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小嘉（一字马小仙女）🎠🍑5月前
包教包会 不包医药费#舞蹈生#小嘉一字马#体操服#教学
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辛迪1月前
辛迪软开训练💃🏻解锁身体极限 #上热门四年级舞蹈生晚功软开训练日常，看看怎么从“板腰变成面条腰”有什么好的训练方法？欢迎大家留言评论区哦！#辛迪 #小艺考 #舞蹈生的日常#软开训练
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Kane大王1周前
儿童居家长高操《潇洒小姐》完整版 适合4-19岁 #长高 #儿童成长 #追高
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运动育儿李教练11月前
7-15岁《TABATA》 增高操完整跟练版 #运动长高 #增高操 #长高操 #跟练版
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彩虹和格格2月前
别人周末补觉，格格的周末“渡劫” 艺体女孩的周末三天极限挑战 #艺术体操 #每个动作都是用汗水换来的 #运动女孩 #艺体女孩格格
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星汐舞语1年前
舞蹈基本功，竖叉练习 如何练好竖叉 #舞蹈基本功 #骗你生女儿 #舞蹈生日常 #竖叉 #一字马
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欣欣开心8月前
艺术体操生每天都会练习的长高动作。快来和我一起吧！#居家运动健身 #生命在于运动一起锻炼吧 #居家锻炼 #长高 #艺术体操
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德州日报4天前
两次从#平衡木 上掉落两次爬回 “倔强”#体操 小丫的赛台训练 让我们看到了坚持的意义
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彩虹和格格4周前
对艺体生来说，放假才是最可怕的日子！#体育精神 #艺术体操 #柔韧性 #艺体女孩格格
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艺体麦芽7月前
更新一条压肩压腰的流程，现在每个小朋友每节课都能不流一滴眼泪完成这个环节了，给大家大大的鼓励 西安奥体中心艺术体操馆地址： 灞桥区奥体大道2020号游泳跳水馆二楼南馆 欢迎【💌滴滴]或【评论区留言】了解更多详情 #西安奥体中心艺术体操馆 #奥体中心艺术体操馆 #艺术体操 #艺术体操女孩日常 #艺术体操柔韧
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大依小忽妈2月前
比赛场上的成功率就是这样练出来的！ #记录孩子成长 #艺术体操 #日常训练 #台上一分钟台下十年功 #高难度动作 @抖音创作者中心 @抖音亲子 @抖音创作灵感@抖音精选官方账号
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柔柔学游泳5天前
这个动作真好看！ 不更新的这半年，在全力训练，从游泳娃，转体操娃。每天在从复着重复着… 河北省省运会预赛收官，不是终点，而是新的起点。 正视不足，打磨细节，把赛场经验变成前进的底气。 每一次比赛，都是一次和自己的较量。 目标不变，全力冲刺7月河北省省运会！ 加油吧！娃娃们！ #竞技体操 #体操 #体育运动 #河北省省运会#保定体操
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怡形换颖10月前
儿童长高运动操 #长高操 #小学生 #身高管理 #一起来锻炼 #少年强则国强
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怡形换颖5月前
4分钟儿童摸高训练跟练版 #少儿 #儿童运动 #长高运动操#身高管理 #儿童长高
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艺立方艺术体操张老师7月前
在家就能练的艺术体操 | 侧波浪（超详细分解） #艺术体操 #新手教程 #柔韧训练 #形体训练 #扬州艺立方艺术体操俱乐部
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💟菲💓7月前
艺术体操必不可少的环节—-踢腿 艺术体操的每一天都是从基本功开始🤸‍♀️ 压腿、踢腿、拉伸…… 今天就讲讲三种适合不同基础孩子的踢腿方法，由易到难： ✔️仰卧踢腿 适合刚入门的孩子，能安 全地找到发力感 ✔️站着扶把踢 掌握基础后，扶把杆站立踢 ✔️走步踢腿 基础扎实了，边走边踢练协调 记住要循序渐进，不要跳级练习。 痛并进步着，每天都是更好的自己💪 需要具体指导的家长，欢迎👇💬~ #新加坡少儿艺术体操#基本功#儿童艺术体操 #踢腿 #艺术体操训练
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哥哥要长高9月前
爆款儿童长高操!每天10分钟，轻松突破遗传身高!适合4-16岁，0基础也可以跟着练习打卡，让孩子悄悄超越同龄人。#长高 #运动长高 #身高管理 #基础训练 #上热门
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小珈甯JiaNing7月前
艺术体操女孩训练日Vlog～@美艺星艺术体操 周末雷打不动的暴汗4小时 #小珈甯jianing #艺术体操 #艺术体操训练 #vlog十亿流量扶持计划
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合肥艺术体操刘老师1周前
解说学生压腿（3） #合肥艺术体操刘老师 #合肥艺术体操谢菲 #合肥首家专业艺术体操俱乐部 #安徽UT艺术体操俱乐部 #解说
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大依小忽妈9月前
你们催更无痛压腿开软度分享来啦！不疼包会的！ #学舞蹈的女孩 #创作者中心 #创作灵感 #艺术体操 #压腿 @抖音精选官方账号 @抖音创作灵感 @抖音亲子
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光影魔术手3天前
#艺术体操就是美 #女子单人十米跳台 #体操女运动员 #体操女子
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和悦艺术体操1周前
王鑫儀/少年个人全能/入场仪式 2026全国艺术体操锦标赛#艺术体操
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碰见娜娜（姐姐的追高日记）3月前
《麒麟》儿童长高操完整跟练版，这首rap绝了‼️赶紧点赞收藏! #儿童运动 #身高管理 #运动 #儿童长高 #热门
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重庆刘医生教长高6月前
14岁女孩158想长168 刘医生：每天坚持这6个长高运动 #重庆 #长高运动 #长高方法 #家长必读 #身高管理
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怡形换颖1周前
儿童长高操tabata 4分钟完整版🔥 #儿童运动长高操#儿童运动#运动长高#我的运动日常
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小孟凡的篮球梦9月前
儿童长高操 | 0基础入门 | 每天建议2-4组 | 共7天 day1 持续更新！4分钟tabata跟练#tabata #一起来锻炼 #儿童长高 #身高管理 #居家锻炼
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钟玲2周前
居家艺术体操基础训练示范 #璇曜艺术体操外籍教练团队#优雅女性#艺术体操#大健康#钟玲 在家里保持基础训练是很多艺术体操女孩必备的事情，跟着我们的Tanya教练一起在家里正确的训练吧～
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小孟凡的篮球梦3月前
春季儿童长高操tabata跟练版，每天练习3-5遍，适合4-16岁孩子训练，一起来打卡吧！#长高 #运动 #身高管理 #一起来锻炼 #运动打卡
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李宁体育培训7月前
刚练体操该从什么动作开始呢 #体操训练 #体育精神 #日常训练 #体操 #李宁体操学校
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你的初中时光3天前
#记录校园生活 #创作者中心 #创作灵感 #操场上从来不缺强者 女生双杠支撑挑战（70秒太简单了，这个标准得改改了）#运动，让青春更灿烂
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新峰体育1周前
体操全锦赛女子自由操，张琪 #体操 #体操全锦赛 #女子自由操 #张祺
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猫哥体育摄影4天前
全国艺术体操锦标赛4K高清视频摄影艺术体操河北队董之意带操 #艺术体操 #运动女孩 #女性力量 #全国艺术体操锦标赛 #董之意
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馨阳艺体6月前
今天你练脚背了吗😜#基本功 #艺术体操#馨阳艺术体操 #脚背大挑战
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花园皇帝🌺🌹6天前
#体操精彩瞬间 #体操女运动员 #中国体操健儿太棒了 #体操实力 #体操高光时刻
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碰见娜娜（姐姐的追高日记）1月前
儿童长高操4分钟完整跟练版！和我一起来运动长高吧！ #追高#长高 #身高管理 #运动 #热门
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💟菲💓5月前
艺术体操圈—-不用手身体过圈 第一次看到这个动作的时候， 很多人都会问一句： “她是不是偷偷用手了？” 圈从腿，身体一路走完， 靠的不是蛮力， 而是身体的控制，节奏，还有技巧。 #运动女孩 #艺术体操 #艺术体操教学 #新加坡艺术体操 #新加坡体操
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和悦艺术体操1周前
王鑫儀/少年个人全能/冠军/颁奖 2026全国艺术体操锦标赛#艺术体操
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旧铁皮往北开4天前
这位体操女孩凭一招彻底出圈 #体操 #彻底出圈 #体育精神
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kk长高训练营5月前
完整长高操跟练 #长高操 #长高方法 #长高运动 #上海 #骨龄
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猫哥体育摄影1周前
4K电影色彩视频国民偶像艺术体操陕西队王子露圈操 #艺术体操 #运动女孩 #女性力量 #全国艺术体操锦标赛 #王子露
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𝒮𝒾𝓃𝓮🍀1周前
张欣怡自由操决赛｜现场直拍 全锦赛自由操状态不错！就是可惜卡4了😭 #体操 #竞技体操 #全锦赛 #张欣怡 #自由操
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𝒮𝒾𝓃𝓮🍀1周前
张怡涵自由操🏅｜现场直拍 这个编舞… 另外希望改成三串，明显体力不够… #竞技体操 #体操 #张怡涵 #自由操 #全锦赛
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蜡笔小朵朵1周前
打卡“奥运之星”，体操娃🏅+1 #成都市青少年体操锦标赛
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馨馨4天前
2026北京青少年体操锦标赛集锦
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泡泡糖1周前
张怡涵决赛自由操 现场iPhone直拍 5.8+7.133 冠军🏆套！恭喜mini！全锦特别棒！就是到最后感觉体力不太够了，改改编排也许更好吧🤔#张怡涵 #自由操 #竞技体操 #体操锦标赛
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泡泡糖1周前
张欣怡决赛自由操 iPhone现场直拍 5.1+7.966 遗憾铁牌😭😭😭确实没有个人全能决赛那套发挥得好 可惜了小张🥺🥺好宝宝继续加油，未来还有无限可能！一定好好的🥺#张欣怡 #自由操 #竞技体操 #体操锦标赛
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咪咕3D全真视频1周前
以4DGS为镜，沉浸式静赏王淇彩带蹁跹 #艺术体操#带操#一字马#4DGS #咪咕视频 #2026全国艺术体操锦标赛 #王淇
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荣晶国际艺术体操俱乐部7月前
#学生组等级规定七级徒手#艺术体操# 艺术体操学生#荣晶国际艺术体操俱乐部
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猫哥体育摄影1周前
4K电影色彩视频艺术体操浙江队孙苡桐圈操！你的眼神 #艺术体操 #运动女孩 #女性力量 #全国艺术体操锦标赛 #孙苡桐 @孙杰
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你的体育老师5天前
艺术体操 这得练多少年才能达到这样的高度啊，小老师太厉害了（第1个为正确示范动作，第2个为错误示范动作）#贵州省啦啦操大赛 #贵州省啦啦操大赛培训 #体操训练 #大长腿运动员 #体操美女运动员
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恩爱1周前
彭子金FX（2024编排） 最近好像被更多人看到了，祝贺子金两项都闯进决赛，坚持总有收获，愿每朵小花都能尽情的绽放🌹☀️☀️尾部有彩蛋哦。 #竞技体操 #体操小花 #广东队彭子金 #自由操 #厦门体操全锦赛
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布丁长高运动记3月前
假期让小朋友练起来吧，助长高 强体质 让小朋友身体越来越好！ #长高操 #运动长高 #身高管理 #居家锻炼 #长高
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赵医生看长高4周前
儿童长高操 适合4-16岁的孩子，五一假期快带你家孩子一起练起来吧~#儿童长高运动 #长高操 #长高打卡 #向阳花开健康科普 #抖出健康知识宝藏
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齐天大圣孙悟空1周前
#体操训练 #竞技体操 #每一次训练都是突破 #江苏省青少年锦标赛 下周就是唐等等省锦标赛的日子了。虽然她实力不济，当炮灰的可能性很大，但是我依然鼓励她勇敢尝试。毕竟输赢从不是唯一的答案。亲身参与，历练成长，开阔眼界，远比结果更珍贵。不惧流言，不问得失，大胆上场，全力以赴便是圆满。
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宿记录5天前
宿州目前唯一的体操队 ，参加省青少年体操锦标赛，备战十六运。新成立的宿州体操队集训时间短，孩子们都很刻苦训练 #宿州 #宿州体操队 #安徽省青少年体操锦标赛 #体操 #安徽体操
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Tiuk.1周前
裹着心的光 来时路不会被剪断@🧡 #张怡涵 #竞技体操 #体操 #体操全国锦标赛
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阿挺-Ting1周前
女儿第一次参加温州市女单 无分段竞技体操比赛，取得优秀的成绩，继续加油。#儿童体操表演
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捕泡泡1周前
张怡涵｜小猫在跳舞 5.15 女子全能决赛自由操 900换了团炫 看起来就非常累的一套🥲 #体操 #张怡涵 #自由操
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Cyrus1周前
把简单的动作做到极致，也是一种天赋 #真实生活分享计划 #体育教师 #体育教师基本功比赛 #体操 #徐州市体育教师基本功大赛
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Max Cake 🍩1周前
张怡涵：2026全锦赛，混团决赛🥈，自由操得分12.4（5.6+6.5+0.3）。#张怡涵 #体操 #自由操 #全锦赛 #中国体操
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冰晶4天前
#体操女子个人全能 #女子单人滑精彩瞬间
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伪装幸福—晓语6天前
#青少年赛事 第一次艺术体操赛
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鞍山体操俱乐部5天前
2026年第一场体操等级赛，我们鞍山体操俱乐部的小队员全力以赴训练中，没有松懈，只有对比赛的热情和积极向上，心理素质+身体素质全面爆发！#鞍山 #体操比赛 #临场发挥
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