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77养生日记2周前
高度近视 眼睛酸胀模糊‼ 真的可以试试👉 #眼睛调节力 #眼部按摩 #保护好眼睛 #眼睛酸胀干涩 #视力保护 #眼部保养 #眼睛按摩 #用眼好习惯
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元宝妈护眼日常🍃2周前
👀每晚按摩10分钟，舒舒服服 眼睛不舒服、酸胀、累、不清晰 让眼睛舒服的按摩方法，每晚10分钟，快给自家神兽试试吧#儿童眼部按摩 #儿童眼部护理的方法 #保护孩子眼睛的方法
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眼科医生董诺1周前
保护眼睛，从戒掉揉眼开始！ #揉眼睛 #揉眼睛时眼球的变化 #揉眼的危害 #圆锥角膜 #好习惯改变生活
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元宝妈妈动画屋3月前
为什么不能用手揉眼睛，亲子启蒙教育动画小故事，儿童幼儿安全启蒙，睡前故事，亲子教育动画，养成良好卫生习惯。#生活服务热点中心 #孩子 #儿童安全 #动画 #亲子教育 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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法系芳疗师菜菜3月前
孩子用眼过度，怎么保护？每天睡前，坚持揉一揉，帮助眼睛放松一下吧～👀护眼爱眼贵在坚持哟！#眼部按摩 #护眼 #缓解眼疲劳 #育儿小妙招 #保护视力
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小儿眼科刘宁宁医生3月前
眼科医生总结的5个保护眼睛的秘诀！#保护眼睛 #眯眼睛看东西 #揉眼睛 #抖出健康知识宝藏
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一睿养生日记1月前
超全的儿童眼部按摩操，睡前坚持给孩子按一按#眼部按摩 #保护视力 #睡前按摩#儿童视力保护
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湖南梁姐 l家常美食1月前
眼睛干涩、看东西模糊？别乱揉！3招立刻缓解！ 眼睛干涩、看手机模糊、酸胀的别划走！3招立刻缓解！每天3分钟，眼睛越来越清亮。有需要的家人，点赞收藏起来，跟着慢慢练！ #眼睛疲劳#眼睛保养 #办公室护眼#中老年养生#缓解眼疲劳
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雨晴麻麻1周前
儿童护眼操，每天5min，日常学会这几个动作，每天做一做，我们已经坚持两年了，防控路上一起加油#眼部按摩＃育儿经验分享 #近视防控#头部按摩#缓解视力疲劳#保护眼睛视力
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听绘本阅读啦4月前
幼儿绘本故事 #儿童动画 作为家长，我们关注“揉眼睛”这个细微却至关重要的习惯，眼睛是孩子探索世界的第一个窗口，保护这扇窗户的洁净与健康，确实需要一种既温柔又充满智慧的方式。
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小甜甜1月前
今日表演《保护眼睛》#幼儿音乐律动 #早教儿歌#手指谣#宝宝启蒙 #萌娃日常 @抖音小助手
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老郝的日常健康2周前
让眼睛回到小时候，眼睛大逆袭！！！ 之前版本被限L，重发一遍！ #眼睛 #近视 #保护眼睛 #保护视力 #爱护眼睛保护视力
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热心市民蔡老师1周前
眼睛不舒服，日常护眼方法跟练版 #健康科普 #护眼爱眼 #保护眼睛 #护眼
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玥儿妈妈1周前
视力防护推拿按摩 因为是妈妈，所以要把每一种保护视力的可能都尝试一遍。哪怕自己什么都舍不得买，也会给孩子用最好的。就为了那一点点不zhang的可能性#推拿#视力防护#近视防控#眼睛按摩#睡前视力防护方法
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小沈来啦~（好物分享）9月前
为什么不能用手揉眼睛#育儿 #创作者扶持计划 #保护眼睛 #儿童睡前故事 #科普知识
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天章文具官方旗舰店6天前
孩子学习老是揉眼睛？建议把纸张都换成这种米黄色的护眼纸，看着舒服不刺眼，长时间盯着也不会疲劳。 #护眼纸 #保护孩子视力 #好物推荐 #护眼爱眼 #学习好物推荐
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一睿养生日记3周前
近散远弱斜、全套按摩手法5分钟跟练完整版#儿童近视 #近视防控 #保护视力 #眼部按摩 #育儿经验分享
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法系芳疗师菜菜1周前
孩子看👀黑板模糊，护眼跟练请收好 这是一套在家就可以做的护眼放松操，每天睡前几分钟，给眼睛做个深度的放松，释放一天学习的用眼疲劳！对视力防控很重要！#护眼爱眼 #眼部护理 #视力养护 #儿童护眼 #育儿经验分享
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希爸亲子生活2周前
孩子每天用眼过度，保护视力尤为重要！每天按一按，缓解眼部疲劳#爱眼护眼#预防近视#眼部按摩#记录真实生活#爸爸带娃
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朝阳是个小太阳☀️1周前
乖乖 这样可以保护眼睛 #心理学 #认知 #视力 #保护视力 #变强
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苏华仁内丹养生智慧1周前
眼睛一定要保护好#苏华仁 #养生 #道家文化
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禧色5天前
摘👓打卡第18天 坚持的意义#儿童眼部按摩 #帮孩子爱护好眼睛👀 #儿童眼部护理 #儿童眼部护理方法 #羊爸爸视力课
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陈小汐7月前
不要用手揉眼，很多人都不知道。 #日常唠嗑 #一本正经胡说八道 #废话连篇#保护眼睛
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霖的护眼日记1周前
把这些动作学会 每天换着给孩子按摩 孩子舒服又能保护视力一举多得 坚持就有结果的事儿 为孩子值得#近视防控 #儿童近视#眼部按摩#疏通经络#养护眼睛保护视力
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小城普通人（涨粉中）1周前
儿童护眼小技巧，睡前十分钟坚持给家里宝贝做一做，护眼要趁早，都是眼喜欢的古法动作，近+散，远视储备不足的，妈妈们再忙也要给家里宝贝揉一揉，宝贝视力的稳定，离不开日复一日的坚持#儿童近视防控 #保护视力 #爱眼护眼 #同城宝妈
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营养抗衰1周前
6个护眼小妙招(1) #关灯刷手机 #202020法则 #揉眼睛危害 #室外活动 #热敷眼睛的好处 #眼睛补水 昏暗环境刷手机 强光下刷手机 20-20-20法则 不要徒手揉眼 多远眺 多接触自然光 温水热敷眼周 清淡饮食 多补水 近视 干眼症 眼睛疼 青光眼 眼睛干
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中醫晓說助教1周前
中医晓说|祁草寻真|晓说讲堂：眼保健操跟练 第三节 按揉四白穴#眼保健操#养生#中医晓说#健康#护眼爱眼
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护眼小博士6天前
读懂眼睛求救信号，好好护眼#科普 #涨知识 #护眼
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陪娃护眼日常6天前
每天晚上必做的按摩眼部，昨晚入睡，小朋友说真的很舒服#近视 #保护视力 #保护孩子眼睛的方法 #眼部护理
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家有萌娃😘1周前
居家儿童护眼按摩，一看就会#保护眼睛#眼部按摩#小儿推拿手法#育儿经验分享 #真实生活分享计划
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梦回少年的王Sir1周前
炯炯有神（五） 这个动作 90% 的人都做错了！超舒服的眼部放松手法，今天教你第5个动作 #眼部放松 #眼部按摩 #上班族必备 #学生党必备 #家长必备
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四平～丹姐视力管理1周前
眼睛发酸揉一揉，转头又紧盯屏幕，这是很多人的日常常态 牢记护眼 20-20-20 法则✅ 用眼 20 分钟，眺望 20 步外景物至少 20 秒 避开暗光环境用眼，搭配柔和补光更护眼 成人每两年做一次眼科体检 强光出行佩戴墨镜，隔绝紫外线伤害 日常多吃胡萝卜、菠菜、芒果等护眼食材 补充叶黄素，养护眼底健康 2026 年别再透支视力，好好善待双眼🌿 #护眼法则 #日常护眼小知识 #爱护眼睛 #视力保护
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吉祥带娃防控中💪5天前
睡前10分钟，护眼小妙招～^_^ #护眼爱眼 #近视防控#爱眼护眼保护视力 #儿童眼部护理的方法 #眼睛干涩
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年糕不高（养生版）1周前
6岁近视宝宝睡前日常护理，养娃贵在坚持✊，简单的事情重复做！ 眼睛对我们来说太重要了，爱眼护眼从日常小事做起💪#儿童近视 #近视防控 #视力 #爱眼护眼 #保护视力
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天慈儿推育儿说1周前
不想宝宝眼睛疲劳！这套护眼手法收藏好 #眼部护理 #育儿经验分享 #小儿推拿手法 #儿童眼部按摩
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哈哈揉一揉6天前
每天揉一揉，眼睛好舒服~#儿童眼部按摩 #保护眼睛 #育儿经验分享 #中式育儿
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家有萌娃😘5天前
居家儿童护眼按摩，一看就会#保护眼睛#眼部按摩#小儿推拿手法#育儿经验分享#真实生活分享计划
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科普海南1周前
千万不要暴力揉眼睛！核磁共振影像下，看你揉眼睛时的眼球变化 #护眼爱眼 #健康科普 （视频转自：科普中国）
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柳州奥康—Dr.陈1周前
高度近视千万别揉眼睛！ #高度近视 #近视 #爱眼护眼 #近视防控 #保护眼睛
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小城普通人（涨粉中）1周前
#真实生活分享计划 儿童护眼小技巧，睡前十分钟坚持给家里宝贝做一做，护眼要趁早，都是眼👀喜欢的古法动作，近+散，远视储备不足的，妈妈们再忙也要 给家里宝贝揉一揉，宝贝视力的稳定，离不开日复一日的坚持#儿童近视 #保护视力 #同城
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次第花开安6天前
你的眼保健操做对了吗？ 原来以前的眼保健操都白做了😂 正确的#手把手教学 来啦～#眼保健操 #正确的引导孩子陪伴孩子 #保护眼睛 #热门
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海外硕士安晴baby1周前
孩子总揉眼睛别大意！真的要早抓~#叶黄素#健美生#健美生儿童叶黄素
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幼见高坑3周前
🌿爱护眼睛👀 🍀从我做起😀 🌱每天的眼保健操要按时做哦～ #爱护眼睛从小做起 #眼保健操 #保护视力 #儿童护眼 #健康好习惯
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绍兴玉姐1449186011周前
护眼十喜十忌，日常坚持做好就能保护视力#爱护眼睛#生活感悟#眼部养护#绍兴南钱清#绍兴同城
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青泓眼镜工作室5天前
缓解眼疲劳 | 日常护目必备#家庭护眼日常 #家庭如何预防近视 #近视防护 #保护眼睛从我做起 #预防近视
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孙小A2周前
跟我做眼保健操 让你眼睛明亮，放松眼睛跟我联系吧#眼保健操守护 #听力关爱行动
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沐宸和姐姐吖5天前
现在的小朋友 每天看手机、看电视、看书离得太近 预防近视和近视后需要日常护理的家长 这套眼部按摩一定要坚持做起来👏 从小保护好视力❤️#儿童近视防控#防控近视的眼部护理方法#保护孩子眼睛的方法
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启慧幼儿园6天前
眼睛是孩子们探索世界的小窗户，爱护双眼要从小做起哦。在家请引导宝贝： 不长时间看手机、电视，看书画画坐端正； 多去户外跑跑跳跳，看看蓝天和绿树； 勤洗手，不用脏手揉眼睛。 家园一起努力，守护宝贝明亮双眸❤️
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洋洋手作护肤2周前
姐妹催了好几次的给孩子每天晚上，揉眼睛的视频来了#眼睛 #核桃灸
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纷纷舌尖雷达站5天前
眼睛不舒服的话，就用小诺护眼喷雾呀，添加对眼睛好的叶黄素角鲨烷等成分，喷起来特别舒服！#诺斯清 #健康好物计划 #护眼喷雾 #护眼爱眼
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倪海厦养生智慧6天前
倪师说，如何保护眼睛！#涨知识 #科普 #眼睛 #上热门 #倪海厦
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三宝妈睛养（首备中）2月前
别再用手揉眼睛了，这个动作正在悄悄回你的眼。#真实生活分享计划 #我要上热门🔥 #真人口播 #护眼爱眼 @DOU+小助手
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阜南县配副眼镜6天前
眼睛最怕的动作经常用来揉眼睛#保护视力宠eye每一天 #家长必读 #今日热点
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嘟啊嘟6天前
飞行员米字护眼操语音引导跟练版🔥 超火的飞行员米字护眼操来啦！ 跟着视频一起做，放松眼睛、缓解眼疲劳～ 每天起床、课间、午间、看书、写作业、睡前都可以练一练，每次只需1分钟，不限时间地点，主动放松眼睛。 注意练习时头不动，眼睛转动。 上下看：双眼向上、向下各看3次 左右看：双眼向左、向右各看3次 斜向看：双眼向左上-右下，右上-左下各看3次 画圈：顺时针、逆时针各转眼球3圈 收尾：闭眼休息几秒钟，再睁眼远眺 #飞行员米字操 #米字护眼操 #保护视力的方法 #分享你的视力保护法 #展示你的护眼动作
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凝放护眼马丽5天前
孩子写作业揉眼睛，越骂越揉，这一招管用 你家孩子上网课，揉眼睛厉害，这招你有过吗？管用#护眼爱眼 #护眼小技巧 #宝妈分享 #幼儿教育方法 #凝放护眼马丽
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厚信采耳培训-丁老师6天前
眼部按摩放松 给眼睛做一次深度按摩放松#眼睛按摩 #眼部护理 #厚信 #技能培训
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小太阳护眼绘本馆🌞2周前
#保护眼睛 3-6岁必看护眼绘本｜《闪闪眼睛》，比说教管用100倍#儿童护眼绘本 #3-6岁绘本推荐 #儿童视力保护 #宝妈必看绘本
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眼科医生简嘉5天前
不要再使劲揉眼睛啦！#揉眼#健康用眼#保护视力#眼科科普#重医附二院眼科
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米朵老师幼师公开课5月前
小班健康《不用脏手揉眼睛》幼师公开课幼儿园优质公开课保护眼睛 活动目标： 1.知道用脏手揉眼睛的危害，不用脏手揉眼睛。 2.认识眼睛的结构、作用。 3.初步养成良好的卫生习惯，萌发保护眼睛的意识。 活动重点： 知道用脏手揉眼睛的危害，不用脏手揉眼睛。 活动难点： 初步养成良好的卫生习惯，萌发保护眼睛的意识。 #幼儿园 #学前教育 #小班健康公开课 #保护眼睛 #幼教资源共享
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