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熙熙兄妹3周前
车辆平地崴脚后续原因来咯 我的AVT车车平地“崴脚”原因是：在10码的车速行驶中摆臂球头脱落。这难道不是应该是开了很多年才会出现这种状况吗？#车辆异响#车辆崴脚 #安全出行
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骨科彭冬凌医生1周前
走路易崴脚和脚踝力量有关系吗？ #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我在抖音轻养生 #新中式养生#崴脚
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西安Hu运动康复2周前
经常崴脚，需要增强脚踝稳定性 #崴脚 #脚踝 #运动康复 #健身 #瑜伽
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运动康复张鑫🏀6天前
崴脚后，脚踝外侧位置不舒服 #抖出健康知识宝藏 #崴脚康复 #外踝疼痛 #扁平足矫正 #运动康复
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阳光医生杨光2周前
崴脚总不好，大概率是距骨软骨受伤了 #崴脚 #脚疼 #软骨磨损 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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足踝微创徐文鹏1周前
为啥有的人崴一次脚，一辈子都习惯性崴脚 #山东大学齐鲁第二医院 #手足外科 #关节微创 #抖出健康知识宝藏
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解说依力1周前
主播也出战成疑了 #解说依力
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每天一杯咖啡1周前
肌肉腿和习惯性崴脚的根源 一百天解决体态问题第二期——习惯性崴脚✅#只讲干货不讲废话 #正儿八经的改善 #体态 #肌肉腿
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哈市悦享运动康复—李惠老师1周前
崴脚后一直不好的原因是什么听我给你娓娓道来#崴脚#哈尔滨体态#哈尔滨体态调整#体态#哈尔滨运动康复
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安贞骨科丁小方2周前
小扭伤造成大麻烦 小扭伤造成大麻烦 #健康科普 #医学科普 #崴脚 #扭脚 #脚扭伤 #韧带损伤#距骨软骨损伤
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悦心🔥优脑正体态1周前
孩子的脚保护的越好，足踝功能越弱#育儿经验分享科学育儿 #矫正腿型 #纠正腿型 #体态纠正 #青少年长高
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康复老陈3周前
#习惯性崴脚 崴脚的原因有很多，与力量有关、与关节位置有关、与膝有关、与髋有关、甚至与眼睛有关，抓紧自查起来吧#运动康复 #希望对大家有帮助
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用户5463547562797黄一发3周前
#踝关节扭伤没有骨拆#为什么还那么难好#踝关节扭伤#痛疼#科 #踝关节扭伤 #崴脚#韧带受伤#痛疼#科普医学科普井
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小开说车1周前
为什么有些车会崴脚#汽车 #汽车知识 #新能源汽车 #遥遥领先
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遇健专注关节康复（前叉）1周前
#习惯性崴脚 踝关节稳定性下降 下肢肌肉不够 #踝关节康复 #习惯性崴脚
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夏至运动康复2周前
一走路就崴脚？AI一分钟判断损伤 #崴脚了怎么办 #AI
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西安Hu运动康复1周前
脚踝不舒服，不能忽视它 #运动康复 #崴脚 #脚踝 #体态纠正 #功能性训练
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小冉哥-冉冉运动康复1周前
崴脚后遗症别慌！国家队康复师来帮您解决 #崴脚 #崴脚后遗症 #崴脚康复 #踝关节扭伤 #北京运动康复
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胡旭民医生那儿2周前
运动疼痛反反复复，陈旧伤痛怎么办？ #崴脚 #疼痛 #cba观赛团 #cba季后赛 #抖出健康知识宝藏
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运动康复找张pt（武汉）1周前
脚踝扭伤不要盲目的去练脚外侧的力量，这样只会把腓骨越来越往下拉，导致以后习惯性的崴脚，其本质是大脑不信任脚，不认为脚能踩实，所以首当其冲的是我们要将脚接收到的信号成功传给大脑，大脑接收信号做出信息处理，再给脚发出指令，这一系列的活动反应都是在一瞬间造成的#运动康复 #脚踝扭伤 #脚踝防护
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兴体视频1周前
广厦男篮被裁判黑了！深圳G3五人受伤，球迷建议：严肃查处裁判 #CBA #cba季后赛 #广厦男篮 #深圳男篮 #篮球
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义乌悦享运动-赵旭老师5天前
粉丝挑战 第46期 平常走路时脚底板痛，原因原来在这 #足弓塌陷 #足踝 #崴脚 #运动康复 #义乌运动康复
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山西运动康复找老李1周前
崴脚会直接导致膝盖疼！ #崴脚 #膝关节疼痛 #腿疼 #康复运动 #膝关节
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我是老罗呀1周前
天津女排世俱杯以后，球员身心疲惫，如果球队能让主力球员在接下来的联赛中轮休，也许面后面的崴脚事件就不会发生。血的教训，望教练组谨记！#女排李盈莹#女排世俱杯
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足踝外科田医生2周前
足踝总受伤？罪魁祸首藏在日常里！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动 #妈妈健康100问 #崴脚
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吧吧呜老于1周前
新能源汽车崴脚是底盘哪里的问题 #新能源崴脚 #汽车崴脚 #汽车断轴 #新能源容易崴脚 #新能源汽车崴脚
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义乌悦享运动-赵旭老师1周前
粉丝挑战第40期 崴脚后问题 #挑战 #崴脚 #运动康复 #义乌运动康复 @DOU+小助手
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小冉哥-冉冉运动康复1月前
出现崴脚后遗症别慌！国家队康复师帮您解决 #崴脚 #崴脚后遗症 #崴脚康复 #脚踝扭伤 #北京运动康复 #康复运动#运动损伤#北京
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速构视界6天前
电车为什么更容易崴脚？ 详细讲解电车悬架演变过程，以及电车悬架崴脚真实原因 #汽车知识 #汽车知识分享 #悬架 #电车崴脚 #青年创作者成长计划
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运动好肌友3周前
反复崴脚，一定要小心距骨软骨损伤 #崴脚 #踝关节 #软骨损伤 #运动损伤 #健康科普
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张老师搏击康复🥊3周前
崴脚了怎么办？恢复教程请收藏好 #崴脚 #崴脚康复 #运动康复 #康复训练
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Pilates 小璇风3周前
#创作者中心 #崴脚 #崴脚了怎么办 #足踝稳定性训练 #康复训练
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江苏省中医院骨伤科3周前
崴脚 #我要上热门 #医学科普健康 #骨科 #医学科普问答 #中医
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活力无限居家康复1月前
为什么总是习惯性崴脚？哪种情况更容易崴脚？答案出乎意料！ 你是不是经常崴脚？甚至走平路都能崴？别总怪自己“不小心”，可能是这个原因！今天给你讲清楚，为什么会习惯性崴脚？哪种场景最容易崴脚？ 看完这个视频，保护好你的脚踝，一定要看到最后…… #崴脚 #习惯性崴脚 #内翻扭伤 #篮球崴脚 #运动恢复
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说车的老帅1周前
新能源SUV“崴脚”，是悬架扛不住重，还是余量被抽干？
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海仓肌骨运动健康2周前
习惯性崴脚｜这6个原因，你中了几个？（11年总结） 一次崴脚，变成“逢路必崴”——不是你不小心，是系统出问题了。 我把11年临床观察总结的6个核心因素列出来，看看你占了几个： �� 1. 脑神经控制不足（最容易被忽略） �� 2. 骨序列未复位 �� 3. 本体感觉减退 �� 4. 踝周肌肉失衡 �� 5. 关节稳定不足 �� 6. 遗留软骨损伤 不是练力量就能解决的，需要大脑-骨骼-肌肉系统康复。 ⚠️ 我不是医生，不看病不诊疗。反复崴脚请先就医评估。 #习惯性崴脚 #踝关节不稳 #本体感觉 #海纳千骨仓容万肌 #脑神经可塑性
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运动康复找张pt（武汉）1周前
脚的扭伤不是一瞬间发生的，它就好比是火山喷发，只是个结果，原因是前面无数次的轻微的崴脚和不当的生活、运动姿势，以及走的太少了鞋子太软了等等原因，问题累积到一定程度爆发出来#运动康复 #脚扭伤 #脚踝力量训练 #崴脚
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骨科医生刘志昂1年前
有句话在我们医学里叫一次崴脚，终身崴脚，为什么这样说呢？#崴脚 #骨关节炎 #运动医学 #抖出健康知识宝藏
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风狼1周前
揭秘！MVP贺希宁半决赛一蹶不振的原因找到了，杨鸣说出实情
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悦己（我要大步流星）2周前
录一个视频说几句话，今天问诊没有vlog，因为上一次总医院已经录过，科室位置一样，换了医生👨‍⚕️今天诊疗具体细节我晚上写日志里面#崴脚康复训练 #韧带 #崴脚了怎么办 #足踝扭伤 #韧带损伤
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骨科王晖医生4月前
孩子打球总崴脚？医生和教练联手揭秘. #脚踝扭伤 #崴脚 #青少年崴脚 #足跟疼 #打球
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小冉哥-冉冉运动康复2月前
出现崴脚后遗症别慌！国家队康复师来帮您解决 #崴脚 #崴脚后遗症 #崴脚康复 #北京运动康复 #康复运动 #脚踝扭伤#北京#运动损伤
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运动康复师（张）11月前
打球经常摔跤崴脚是什么原因？看完你就知道了 #膝关节 #康复训练 #踝关节#半月板 #护膝
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九哥爱说说说1周前
揭秘！MVP贺希宁半决赛一蹶不振的原因找到了，杨鸣说出实情 #贺希宁 #杨鸣
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苏北乡村亮子1月前
崴脚弄明白原因，才知道你的问题出在哪#热门话题榜入口 #康复训练 #康复经验分享
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义乌悦享运动-赵旭老师1月前
粉丝挑战第12期 崴脚问题 #崴脚 #扭伤 #挑战 #运动康复 #义乌运动康复
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🎬综艺笑点挖掘机1月前
《五哈》第一季｜第八期-18 #哈哈哈哈哈 #五哈第一季 #陈赫打篮球大型翻车现场 #陈赫崴脚名场面 #五哈篮球赛最惨的人
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膝关节外科于海泉1月前
崴脚的注意事项 如果频繁崴脚，需要提高关注度。身体状况和崴脚后的康复都要重视起来#崴脚 #崴脚康复 #膝关节外科于海泉 #健康科普
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奶糖yoga1月前
这或许是小腿外翻总崴脚的你必须明白的真相 #小腿外翻 #崴脚 #小腿外翻纠正 #脚后跟 #瑜伽
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张掖市二院骨科要医生10月前
崴脚、踝关节扭伤怎么办？ 踝关节扭伤的原因，主要是损伤的暴力超过韧带和关节囊的强度，从而造成韧带的撕裂导致局部肿胀或皮下瘀血，出现踝关节的疼痛。 大部分患者是在踏空或者不慎扭伤时，足部容易发生内旋、内收造成内翻的损伤，所以经常发生外踝的韧带损伤，所谓伤筋动骨100天，要重视这种伤筋和软组织损伤治疗，一般至少需要恢复6-8周，才能够使韧带逐渐愈合达到原来的强度。 具体治疗方法如下： 1、早期治疗：患者应该避免早期负重活动，一定不能认为没有发生骨折就能下地活动，实际上减少负重活动对韧带损伤非常重要。 如果有明显的皮下瘀血说明损伤较大，至少要维持3-4周的少负重活动，才能有利于韧带无张力愈合，避免将来发生踝关节跛行症和创伤性关节炎，所以早期治疗非常重要； 2、理疗、热敷：患者可以适当进行理疗、热敷，在24小时之后可以进行热敷促进血液吸收，避免肿胀进一步发展； 3、药物治疗：适当口服非甾体类抗炎药也非常重要； 4、其他治疗：如果损伤严重可以适当佩戴支具或者用弹力绷带包扎，这也非常重要，一定要重视踝关节扭伤的治疗。#抖出健康知识宝藏#崴脚 #崴脚了怎么办 #踝关节扭伤 #踝关节韧带撕裂
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WHZzzzz8月前
篮球党必看！从拄拐到变向狂魔：普通上班族的康复日记 #篮球 #运动损伤 #崴脚 #远离伤病
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薛华明医生5月前
为什么你总崴脚？可能是这四个原因！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #崴脚
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周才愉（运动康复）1年前
崴脚别跟着踩坑了，你们知道她休息两个月反而变得更僵硬的原因吗？ @蒙田舞蹈-大赫赫❤️ @研愈肌骨运动康复中心 #零基础学舞蹈 #干货分享 #跳舞 #街舞康复研愈肌骨 #崴脚
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包洪卫医生5月前
崴脚处理不当，可能后患严重… 不小心崴脚了，正确的处理方法…#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #关节融合术 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营
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馆主Tina|一人一馆实战赋能1年前
一年两次崴脚，半节普拉提课，2个动作解决习惯性崴脚 为什么你容易崴脚？ 生活中有不少朋友总是容易崴脚，特别是久坐办公人群 一般解释是有四种原因： 1.初次崴脚恢复时筋膜黏连，导致脚踝稳定性差 2.脚踝肌肉支撑力量不足 3.身体协调能力弱 4.扁平足和高足弓导致脚底压力不均匀 但是——在我看来就只有一个原因，那就是： 呼吸的力沉不到脚底（髋部与脚底的连接感知丢失） 这个时候只要通过2个绕腿动作就是解决容易崴脚问题。 #体态管理 #普拉提 #崴脚 #习惯性崴脚 #好身材练起来 @DOU+上热门
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Rain（运动科普）2月前
崴脚后如果不进行康复训练，非常容易二次崴脚#崴脚 #康复训练
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徐家锋运动康复（郑州）1年前
崴脚别不当回事，未及时处理后患无穷#运动康复 #崴脚 #崴脚康复 #运动
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小朱医生5月前
经常崴脚，处理不当易形成 “习惯性扭伤” 经常崴脚，处理不当易形成 “习惯性扭伤”#酸伤肿痛科学养护攻略
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中医骨伤科陈东煜1年前
#抖出健康知识宝藏 #骨科 #健康科普 #中医 #医学科普
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王前走🌞1月前
体态调整，习惯性崴脚恢复…… 抑制肌肉紧张可能比激活可能更效果 #真实生活分享计划 #健康科普
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seven佩9月前
时隔9个月才治疗的崴脚伤病，愿各位体育生朋友可以远离伤病 #vlog日常 #体育生 #体育生伤病 #治疗 #dou➕热 @DOU+小助手
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赣医三附院骨科胡超华1年前
什么是扭伤#踝关节扭伤 #扭伤 #医疗科普
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华仔谈健康（收徒中）5月前
#真实生活分享计划 #踝关节扭伤 #健康养生小知识天天分享 #妙手济仁堂
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跑步老登10月前
足外翻的几个原因#跑步 #足外翻
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