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四海中医
2周前
清早从养生操开始~跟着河南金庚康复医院院长宋赵普来做这七个动作,活力满满一整天!#养生操#中医
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中国青年报
2月前
全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院院长宋兆普建议年轻人,“11点到5点之间要尽可能睡好觉,这是身体的修复时间。”(中青报·中青网记者 张博 见习记者 赵晨霖 实习生 陈乐阳)#2026全国两会 #两会代表委员有话说 代表委员有话说
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新华网
5月前
中医怎么防流感?这有几个小妙招 随着气温骤降,近日全国各地流感进入高发期。#新华访谈 专访河南省汝州市金庚康复医院主任中医师宋兆普,支招几个中医方子及小妙招,教你从内而外筑牢健康防线。#媒体精选计划
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临汾市总工会
5月前
中医怎么防流感?这有几个小妙招 随着气温骤降,近日全国各地流感进入高发期。#新华访谈 专访河南省汝州市金庚康复医院主任中医师宋兆普,支招几个中医方子及小妙招,教你从内而外筑牢健康防线。
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西藏商报
2月前
#全国人大代表 ,河南省汝州市金庚康复医院院长#宋兆普 建议#年轻人 ,“11点到5点之间要尽可能#睡好觉 ,这是身体的修复时间。”(视频来源:中国青年报)
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崔强医生
5天前
低压超过90的注意了!做好这4点,别把自己推向心梗脑梗的深渊 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #高血压 #低压高 #高血压请注意
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每日大健康
2月前
30秒极速版📢 老祖宗的“懒人养生法”看你能记几个? 🤯 情绪、身体、压力…全给你安排明白!养生嘛,主打一个见缝插针🧘🏻♀️ ✅ 就这几招,简单到偷笑,懒人式快乐,能记几个记几个! #中医 #养生 #中式养生 #懒人必备 #抖出健康知识宝藏
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比奇堡的专业医疗团队
2月前
吃完饭别躺平!就这三个动作,助消化还稳血糖。#养生操#降糖#饭后活动#运动#助消化@郑州金庚 @郑州金庚罗丹
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眼科秦瑜
3天前
警惕身体发出的这4个求救信号 #健康科普 #抖出健康知识宝藏#身体健康#身体 #健康 #医学科普
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中国日报青年频道
2月前
年轻人不要给自己太大压力 全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院院长宋兆普从中医角度给青年送上健康建议。他建议年轻人不要给自己太大压力,要保持好心态。他还给青年送上了这些养生妙招……#2026全国两会 #解码中国人民如何当家作主
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秦菘
1周前
心脏咯噔心慌?避开这些雷区!#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #我在抖音轻养生#新中式养生#心律失常
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Kivico
1年前
#金庚医院 #康复运动 开始了
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中国财富健康
4周前
如何摆脱内耗情绪? #情绪 #心态 #养生小技巧 #养生日常 #每天学习一点点
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今瓜州
3周前
中医提醒:立夏后这两个穴位别受寒~
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健康导刊
1年前
女孩子一定要在这个时间段睡觉!老中医:用这个方法,面色红润气色好 #健康导刊#健康有约#科普一下
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清风无影
2月前
#老百姓关心的话题 #健康才是人生最大的财富 #健康不是第一而是唯一 全国人大代表、河南省汝州金庚康复医院院长 宋兆普。他在2026年全国两会期间,向记者介绍了两个治疗肠胃不适的小妙招!
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谢文丽医生
4天前
守护心脏,3个关键时间点 #保护心脏 #血压 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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钱江晚报
2月前
“我妈担心我健康,让我找您问问!” 女记者如何养护自己的健康,潮新闻记者替你问了!从医46年的老中医,广受网友喜欢的全国人大代表、河南省汝州金庚康复医院院长宋兆普给大家支招了!(潮新闻 记者 姜倩)
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豫见健康小姐姐
2月前
适合春天练的这四个动作,升阳疏肝通三焦#宋兆普#中医养生#中医
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孔大憨
10月前
#金庚康复医院专家介绍#守护健康 #守护健康 #医者仁心 #健康科普
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秀我中国
1年前
宋兆普,全国人大代表,河南省汝州金庚康复医院院长。作为一名基层中医,从医45年来,宋兆普心系患者,用精湛的中医医术造福百姓。作为全国人大代表,他长期关注基层医疗、中医药文化传承等问题。今年两会,他又提出了怎样的建议?#宋兆普 #2025全国两会 #全国人大代表宋兆普 #河南汝州宋兆普 #陶冶VLOG
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伯恩
6天前
如何在家煎煮中药#煎煮中药#中药#金庚医院
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平顶山出租车冉师傅
5天前
慕名来汝州 找金庚医院宋兆普院长外地乘客专程求医 口碑真好祝 #汝州金庚康复医院宋兆普祝愿所有人身体健康,早日恢复安康 想问下大家,身边有没有亲友来过汝州金庚医院找宋兆普院长就诊?实际感受如何?#金庚医院 #平顶山出租车#平顶山同城 #汝州同城
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@飘渺的尘埃@86🐯
1年前
不收挂号费,河南汝州金庚康复医院
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随时随地的运动搭子
5天前
今天和宋兆普教授学习按摩几个穴位,让你3~5分钟快速入睡,缓解失眠,快跟我睡前按一按吧...#睡眠#失眠#居家锻炼 #健康
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万重医心
5天前
尿路感染不能拖,这几个关键点,早知道早省心!#尿路感染 #健康科普 #医疗健康创作训练营 #涨知识
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琦琦乐
2年前
郑州金庚中医康复医院就医流程#宋毅鹏#宋兆普#
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Mr.鹏
1周前
突然心慌气短该怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #血管外科 #心慌 #医学科普
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90343439273
2年前
汝州金庚康复医院线下挂号过程完整版#金庚医院 #金庚医院宋兆普
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郑州金庚
4天前
宋兆普:这个动作能坚持十分钟,说明你的身体素质很不错! #宋兆普 #养生操 #久坐 #坐诊日常
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白瑜的慢养时光
3天前
素颜比化妆都好看的女人,都在偷偷喝什么#养生茶 #金庚医院 #补气血养颜
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聽雨書單
1年前
金庚医院体验之旅#体检攻略 #投您所爱不负所托
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比奇堡的专业医疗团队
7月前
“五脏排毒操”快来一起运动起来吧~
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母爱圣地 美好乳山
2月前
年轻人亚健康如何养生?全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院院长宋兆普:食疗,调肾,别着凉!Ψ3HZH
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孔大憨
7月前
百年金庚 #医者仁心 #宣传正能量 #原创视频 #健康
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郑州金庚
5天前
全国人大代表 老中医宋兆普 分享,养生其实不复杂“这五点日常习惯 筑牢健康”#老中医宋兆普 #养生 #科普
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五彩秦安
3天前
全国人大代表 河南省汝州市金庚康复医院院长宋兆普:年轻人调理亚健康最好的方法是食疗 #宋兆普 #调理亚健康 #食疗
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梅间慢生活
4月前
5分钟助眠法,宋兆普医生推荐! 宋兆普医生说:晚上11点不睡,胆经肝经要抗议! 今天教你们三个穴位,按完秒睡! 手腕上的内关穴、神门穴,手背上的手三间穴,睡前按20次,五分钟就能放松~ #健康养生 #改善睡眠 #助眠 #宋兆普 #小动作大作用
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浙江名医馆·健康好物
4天前
夏天冷饮要适量喝!喝得过多反而可能对身体不好,解渴饮品最推荐的是温开水#夏天的味道你感受到了吗 #多喝水 #健康 #分享实用养生小妙招 #生活技巧小窍门
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中国财富健康
6天前
导引调气息,舒缓腰背解疲惫。 #调节气息 #中医养生 #养生小技巧 #养生日常 #每天学习一点点
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豫上名医
3周前
年轻人看过来,老中医宋兆普教你几招,健康向上有活力
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中国中医药报
4周前
宋院长来告诉你日常补肾可以吃什么? #补肾
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中国青年报
2月前
年轻人亚健康如何养生?全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院院长宋兆普:食疗,调肾,别着凉!(中青报·中青网见习记者 赵晨霖 杨葛思颖 记者 张博 实习生 陈乐阳)#2026全国两会 #两会代表委员有话说
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百草济世(橱窗)
3周前
#健康中国推动者 #健康中国大行动 #关注健康饮食 #营养膳食的健康科普
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洛广《健康情报局》
3天前
摆脱亚健康,方法很简单#健康科普 #养生 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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中青视频
2月前
年轻人亚健康如何养生?全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院院长@宋兆普 :食疗,调肾,别着凉!(中青报·中青网见习记者 赵晨霖 杨葛思颖 记者 张博 实习生 陈乐阳) #2026全国两会#两会代表委员有话说
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养护指南(好物在橱窗)
1周前
年轻人就是本钱,尽量不要熬夜,心情愉快#宋兆普 #年轻人 #健康科普 #熬夜 #加班
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比奇堡的专业医疗团队
3月前
金庚立春养阳操,温阳固本防春疾 #立春#立春养阳 #防春疾 #中医养生 #马年元气满满
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正仁远程人民医学网学海专卖店
1周前
睡得好脸色就好!宋兆普宋院长教你一招 #睡眠 #健康 #宋兆普
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远方有约高端访谈
1周前
宋兆普直言:最好的养生,从不内卷。 切莫盲目内卷,凡事不必攀比。心平气和气血顺,情绪安稳少病痛,心态从容,便是最好的养生。#宋兆普 #金庚医院 #人大代表 #中医顶流
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瑞金医院心脏外科周密
5天前
讲清楚患者需要注意的事项,只为他能听进去。 #慢性心衰 #门诊日常 #健康科普
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豫见健康小姐姐
2月前
晨起甩一甩,轻松一整天##宋兆普#老中医#中医养生
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鹿鹿耶
9月前
换季喉咙痛的 可以试试按压三间穴来缓解#养生就是养健康 #喉咙痛 #中医养生 #三间穴 #健康小妙招
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潇豪GOGO
1月前
“万万不可心乱,浮躁容易出问题!”老中医宋兆普:年轻人一定要“藏”,给身体休息时间!别焦虑 别内耗 睡眠充足,“中午12点之后 1点左右 睡会午觉 哪怕20分钟,休息好了 才有精力干其他的”#健康 #分享健康知识 #情绪管理 #快乐心态快乐生活 #跑步
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中国中医药报
3周前
睡前泡脚拍脚心 祛寒 养肾 缓解疲劳 #缓解疲劳 #养肾 #中医养生 #穴位 #养生小技巧
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医心医意
3月前
中医角度来看,应该怎么对待肿瘤
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比奇堡的专业医疗团队
2月前
“春生万物,以动养身”三个动作,固肾疏肝强腰腿#健康生活小知识 #中医 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼
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333333
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睡得好脸色就好看!中医教你一招进入深度睡眠!#情感共鸣 #人生感悟 #治愈系风景 #跑步#坚持锻炼给自己一个好身体@333333 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中国中医药报
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心情好是天下最好的良药 #心情好一切都好
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郑州金庚
6天前
和睦的家庭往往健康长寿?老中医给出的幸福秘方!#家庭幸福 #健康生活方式 #积极正能量 #宋兆普
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郓城融媒
4天前
亚健康状态该如何养生?医生建议:食疗、保持心情愉悦、注意保暖、少喝凉的
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本正爱跑步
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早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。 作息规律,健康饮食,科学减肥。#科学饮食科普 #医学营养减重 #健康减肥配方 #郑州管红 #管城区马拉松协会
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奔腾融媒
5天前
“夏天记得喝温开水 不要贪凉” 老中医宋兆普:吃冰糕喝冷饮 一定要注意胃 体寒的人 寒中加寒 #贪凉
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最新发布时间:2026-05-28 06:02
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