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人类的情绪都有啥
人格测试为小蝴蝶是哪一个人格
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想象别人的生活叫什么感觉
每天这样怎么会内耗
婚姻咨询师刘洁
1年前
夫妻之间有心结了,怎么才能打开? #两性情感 #夫妻日常 #婚姻 #男人女人
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荣妈家书
9月前
阿姨教你3秒轻松开罐头#生活小妙招 #开罐头 #罐头的正确打开方式 #生活小技能 #罐头
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高海涛
4年前
解开心结的2个方法@抖音小助手
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李唐
5天前
总是不顺,心里不敞亮,你就试试,你别管好不好使,你就试 #真实生活分享官 #分享生活小妙招 #生活实用小技巧 #每日更新
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素素咨询
1月前
你是不是经常焦虑,总担心未来。 哪怕过得还不错,也有一份担心。 #心理学 #女性成长 #情绪内耗#原生家庭#个人成长
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李树根讲心理
6月前
为什么我知道自己心里很难受,但就是说不出来是什么感受 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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慢慢跑的薛老板
6月前
二选一的终极解决方案 面对二选一的问题,不知道自己真正想法,怎么办?教你一个终极解决方案——抛硬币,不开玩笑,耐心把视频看完你就懂了。不懂评论区问我。#二选一 #个人成长 #抉择 #选择困难症 #心理学
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重庆心理咨询师刘琳
11月前
感觉心里面有点东西堵着,但是又描述不出来,是什么原因导致的? #重庆心理咨询师 #躯体化 #心理健康 #躯体化怎么自我缓解 #重庆心理咨询刘琳
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一姐心理话
9月前
心灵探索|疗愈之旅:情绪树洞,情绪释放 为什么压抑的情绪很难释放,因为有时候也说不清哪里压抑,就是胸口闷闷的,心里都是事儿。释放情绪的第一步,其实是要识别情绪,今天的催眠体验,我会带你去潜意识里看到你情绪的模样,并释放掉他,还给你轻松的身心。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #情感
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钠珀
2周前
大二最近真的感觉没心气儿了,怎么自救。#钠珀老师 #保研 #大学生活
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焦虑抑郁专家杜捷主任
10月前
焦虑抑郁的良方就在你的心里教你正确打开方式 焦虑抑郁的良方就在你的心里教你正确打开方式#科普 #焦虑 #抑郁症 #失眠 #涨知识
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听我说血糖
3周前
得了糖尿病很焦虑?黄医生用5句话帮你打开心结 #莫生气 #不要焦虑 #糖尿病医生 #糖尿病听我说血糖 #抖出健康知识宝藏
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小元的新生
6天前
#抑郁焦虑#情绪问题#心里压抑#亲子关系#家庭教育
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职场飞飞姐
6月前
被领导针对,心里堵得慌怎么办 #职场 #职场那些事 #职场幕僚 #职场经验
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-王小亚
1年前
心情郁闷像有东西堵着,用这两个方法 #晨练随拍 #正能量 #运动 #养生 #居家锻炼
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宋宋 宋锦梨
1月前
#婚姻 #婚姻修复 #婚姻家庭情感 看清原因,才有可能打开心结
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张小华
4月前
看的开,想的通,尽量保持开心快乐,别再自己难为自己!#心理学#胡思乱想#心态好#开心就是幸福
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周文强财商智慧
4天前
#周老师教你心情不好#自我调理#稳住心态梳理心情#找出解决方案
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常常成长
1月前
高能量书单:从焦虑到平和,帮你彻底开窍。#书单
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精神心理高维博士
6天前
想彻底走出抑郁症 先接受它反反复复 #抑郁症 #高维博士 #健康科普 #心理疏导
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清芷说实修
1周前
心脉受损如何实修 心脉受损,是我们不懂回到当下。当下是打开本自具足本心得钥匙,是证悟生命实像的起点#心脉受损 #当下 #实修 #证悟
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青年不惑
3天前
青年不惑成长计划·2026【May.高效】很多人以为“会表达”是一种天赋。但实际上,大部分表达能力强的人,更多的是经历了更多次公开输出。所以表达能力提升的核心,不是背话术,而是让自己进入真实沟通环境里反复训练。而练习的意义,就是把这些东西逐渐变成肌肉记忆。练得越多,大脑负担越小;负担越小,人就越从容。#沟通 #表达 #人际交往 #创作灵感 #观点分享
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李教官
4天前
父母离异心脉受损三年,如何打开心扉重拾希望阳光?#亲情 #父母必看系列 #正能量 #家长必读 #热门
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云心驿站
5天前
坚持慢跑习惯,所有心结就打开了#家庭#育儿#个人成长#心里学
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金牛档案馆
5月前
金牛看似很好接近,实则很难打开心门 #金牛座 #金牛座女孩 #金牛座男生 #星座解析 #恋爱
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谢公子聊心理
3月前
#感到孤独怎么办 #心理学 #心理咨询如何面对孤独
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望舒ta
4天前
摩羯始终是他心里很难绕开的那个人
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贵阳邓园长聊幼教(蔡家关幼儿园)
1月前
孩子受委屈不敢说?别再逼问了!老园长的暖心妙招,帮孩子打开心扉,家长们快学起来~#育儿妙招 #亲子沟通 #孩子教育#蔡家关幼儿园
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湘湘与书
3天前
盘活自己的时间 你是不是也常常有这样的感受?思绪飘忽纷乱,很难沉下心专注做事#读书分享#专注力练习 #自我成长 #时间管理 #自我疗愈
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少帅呀
3天前
刚开始站桩那会儿,最害怕的就是心里乱糟糟的状态——一烦起来,根本静不下心站桩#站桩 #站桩养生 #少帅呀 #居家锻炼 #心烦意乱
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闫俊英助理
3天前
#焦虑 #抑郁 #正能量
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不起眼的老三|与自己和解
4天前
情绪不好先别着急修心,先修身
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心理咨询师瑾瑜
3天前
#热点 #情绪管理 #学会管理情绪 #心理咨询师#心理咨询
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育儿赋能🏠
2天前
孩子抑郁不开口其实是在等你一句理解 #孩子抑郁 #心理学 #家庭教育
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艳子~运动养生
4天前
晚上心里憋得慌?两个小动作跟着练 晚上心里憋得慌、翻来覆去不踏实?两个简单小动作,做完人就松快了,在家就能练~ #居家养生小技巧 #情绪调理 #日常身体养护 #放松身心 #居家锻炼
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咨询师橞橞
4天前
亲密放不开,到底卡在哪 #卓月月 #她语心理橞橞 #性教练 #性心理咨询师 #情感
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就是林啊
8月前
浅聊一下,双子座的内心为什么那么难进入 #星座 #双子座 @抖音小助手
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熙晏奇门阁
4天前
生活起起伏伏,顺境寥寥无几,低谷困境却频频到来,心里满是迷茫不安?#学习不走弯路 #学习不怕从零开始 #奇门遁甲 #易经文化 #易经智慧
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职业教练Connie
1月前
上班像行尸走肉,怎么破? #职场倦怠 #心理健康 #个人成长 #职场心理学 #拒绝内耗 #能量管理 #打工人自救指南 #心力衰竭 明明休息了一整天,面对电脑还是提不起劲?坐在工位像行尸走肉,社交假笑却暖不到心里……这种感觉不是简单的疲劳,而是你的“心力”在严重漏电。 今天我不想劝你加油,只想带你做一次深度的#职场心理体检,找回那个电量满满的自己: 1. 找到你的“漏电点” 是毫无意义的重复?是总是被打压的关系?还是永远在变的混乱需求?看见它,是自救的第一步。 2. 问问自己:我在为谁工作? 是为了KPI、为了别人的期待,还是为了那个你想守护的职业目标?当意义感缺失,每一分钟都是在内耗。 3. 捕捉你的“高光时刻” 哪怕只是优化了一个小流程,或是得到一句真诚的感谢。这些微小的成就感,才是你工作中真正的“充电宝”。 别再盲目挺住了!当能量耗尽,我们需要的是“看见”和“滋养”。从今天起,少做一件消耗你的事,多做一件滋养你的事。保护好你最宝贵的财富——你的能量。
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莫莫招财
4天前
总是不顺,心里不敞亮,你就试试,你别管好不好 使,你就试 #真实生活分享官 #分享生活小妙招#运气不好用盐洗手
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李喵喵
2天前
老公处女情结突然发作,该如何应急处理? 结婚多年、孩子都已长大,老公却突然爆发处女情结,陷入极度痛苦、焦虑失眠、茶饭不思,怎么劝都听不进去。从进化心理学视角深度剖析:为什么女人很难体会男人处女情结的极致痛苦?深挖婚后多年突然发作的底层原因,分享独处居家时快速安抚情绪的实操急救方法,搭配长期婚姻修复技巧,读懂男人隐秘心结,稳住婚姻情绪内耗。#处女情结 #婚姻修复 #两性心理 #治疗处女情结 #李喵喵
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桶桶的碎碎念
3天前
高敏感+讨好型人格,如果感到了被冒犯没办法立刻反应过来,表达不满或反击,也可以在事后进行沟通,捍卫自己的边界感!#高敏感 #讨好型人格 #高敏感人格 #讨好型人格如何自救 #懦弱
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李老师人生感悟
11月前
感觉不顺时不要焦虑,每天看看这7句话,瞬间打开心结心情变阳光 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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苗院长古法运动
4天前
情绪压力大?那你一定不要错过了! #古法运动 #养生 #中老年锻炼 #苗院长
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萤火集
4天前
#孩子情绪不稳定怎么办 #家长必读 #青少年心理
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一心线上瑜伽 周周
1月前
轮式你推不起来也无法深入, 这两个细节要注意‼️#一心瑜伽[话题]# #线上瑜伽[话题]# #瑜伽[话题]# #轮式[话题]# #零基础入门[话题]#
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筱月漫谈
3天前
哪怕你思绪再多、文笔一般,学会这套方法,也能把心里的想法,变成有情绪、有深度、能引发共鸣的好内容,有兴趣的朋友不妨试一试。
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呼吸转化堂-静弘
1年前
心里有点事儿,晚上就睡不着了 心里有点事儿,晚上就睡不着了#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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艾敏-红书流量变现
3天前
很多时候你以为你卡在结果上,其实是卡在自己心里。这条不是讲道理,是分享一些我的感悟#认知 ##女性成长 #王阳明心学 #自我认知 #心学 ##
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军鹊小课堂
4天前
心里有对方的话,就应该努力去克服这些困难,尽量去避免冷战的发生!#冷战 #恋爱心理分析 #婚恋情感 #婚恋心理学
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口吃过来人-小鱼老师
2周前
60秒学会——走出口吃恐惧困局 你是不是一看到领导就想绕路? 一拿起电话手心就冒汗? 一说到“我”这个字就卡住? 别怕,你不是胆小,你是心里有颗“情绪炸弹”。 今天教你两步,把它拆掉。 第一步:找到你的“开关” 有人怕领导,有人怕打电话,有人怕说“我”字。 每次靠近这些“雷区”,恐惧自动启动。 先把它揪出来,写在纸上——看清它,它就没那么神秘。 第二步:从“逃”变成“看” 你越逃避,恐惧越追着你跑。 下次再遇到那个开关,别绕路,站住,对自己说: “来了?我知道是你。我害怕,但我不跑。” 一开始很难,但每次你停下来,恐惧就少一分。 恐惧最大的力量,是你不敢看它。 一旦你正视它,它就像影子——你跑它追,你站住,它也站住了。 那些真正走出口吃的人,不是从此不紧张了,而是紧张了也敢开口。 我是小鱼老师,从重度口吃走到今天。 如果你愿意试一下,关注我,私信“恐惧”, 我陪你从第一个“不逃跑”开始。#口吃矫正 #口吃怎么办 #口吃结巴 #口吃矫正最简单方法 #口吃
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桃花源记
3天前
#怎样调节自己的心理情绪
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糖尿病专家张晓倩
4天前
得了糖尿病很害怕吗?医生送你5句真心话你的心结就打开了! #糖尿病 #高血糖 #传递正能量 #医者仁心
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艳阳☀️心理赋能师
10月前
拯救婚姻,有妙招 从心理学上讲,一个人之所以被吸引,是因为本身有投射,或者缺失 看似很难,在心理咨询师眼里也许就是一个爱而不得的心结,打开心结,理性处理! 打“秘籍”私信分享给你 #心理咨询 #夫妻关系#幸福家庭 #夫妻相处之道 #外遇 #挽回婚姻
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王姨
2年前
一旦有了隔阂那就很难再打开心扉#情感共鸣 #家长里短那些事 #触动心坎的那些话 #只有经历过的人才会懂 #女性智慧
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育儿经验谈
4天前
父母的一句话是打开抑郁孩子心门的钥匙 #孩子抑郁 #孩子焦虑 #孩子躺平 #家长必读 #亲子关系
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小鲸鱼
5天前
刚才刷到一句特别有力量的话——多向内求,学会和自己和解。突然觉得心里堵着的那些小疙瘩,好像松了一点点。 #力量 #励志 #正能量 #治愈 #上海小鲸娱
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安予心理重塑
1周前
你的敏感讨好,根本不是性格问题! 长大后才发现,很多拧巴和纠结,其实都源于童年没被看见的感受。这不是你的错,但你可以选择不再被它牵着走。让我们一起,把心结慢慢打开#童年阴影 #心理疗愈 #自我成长 #原生家庭 #情绪管理
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短发学姐孟小果
8月前
考研心里没底怎么办? #考研 #26考研 #考研择校
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