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__。願 🐳4天前
讨厌自己的情绪不稳定，不擅长沟通又希望别人能懂。#自己到底是个什么样的人
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瑶瑶别焦虑3天前
讨厌自己的情绪化但好像又改不了。真的好讨厌，不想让它影响我减肥！#减肥碎碎念 #大基数减肥 #减肥 #情绪化
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心动音符3月前
我讨厌我的情绪不稳定还喜欢说反话 （散步/洗澡/做饭/打扫卫生） #音乐种草计划 #情绪#内耗 #听歌 #热门音乐🔥
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多多爸陪读圈2周前
孩子遇到烦人同学咋办？ 3 招守住情绪 孩子在学校遇到讨厌的同学怎么办？不争执、不回应、合理沟通，这三招让孩子既保护自己，又维护情绪！收藏➕评论，让更多家长看到。 #多爸云学习 #育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #家长应对指南
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冷山4天前
讨厌一个人该怎么办？ #深夜情感困惑求交流
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刘军奇心理师7月前
如何与讨厌的人相处 一个人让我们很烦，可能未必是对方的问题，更大的可能是我们自己无法去处理烦躁的情绪。#讨厌的人 #烦躁的心情
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我是吴YOYO7月前
讨厌一个人，其实难受的永远先是自己，分享一个怎么化解讨厌情绪的方法 #女性成长 #智慧 #思维 #思维 #人生感悟
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和哥指北8月前
你不需要刻意去做一个情绪稳定的人，你需要做的是远离那些逼你情绪不稳定的人#情绪稳定 #情感 #认知思维 #人间清醒 #和哥指北
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清醒认知（求关注）1周前
遇到爱找存在感还特别烦的同学没怎么办 #真实经验分享计划
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杨晓龙婚恋疗愈4月前
12月30日 讨厌情绪失控的自己，但又不是如何是好，怎么办？#心理成长 #婚恋关系 #情绪失控
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大王育儿真心话7月前
孩子脾气大情绪不稳定，讲道理和打骂都是没用的#孩子情绪管理 #孩子脾气暴躁易怒怎么办 #家长收藏孩子受益 #接纳孩子的情绪 #孩子情绪疏导
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彬爺2天前
讨厌情绪不稳定的自己
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珊妮爱叨叨5月前
讨厌一个人该怎么办？ #认知 #觉醒#讨厌一个人该怎么办？#每日分享 #讨厌的人 #感悟人生感悟生活
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Zhuuuuuu.3月前
七个月的高三上得直接厌学。2026.1.28早上 松鼠大课间的时候救了正在被魔女光攻击的我。 我讨厌所有情绪不稳定的人。魔女光不知道，我早就开始讨厌她。她说的每一句话、做的每一件事，只要与学习无关，都在攻击我、消耗我。我没有要求任何人燃烧自己、点亮他人。但我已经在燃烧自己、点亮他人了。但没有人知道。 我没有在“阴阳怪气”。 2026.1.28中午 松鼠突然坐在了我和yp面前。他又和她说起单招班的事情，我的心里也挺不是滋味。吃了一口面来缓解我的尴尬与无奈。他和我说别想了、别写了，没有时间了。我们俩都没有时间了。松鼠说我别像个小大人一样。已经快把自己耗没了。但他说起了我的偶像，没想到他竟然有所了解。我的目标是高考。我需要、必须、一定、肯定得达到一本线。 那时那刻，松鼠依旧宽和地对我微笑，两只眼睛大大的，盯着我看：好了。现在你的主要任务是吃饭。我走了。 2026.1.29下午 我在走廊上吃饼干，一转头又看见松鼠笑意盈盈地迎面走来，不知为何。我左手拿饼干袋子，右手拿饼干，大脑还没反应过来，只能挥了挥拿饼干的右手来和他打招呼。他看了一眼我左手，说这是新口味。又趁这时候，yp也恰好从门口走出来。松鼠扭头往我看的那个方向看，好像明白了什么。但我们三个人就这样又撞到了一起，这怎么解释呢？感觉松鼠今日心情很好的样子。中午我和yp路过，又恰好看见两个美女围着他。我们猜测这是他以前的学生，我也这么觉得。yp说：哼，他怎么光顾着和美女聊天，不跟我们说话呀，我吃醋了。我觉得好笑。我不想在这个时候撞见松鼠，松鼠不让我中午在外面游荡来着，我怕他又说我不在学习。我和yp又悄悄上了二楼，在远处看着他们走远了。 我想那两个美女姐姐应该是那天晚上我给松鼠发消息，第二天他跟我说的，他以前的学生在大学发生了更厉害的事，他处理到凌晨一点的那个事情，里的人吧。 蜂蜜黄油味的饼干索然无味。食堂的饭菜也索然无味。同样索然无味的这些事情，虽然不想它们发生，但因为感到“饿”，而必须把它们都吃掉。 #高三 #随笔 #生活碎片 #拒绝废话
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小草的吹牛皮聊天室1周前
如何与否定自己人相处 身边经常有否定自己，或随意评价自己的人，是不是让人很难受。很常见，很讨厌，又逃不掉，怎么办呀？我给你解决的办法！ #好心情是自己给的 #情绪 #平常心 #成长 #女性情感
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反训化武器库1周前
对讨厌的人毫无办法？精神内耗失眠？ #小人 #人性的丑恶 #内耗的人 #职场那些事 #生存法则就是你不能脆弱
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郭国旗心理6月前
讨厌一个人是怎样的 #心理 #心理学 #情感 #情感共鸣
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情感文案6月前
我本就是一个很糟糕的人我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感情绪不稳定容易患得患失爱哭会把玩笑话真的放在心上我需要爱我的人全心全意的爱我感受不到被爱就会全身而退我这样的人爱需要千百遍的回应 我总是在给别人开导 试图把别人拉出困境可我也在困境中走不出来 我偶尔讲一些很悲观的话永远有人否定我我不想在意别人的看法但我永远战胜不了 自己 永远在自卑的深渊里徘徊 我摸不透我自己我讨厌自己 讨厌自己的丑陋讨厌那不堪入目的成绩 讨厌自己的泪失禁体质 讨厌自己飘忽不定的脾气 我很差劲接受不了我的缺点 就别总说爱我 我知道我一直知道我是一个很差劲的人我总是笨笨呆呆的总被人骗 不会说那些所谓的漂亮话也不懂怎么处理复杂的人际关系我只知道谁对我好我就对谁好我总是对我喜欢的人吐露真心我敏感自卑 还有容貌焦虑 我每次照镜子时总会想是不是我再好看一点 就会有人真心爱我了 有的时候想想 或许你说的是对的 或许是我这个人太怪了 脾气不稳定总会无缘无故的发火 总是不愿意留下一张合照 总是因为自卑而躲避镜头在别人眼中我就是怪人 没有人懂我 我总在想我是不是太过分了 我喜欢秒回的消息 下意识的惦记 不喜欢忽冷忽热的态度 不喜欢刻意的迎合我好像又开始安全感低下了 我看过他们爱人和被爱的样子 我感觉我没有被爱我开始自我安慰 每个人喜欢的方式不同我讨厌自己的恋爱脑 讨厌自己经常流泪的眼睛 讨厌乱糟糟的世界我活在别人的目光里我讨厌我做不好自己 我怕我自己的委屈和不开心不被理解 有时候总是觉得身边的爱 差点意思总会被说极端 敏感 会因为语气不好的几句话而质疑你是否真的喜欢我所以总是把身边的人往外推 不知道自己什么时候变成这样破碎的了这一路坎坷与心酸 我从来都没有对任何人说过 我总觉得我也该幸福了 可是我没有用手段我用的都是我支离破碎的心拼凑出来的真诚 笨蛋你总是灰蒙蒙的说自己没那么好可是你存在的每一秒 我都是视若珍宝我们都不善于表达 我们都藏着真话我们都遮遮掩掩于是我们渐行渐远 我也想请你看看我曾经的伤疤我的痛苦袒露我最内里的柔软又怕你以后用这些刺痛我那段记忆越来越模糊了我也不会再为你哭了那天晚上我们聊到很晚手机烫的跟心一样那时候你也是喜欢我的对吗我也常常在想丢下我的人会不会在日后想起我的好模糊的不止是我们的合照还有我们的点点滴滴你回消息特别慢我为了气你我也回的特别慢我以为这样就扯平了可你毫无感觉我却倍感难过我还想与你道晚安可是轻舟已过万重山 放弃你那晚我哭了很久很久其实我可以继续厚着脸皮纠缠你但是好像没有必要了就算纠缠又如何呢静静回想着过去想想这段感情我真的尽力了我告诉自己这个坎应该过了时间不会让我忘了你只会让我习惯没有你虽然对你难以释怀但不会再对你满怀期待缘分已尽该散了挺遗憾的 真的会好起来吗可我并不觉得我连同那些记忆一并忘掉我以为我能摆脱你我能够走出来 可是我错了 每到深夜 你与我的回忆就会一幕幕涌上心头 你在梦里好爱好爱我说对不起我说你会珍惜我你说长痛不如短痛但是我知道你根本不痛 只是想离开我 回忆早就模糊了 是我太过于执着#原创视频 #情感语录 #说出你的故事 #伤感文案扎心文案 #伤感文案句句扎心
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涛哥Tom6月前
拜托讨厌一个人坏情绪的顶级方法#心里 #认知 #人生感悟 #思维 #本质
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李喵喵4天前
为什么没招谁也没惹谁，别人却对你充满恶意？ 为什么有人平白无故就讨厌你？不是你做错了什么，而是他们心里有问题。李喵喵用心理学拆解无端恶意的真相，教你 3 个方法，彻底摆脱情绪内耗。#心理学 #恶意 #人际关系 #情绪内耗 #造谣
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欣欣🐾3月前
我本来就是很糟糕的人我敏感多疑胡思乱想缺乏安全感情绪不稳定爆糟型人格容易患得患失爱哭容易被别人的话影响我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多甚至有时候会感到自卑因为我认为自己不如别人我讨厌我自己我回给别人带来麻烦身边的朋友也渐渐消失是我导致他们这样的我恨我，可我在这之前我不是这样的为什么为什么我要边成这样#为什么#我恨透了自己没懂人性 #我恨我自己
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张海敏博士讲睡眠4天前
不要对焦虑的人说下面这些话 #情绪 #认知 #焦虑 #心态
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小袁要努力变强5月前
在感情里很内耗，总被说情绪不稳定。#女性成长蜕变 #创作者中心 #失恋 #内耗 #创作灵感
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Zaynap6天前
#播客#播客推荐 #老徐的会客厅 从前我总因为泪点太低、动不动就落泪而陷入自责，一心想成为情绪稳定、足够坚强的人，妈妈也常常叮嘱我要学会克制情绪。长久以来我都讨厌这样脆弱爱哭的自己，直到听完这期播客才豁然释怀。原来容易流泪从不是软弱的表现，恰恰是共情力充沛、内心细腻丰盈的证明。往后我不再刻意压抑情绪、苛责自己，坦然接纳自身的柔软与敏感，自己和解，好好接纳这份柔软，便是好好爱自己。🥰🥰🥰
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土豆职场心理学2天前
二手情绪，正在掏空你！ 当你开始讨厌积极的人，说明你已经被低气压腌入味了。#职场#打工人#情绪管理#职场干货分享
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就是富婆树（只想退休版）1月前
#我的真实日常 #远离情绪不稳定的人 #素颜肤日常生活 #研究生日常
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衿衿2天前
这本书畅销多年，无数人靠它走出情绪困境。#被讨厌的勇气 #拒绝内耗#女性成长
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走失葵1周前
你最讨厌听到什么#双相情感障碍 #抑郁症 #自救
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东莞市诱霸渔具厂1周前
当你有个情绪不稳定的同事 #抽象 #嘉豪 #散炮 #反转剧情 #鲢鳙
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理衡的价值社交.1周前
永远永远不要因为讨厌的人，而情绪不好！！#创作灵感 #个人经验分析 #认知 #人性思维
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齐灵梦生🕌3天前
情绪崩溃时 谁还不是个宝宝 #心理学 #婚恋观 #自我疗愈 #情感成长 #个人成长
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心理科医生刘志宇11月前
#抖出健康知识宝藏 #情绪 #情绪不稳定 #心理健康 #心理学
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娃娃脸老师1月前
在学校如何应对讨厌的人 听懂这几期，你在人际关系的心态会强得可怕！#学习 #初中生 #人际关系 #高中 #学霸秘籍
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吴之大叔5天前
职场遇到讨厌的人，该不该翻脸？ #职场心理 #情绪管理 #人际边界 #成熟应对 #知世故
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方也4月前
情绪状态不稳定的治疗方法#女主播 #新主播 #娱乐主播 #直播运营
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喵喵(自救中)4天前
如何和抑郁的朋友相处这可能是最真实的一版 抑郁最可怕的不是难过是连回消息都累 内容仅供参考如有不适请线下就医 #真实生活分享计划 #抑郁 #抑郁症患者 #正能量分享 #抑郁焦虑
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侃侃而陈1周前
负能量缠身的人，他们是先讨厌自己，后才讨厌很多别人。 #人性#情绪
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小玉不emo1周前
别让讨好成为你的本能 太在乎别人的感受？三个方法解决#高敏感女生 #内耗 #觉醒 #讨好型人格 #讨好型人格
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安琪老师聊家庭教育1周前
孩子遇到不喜欢的老师怎么办？ #家庭教育#亲子关系青春期
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刘佳老师解焦虑3天前
给大家分享一个情绪自救法则！ #情绪认知 #自我疗愈 #正念 #焦虑
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成都市温江三医院欧阳医生3天前
双相情感障碍最讨厌的四样东西 #抑郁 #青少年抑郁 #静脉快速抗抑郁 #抑郁焦虑 #双相情感障碍
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乐学学长3月前
看完这期视频，你在内耗 外耗都将消失，从此拥有一种强大的心态。#初高中 #高三生 #学习 #人际关系 #内耗
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逻辑模组Eva4天前
换掉“我”字，跳出情绪内耗 #情绪管理 #拒绝内耗 #认知觉醒 #自愈成长 #内心松弛
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晓满的疗愈小馆1周前
🔥停止讨好！这本书专治玻璃心 人际焦虑？自我否定？3分钟带你破解《被讨厌的勇气》核心干货！敢做自己才是真自由，拒绝内耗的人都在看👇 #被讨厌的勇气 #女性成长书单 #情绪疗愈 #讨好型人格
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婷姐谈回避3天前
停止讨好回避型，他反而会珍惜你 #情感#回避型依恋人格#焦虑型依恋人格#回避型和焦虑型#挽回
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骂白鹿的替我全家挡灾9月前
努力不是为了别的，为了打讨厌你的人脸#学习方法 #学习打卡 #抖音给点流量好不好 #抖音给新手流量
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扬明心理学（心理破局）2天前
你喜欢现在能的你自己吗#焦虑 #敏感多疑 #女性智慧 #家庭心理学 #生活心理学
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不学emo研究所---挥一挥衣袖2天前
孩子厌学如何干预#焦虑症 #抑郁症 #情绪 #内卷
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益生君（可互关）1月前
争吵是思念撒的娇#截图 #评论区
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