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娇娇（重生版）4天前
大多数的休息日我都是这么度过的嘿嘿～#记录真实生活#日常vlog#热爱生活#独居日记
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栗子妈妈(记录日常生活)4天前
还是把自己熬成了一个休息不出门.也不聚会，不想说话，也不想联系任何人。圈子小到只有手机的人了。每天两点一线，除了上班就是下班，没有不快乐，也没有很快乐。静静的一个人发呆，突然就想找一些可以带回家的手工活，休息的时候可以打发无聊的时间。#孤独是常态#下雨天的随拍
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番茄要努力2月前
23岁小女孩 放假休息时光 注意身体很重要 黑眼圈太越来越重 再工作也得注意身体哦#00后 #女孩子是最可爱的生物 #女性成长 #这是个真实的事情 #记录真实生活
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一朵朵浪花2天前
累了一天终于熬到下班！这就是打工人专属的快乐累了就喝一瓶啤酒好好休息明天继续上班赚钱
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我姓张2天前
上班的时候感觉在熬命，一休息又忍不住花钱😮‍💨 不上班吧口袋空空，这局到底怎么破啊#喜欢的收藏加点赞 @
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巍子记录生活vlog3周前
进厂打工人12小时夜班熬穿纪实。#12小时两班倒 #夜班生活 #夜班难熬 #进厂打工的真实生活 #打工人vlog
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辣椒聊舞蹈3天前
干了大半辈子的月嫂，没日没夜，没有好好休息一下，没日没夜熬夜，整个身体熬夜熬垮了，也不断发福了，也不想一直那样辛苦，就想把自己的身体练习健康点，也想多个自己一条新的路，和一个不一样的方向，好好改变自己和爱自己，就是把自己开刀，把多余的肉肉全部干掉，找回自信的自己#成人零基础舞蹈培训 #专教零基础初学者 #蜕变
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黄尚3天前
没错熬夜熬穿了就这样
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北大心内翁大夫10月前
#熬夜 熬穿了是一种什么体验？#胸痛 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #心内科翁浩宇
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✨辰诺💫4天前
别人的夜晚是用来睡觉，而我的夜晚是用来上班，没有上过12小时夜班的人永远体会不到夜班有多难熬，那叫一个崩溃。熬最深的夜不过是为了碎银几两，很累却不敢休息，快撑不住的时候我就告诉自己再坚持一下熬过去就好了，就这样一次又一次熬过了那些无人问津的夜晚🌃
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是大zu呀1周前
熬穿了我就这样练手势舞 #精神状态良好 #哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 #精神状态稳定 #重生之我在熬夜 #你不知道你有多可爱 舞蹈：@pipi
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初一6天前
第 19 天休息一下，没事就出一期男生简易变帅教程吧#男生变帅 #vlog日常
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憾夕2天前
你熬的不是夜，是那个被压抑了一整天的自己。白天属于所有人，只有深夜，才属于你。 #上热门 #熬夜 #感情 #感情热线 #熬过了就好了
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小夔2月前
大四女生高能量vlog｜熬穿了也是一种早起 #创作者中心 #创作灵感 #当代女大学生日常
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琼乐呵4天前
我一般都是吃完早餐再睡，你们呢？几点吃几点睡？我也不是不想早睡，但是臣妾做不到啊！😭#熬夜 # @@炸鸡杀手 #熬夜熬穿了 #宝妈
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天明直通车_冯老师4周前
铁路夜班的“专业黑话”：白夜休休、四班倒是啥意思？#铁路 #黑话 #倒班 #夜班 #时差
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哎呦WEI4天前
有没有发现有时候越休息反而越累？ #休息#真实生活分享计划
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小杨呀！！！4天前
晚安，我要休息了。月亮起来时我的搬砖时间也到上班点了难熬的夜
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小心在成长2天前
熬夜后早睡能补回来？还是好好睡觉吧 总觉得熬完夜，第二天早点睡就能把觉补回来？看完《DK 睡眠的科学》，彻底纠正了我的错误认知。 熬夜带来的大脑损伤、情绪消耗，根本不是临时补觉就能抵消的。 DK 出品的这本睡眠科普书，插画治愈易懂，内容干货满满，篇幅不长，日常碎片化阅读完全无压力。它不强行要求大家必须睡够 8 小时，而是告诉我们：睡眠因人而异，适合自己才最重要。 书中分享了超多改善睡眠的实用技巧，帮你告别失眠、作息紊乱。 #熬夜 #睡眠知识 #科普好书 #拒绝内耗 #生活感悟
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Orken-小号3天前
熬夜的危害到底有多可怕?看完你还 敢熬夜吗?#科普#睡觉#熬夜
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旺仔小羊🐑3月前
一熬熬一夜，一睡睡一天。这就是带货主播 #创作灵感 #创作者中心 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
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1岁开始就很帅1月前
我熬的不是夜，是短暂的自由。实际是熬穿了，完蛋😭#熬夜#熬夜熬穿了
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中登大学习4周前
第五集‖“我们不说熬夜熬穿了，我们说__#熬穿了 #青年大学习 #青年创作者成长计划 #创作灵感 #增强磁场
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💞小幺妹（每天11点40首播）💞1周前
小孩睡着，就学习舞蹈，每晚差不多凌晨一点才能休息，老人俗话说，先苦后甜🙏为什么却让我熬了一天又一天，熬了一年又一年😭
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卢骁的急诊日记1月前
通宵熬夜你是爽了，你的身体跟着一起受罪#卢骁的急诊日记 #熬夜
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倒班人的自我救赎2周前
常年三班倒、四班轮转，昼夜作息被彻底打乱；熬夜熬到气血亏虚、睡眠碎片化，失眠健忘、颈椎酸痛、精神萎靡，肠胃变差、体力逐年下滑，年纪轻轻就满身亚健康。倒班人最无奈的，不是上班累，而是长年累月熬出来的身体隐性亏空，想调理又不知道从哪下手，不会作息调节、不懂饮食忌口、不懂简易养生，只能硬扛。#倒班人
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思维重塑5天前
天天熬到凌晨？过来教你一觉到天明 #每天学点心理学 #失眠 #睡眠 #科普 #生物钟
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Z👾4天前
熬穿了也是 #大学生真实的状态 #男生宿舍
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猴猴-安徽4天前
没人告诉你的工厂夜班真相：这样熬才不亏身体 进厂夜班十二小时硬抗？真是小刀划豆腐，纯纯白给！三个方法教你把夜班危害降到最低#电子厂#夜班 #进厂打工 #科普#暑假工
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炸鸡杀手3月前
完蛋了彻底完蛋了 #熬夜熬穿了 #通宵
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名为熙.3天前
完蛋了彻底完蛋了#熬夜熬穿了 #通宵
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项欣羽2天前
这就是熬通宵后的样子，你还敢熬通宵吗？哈哈哈 #搞笑 #超级段子手计划 #大学生搞笑日常 #万万没想到
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仓鼠昊子🐹2周前
呼吁普及双休➕午休俩小时！！！单休太要命了！#单休 #调休 #单休和双休区别 #午休 #打工人
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山野拾光4天前
下夜班当天算休息，合理吗？#真实生活分享计划 #护士懂护士#夜班 #职场 #职场女性
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百卉家纺城官方号4天前
到中年，最深的疲惫，都是睡不好熬出来的。 绝大多数人夏天睡觉煎熬，并不是体质问题， 只是被子一直没有选对。 一年四季冷暖交替，好好善待自己， 先从拥有安稳睡眠开始💤 #宜城刘三姐 #百卉家纺城 #夏季睡眠 #空调被怎么选 #梦洁鹅绒夏被
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爆笑三江锅直播返场3天前
确实，熬夜对身体伤害挺大的。 长期熬夜会打乱生物钟，损伤免疫力、影响皮肤和记忆力，还容易引发情绪烦躁、肠胃不适。尽量规律作息，早睡早起会舒服很多哦#爆笑三江锅
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今天想点啥3周前
越熬反而越不困？根本不是精力好，是身体在强行透支 千万别再硬熬了！越熬夜越不困，根本不是精力好😭 原来是身体在偷偷透支，看完再也不敢乱熬夜了 #人体冷知识 #熬夜危害 #生活科普 #年轻人必看 #冷知识涨见识
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一群小时ᴶᵀ3天前
熬穿了但开心！ 幸亏不上班，嘿嘿！@𝑇.姜添ᴶᵀ #姜添 #姜添二创 #熬夜
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日常科普君2周前
为什么我们越睡越累，根本不是熬夜的问题 #大学生自传 #幸存者偏差 #难以忽视的真相纪录片 #以你的名字呼唤我
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烦死我了3天前
熬夜熬穿了 #vlog日常 #银行
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𝑹𝒂𝒊𝒏3天前
又是熬穿的一天。#熬夜党
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安然心语2周前
你可以熬夜，但必须会快速入睡！ #熬夜 #入睡 #心理学 #认知觉醒 #快速入睡
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黑袍学姐4天前
女生在宿舍会穿衣服吗？ #省流 #禁止废话 #涨知识了
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美式不加糖.3天前
#熬夜 夜都熬穿了
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陈欢爱分享1周前
天天说熬夜不好，到底哪里不好？ #透支 #熬夜 #健康
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老马健康共享4天前
别再骗自己了：睡一觉根本好不了 二十岁熬通宵，睡一觉满血复活； 三十岁熬一夜，昏沉整整一周； 四十岁累一次，半个月都缓不过来。 你的身体，正在失去即时反馈的能力。 不是你睡不够，是你的 “阳气本金” 已经见底； 不是你不会休息，是你从来没真正 “停机” 过。 周末健身、熬夜刷剧、赶景点旅游…… 这些都不是重启，是另一种消耗。 真正的重启，是黑屏、断电、连震动都没有。 是知止，是收心，是把漏光的气一点点攒回来。 趁着重启键还能按动，主动关机一次。 别等到彻底死机，才想起要休息。 #迟钝的反馈 #身体重启键失灵 #积损 #中医思维 #知止
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神经外科张康5天前
#脑梗 #健康 #偏瘫 #身体健康预防大于治疗
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张北海的四个我4周前
熬夜后越睡越难受？ 你补觉的方式，可能正在给你的身体埋雷。#自我成长 #熬夜急救 #健康养生 #人间清醒 #自我对话
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孝感安得豆豆3天前
#进厂打工 #内容太过于真实 #工厂实拍视频 #工厂小姐姐 #孝感
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展哥很正经5月前
熬夜熬穿和睡醒天黑哪个更难受… #一本正经 #内容太过真实 #视频日记
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优才劳务—小新2天前
#真实生活分享计划 #打工人 #打工人的心酸 #抖音小助手 #上热门
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大事小情2天前
转给开车的家人！6 月 1 日起疲劳驾驶新规全国严查 #疲劳驾驶新规 #6月新规 #交通安全 #车主必备 #人间观察计划
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大啥的生活日记3天前
#熬夜 又穿了
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川娃罗富贵1周前
夜班透支健康的真相 ##夜班危害 ##工人健康 ##生物钟紊乱 ##职业健康 ##心理健康
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偏口鱼博士（直播回放)3周前
过来人忠告：别再熬夜了！ #偏口鱼博士 #熬夜危害 #夜班难熬 #熬夜伤身体 #伤身体的坏习惯 @偏口鱼博士
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最香的咸鱼3天前
天天熬穿 #在线等
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散人_1周前
熬穿了。。。#熬夜
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阿琼3天前
#熬穿了 @早睡 哥哥不会生气吧
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Laity.💫4天前
完蛋了，又熬穿了。
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清和守一1周前
听话照做 #运势 #财运 #起势 #道家
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