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施老师站桩冥想11月前
体寒怕冷的人，夏季逼出寒气蕞佳时#体寒#寒气#夏季养生
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中国新闻社11月前
长期吹空调怕寒？医生：推荐晨起口含生姜或者饮姜枣茶 #空调
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中医赖鑫博士10月前
体寒的女生 两个办法慢慢改善#体寒 #体寒怕冷 #体寒脚冷 #体寒怎么调理
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吴敌 重养自己10月前
胳膊吹空调。容易受凉，试试这个动作，等你反馈#正确的养生方法 #创作者中心 #创作灵感 #吴敌重养自己 #三伏天排寒湿
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站桩导引施老师8月前
体寒的人注意了！一个动作逼出寒气增强体质#体寒 #肩颈大作战 #宫寒 #排湿排寒 #空调病
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DD6天前
立夏以后体寒党的升阳水 #小米姜丝茶 #立夏养生小知识#体寒 #三伏天养生 #热门
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颈椎病科李亮亮3月前
#医学科普 #体寒 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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中医博士李硕11月前
晚上开空调吹的周身紧怎么办？#叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #吹空调 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普dou来说
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施老师导引养元3月前
补养元气排出体寒，告别月子疒 #体寒 #排寒 #祛湿气 #月子病 #养生
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珈亿•分享1周前
体质偏寒，怕冷，天天吹空调喝冷饮的这个夏天一定要多喝姜枣茶#体寒体质 #手脚冰凉 #中老年养生 #女人养生 #夏季调理
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陈住气3天前
别乱祛湿！最简单的方法其实是这个 夏天经常喝冰、吹空调，肚子容易凉凉胀胀的！ 百年老字号九芝堂真的太懂女生了～ 都是一粒一粒独立成型艾绒丸，干净卫生不脏手，真材实料看得见！ 睡前贴肚脐，温温热热超舒服💛 第一次用不用囤！先拍一单体验一个月 舒服再回购，养生慢慢来，零压力调理 #九芝堂艾脐贴 #艾脐贴 #懒人养生 #女生养生#宫寒体寒
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中医贾素芬7月前
身体寒不要怕，记好这几点，调理花冤枉钱 #养生 #医学科普 #体寒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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丹丹2天前
#空调袜#地板袜#袜子
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珈亿•分享6天前
经常喝冷饮、体寒怕冷、天天待在空调房的女生这个夏天记得喝姜枣茶#夏季养生正当时 #姜枣茶 #女性日常养生 #食养健康 #食养小妙招
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笑一笑呀2周前
姜枣茶 老人言：冬吃萝卜夏吃姜，不求医生开药方🥰，夏天寒气最容易进入体内，尤其是每天吹空调，爱喝冷饮，手脚冰凉的姐妹们，记得给自己做这个简单的姜枣茶。#健康小茶饮 #姜枣茶 #养生 #补气血
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邻家晓亮的生活号6天前
夏天最开心的事，除了吹空调，那必须是玩水了！ #红糖姜茶 #三伏天吃姜 #手脚冰凉怎么办 #邻家晓亮
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四月的养生变美记10月前
总吹空调不舒服，月子没做好，哪儿凉就敷哪！#生活小妙招 #夏季养生 #养生 #中医养生
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治未病科玉玺医生5天前
冬病夏治，体寒的人夏天别浪费，这样做秋冬少遭罪 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#冬病夏治 #体寒 #中医
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中医黄彩霞10月前
#中医 #健康 #医学科普
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康哥说健康3月前
手脚冰凉不用愁 中医3招暖到骨子里#中医 #中医文化 #中医养生
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小皮3天前
空调房必备好物 #棉花护颈脖套 #围脖 #空调房必备 #防直吹 #养生
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河南都市频道10月前
吹空调吃冷饮过度受寒，中医教你如何祛湿排寒！艾叶+3片生姜煮水泡脚10分钟 #中医 #养生 #泡脚
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太极易筋唐师6天前
夏季养生|改善体寒气血不足体质的黄金期 中医讲“春夏养阳”，夏天人体气血像士兵一样被派到体表去散热，体内脾胃的兵力就空虚了，形成“外热内寒”的状态，加上暑湿重，就像一团雾裹住脾胃，脾阳升发不起来，所以你会怕冷、没胃口、身子沉，总是睡不够。这时候吹空调、吃冷饮，等于雪上加霜。 我们要做的不是对抗天气，而是顺应“夏养阳”的大势，跟我一起通过“夏日养生两步骤”，激活体内的阳气，同时把湿气排出去。坚持一个夏天，你会感受到体质慢慢变好，没那么怕冷了。 #夏季养生 #体寒怕冷 #气血不足 #脾胃虚弱 #拍打养生
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执针理阴阳3周前
手脚冰凉怎么办？#养生
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亮哥不怕冷1周前
天气越来越热了，不能吹空调的来听听吧#保暖 #体寒
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小蒋总的袜子铺3天前
体寒女生救星｜夏季空调护膝 体寒、宫寒、膝盖怕冷的女生！夏天空调房是重灾区！这款护膝只护膝盖，透气不闷，午睡、办公全天戴，锁住温度，远离老寒腿！黑灰肤色3色可选！
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卫生巾白皮书2周前
手脚常年冰凉的女生，这样调理就对了 手脚常年冰凉的姐妹看过来✨ 冬天冰到睡不着，夏天吹空调冰发麻，别硬扛！3个简单调理方法，温和不费力、不花大价钱，每天10分钟，坚持下来手脚慢慢变暖和，还能养气色，摆脱体寒困扰❤️ #卫生巾白皮书 #卫生巾 #女生必看 #女性健康 #经期知识
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默默分享录5天前
夏天娃总吹空调、吃冷饮，寒凉积在体内，就容易反复咳嗽、夜里尿床、小动作多、睡不安稳😮‍💨 不用吃药！分享一套简单的居家推拿手法，每天5分钟，帮孩子驱散体寒、护住阳气✨ 夏季养娃重在驱寒护阳，坚持推拿，孩子体质稳稳变好～ #中式育儿 #夏季儿童养护 #小儿推拿 #宝宝体寒调理 #儿童体质调理
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沐辰养生（同款产品在橱窗）1周前
生活分享…#鼻子不通气 #鼻炎
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思思的药膳食养方1周前
天气一凉就咳、痰白稀薄？试试这个温和食养小方子～ 人参、干姜、桂皮温和温养，茯苓、陈皮帮助运化，紫苏叶散一散寒气。 🌡️适合久坐空调房、体寒怕冷的朋友日常调养。 ⚠️内热重、咽喉肿痛时不宜。养生需因人而异，建议咨询专业人士。#中医食养 #肺寒调理 #药食同源 #秋冬养生 #居家茶饮
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薛鸿浩医生3天前
夏天空调吹多了伤肺，红糖加2物，寒湿不缠身 #养肺 #湿气重 #肺部健康 #抖出健康知识宝藏
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宣化小刘鲜羊奶1周前
宣化｜夏天吹空调手脚冰凉？试试羊奶 #张家口宣化#宣化同城 #体寒 #鲜羊奶#本地生活
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露堂古饮1周前
一吹空调就起鸡皮疙瘩，出的汗还是凉的？❄️ 风一吹直发抖，身上又黏又冷……这真不光是体寒，是身体的“防御层”变薄了，中医叫“表气不固”。 所以着凉后喝点热饮是有道理的——慢慢把状态养回来。 露堂古饮，古法食养，不寒不燥，帮身体做减法。 怕冷又爱出汗的人，去看看吧。🌿 #养生 #食养 #中医 #健康 #出汗
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潮汕美食阿喜3天前
姜米茶 夏天吹空调多，经常喝冰冻的冷饮，试一下泡一杯姜米茶 ，去湿排寒又开胃#姜米茶 #陈皮姜茶 #在家做美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)3天前
夏天长时间待在空调房，脖子很容易受凉僵硬、后脑勺不舒服 亲身试过，做好颈部保暖真的很重要，别让肩颈遭罪✨空调房护颈#肩颈受凉#脖子僵硬#颈椎日常养护#夏季护颈小常识
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珈亿•分享1周前
经常喝冷饮，体寒怕冷，天天待在空调房的女生这个夏天一定要喝姜枣茶🍵#养生食品推荐 #姜枣茶 #女性日常养生 #入夏必备 #夏季养生正当时
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广西都市频道4天前
夏天吹空调，担心寒气入体？试试这个紫苏叶、生姜、葱白的煮水配方#夏季 #空调 #健康科普
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大霖饮食自律（养神修心）3天前
夏天懒人排寒湿的方法，椒桂艾肚脐贴 #艾脐贴 #祛寒湿 #夏季养生
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站桩冥想施老师6天前
月子受凉寒湿重，一定要在夏天逼出寒湿 #线下课 #祛湿气 #排寒湿 #女性健康 #夏季养生
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中医徐主任4天前
冷风一吹关节疼，冬病夏治正当时 #中医 #涨知识 #健康科普 #疼痛 #医学科普 #中医
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小王王4天前
调理体寒湿气重的小方法
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中医皮肤科闫玉红10月前
有皮肤问题的人，夏天可以这样吹空调 #医学科普 #健康 #皮肤病
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御方九物养生馆(新界小区店)专用号6天前
夏季养生小妙招！ #调理体寒湿气重的小方法 #身体排瘀 #古法传统手艺人
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双颐妈妈食养记2周前
做法很简单，喝完身上暖呼呼的#食疗滋补养生 #创作者中心 #创作灵感 #养生茶 #食疗小妙招
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大喜柿6天前
这一套都是棉的，棉花的围脖套特别适合长期在空调房里工作的，每天早晚做公交车做地铁的，伏天的时候在外边儿出汗毛孔打开的，你突然进到空调吹冷风，脖子是很容易受风寒的，因为脖子后面的大椎穴特别怕风寒，把这个棉花脖套放在包包里面，随时拿出来套上。 还有这个棉花的袜子，在家里不要光脚踩地板，特别家里长期吹空调冷风的，脚底受了风寒直接进入身体，寒从脚底生，有上热下寒的，腿脚冰凉，屁股蛋冰凉，月子病，怕风，棉花棉裤搭配棉花袜子赶紧穿起来。夏天要养阳#经验分享#保暖#棉裤#古法养生#涨知识#涨知识
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承古老张2天前
夏季吹空调养生，重点护住这几个部位 #每天学点中医知识 #养生知识科普 #中医知识 #中医的智慧 #中医养生知识
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叫我嘻嘻🍉4天前
当舍友和体寒姐还在为空调battle的时候，我已经nextlevel了 #桌面风扇 #夏日必备 #清凉一夏 #宿舍好物
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广州中医减肥李素丹5月前
体寒怕冷易感冒，常喝一杯茶 #体寒 #怕冷 #阳虚 #健康科普 #硬核健康科普行动
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中医传统疗法陆惠4周前
产后怕风怕冷、浑身疼？这个“月子病”的秘密，很多医生都不会告诉你！#中医科普 #产后病#你的月子经验分享 #创作者中心#孕产经验分享
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遥妈会食养3天前
立夏后经常吹空调喝冷饮，试试这个陈皮姜枣茶，喝完第二年还想喝 #姜枣茶#小米#每日一茶饮 #夏季热饮 #陈皮姜枣茶
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香饼饱饱（自律版3天前
啊～是体寒姐来了 #空调扇 #小风扇 #清凉一夏 #夏日必备 #好物推荐🔥
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胖子不哭哭2周前
姨妈前一周这样做 舒舒服服过～ #体寒怕冷 #手脚冰凉 #姨妈期 #泡脚 #艾灸 @抖音作者助手
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悬壶Vlogger3天前
夏天越吹空调，身体越虚？不是吓你，是真的！ #中医养生 #空调病 #春夏养阳 #健康科普 #中医
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赵小中健康养生，疼痛调理管理师1周前
#养生就是养健康要好好爱自己 #养生知识分享 #养生就是养健康 #调理体寒湿气重的小方法
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文小叔说养生6天前
夏天吹空调多出汗多喝水起来 #文小叔#养生
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日常养生日记4周前
体寒女孩的暖身食谱，从早暖到晚 #养生 #每天一个养生小知识 #体寒
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通嘉3天前
夏季总吹空调，试试这套非遗手法，疏通经络，呵护肺宝宝健康。 #妙手陶老师 #夏季养生 #手太阴肺经 #非遗抖起来
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蔓草古法艾养4周前
立夏之后 这三类人一定要艾灸#空调房养生 #体寒湿气重 #失眠调理 #中式养生 #艾灸
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观元堂食养茶方局4天前
夏天吹空调多出汗多喝水起来#养生就是养健康 #食补 #生活小妙招
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绵绵2天前
八兔家夏天空调袜艾草底防寒祛湿脚套地板袜睡觉穿的袜子女#好物推荐 #自用好物 #居家必备 #空调袜 #防寒祛湿
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万宗未2天前
外寒内热，中焦淤堵怎么解决 长期久坐不运动吹冷风，导致外寒内热，中焦淤堵。外部面相发暗发青，内部容易上火，容易失眠。需要经常走路运动，不要吹冷风，不要长时间骑电动车吹风，保持身体表面状态热热的。少吃肥甘厚腻，不吃辛辣，保证内部凉凉的。才能把身体恢复到最佳状态#养生就是养健康
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唯艾推拿动态筋骨舒1月前
#养生 #怕凉风
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锦味仓零食4天前
身为女人，最忌体寒湿气重。 冬天畏寒怕冷，夏天怕吹冷风，整日无精打采。 夏季最佳祛湿暖身方式：多喝红糖姜枣茶。 赶走寒气、补足气血，整个人精气神拉满。 趁夏天好好调理，悄悄养好体质，惊艳自己。@抖音创作助手 @使用管理助手 #宫寒痛经 #湿气重 #经期不准 #补气血
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