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白花花手机摄影2月前
把人拍高拍瘦还没有双下巴的拍照技巧，快学！ #手机拍照教程 #手机摄影 #摄影技巧 #男友拍照系列 #构图技巧
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熊咩咩叫4周前
拍片应急邪修！1秒消失的双下巴！ #cos #coser #cosplay #成男cos
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秦筱依11月前
📸微胖口播救星！这么拍双下巴消失，比仰拍自然 10 倍！ 🔥微胖姐妹听我说！这个口播拍法让我敢露脸了，快抄 作为 140+ 斤博主，之前拍口播总不敢低头！ ✨ 亲测有效法： 手机微高于脸，离远一臂（别凑近！） 微微侧头，人占左下 1/3 画面 上方留空写标题，右边留按钮位置 试了这个方法后： ✅ 双下巴藏住了 ✅ 脸显小了 ✅ 画面还能加标题和贴纸 #口播 #口播短视频知识分享 #短视频创业 #女性成长 #自媒体
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阿炸都行11月前
一篇搞懂显瘦构图｜真胖女生暑期旅游这样拍 #拍照姿势 #拍照构图 #微胖女生 #海边拍照 #旅行拍照
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我是脑子不够使8月前
📷站立、坐立、蹲下、坐地上的俯拍半身来啦！ 💗适合拍照经常会有双下巴或者方圆脸的姐妹，俯拍真的很显脸小！ ⚠️：姐妹我视频标注的高度角度距离，是我当时拍的时候记录的，你可以做参考大致情况差不多就可以啦！ ➡️：还有大家会问我后置拍照看不到自己怎么办，朋友也不怎么会拍，两种办法一个求人一个求己。 ①把支架完全按照我的记录数值摆好让朋友帮忙看我人物上半身有没有在中间，眼睛有没有在第一条横线②用手机后置投屏，像我一样自己看着自己拍带蓝牙自己看自己按
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阿伟说摄影1年前
一招教会你拍照如何避免双下巴 再也不用PS修饰双下巴了#人像摄影 #摄影技巧
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运动养生葛老师2月前
如何告别双下巴？#居家锻炼 #下颚线 #双下巴 #气质 #女性
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我是脑子不够使7月前
📷作为一个好男友必须要学的一个角度！！！ ➡️不会拍照的男生或者说出门被女朋友嫌弃老是出不了片的，这个角度一定要牢记！！！我说的是刻在脑子里！！！ ⚠️：因为①俯拍女生没有双下巴②看不到小腿所以不用在乎身高③拍出来比例好④拍女朋友跟拍风景不是一个道理！！！#拍照姿势 #今日穿搭 #拍照动作 #今天穿什么 #拍照教程分享
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子拳的健身课堂2月前
有双下巴怎么办？？#居家锻炼 #下颌线 #双下巴 #面部瑜伽 #子拳的健身课堂
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且自由坤教摄影11月前
拍人像遇到脸大，鼻子塌，双下巴，怎么拍#摄影#摄影约拍#拍照技巧
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冲啊萱鹅1周前
全身+半身的通用构图，不管在哪都能出片！ #抖音摄影美学大赏 #拍照教程 #拍照技巧 #构图技巧 #构图教程
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黄佳佳佳5年前
谁点的瘦双下巴 快来快来 快来夸夸我#瘦脸 #逆袭 @DOU+小助手
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鱿鱼会败北11月前
双下巴消失术！！。 #表情管理 #拍照技巧 #拍照角度
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富士instax点通Lab1天前
📸拍立得显脸小技巧！低角度拍摄=翻车❌ 拍立得想脸小，一定要以鼻子为平行线‼️ ❌错误示范：镜头低于鼻子 → 仰拍 → 双下巴+大鼻孔 ✅正确姿势：把拍立得举高！举高！再倾斜俯拍👆 👉操作指南： 1️⃣ 相机高度不低于鼻子位置 2️⃣ 微微倾斜，从上往下拍 3️⃣ 人物抬头看镜头 ✨效果立竿见影：小V脸+大长腿既视感，废片率直降90%！ #拍立得教程 #拍照姿势 #显脸小技巧 #mini13 #方圆脸拍照
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莫谋斌面部矫正10月前
这才是双下巴的真凶🔪 快跟它说byebye吧~ #双下巴 #下颌线清晰 #双下巴消失术 #面部提升
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鹰～瑜～你一起成长2月前
#收下巴靠墙 #体态改善 #脖子前倾 #改善双下巴 #低头族救星
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晓美｜励志变美✨1月前
挑战15天消除双下巴打卡第14天#完美下颚线 #自律 #瘦双下巴 #女生必看 #双下巴消失术
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济南祛斑-梁老师(收徒弟）2月前
双下巴就用这四招#双下巴#脖子粗#脸大#脖子短#美容
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阿月1月前
调整我们的斜方肌，消除双下巴小妙招跟练#调体态日常 #双下巴消失术
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JustDo潇3月前
双下巴不知道怎么瘦？拍照怎样都P不掉？今天帮你解决！#居家健身抖出花样 #体态纠正 #居家运动 #双下巴 #体态
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绵绵啊9月前
越练越显瘦！双下巴、发腮、下颌线模糊！巨管用 #下颌线 #面部瑜伽#变瘦变美变好看 #方圆脸 #提升脸部轮廓
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皮肤科—徐思嘉7月前
你不是真的胖❗5分钟0成本练出下颌线 #双下巴 #瘦下巴 #下颌线 #女生必看 #面部提升
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韩国Do【디온의원】1周前
明明不胖却有双下巴？高效改善方法全拿捏 #双下巴 #变美 #乌龟颈 #改善双下巴 #韩国dion
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夏小多11月前
双下巴不是胖！每天3分钟收紧！#双下巴消失术 #双下巴 #清晰下颌线 #下颌线清晰 #下颌线训练
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双下巴佩佩9月前
显胖不是咱的错❌是摄影师不会拍!!! #拍照📷 #拍照技巧 #拍照技巧 #显瘦拍照
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马林运动康复2天前
拉出你的下颌线 #下颌线 #深覆合 #下巴后缩 #脸型 #双下巴
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Cui你健身1天前
双下巴、脸下垂，90%跟你含胸驼背、脖子前倾有关，这个动作帮你回正体态，提升颜值！ #双下巴 #含胸驼背 #头前倾 #体态纠正 #邪修体态
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大茶刚子6天前
瘦双下巴必练！双下巴消失了，下颚线巨清晰～#姐妹亲测 #在家也能瘦 #双下巴 #下颚线 #女生必看
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大茶刚子3天前
急性子瘦脸！7天脸小一圈～脸上肉肉多、发腮、双下巴、下颚线不明显的姐妹都来练～真的绝了！#一分钟干货教学 #瘦脸 #发腮 #双下巴 #学生党
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妖艳小白菜2天前
还在为拍照有双下巴苦恼吗？教你修双下巴#新手修图攻略 #修图神技 #修图 #去双下巴
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整外闫成祥（天鹅颈）5天前
很瘦但双下巴明显，该如何消除双下巴 #双下巴#下颌线#小孔微创天鹅颈 #闫成祥医生#抖出健康知识宝藏
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若拉深化塑形10月前
你不会相信一个简单的动作能收双下巴，清晰下颚线！ #创作灵感 #瘦脸 #面部瑜伽 #面部抗衰 #体态矫正
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阿诚在努力💪1天前
消除双下巴#双下巴消失术 #双下巴 #新人健身计划 #型男 #抖音健康使用计划
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与康同行9月前
拍照总有双下巴？ 脖子赘肉松垮？5个动作，轻松告别双下巴，速学速练~#少吃瘦得快还是运动瘦得快 #懒人运动 #双下巴消失术 #瘦脸 #形象管理 @DOU+小助手
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温一下1周前
懒人变美思路，躺下就能美!! #邪修变美 #瘦脸 #变美 #双下巴消失术 #高颧骨菱形脸
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沐晨曦｜成长手记1周前
一支笔就能瘦？ 坚持4个动作，告别大小脸｜清晰下颌线｜淡化法令纹｜和双下巴说拜拜#瘦脸 #脸部浮肿怎么变精致 #上镜前消肿脸部的小窍门 #面部瑜伽 #如何提升面部立体感
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张老师·运动养生1周前
3天改善脸垮 女生脸垮就去练背、3天3个动作带你改善脸垮 双下巴#脸垮 #双下巴 #居家锻炼 #美背 #哑铃
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沐老师运动康养（主页有跟练）1月前
面部下垂、还想告别双下巴？一句谢谢，视频内容学会回家#面部提升 #居家锻炼 #松弛下垂 #双下巴
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小峰说健身运动1天前
一定不要让双下巴影响你的气质！开肩美背、挺拔身姿、清晰下颌线，赶紧安排这个！#颈椎#颈椎反弓#双下巴#自律
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隔壁老周2天前
脖子松垮？0道具30秒教会收紧~ #脖子紧张 #双下巴#下颌线#康复
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小马哥爱健身1天前
低成本变美技巧 躺下就能练‼️#瘦脸#变美#高颧骨 #体态改善#双下巴消失术
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Chloe 晴云1天前
急性子瘦脸就练这几个动作！太绝了🤙 #瘦脸 #瘦双下巴 #下颌线 #瘦脖子 #瘦脸操
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曾老师讲康养8月前
脸部松松垮垮有双下巴的女生，都去练背，不要整那么些没有用的#开肩美背 #含胸驼背 #垮脸 #垮脸自救
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Matt-骨相训练-杭州/北京/济南1天前
瘦脸防垮脸消除双下巴大小脸训练 #瘦脸 #垮脸 #下颌线 #大小脸 #双下巴
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双双是个捏脸师💆🏻‍♀️3天前
get明星同款清晰下颌线 变美计划 #面部普拉提#下颌线#双下巴改善#变美干货分享 #明星
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马语的朋友圈（驻颜版）2天前
改善双下巴，清晰下颌线#变美 #女生必看 #下颌线
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AAaaa1周前
5分钟瘦脸跟练✨消水肿收双下巴，练出清晰下颌线，圆脸姐妹坚持就见效 #瘦脸跟练 #下颌线养成 #圆脸逆袭#瘦脸 #瘦脸神器
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北北Bebe2天前
真的忍不了！这套“急性子”瘦脸操，谁做谁上瘾 #下颌线 #法令纹 #双下巴 #天鹅颈 #变美小技巧
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《美人诞生》2天前
7天拯救发腮肉脸 #变美#下颌线清晰 #变美技巧#面部瑜伽#7天变美
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逆零面部瑜伽Mao4天前
百万播放的瘦脸操！瘦下巴邪修就是快！#八段锦养生操 #创作者中心 #创作灵感 #变美新思路
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小牛居家运动养生4天前
头前伸，双下巴，跟着学起来#颈椎 #颈椎枕 #颈椎锻炼 #低头族 #双下巴
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桃子教你瑜伽康复3周前
1个小球帮你改善双下巴，赶紧试一下～ 赶紧照镜子看看，你是不是也有双下巴了🤭 夏天来了，衬衣，短袖，小裙子，怎么可以有双下巴❌ 今天用1个小球，帮助大家改善这个问题✅ 一起赶走双下巴～ #双下巴 #开肩美背 #健身干货 #居家锻炼 #康复运动
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唐糖爱漂亮2月前
54岁唐糖姐带你跟练🔥外网4D瘦双下巴操 精准提拉下颌，改善松弛双下巴 动作简单好跟，新手友好 每天跟练，轻松拥有精致侧颜 #双下巴消失术 #瘦脸跟练 #面部紧致 #变美小技巧
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谢公子（在韩国）2天前
想要上镜小V脸，还想熬夜不垮脸？ #松垮垂 #垮脸 #双下巴 #提拉紧致 #小v脸
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运动养生冯老师1天前
一定不要双下巴影响了你的气质，开肩美背，挺拔身姿，清晰下颌线，赶紧安排这个#颈椎拉伸枕 #颈椎 #拉伸放松 #双下巴 #自律
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八块腹肌的小杨1天前
一定不要双下巴影响了你的气质，开肩美背，挺拔身姿，清晰下颌线，赶紧安排这个#颈椎拉伸枕 #颈椎 #拉伸放松 #双下巴 #自律*
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有点疯的小逸2天前
双下巴？大小脸？脸上都是赘肉？加强版跟练来啦 每天19分钟get流畅脸#筷子操 #双下巴 #大小脸 #瘦脸 #下颌线
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夏昭然zr1天前
14分钟上班族手机党消灭双下巴、脖子前倾跟练 每天14分钟，还你妈生小V脸，再也不怕上镜脸歪嘴斜大饼脸啦#纠正体态应该这样做 #创作者中心 #创作灵感 #跟练 #面部瑜伽
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美涵古法运动1天前
嘴角下垂，有双下巴的，轮廓线不清晰的，就来拉耳朵垂#古法驻颜 #嘴角下垂改善手法 #经络养生 #双下巴
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左九紫3天前
懒人必看，每天两分钟让双下巴滚蛋。 #左九紫 #养生 #涨知识 #科普一下 #双下巴
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Yoli慢疗愈3天前
因为头前伸总归说没精神 气质不好 圆肩驼背头前伸，一个简单的小妙招。 但在这之前，你先要知道一个问题：为什么很多人努力收下巴，双下巴出来了，体态却没变？ 因为收下巴这个动作，收缩的是你脖子前面的表层肌肉——斜角肌、胸锁乳突肌。 它们越收越紧，越紧越短。从外面看，就是双下巴越来越明显。 而真正决定你的头是往前掉还是回到中间位置的，是脖子后面的深层颈屈肌。 你可以把它理解成一根绳子，一端连在脖子后面，一端拉住你的头。头前伸的人，这根绳子是松的、睡着的。 所以你要做的不是“收”，而是建立大脑对你颈部深层肌群的感知。 怎么做？大拇指抵住下巴，下巴用力往前顶我的大拇指，但头和手都不要动。 这个动作叫等长对抗——肌肉在发力，但没有产生移动。 这时候会发生两件事： 第一，脖子后面的深层颈屈肌被迫启动，因为它要对抗你往前推的力，同时又要保持头不动。 第二，你的大脑正在接收一个全新的信号：原来脖子后面这块肌肉，是可以被有意识控制的。 当你反复做这个练习，大脑和深层颈屈肌之间的“连接”会越来越强。 慢慢地，你不需要刻意收下巴，头也会自然地待在中立位置。因为你的大脑已经重新记住了——头应该待在哪。 本视频内容仅供参考，不构成医疗建议。如身体本身有严重损伤等不适，请咨询专业医生。 #小小经验分享 #体态纠正 #头前伸 #圆肩驼背富贵包 #运动康复
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捏脸手艺人朱小颜1天前
邪修瘦脸！睡前十分钟，跟双下巴说拜拜 #双下巴#变美#下颌线#居家锻炼#科普
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捏脸手艺人朱小颜3天前
睡前一招搞定双下巴，有了下颌线超显瘦 #双下巴 #变美 #下颌线 #居家锻炼 #科普
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丰色美业1天前
所有下颌线模糊双下巴的脸大显老的看过来，今天纯手法教你收紧 #宜昌同城 #纯收工 #收紧双下巴 #收紧下颌线 #抗衰不焦虑
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