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梁老师体态矫正8月前
#胸廓旋转 #身体别扭 #脊柱侧弯 #高低肩 #改善体态的训练方法
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谢老师的康复笔记9月前
胸廓的回正可以使骨盆与面部的歪斜回正！ 回应粉丝要求 出一期针对胸廓旋转的改善动作 自我评估+原理+针对性动作 跳转一分钟后改善方法！ #体态纠正 #胸廓 #居家锻炼
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阿启2月前
胸廓旋转（向左旋转）#健身干货 #胸廓旋转
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力型兼备阿正10月前
我之前的左右背差距特别大，通过改善胸廓旋转这个问题改善很多，这期视频分享给大家，觉得有用的话点赞收藏，后续会出更多教学。#运动康复 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身知识 #健身教学
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卡哥鉴体(南京教培6.26-6.28）1月前
能解决骨盆问题就能解决胸廓问题 #骨盆旋转 #胸廓旋转 #骨盆右旋 #体态矫正 #体态纠正
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力线运动康复～李伟2月前
胸廓旋转导致高低肩 大小胸#胸廓旋转 #高低肩 #郑州力线运动康复李伟
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赞体愈｜大小脸·体态调整10月前
单侧肋骨外翻，高低肩，胸廓旋转，大小胸解决方案 #体态矫正 #肋骨外翻 #高低肩 #胸廓旋转 #大小胸
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梁老师体态矫正10月前
#骨盆旋转 #胸廓旋转 #脊柱侧弯 #体态纠正
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力线运动康复～李伟10月前
如果你左肩高正好左侧肋骨也比较突出那么说明你有胸廓旋转问题，按照这两个动作练习3组改善体态#运动康复 #肋骨外翻 #体态矫正
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体态轻练|马达5月前
如果你站着摸肩膀，一侧受限，一侧可以，那可能是胸廓的旋转#体态#体态纠正 #骨盆修复 #含胸驼背 #高低肩
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梁老师体态矫正8月前
#胸廓旋转 #骨盆旋转 #身体别扭 你的身体有扭着的感觉嘛
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梁老师体态矫正3天前
胸廓左旋的改善方法 #胸廓旋转 #脊柱侧弯 #身体别扭
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梁老师体态矫正9月前
#骨盆旋转#胸廓旋转#体态纠正#脊柱侧弯 #康复经验分享 身体别扭，像扭麻花的感觉 不妨看看这种情况
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运城体态矫正丁教练8月前
右手写字会导致什么问题？#胸廓旋转 #骨盆旋转 #高低肩 #山西运城 #运动康复
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莫谋斌面部矫正3月前
你是不是在做这个动作时有一侧会比较难？特别是左手在上的时候 #大小脸 #肩关节活动受限 #反手摸背受限 #胸廓旋转 #体态纠正
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姚老师体态纠正1年前
胸廓左旋还是右旋教你一个测试动作 #体态 #体态评估 #胸廓
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巩老师体态矫正1年前
胸廓旋转改善训练 #体态纠正 #体态矫正 #胸廓旋转 #胸廓左旋
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👑冉冉升起2周前
#卧推肩痛 #胸廓旋转 #胸椎曲度变直 #脊柱侧弯 #左右不平衡
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王教功能训练3月前
受人体先天不对称模式以及日常不良生活习惯的影响，我们的胸廓出现了左旋右倾，导致肩胛骨位置异常，进而使背包带容易滑落#背包带 #胸廓旋转 #呼吸模式 #天津超燃健身
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👑冉冉升起1年前
#左旋 #胸廓旋转 #肋骨外翻 #干货分享 #撸铁的尽头是康复
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大腿长的大佬师2月前
#运动康复 #健身教练 #胸椎曲度变直 #胸廓旋转 #胸廓压缩
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梁老师体态矫正8月前
#脊柱侧弯 #高低肩 #胸廓旋转
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梁老师体态矫正10月前
#骨盆旋转 #胸廓旋转 #脊柱侧弯
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王教功能训练3月前
引体向上发力不均总是一侧更使劲，是受人体先天不对称模式的影响，骶髂关节不灵活胸廓旋转，失去互动能力的结果#引体向上 #胸廓旋转 #骨盆旋转 #骶髂关节 #天津超燃健身
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梁老师体态矫正5月前
右肩靠前、胸廓左旋 #胸廓旋转 #骨盆旋转
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马哥人体描边8月前
#体态纠正 #骨盆旋转 #胸廓旋转 #高低肩脊柱侧弯
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大雷的健身笔记📒5天前
很多时候，训练中的肩胛不适并不只是局部问题。 胸廓旋转受限、肩胛位置异常以及身体整体旋转控制下降，都会在动作中不断累积代偿与压力。 #运动康复 #纠正性训练 #胸廓旋转 #肩胛稳定 #大雷的健身笔记
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王教功能训练8月前
左侧肋骨外翻首要改善胸廓的旋转其次平衡肌肉张力#肋骨外翻 #体态矫正 #健身干货
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赞体愈｜大小脸·体态调整10月前
高低肩，胸廓骨盆旋转，翼状肩肋骨外翻，斜方肌酸痛正确纠正思路 #体态纠正 #高低肩 #骨盆旋转 #翼状肩胛 #肋骨外翻
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拾恩10月前
#体态矫正 #科学锻炼 #运动健身 #体态调整 测试一下你是否也有胸廓旋转
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拾恩10月前
#运动康复 #体态矫正 #体态纠正 #居家锻炼 #功能训练 胸廓旋转带来的问题有很多，体态问题只是表象，严重的情况下甚至会影响我们的内脏功能，所以必须要重视起来
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姚老师体态纠正9月前
两个动作改善骨盆旋转+胸廓旋转 #体态纠正 #骨盆旋转 #胸廓旋转 #体态训练
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持之以恒7月前
肩胛内侧疼与胸廓旋转 #运动康复 #肩胛骨内侧缘痛 #肩胛骨缝痛 #胸廓旋转 肩胛内侧的疼痛与不适不只是肩胛骨本身的问题，还与胸廓的旋转脊柱的灵活度有很大关系！
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酒酒8月前
胸廓旋转导致左胸视觉上比右胸大，异常的胸廓位置导致肩胛骨无法贴合胸廓，采取三头肌远固定的杠杆原理使其贴合#健身小白必看经验 #功能训练 #翼状肩胛 #不对称
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赞体愈｜大小脸·体态调整8月前
翼状肩胛，锁骨不对称，肩胛骨缝痛，肩颈酸手臂麻都是胸廓的问题 #体态纠正#肩胛骨缝痛 #胸廓旋转 #翼状肩胛 #肩颈酸痛
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康复课代表1年前
骨盆向右后方旋转，那么你的胸廓就是往左后方代偿，可以通过这个呼吸锻炼来改善骨盆旋转#医学科普 #运动康复 #体态调整 #科普健康知识
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赞体愈｜大小脸·体态调整7月前
脊柱侧弯，胸廓骨盆旋转平移，长短腿高低肩都是内在压力的不平衡 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #长短腿 #胸廓旋转
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梁老师体态矫正1月前
胸廓旋转、剃刀背的改善方法 #胸廓旋转 #剃刀背 #脊柱侧弯
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梁老师体态矫正9月前
#胸廓偏移 #骨盆旋转 #脊柱侧弯
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赵晋2月前
胸廓旋转，胸廓塌陷，后纵隔塌陷，前侧塌陷，翼状肩胛，高低肩，推胸推肩一边高一边低，种种问题本质上都是上肢躯干腔体的形变。要想解决，恢复腔体的弹性是首要任务，在腔体恢复弹性之前一切所谓的康复手段都是徒劳。而且实际上当腔体恢复弹性之后大部分人也就不需要什么康复了。自然而然就好了。这几个动作是赵哥挑选出来比较容易操作且效果比较好的，大家坚持去练，希望大家身体健康！#胸廓旋转 #高低肩 #脊柱健康 #力量训练
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丹尼尔.王哥2月前
#胸廓旋转 #大小背 如果你也有大小背，又不知道如何解决。耐心看完本视频，然后按视频实操。你会有不一样的收获！
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梁老师体态纠正6月前
胸廓旋转、骨盆左旋、身体扭麻花 #胸廓旋转 #骨盆旋转 #身体别扭 #脊柱侧弯
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增肌師傅4月前
快检查看看你是不是胸廓旋转 #神龙健身笔记 #运动劳损与恢复
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姚老师体态纠正11月前
胸廓旋转如何改善？ #体态纠正 #胸廓旋转 #体态改善
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👑冉冉升起1月前
#大小背 #胸廓旋转 #右肩高左肩低怎么矫正 #肩关节活动受限 #左右不对称
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莫谋斌面部矫正2月前
你的大小脸、高低肩其实都和你的胸腔脱不了关系❗️ #大小脸 #胸廓旋转 #高低肩 #科普一下 #高低肩矫正
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梁老师体态矫正1月前
胸廓旋转、大小臀的改善方法 #胸廓旋转 #骨盆旋转 #大小臀 #脊柱侧弯
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苗师傅2月前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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超燃健身董教练9月前
胸廓右旋是我们的身体为了代偿“右承重”而产生的次级代偿，是由“胸廓左旋”逐步发展而来的#健身 #体态纠正 #胸廓旋转
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胸外杨忠信医生2周前
胸廓右移？不止是体态问题！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #妈妈健康100问 #胸廓
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👑冉冉升起1月前
#大小背 #左右不对称 #胸廓旋转 #左肩高右肩低 #高低肩
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一拳超人张正阳3月前
如果从形态学来看，脊柱侧弯和胸廓旋转不仅影响美观，甚至还会导致训练中发力逐渐失衡，可能最终越练越坏#脊柱侧弯 #胸廓旋转 #高低肩 #脊柱侧弯矫正训练
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巩老师体态矫正1年前
胸廓右旋改善训练 #体态矫正 #胸廓旋转 #高低肩 #脊柱侧弯
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姚老师体态纠正4月前
胸廓右旋，改善动作分享 #体态纠正 #胸廓旋转 #肩膀 #体态问题 #体态训练
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训练与生物力学10月前
胸廓旋转受限，手法技术 #胸廓旋转 #胸椎旋转训练 #旋转受限 #胸廓倾斜
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Wim猛1月前
下巴左歪？胸廓旋转是元凶！ 你是不是也被下巴左歪困扰❓拼命瘦脸、整牙，却毫无改善，甚至越来越严重？ 其实问题根本不在下巴本身❗️下巴左歪的本质，是身体为了维持平衡，发生了整体代偿，而胸廓旋转就是这个连锁反应的核心源头。 胸廓一旦旋转，全身力线就会偏移，下巴、面部自然跟着跑偏了❗️ 看完这条视频，教你从根源破解歪下巴难题❗️#大小脸#下巴左歪 #体态纠正 #胸廓压缩#胸廓旋转
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不练腿的王老师5月前
胸廓旋转，高低肩改善思路 无功能的结构是一具尸体，无结构的功能是一个幽灵。动作是对功能的表达，体态问题是对功能的定义，完善功能解决体态问题 #真实生活分享计划 #高低肩 #康复训练 #溜肩 #体态纠正
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梁老师体态矫正1周前
胸廓和骨盆的偏移旋转改善方法 #胸廓偏移 #骨盆偏移 #骨盆旋转 #脊柱侧弯
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巩老师体态管理6月前
胸廓向右旋转，左肩靠墙右肩靠后，改善动作 #体态纠正 #胸廓旋转 #不良体态矫正 #体态改善
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莫谋斌面部矫正9月前
胸腔塌了，脸也就垮了 #胸廓压缩 #垮脸 #大小脸 #胸廓旋转 #体态纠正
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张博士聊体态（免费评估）5月前
侧弯不严重，但是剃刀背明显，要矫正胸廓旋转！#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #胸廓旋转
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巩老师体态矫正11月前
胸廓向左偏 向右转 改善动作分享 #脊柱侧弯 #高低肩 #胸廓旋转 #胸廓偏移 #体态纠正
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