您是不是在找：

婚姻咨询师刘洁1年前
夫妻之间有心结了，怎么才能打开？ #两性情感 #夫妻日常 #婚姻 #男人女人
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
荣妈家书9月前
阿姨教你3秒轻松开罐头#生活小妙招 #开罐头 #罐头的正确打开方式 #生活小技能 #罐头
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
高海涛4年前
解开心结的2个方法@抖音小助手
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8917
李唐5天前
总是不顺，心里不敞亮，你就试试，你别管好不好使，你就试 #真实生活分享官 #分享生活小妙招 #生活实用小技巧 #每日更新
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
素素咨询1月前
你是不是经常焦虑，总担心未来。 哪怕过得还不错，也有一份担心。 #心理学 #女性成长 #情绪内耗#原生家庭#个人成长
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
李树根讲心理6月前
为什么我知道自己心里很难受，但就是说不出来是什么感受 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
慢慢跑的薛老板6月前
二选一的终极解决方案 面对二选一的问题，不知道自己真正想法，怎么办？教你一个终极解决方案——抛硬币，不开玩笑，耐心把视频看完你就懂了。不懂评论区问我。#二选一 #个人成长 #抉择 #选择困难症 #心理学
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
重庆心理咨询师刘琳11月前
感觉心里面有点东西堵着，但是又描述不出来，是什么原因导致的？ #重庆心理咨询师 #躯体化 #心理健康 #躯体化怎么自我缓解 #重庆心理咨询刘琳
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
一姐心理话9月前
心灵探索|疗愈之旅：情绪树洞，情绪释放 为什么压抑的情绪很难释放，因为有时候也说不清哪里压抑，就是胸口闷闷的，心里都是事儿。释放情绪的第一步，其实是要识别情绪，今天的催眠体验，我会带你去潜意识里看到你情绪的模样，并释放掉他，还给你轻松的身心。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #情感
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
钠珀2周前
大二最近真的感觉没心气儿了，怎么自救。#钠珀老师 #保研 #大学生活
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
焦虑抑郁专家杜捷主任10月前
焦虑抑郁的良方就在你的心里教你正确打开方式 焦虑抑郁的良方就在你的心里教你正确打开方式#科普 #焦虑 #抑郁症 #失眠 #涨知识
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
听我说血糖3周前
得了糖尿病很焦虑？黄医生用5句话帮你打开心结 #莫生气 #不要焦虑 #糖尿病医生 #糖尿病听我说血糖 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小元的新生6天前
#抑郁焦虑#情绪问题#心里压抑#亲子关系#家庭教育
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
职场飞飞姐6月前
被领导针对，心里堵得慌怎么办 #职场 #职场那些事 #职场幕僚 #职场经验
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
-王小亚1年前
心情郁闷像有东西堵着，用这两个方法 #晨练随拍 #正能量 #运动 #养生 #居家锻炼
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宋宋 宋锦梨1月前
#婚姻 #婚姻修复 #婚姻家庭情感 看清原因，才有可能打开心结
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
张小华4月前
看的开，想的通，尽量保持开心快乐，别再自己难为自己！#心理学#胡思乱想#心态好#开心就是幸福
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9203
周文强财商智慧4天前
#周老师教你心情不好#自我调理#稳住心态梳理心情#找出解决方案
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
常常成长1月前
高能量书单：从焦虑到平和，帮你彻底开窍。#书单
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
精神心理高维博士6天前
想彻底走出抑郁症 先接受它反反复复 #抑郁症 #高维博士 #健康科普 #心理疏导
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
清芷说实修1周前
心脉受损如何实修 心脉受损，是我们不懂回到当下。当下是打开本自具足本心得钥匙，是证悟生命实像的起点#心脉受损 #当下 #实修 #证悟
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
青年不惑3天前
青年不惑成长计划·2026【May.高效】很多人以为“会表达”是一种天赋。但实际上，大部分表达能力强的人，更多的是经历了更多次公开输出。所以表达能力提升的核心，不是背话术，而是让自己进入真实沟通环境里反复训练。而练习的意义，就是把这些东西逐渐变成肌肉记忆。练得越多，大脑负担越小；负担越小，人就越从容。#沟通 #表达 #人际交往 #创作灵感 #观点分享
00:00 / 07:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1988
李教官4天前
父母离异心脉受损三年，如何打开心扉重拾希望阳光？#亲情 #父母必看系列 #正能量 #家长必读 #热门
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
云心驿站5天前
坚持慢跑习惯，所有心结就打开了#家庭#育儿#个人成长#心里学
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
金牛档案馆5月前
金牛看似很好接近，实则很难打开心门 #金牛座 #金牛座女孩 #金牛座男生 #星座解析 #恋爱
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞532
谢公子聊心理3月前
#感到孤独怎么办 #心理学 #心理咨询如何面对孤独
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
望舒ta4天前
摩羯始终是他心里很难绕开的那个人
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6176
贵阳邓园长聊幼教（蔡家关幼儿园）1月前
孩子受委屈不敢说？别再逼问了！老园长的暖心妙招，帮孩子打开心扉，家长们快学起来～#育儿妙招 #亲子沟通 #孩子教育#蔡家关幼儿园
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
湘湘与书3天前
盘活自己的时间 你是不是也常常有这样的感受？思绪飘忽纷乱，很难沉下心专注做事#读书分享#专注力练习 #自我成长 #时间管理 #自我疗愈
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
少帅呀3天前
刚开始站桩那会儿，最害怕的就是心里乱糟糟的状态——一烦起来，根本静不下心站桩#站桩 #站桩养生 #少帅呀 #居家锻炼 #心烦意乱
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
闫俊英助理3天前
#焦虑 #抑郁 #正能量
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
不起眼的老三｜与自己和解4天前
情绪不好先别着急修心，先修身
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
心理咨询师瑾瑜3天前
#热点 #情绪管理 #学会管理情绪 #心理咨询师#心理咨询
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
育儿赋能🏠2天前
孩子抑郁不开口其实是在等你一句理解 #孩子抑郁 #心理学 #家庭教育
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
艳子～运动养生4天前
晚上心里憋得慌？两个小动作跟着练 晚上心里憋得慌、翻来覆去不踏实？两个简单小动作，做完人就松快了，在家就能练～ #居家养生小技巧 #情绪调理 #日常身体养护 #放松身心 #居家锻炼
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
咨询师橞橞4天前
亲密放不开，到底卡在哪 #卓月月 #她语心理橞橞 #性教练 #性心理咨询师 #情感
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
就是林啊8月前
浅聊一下，双子座的内心为什么那么难进入 #星座 #双子座 @抖音小助手
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
熙晏奇门阁4天前
生活起起伏伏，顺境寥寥无几，低谷困境却频频到来，心里满是迷茫不安？#学习不走弯路 #学习不怕从零开始 #奇门遁甲 #易经文化 #易经智慧
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
职业教练Connie1月前
上班像行尸走肉，怎么破？ #职场倦怠 #心理健康 #个人成长 #职场心理学 #拒绝内耗 #能量管理 #打工人自救指南 #心力衰竭 明明休息了一整天，面对电脑还是提不起劲？坐在工位像行尸走肉，社交假笑却暖不到心里……这种感觉不是简单的疲劳，而是你的“心力”在严重漏电。 今天我不想劝你加油，只想带你做一次深度的#职场心理体检，找回那个电量满满的自己： 1. 找到你的“漏电点” 是毫无意义的重复？是总是被打压的关系？还是永远在变的混乱需求？看见它，是自救的第一步。 2. 问问自己：我在为谁工作？ 是为了KPI、为了别人的期待，还是为了那个你想守护的职业目标？当意义感缺失，每一分钟都是在内耗。 3. 捕捉你的“高光时刻” 哪怕只是优化了一个小流程，或是得到一句真诚的感谢。这些微小的成就感，才是你工作中真正的“充电宝”。 别再盲目挺住了！当能量耗尽，我们需要的是“看见”和“滋养”。从今天起，少做一件消耗你的事，多做一件滋养你的事。保护好你最宝贵的财富——你的能量。
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
莫莫招财4天前
总是不顺，心里不敞亮，你就试试，你别管好不好 使，你就试 #真实生活分享官 #分享生活小妙招#运气不好用盐洗手
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
李喵喵2天前
老公处女情结突然发作，该如何应急处理？ 结婚多年、孩子都已长大，老公却突然爆发处女情结，陷入极度痛苦、焦虑失眠、茶饭不思，怎么劝都听不进去。从进化心理学视角深度剖析：为什么女人很难体会男人处女情结的极致痛苦？深挖婚后多年突然发作的底层原因，分享独处居家时快速安抚情绪的实操急救方法，搭配长期婚姻修复技巧，读懂男人隐秘心结，稳住婚姻情绪内耗。#处女情结 #婚姻修复 #两性心理 #治疗处女情结 #李喵喵
00:00 / 14:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
桶桶的碎碎念3天前
高敏感+讨好型人格，如果感到了被冒犯没办法立刻反应过来，表达不满或反击，也可以在事后进行沟通，捍卫自己的边界感！#高敏感 #讨好型人格 #高敏感人格 #讨好型人格如何自救 #懦弱
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
李老师人生感悟11月前
感觉不顺时不要焦虑，每天看看这7句话，瞬间打开心结心情变阳光 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
苗院长古法运动4天前
情绪压力大？那你一定不要错过了！ #古法运动 #养生 #中老年锻炼 #苗院长
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
萤火集4天前
#孩子情绪不稳定怎么办 #家长必读 #青少年心理
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
一心线上瑜伽 周周1月前
轮式你推不起来也无法深入， 这两个细节要注意‼️#一心瑜伽[话题]# #线上瑜伽[话题]# #瑜伽[话题]# #轮式[话题]# #零基础入门[话题]#
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
筱月漫谈3天前
哪怕你思绪再多、文笔一般，学会这套方法，也能把心里的想法，变成有情绪、有深度、能引发共鸣的好内容，有兴趣的朋友不妨试一试。
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
呼吸转化堂-静弘1年前
心里有点事儿，晚上就睡不着了 心里有点事儿，晚上就睡不着了#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞354
艾敏-红书流量变现3天前
很多时候你以为你卡在结果上，其实是卡在自己心里。这条不是讲道理，是分享一些我的感悟#认知 ##女性成长 #王阳明心学 #自我认知 #心学 ##
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
军鹊小课堂4天前
心里有对方的话，就应该努力去克服这些困难，尽量去避免冷战的发生！#冷战 #恋爱心理分析 #婚恋情感 #婚恋心理学
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
口吃过来人-小鱼老师2周前
60秒学会——走出口吃恐惧困局 你是不是一看到领导就想绕路？ 一拿起电话手心就冒汗？ 一说到“我”这个字就卡住？ 别怕，你不是胆小，你是心里有颗“情绪炸弹”。 今天教你两步，把它拆掉。 第一步：找到你的“开关” 有人怕领导，有人怕打电话，有人怕说“我”字。 每次靠近这些“雷区”，恐惧自动启动。 先把它揪出来，写在纸上——看清它，它就没那么神秘。 第二步：从“逃”变成“看” 你越逃避，恐惧越追着你跑。 下次再遇到那个开关，别绕路，站住，对自己说： “来了？我知道是你。我害怕，但我不跑。” 一开始很难，但每次你停下来，恐惧就少一分。 恐惧最大的力量，是你不敢看它。 一旦你正视它，它就像影子——你跑它追，你站住，它也站住了。 那些真正走出口吃的人，不是从此不紧张了，而是紧张了也敢开口。 我是小鱼老师，从重度口吃走到今天。 如果你愿意试一下，关注我，私信“恐惧”， 我陪你从第一个“不逃跑”开始。#口吃矫正 #口吃怎么办 #口吃结巴 #口吃矫正最简单方法 #口吃
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
桃花源记3天前
#怎样调节自己的心理情绪
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
糖尿病专家张晓倩4天前
得了糖尿病很害怕吗？医生送你5句真心话你的心结就打开了！ #糖尿病 #高血糖 #传递正能量 #医者仁心
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
艳阳☀️心理赋能师10月前
拯救婚姻，有妙招 从心理学上讲，一个人之所以被吸引，是因为本身有投射，或者缺失 看似很难，在心理咨询师眼里也许就是一个爱而不得的心结，打开心结，理性处理！ 打“秘籍”私信分享给你 #心理咨询 #夫妻关系#幸福家庭 #夫妻相处之道 #外遇 #挽回婚姻
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
王姨2年前
一旦有了隔阂那就很难再打开心扉#情感共鸣 #家长里短那些事 #触动心坎的那些话 #只有经历过的人才会懂 #女性智慧
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9695
育儿经验谈4天前
父母的一句话是打开抑郁孩子心门的钥匙 #孩子抑郁 #孩子焦虑 #孩子躺平 #家长必读 #亲子关系
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小鲸鱼5天前
刚才刷到一句特别有力量的话——多向内求，学会和自己和解。突然觉得心里堵着的那些小疙瘩，好像松了一点点。 #力量 #励志 #正能量 #治愈 #上海小鲸娱
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
安予心理重塑1周前
你的敏感讨好，根本不是性格问题！ 长大后才发现，很多拧巴和纠结，其实都源于童年没被看见的感受。这不是你的错，但你可以选择不再被它牵着走。让我们一起，把心结慢慢打开#童年阴影 #心理疗愈 #自我成长 #原生家庭 #情绪管理
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
短发学姐孟小果8月前
考研心里没底怎么办？ #考研 #26考研 #考研择校
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“心里很难打开怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-28 06:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: