您是不是在找：

英语笔记3天前
太极拳-用英语介绍中国文化 太极拳（Tai Chi Chuan）是中国传统武术与养生文化的完美结合，以柔和、缓慢、连贯的动作著称。练习太极拳要求心静体松、意动势随，强调以柔克刚的智慧。#太极拳 #人类非物质文化遗产 #英语学习 #传统文化 #英语口语
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
佛柳太极拳道2周前
争议非常多的，太极拳起源？#太极拳 #太极拳教学 #杨氏太极拳 #太极养生 #昆山
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
太极沅芷(直播回放)2周前
太极到底是什么意思呢？ #太极 #太极拳教学 #中华武术博大精深
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞387
九真说太极拳5月前
李氏太极拳的由来#太极拳#李氏太极拳#武林#江湖地位@中国非遗保护协会太极拳专委会
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
武禹襄太极拳3周前
学拳学的是功法，不是姿势#太极 #武术 #武式太极拳 #武禹襄 #干枝老梅
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞814
晓然的养生自救日记3周前
太极拳该怎么学？ #健康#养生#以病悟道
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞761
明师太极拳工作室6天前
内功到底是啥 #太极拳 #太极养生 #太极养生动起来 #太极#太极拳教学
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
胶州和合陈氏太极拳3周前
太极拳，一部藏在招式里的战争回忆录#正史解读 #武术历史文化 #中国武术史 #传统武术发展史 #太极真传
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
秦皇岛太极拳砚合璞拳社2天前
#太极拳#砚合璞拳社
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
太极沅芷(直播回放)1周前
练习太极拳的基本功，既锻炼肌肉力量还帮你拉抻筋膜 #太极 #太极拳教学 #中华武术博大精深
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
中国非遗保护协会太极拳专委会1周前
每天坚持练太极，身体会出现这5种变化 #太极拳#身体变化#太极拳专委会
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
咸人观典4月前
#真实生活分享计划 #太极拳 #养生 #技击 #国学文化
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
太极拳张长念1月前
太极拳原理解析:无极太极 引化发放 #每个动作都是用汗水换来的 #武术 #太极拳
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
养生太极 （微信同名）3天前
太极拳是最好的养生功法，适合少中老，年轻人学太极更好，退休后血压血脂血糖等可能都高了，再想练回去很难，年轻开始练太极让血压等不高，才是大智慧。
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
杨玄风-太极3天前
从养生的角度讲为什么要练太极 #传统文化 #太极 #修身智慧
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
太极拳张长念2月前
太极拳定义:作为武术的肩胯为根的阴阳分合运动。 #太极拳#传统武术#传统文化
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
武禹襄太极拳3周前
太极拳每势外形千变万化，只是功法在不同编排、不同场景下的外在呈现。如同人会走路、奔跑、静坐、饮食，身形姿态各有不同，但内在那个本我，从来未曾改变，始终一贯#太极拳 #武式太极拳 #太极拳教学 #武术
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
太极拳张长念2月前
武术科普:太极与太极拳 #传统文化 #知识分享 #太极 #太极拳
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
罐装冰可乐3天前
打太极让人更沉稳 #真实生活分享计划 师父说“一年练拳，你的戾气少了很多”。现在回顾师父的话，明白了是太极拳，气息和意念的控制，让气整体下沉，人就稳重多了#太极拳 #终南山 #把生活拍成戏
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
养生太极拳：明灵4月前
为什么说太极拳是最好的运动#太极养生#中医养生
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
中国非遗保护协会太极拳专委会1周前
为什么说越忙越要练太极？这个视频给你答案 #太极拳#太极养生#太极拳专委会
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
太极伟伟3天前
太极内功体感最优选择，二十四式太极拳！ #创作者中心 #创作灵感 太极内功体感最优选择，二十四式太极拳！#二十四式太极拳 #太极拳#太极内功
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
平凡的武道家3天前
太极拳怎么练的？我现在的练功步骤和讲解 太极拳怎么练的？我现在的练功步骤和讲解。#人生是一场修行
00:00 / 14:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
一丝不苟但愿长久3天前
太极养生好处 #中华武术博大精深 #创作者中心 #创作灵感 #太极养生动起来 #练太极拳的好处与功效
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
太极张富云3天前
很多人不理解为什么下着雨也要练太极，因为他们把太极融入生命里的一部分。#太极拳#养生#太极拳推广#分享你的太极视频吧 #创作者中心
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
紫霞悟道2天前
太极拳不止是养生功法，更是顺应自然的生活方式，炎炎夏日，不想大汗淋漓，那就一起练一套八式太极拳，调和精气神，乐享慢养生。 #八式太极拳#怀化迎丰公园主峰亭 #太极养生 #传真太极#太极给人美的享受愉悦身心
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
平凡的武道家2周前
太极拳这本无字天书真正带给修炼者的意义和方向#人生是一场修行
00:00 / 13:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
功夫小子毛豆3天前
少年，你且记住“太极不仅是一种运动，更是一种内心的修行”#太极拳 #武术
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
静心太极4天前
内家拳与外家拳的区别#内家拳与外家拳 #太极拳 #太极拳理论 #静心太极 #静说太极
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
悟贤爱太极2天前
动手不是太极拳？看懂腰胯主宰，才算真正入门太极 #年俗年味 #八部金刚功的作用 #体育运动 #李云霄八段锦教学 #武林绝学
00:00 / 14:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
太极玄超2天前
真正的太极拳从不要音乐 太极拳不是为了让好看和哗众取宠，而是真正的功夫。要的是慢下来，静下来，内外合一，道法自然，天人合一#太极真传 #太极宗师 #传统文化 #中医养生 #国学文化
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
武当廖资至3天前
太极到底练的是什么？#养生 #太极
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
古蜀子2天前
原来太极拳不走直角，是上古顶级天道科学！ 太极拳的圆活动作是顺应天地丝纬的运动法则，圆活无折角，保护人体经络，保持气血通畅，避免刚性动作导致的淤堵和亚健康。圆活运化滋养气机，顺应天地稳态，实现养生固本。
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小辉辉2天前
武学之巅 #武术 #太极拳 #功夫 #悟道 #智慧
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Bsy2天前
真源太极拳是张玉林先生倡导的，本着“无极静到极点太极生”的大自然育化原理，发挥人体小自然、小宇宙本能状态的一种太极拳。它遵循道法自然的真理原则，起无定式，收无定法，通过心态平衡，静极而动，产生行、站、坐、卧、练五种运动形式，逐渐达到人体之阴阳协调，五气圆合，从而达到身心健康养生健身的目的。它适合不同年龄、不同健康情况，人人都可以习练的养生健身太极拳。 #全民健身你我同行 #
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
震亿太极2天前
练太极不离核心：八门五步、知觉运动、腰顶寰研 #太极 #太极养生 #养生 #锻炼 #太极母拳
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
🌕无名谈太极3天前
明白太极拳的原理 #太极拳 #太极拳原理 #太极拳养生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
敦化传统太极拳4月前
现代医学研究验证太极拳的健身作用！这不是魔法，是千年智慧与现代科学碰撞的必然 #太极拳 #祛病强身#健康养生 #心理健康与情绪调节#康复医学与运动疗法
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
武氏太极拳冯海通2周前
让我们一起来认识一下武氏太极拳 #太极拳 #太极 #武氏太极拳#太极文化#弘扬中华武术
00:00 / 07:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
高云道太极4天前
太极拳的呼吸，非平时的呼吸，实乃吞吐开合也，少有人知 太极阴阳少人修，呑吐开合问刚柔。这是中华养生功、气功、太极拳修炼的核心内容。本视频是高云老师线下教学中对初学者的相关理论的浅析。#吐纳 #阴阳 #导引 #养生 #太极拳教学
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
梦境🇨🇳493580083天前
巅峰太极，太极拳是一种传统的身心锻炼方式，通过缓慢、连贯的动作和深呼吸，对身心健康产生多方面积极影响（2026.05.26）
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
337381455772天前
吴式太极重在养气修道属性远超其他流派 #炼气#道家文化#站桩#修心#修行
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
大雄古法运动养生2天前
无极者睡功也，太极者无极而生 #太极拳教学日常 #非遗文化传承 #居家运动 #记录师父教拳记录师父晨练 #养生就是养健康
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
徐师傅太极拳1周前
#太极拳养生 想自己的身体健康最重要是运动你今天运动了吗？
00:00 / 09:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
禾子美琴3天前
如果你以为太极只是一套拳，那是对生命最大的误解，他是你此生最顶级的生命投资不求外物，只为内求，给你不被欲望裹挟的自由，给你精气神饱满的底气，太极有三层境界，身形通畅，气血和顺，睡眠安好，当同龄人尽显疲惫憔悴，你依旧自带健康光彩，太极最动人的从不是逆转时光，而是让你优雅的与岁月同行，他默默为你守住健康，守住精气神，这便是人生最厚重的担当，练太极，修一颗从容心，强一副健康生养，一段长寿命，享一世安然福##太极拳#生活即是旅行也是修行
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
太極傳真•鲁翁2天前
传承太极拳的本意 #太极拳 #太极 #太极养生
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
守望麦田3天前
中国功夫--太极圆功禅拳 太极圆功禅拳是中国传统武术拳法，属太极拳的一个流派。其起源存在多种说法：一说明末清初年间于皇宫内院密传，故有“宫廷拳”之称；另传为道家全真派祖师王重阳为修真护法所创；亦有称系清朝乾隆年间江苏南通县王越群所创编。
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
徐师傅太极拳1周前
#弘扬中华武术 #非遗文化传承 #支持原创 #助手抖音
00:00 / 09:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
古蜀子3天前
别再瞎练太极虚实！99%的人都练错了 太极拳虚实转换是人体丝纬能量重新排布和经纬脉络动态开合调和的过程，而非单纯重心移动。通过虚实交替，引导全身丝纬收紧舒展，实现能量循环和气机畅通，提升身体机能和健康状态。
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
太极伟伟2天前
太极拳拓展生命的宽度 太极拳拓展生命的宽度#太极拳#生命 #健康 #太极
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
贵阳太极拳养生1月前
太极拳是养生的好运动 太极拳的终极用途，是拿来养生的。练太极拳等于是在经营健康，何乐而不为！多少人练太极拳把身体练好了，可以打听你身边的人#贵阳泽云太极拳社#贵阳太极拳#养生#太极拳教学 #太极拳培训#健康
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
太极晚晴3天前
太极是一种平衡，一种习惯，是一种不前不后不左不右的自洽#练着练着身体就灵活了 #只要喜欢没有学不会的太极拳 #户外传统武术展示 #自然环境下的太极
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
TCM clinic 王3天前
王大夫中医对太极拳的核心价值！太极拳能够疏通经络、调和气血与平衡阴阳。它不只是一种肢体运动，更是一种“内外兼修”的养生疗法，通过特定的动作与呼吸配合，达到防病保健、延年益寿的目的。疏通经络，畅行气血中医认为“痛则不通，通则不痛”。太极拳的慢速、连贯动作能牵引全身肌肉关节，刺激经络穴位（如云手牵拉手三阴三阳经），促进气血在经络中顺畅运行，改善血液循环与微循环，解决气滞血瘀问题。以意领气，调养脏腑练习讲究“心为令，气为旗”，即用意识引导动作和呼吸。这种“神形合一”能调节神经系统，并通过腹式呼吸按摩腹腔脏器（肝、脾、胃等），增强脏腑运化功能，符合“恬淡虚无，真气从之”的养生理念。动中求静，平衡阴阳动作中的虚实转换、开合有序，对应中医的阴阳消长规律。动（阳）与静（阴）的有机结合，有助于调节体内阴阳失衡，使身体恢复动态平衡，提升自身免疫力（正气）抵御外邪（致病因素）膝胯联动，强筋健骨拳架多要求屈膝松胯，重心高低起伏，能有效锻炼下肢力量，促进骨骼钙质沉积。同时，“节节贯穿”的运动方式能拉伸肌腱韧带，起到润筋强骨的作用，预防骨质疏松和关节僵硬。练习时需遵循立身中正、含胸拔背、松腰松胯的原则，呼吸要深、长、细、匀，切忌僵劲和憋气。建议选择空气清新的公园或草地，晨练不宜过早（避露水寒湿），饭后一小时内不宜练拳。
00:00 / 15:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
传武·太极·蔡夫成3天前
#弘扬中华武术#传统武术#太极拳#全民健身#修身养性
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
太極傳真•鲁翁2天前
太极拳不怕学不会 #太极拳 #太极养生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大成体培【主页有报名通道】2天前
太极拳，是中华传统武术的文化瑰宝，也是全民康养最受欢迎的慢运动。刚柔并济、动静相宜，不剧烈、不挑年龄，长期习练能够舒缓身心、调和气息、活络筋骨，改善体态与专注力，适配老人康养、青年减压、少儿修身等全年龄段人群。太极拳教练证怎么考太极拳教练证报考指南太极拳教练证报考流程太极拳教练证考试时间#太极拳#太极拳教练证#太极拳教学 #证书#运动
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
玄德道太极3天前
太极最简单的解释就是整体！把身体分成八瓣练违背太极拳整体原理！一动无有不动，一静百骸皆静！修身养性以道入拳#太极拳#道家文化#自然拳
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
不忘 初心2天前
太极拳是身知体悟，练好一阴一阳两个基本动作，就一通百通。它不仅是武学思想，更是中国传统文化中天人合一、道法自然等哲学思想的体现。太极拳入门容易，但要精通，除了练习架势，更要体会其哲学内涵。坚持练习，用心感悟，你将发现太极拳不仅是防身之术，更是修身养性、提升生命境界的智慧之道。记住：太极修炼，贵在坚持，妙在领悟，成在自然！
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
中道太极2天前
#南派太极#太极拳理论 #中道太极#呼和浩特太极拳
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
太极使者2天前
什么是太极 第二期：动静 #太极 #太极拳 #太极辩证哲学 #太极传统文化 #阴阳文化
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
太極傳真•鲁翁3天前
太极拳可以自学吗 #太极拳
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
時光清浅3天前
太极：藏在拳里的千年养生智慧 从古老庙堂到寻常市井，太极已经悄悄流淌了千百年✨ 它从不比拼速度和力量，反而更看重阴阳平衡、中正安稳的状态。练太极哪儿是练一套拳呀，练的其实是一种慢慢过日子的心态。 跟着24式的节奏慢慢打，快的时候不慌，慢的时候不躁，心里的焦虑悄悄就散了，身体也跟着放松下来。就让这老祖宗传下来的智慧，轻轻融进每天的生活里吧 #新手学太极拳 #太极拳24式
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
太极云生态平台3月前
冬天练太极是高效的身体投资。 冬天练太极是高效的身体投资。#太极云 #中华武术 #太极拳 #健康生活 #太极文化
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
八卦太极拳-语珊3天前
练习太极先练桩功 #太极拳 #太极拳教学 #昆明太极拳 #四时素问
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞29

简介:

您在查找“太极拳是干嘛的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-28 06:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: