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阿伦眼1年前
一圈下来教练瘦“一圈”?教练“涮拖把式”教蝶泳#教练 #蝶泳 #游泳 #热点
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莫吉教练11月前
来源于生活的蝶泳教学方法#学游泳 #游泳培训 #蝶泳教学 #蝶泳
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小牛犊子2月前
您好，泳池里不让涮拖把！#蝶泳核心力量#创作者中心 #创作灵感#搞笑#游泳
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游泳邱教练10月前
我练蝶泳 之 教练比我累系列 #游泳 #蝶泳 #游泳教学 蝶泳#洗拖把 练习#热点
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杰鑫体育-朱朱3周前
教练“涮拖把式”蝶泳#游泳 #蝶泳#泰兴
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四川观察1年前
一圈下来教练先瘦“一圈”？5月22日，湖北武汉。#教练涮拖把式蝶泳教学，学员：搞笑但高效。
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炒鸡娱乐1年前
游泳池涮拖把 #游泳 #蝶泳 #教练 #离谱
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老许爱运动1年前
原来蝶泳这么简单 #蝶泳教学 第一步做大波浪蝶泳打腿，大波浪的好处1打腿发力容易找到发力点，2打腿完能漂三秒轻松不累，3可以借助上浮的力打腿推水能轻松把头和手臂出水面移过去。#蝶泳 #蝶泳技巧 #原来蝶泳这么简单 #游泳
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游泳教学盛老师🇨🇳1年前
你的蝶泳找不到波动的感觉可以涮一涮 你的蝶泳还找不到波动的感觉吗 来，涮一涮 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #力海游泳
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沉梦.1年前
教练教我蝶泳像把我当拖布涮#蝶泳 #搞笑
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广东泳粤_芒果教练🥭1年前
蝶泳姿势展示，四步教会你！#游泳技巧 #日常训练 #游泳#蝶泳 #游泳训练
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北斗融媒1年前
5月23日，武汉。远看像“闰土和猹” 近看涮拖把 看教练如何一根棍子教学蝶泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训 #蝶泳 #闰土
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畅游的小蜜蜂（客服号）1年前
蝶泳完整动作配合#游泳#蝶泳#0基础游泳教学 #游泳技巧#畅游的小蜜蜂
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三美嵊州1年前
教练教泳姿像在涮拖布，用棍子当教具 在泳池边教学员，虽然搞笑 但是真的有用#学员发布视频：教练手中的一根棍子就能教你如何学会蝶泳#美丽浙江
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新重庆-重庆日报1年前
“教练教蝶泳拿我当拖把涮” 网友：#禁止在游泳池涮拖把
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佳佳超实慧10月前
一圈下来教练瘦“一圈”？教练“涮拖把式”教蝶泳#游泳 #学游泳 #蝶泳 #教练
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洛阳日报1年前
一圈下来教练先瘦“一圈”#游泳 #蝶泳教学 #搞笑 #教练涮拖把式蝶泳教学
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君君老师🏊1年前
三个练习，快速提升蝶泳（每组30次） #游泳 #蝶泳 #蝶泳练习 #游泳技巧
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海外网1年前
教练“涮拖把式”教蝶泳 不仔细看以为在清理泳池 网友：一个学游泳 一个学拖地
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鲨鱼椒3周前
你好 泳池里不让涮拖把#蝶泳练习技巧 #蝶泳核心力量 #游泳
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广西都市频道1年前
一根棍子就能教会你游泳？网友@沉梦 发布视频吐槽教练教学：教练教泳姿，用棍子当教具，动作神似“涮拖布”。教练回应称此为纠正腰部发力姿势，网友调侃：“没有更体面的学习方式了吗” 蝶泳虽难，科学训练更重要，你怎么看？#运动 #游泳 #蝶泳
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真的是榴莲呀1周前
教练有没有体面一点的训练方式 #蝶泳 #游泳 #抽象 #万万没想到
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新界视频1年前
教练“涮拖布”式教蝶泳，每个教练教学方法不一样，看似邪门但很有用。
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今日消费1年前
游泳教练用拖把教学员蝶泳，效果还挺好 #游泳教学 #蝶泳教学
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wzfcat1年前
蝶泳提速关键：纠正塌肩塌肘，掌握前向发力与黄金划水时机 蝶泳游不好，感觉特别费力，也就是速度上不去的人，其典型问题在于划水产生的推动力没能有效地向前传递。通常，这个力道会向上，总是向上……原因之一，在于划水时手臂与肩部的形态，关键是手臂的形态！肘部和肩部过早地塌陷，导致肘部如此，或肩部如此，一般肘部过早弯曲，肩部也会随之塌陷，形成一种向后塌着把水拉过来的感觉。这种猛力抓拉水的划水方式，水是抓住了，但肩肘却猛地向后塌陷，就变成这样了，是的，就是这样。那么水是被拉过来了，这边也是这样拉过来了吧？已经明显塌陷了不是吗？这样抓过来的水，用手这么一抓又会变成这样，大部分人的肘部都会是这种感觉。看大家的录像，都是这么抓拉的。 #蝶泳 #蝶泳技巧 #蝶泳教学 #游泳 #划水技巧 #游泳姿势 #游泳提速 #蝶泳发力 #蝶泳纠错 #高肘划水 #轻松蝶泳 #高效游泳 #游泳训练 #泳姿改善
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游泳教练李晓稳🔥每天中午11点30直播1年前
#游泳 学游泳按我说的这个顺序学习，最容易上手还不会产生恐惧和焦虑！#学游泳 找#游泳教练李晓稳
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大河网1年前
教练使用“涮拖把式”蝶泳教学，学员：方法很搞，但确实有用！网友：这么不体面吗？那我不学了......
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淄博日报1年前
教练教我蝶泳像是“涮拖把”，一趟下来，教练都能瘦一圈。#游泳 #教学 #蝶泳
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wzfcat1年前
蝶泳想游好？先改掉这5个常见错误！(专业技巧分享) 蝶泳进阶必看：避开这5大雷区，游得更快更标准！ #蝶泳 #游泳教学 #蝶泳技巧 #常见错误 #游泳提高 #蝶泳纠错 #蝶泳训练 #游泳姿势 #运动技巧 #学游泳 #菲尔普斯
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970水果糖1年前
这下谁还分得清学游泳和洗拖把#学游泳 #蝶泳 #洗拖把 （来源：沉梦.）
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美丽西湖1年前
教练教学蝶泳像是在涮拖把，网友：有没有体面一点的学习方法？ （来源：四川观察）#游泳 #万万没想到 #搞笑视频
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爱慈溪1年前
教练教蝶泳像涮拖布，教练：教一个学员等于我回村犁两亩地，网友：没有体面点的教学方式吗#游泳培训 #游泳 #万万没想到 #神操作 #专治不开心
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逆水行舟3年前
经典节奏训练--洗拖把！#蝶泳 #节奏 #游泳 #上热门 #训练
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羽磊体育中心6天前
“涮拖把式”教蝶泳，你学会了吗？🤣 #游泳馆 #教练我想学游泳 #游泳趣味教学
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请叫我村长大人1年前
蝶泳初学vlog#蝶泳腿 #蝶泳练习 #运动#长沙全民健身 #成人学游泳 #泳往直前
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齐鲁频道2年前
6月2日，江苏苏州。男生学蝶泳腹部力量不够，教练“涮拖把”式教学帮大忙！#防溺水 #游泳 #这操作都看傻了
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宁波晚报1年前
被当“拖布”涮能学会蝶泳 教练用棍子对学员进行训练，学员：肌肉记忆，体会动作确实很实用#蝶泳 #游泳
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思南是只游泳的喵大厨1年前
蝶泳入门（14）解锁 双臂蝶泳，双手划水的分解练习 在上一期视频中，咱们通过单臂蝶泳的训练动作，分别把左划手，和右划手都跟蝶泳身体波动双腿打腿进行和配合训练，已经初步的掌握了蝶泳整体的手脚配合节奏。 这期视频，咱们开始解锁双臂蝶泳的双手划水，通过一系列的分解练习，为后面咱们的破茧成蝶，完整的全蝶泳进行技术和水感的前置准备性训练。 #游泳 #游泳教学 #蝶泳 #蝶泳教学 #游泳技巧
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华龙网3年前
近日，湖北宜昌，一游泳教练拿着棍子教学员“蝶泳”。网友：乍一看还以为在洗拖把！
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🏊🏻‍♂️一只泳教🏊🏻‍♂️2周前
又到了一年一度涮拖布大赛，今天的选手是:拖不怕#游泳教学#蝶泳 #云瑧世纪大饭店游泳馆
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樱丸小桃子吖6天前
又到了一年一度涮拖布大赛，今天的选手是：拖不怕 #蝶泳核心力量 #创作者激励计划 #搞笑 #游泳 #创作人计划
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新闻夜班1年前
5月23日（采访），湖北。学员晒出游泳训练时的视频，远看以为在涮拖把，近看才知道是在学蝶泳。
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深圳工会1年前
“教练教我蝶泳像是在涮拖把”，网友：教练一节课相当于耕两亩地（视频来源：@新华社快看 ）
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齐鲁频道1年前
近日湖北，游泳教练教蝶泳 “拿我当拖布涮”，眼里没有教学的欲望 全是洗拖布的兴奋，网友：弥补了游泳馆没有闰土与猹的遗憾@沉梦.
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枣庄广播电视台2年前
6月2日，江苏徐州，男孩学碟泳腹部力量不够，教练“涮拖把式”在旁辅助！网友：教一个学员等于耕两亩地！#这操作都看傻了 #游泳
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长城新媒体1年前
5月22日，湖北武汉。教练教蝶泳拿学员当拖把涮，网友：他眼里只有涮拖把的兴奋，当事人：这个方法对体会动作很有用。#蝶泳 #拖把教学
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💫冰蝶💕永霞 泳教1年前
专属蝶泳才有的美～🦋 蝶泳是四个泳姿里面最美的，尤其是女孩子游起来真是又美又飒！美女们心动不如行动😎🌹#蝶泳#运动女孩 #游泳 #蝶泳欣赏
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新华社1年前
教练教我蝶泳像是在涮拖把，网友：禁止在游泳池洗拖把
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出彩龙乡1年前
教练“涮拖布”式教蝶泳，每个教练教学方法不一样，看似邪门但很有用。
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羊城晚报•羊城派1年前
一圈下来教练瘦“一圈”？ “涮拖把式”教蝶泳搞笑但有用 “教练眼里全是洗拖把的兴奋”（编辑：潘俊华；实习生：梁楚瑜；审签：罗钧栋）
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松原女泳教🫧 飞鱼1周前
您好 泳池里不让涮拖把！#蝶泳腿
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张恒-游泳教练1年前
蝶泳划手练习 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #蝶泳 #张恒游泳教练
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快看1年前
“教练教我蝶泳像是在涮拖把”，网友：教练一节课相当于耕两亩地。（来源：沉梦. ）#快看趣闻
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爱济南新闻客户端2年前
#冒犯了 真以为在涮拖把呢！教练“涮拖把”式教蝶泳，网友:教一个学员等于耕二亩地。#游泳 #一起来玩水 #搞笑 #离大谱
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济南生活频道1年前
近日，湖北武汉。“教练教蝶泳那我当拖布涮”，当事人：方法邪门但有用，网友：他眼里只有洗拖布的兴奋。
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黑龙江日报1年前
教练教了10天瘦10斤 教练教学员蝶泳像涮拖布 网友：眼里没有教学的欲望，全是洗拖布的兴奋@沉梦.
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新湖南1年前
教练教学员蝶泳，学员：“好像把我当拖布涮”
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三峡广电3年前
乍一看以为在涮拖把！8月14日，湖北宜昌，教练利用杆子辅助小学员学习蝶泳
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河北音乐广播1年前
教练叫我蝶泳像是在涮拖把 网友：禁止在游泳池洗拖把！#万万没想到
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第1眼新闻1年前
教练用棍子当教具带学员练习蝶泳，像是在涮拖把，学员：很搞笑但确实有用。#教练涮拖把式蝶泳教学 #蝶泳 #教练教我蝶泳像涮拖把 #游泳 #蝶泳教学
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哇o市南1年前
太费教练了，“教练教我蝶泳像是在涮拖把”，网友：教练一节课相当于耕两亩地。#蝶泳 #学游泳我是认真的
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都市生活Bang1年前
“教练教蝶泳拿我当拖布涮”网友：他眼里只有洗拖布的兴奋。当事人：方法邪门儿但有用#蝶泳#涮拖把
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来咧学姐1年前
教练教学员蝶泳像在涮拖把 网友：弥补了游泳馆没有闰土和猹的遗憾。 #游泳 #蝶泳
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