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三峰智慧课堂2月前
心里堵久了，比身体生病更可怕。#成长#情绪#焦虑#富足之道#实修智慧
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重庆心理咨询师刘琳11月前
感觉心里面有点东西堵着，但是又描述不出来，是什么原因导致的？ #重庆心理咨询师 #躯体化 #心理健康 #躯体化怎么自我缓解 #重庆心理咨询刘琳
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观心-睡眠心理师1月前
心里一直堵得慌，浑身难受，怎么回事？ #心理学 #焦虑 #抑郁 #心里好难过 #情绪反扑
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仲明师兄3周前
是不是总感觉心里闷，胸口堵得慌，情绪压在心底散不开，还总是控制不住胡思乱想？#内耗 #焦虑 #情绪管理 #内耗会毁掉你的一生
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经方脉诊陈萌1周前
心里藏事儿多，浑身都是病 别总把事情藏到心里，藏到最后，什么问题都会出现#中医 #健康 #养生 #日常
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小周——周七彩养1月前
焦虑的本质，心理学是是躯体化反应#心理疗愈 #周七彩养 #健康 #心理疗愈师
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仲明师兄3周前
心里闷胸口堵得慌，爱发脾气的。#焦虑 #内耗#内耗会毁掉你的一生 #仙女都在喝什么
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小美医生2月前
越怕越累，越躲越慌，这就是焦虑的死循环#专注情绪能量 #抖出健康知识宝藏 #医学营养食品 #焦虑 #害怕
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雨雨麻麻5天前
在上海看我的双相#双相情感障碍 #上海心理#心理健康#躯体化#vlog
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仲明师兄6天前
容易情绪郁结，爱胡思乱想的女生。#内耗会毁掉你的一生 #焦虑 #情绪管理 #鹤年堂玫瑰膏
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仲明师兄6天前
是不是总感觉心里闷，胸口堵得慌，情绪压在心底散不开，还总是控制不住胡思乱想，所有的委屈和压抑都只能自己憋着，越熬越难受。 经常容易情绪郁结、爱胡思乱想的女生，#情绪稳定 #内耗会毁掉你的一生 #焦虑 #玫瑰膏
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微光老王2月前
##情绪内耗 #焦虑迷茫 #心里空落落 #治愈自己 #成年人的崩溃
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归朴心屿1周前
小满心烦气躁按这里｜膻中穴3分钟，顺气安神 心里突然堵得慌，想发火又没处撒，胸口闷闷的，叹气也不管用—— 你有没有想过，这可能是压抑的情绪堵在胸口，身体比心理先崩溃了。#归朴心屿 #中医养生 #心理成长 #小满养生 #膻中穴
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慧丽华心1周前
#心堵其实都是在骗自己#觉悟#生命成长#真相@抖音小助手 #慧丽华心
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张姐聊人生62991周前
看见婆婆就烦 看见他就堵得慌，连空气都觉得压抑，别急着自责，这真不是你不孝顺，也是你脾气不好。很多时候，这只是一种受伤后的本能反应。 如果你也感同身受，评论区聊一聊。#婆媳#情感共鸣#家庭#
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心理咨询师冯普友6天前
焦虑源于想太多 #焦虑#思虑太多#人生感悟#哲理人生
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李航·高维修心2周前
你是不是老是憋着气，情绪无法释放，胸口闷睡不着#女性成长#情绪#委屈自己#失眠#焦虑症
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-苓芝堂-陈承1周前
内耗严重、活得很累 = 内在郁结 #桂林dou知道 #中医 #桂林高尚陈承 #同城优先推荐 #养生
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向晴心理1周前
越憋越难受，身体不骗人 #情绪管理 #心理健康 #情绪出口 #身心连接 #自我关怀
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中医全科赵睿学2周前
冠脉堵塞 有濒死感 胸口还闷得慌 #胸闷气短#赵睿学
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雾散人也散6天前
心里堵得慌，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了来任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己负面情绪，所有的东西都抵不过时间和现实
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李家姑娘5天前
人最累的从来不是奔波的身体，而是堵在心底无处安放的情绪。是崩溃时强忍的眼泪，是话到嘴边又咽下的委屈，是反复内耗、无人诉说的心酸。身体的疲惫睡一觉就能缓解，可心里的压抑、执念与憋屈，却像无形的枷锁，日复一日消耗着精气神。成年人的世界，多是无声的崩溃，学会与情绪和解，放过自己，才是余生最好的活法。
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㤅儞仧乆4天前
人最累的从来不是奔波的身体，而是堵在心底无处安放的情绪。是崩溃时强忍的眼泪，是话到嘴边又咽下的委屈，是反复内耗、无人诉说的心酸。身体的疲惫睡一觉就能缓解，可心里的压抑、执念与憋屈，却像无形的枷锁，日复一日消耗着精气神。成年人的世界，多是无声的崩溃，学会与情绪和解，放过自己，才是余生最好的活法。
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勿忘我4天前
心里堵得慌，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人。大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的从来都不是年龄，而是经历，疲惫的身躯，焦虑的情绪，所以谁才是我的解药呢，只想沉默，不想较劲了..... 没有经历过的人，你永远不知道，压垮自己的那根稻草有多轻。这一路走来，经历过太多的坎坷和心酸，我什么苦都没说，我只是心疼我自己。生活有些沉重，却无人可以分担，那些喘不过气的日子只有自己清楚。千言万语，道不尽酸甜苦辣，心里藏满了疲惫和委屈。
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🥀ᩚ⃟᭄不必谁💔⃟懂我ᨳᩚᤢᤣ࿐5天前
现在才知道自己无法左右的事情太多了，突然就心里堵得慌，但我无法表达，我把所有的错归于自己，我怪不了任何人，大概是太过压抑，没办法调整自己的负面情绪，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的从来都不是年纪，而是经历疲惫的身躯，焦虑的情绪，所以谁才是你的解药呢？现在的我只想沉默，不想再较劲了。[流泪][流泪][流泪]
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琳姐姐医生3月前
那些你以为正常，但可能是焦虑躯体化#焦虑#躯体化 #精神科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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克山雷子4天前
心里堵得慌，坐了好久好久，想了好多事，久久不能释怀，无法表达。我把所有错归结于我自己，我怪不了任何人，也许太压抑了无法调整我的负面情绪，所有的东西都抵不过时间和现实，这人间烟火，事事值得，事事遗憾，还用多懂事的理智压抑住心里的不甘与难过，让人成长的永远不是年纪。而是经历疲惫的身躯和焦虑的情绪，无法左右的事太多了、无能为力的事也太多了，遗憾……
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汤伯言2周前
你是不是心里堵得慌却不知道从哪儿说 #消除精神内耗 #创作者中心 #焦虑 #书写疗愈 #心理健康
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0730烧烤美食城4天前
心里堵得慌，坐了好久好久，想了好多事，久久不能释怀，无法表达。我把所有错归结于我自己，我怪不了任何人，也许太压抑了无法调整自己的负面情绪，所有的东西都抵不过时间和现实，这人间烟火，事事值得，事事遗憾，还用多懂事的理智压抑住心里的不甘与难过，让人成长的不是年纪。而是经历疲惫的身躯焦虑的情绪，无法左右的事太多了，无能为力的事也太多了！遗憾……
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疼痛专家刘长信1月前
心慌胸闷查不出问题别再瞎治了！病根可能在后背！ #医学科普 #医者仁心 #心慌 #胸闷
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妙云先生2月前
90%的女性都被治错了 你是不是经常胸闷气短，喘不上气来？#女性 #情绪 #妙云先生 #情感 #女性智慧
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甄叶—女性成长5天前
#女性成长#了解情绪#情绪系列#农村生活#委屈了就说 个人观点仅供参考
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彭彭不慕5天前
因为别人的一个眼神，心里就堵得慌？ 说白了，是你的太在意，给了别人伤害你的力量。其实遇到别人这样的目光，你要是根本不往心里去，难受的，说不定是谁呢，不是吗？#心态 #人间清醒 #亲子 #家庭教育 #每日分享
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仲明师兄3周前
胸口堵得慌，情绪压在心底散不开，还总是控制不住胡思乱想的。#内耗 #内耗会毁掉你的一生 #情绪管理 #压力
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杏林数值怪1周前
【人形载具保养手册】情绪问题老说自己肝郁，肝郁体质看看是你不，准备一个茶饮给大家喝喝看#肝郁气滞 #中医 #抖出健康知识
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杨小妹4天前
肚子起类疼，心里更是堵得慌。 就简单见一面、办件事，我说一句话能揪着说十几分钟，没完没了。 相处到这份上，连碰面都是负担。 一路沉默，周围空气都压抑得让人窒息，忍不住反问自己，当初到底是咋走到一起的。还稀里糊涂的生了俩孩子类？ 合适的夫妻，同心往一处使劲，把小家经营好； 三观不合的两个人，只剩下无休止的争执与内耗。 日复一日的拉扯，早把心磨累了。 有没有跟我一样，这样的关系只想退出，不想再进了？#离婚
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农村小李《农村幺哥大舞台6月12号织金站1周前
现在才知道，自己无法左右的事情太多了。突然就心里堵的慌，但我无法表达，我把所有的错归于自己，我怪不了任何人，大概是太过压抑，没办法调整自己的负面情绪，所有的东西 都抵不过时间 和现实，让人成熟的 从来都不是年纪 而是经历，疲惫的身躯，焦虑的情绪，所以 谁才是你的解药呢，现在的我 只想沉默，不想再较劲了. …
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攀mer在阅读6天前
总是莫名情绪低落？请学会治愈自己#心理治愈系列 #治愈焦虑系列 #自护能力提升 #自愈力系列 #个人成长
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🌠玖笙🌠6天前
最近心里堵得慌，想歇口气 其实生活里的坎儿咬咬牙都能跨过去，可心里那关却总卡着过不去。身体累到极致还能扛，可心里一累，整个人瞬间就崩了。 事压不垮人，但情绪会——心累真的能让你在某一刻突然崩溃。
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🚬ಇ᭄戒烟戒酒࿆ྃ不໊戒你࿐6天前
心里堵得慌，坐了好久好久，想了很多事，久久不能释怀，无法表达，我把所有的错归咎于自己，我怪不了任何人，也许太压抑，无法调整我得负面情绪，所有的东西都抵不过时间和现实，这人间烟火，事事都值得，事事都遗憾，事事都不值得，还用多懂事的理智去压抑住心里的不甘而难过。让人成长的不是年龄，而是经历疲惫的身躯和焦虑的情绪，无法左右的事多了，无能为力的事渐渐也多了很多了[流泪][流泪][流泪]
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薯片的口感5天前
第6集｜《焦虑自救手册》 成年人最大的内耗，不是穷和累，是无休止的焦虑
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宋慈生命智慧6天前
心里满是委屈内耗？试着把目光收回来 #内耗 #情绪管理 #走出情绪低谷 #心理咨询 #清醒自律
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