您是不是在找：

我是庆庆呀7月前
杂粮窝窝头这样蒸，松软细腻也不喇嗓子，越嚼越香，非常适合管理的姐妹#粗粮#窝窝头 #太好吃了
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞875
琴姐美食1年前
今天做了纯玉米面窝窝头，不加糖不加白面粉，有着浓浓的的玉米面香，保持身材和控糖的朋友可以放心吃#健康美食自己做 #粗粮
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4483
美娜的食养记1年前
瘦了40斤！无糖无油的五谷窝窝头 每一口都是健康的味道！真的巨巨巨香！！美味又饱腹！#我的减肥日记 #养生 #好吃不胖健康餐 #五谷杂粮 #减脂期
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1170
心血管王医生4年前
窝头好吃吗？ 3类人更适合 每天来点粗粮 身体更健康#科普健康中国新媒体@太医管家
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小马家常菜7月前
窝窝头 #窝窝头 #粗粮 #在家做美食 #美食 #做法简单又营养
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞951
马姐美食记7月前
简单几步蒸出一锅喷香的杂粮窝头！ 不用发面更不用醒面，吃着越嚼越香，简直是小时候的味道！#一个人在家也要好好吃饭 #杂粮蔬菜窝窝头#窝窝头#粗粮#杂粮
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
马姐美食记1年前
杂粮蔬菜窝窝头太香了！ 满满的粗粮和蔬菜，营养均衡，越嚼越香#好好吃饭大赛 #粗粮细作 #窝窝头 #五谷杂粮 #美食教程
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爸爸的小厨房4年前
纯粗粮，妈妈牌《窝窝头》，小时候的味道，家的味道，粗粮含有丰富的膳食纤维噢，适当配合，营养均衡！#窝头 #粗粮 #自己做美食
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
刘妈妈家常饭2月前
#家常饭#高粱面杂粮窝窝头#粗粮细作#健康减脂 #家常饭
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
马姐美食记3周前
喷香的杂粮窝头简单一蒸就出锅！ 暄软营养，越嚼越香#满级吃商通关赛#抖音吃商新灵感#抖音首届杀糕局#杂粮窝头#美食教程
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
莱莱茴茴3年前
纯玉米面窝窝头，比想象中好吃香甜，多蒸一些装密封袋冻起来，随吃随拿#粗粮 #低脂低卡 #减肥
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3193
大象的减脂日记4月前
新年好呀姐妹们～今天给大家分享我减脂期最爱吃的主食之一～纯玉米面窝窝头，做法简单，食材简单，搅一搅捏成型15分钟蒸熟，暄软扎实还不噎人～#玉米面窝窝头#减脂期主食 #低脂粗粮 #高纤维饱腹#快手减脂主食
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
依依麻麻5月前
常吃粗粮身体好，蒸了锅粗粮窝窝头，减脂期也可以放心的吃#杂粮#窝窝头
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
自在狮子羊🐑5月前
窝窝头，杂粮发面的窝头，好吃易消化，营养且低卡#美食 #窝头#低卡 #低卡低脂 #粗粮
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
大梁小双11月前
杂粮窝头，吃住比较软和的窝头，高粱面和玉米/小米/黄豆两种 杂粮窝头，吃住比较软和的窝头，高粱面和玉米/小米/黄豆两种
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
张虎·中式面点3年前
不用白面的才是真粗粮！大拇指就能做的健康窝窝头，假期还不快跟上？ #中式面点 #窝窝头 #粗粮 #国庆
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
太重的仙女飞不起来4年前
减脂优质碳水，粗粮窝窝头，玉米面窝窝头，低gi主食。 #减脂餐 #窝窝头 #优质碳水
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8826
翔子美食记6月前
纯杂粮面做的红枣窝窝头制作教程，软糯香甜，枣香浓郁， 减脂期主食的最好选择 #窝窝头 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #五谷杂粮 #减脂
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞833
小曲和小五2月前
菠菜杂粮窝头 健康又好吃 杂粮窝头 家常简单好做又健康 暄软又好吃#小曲和小五 #减脂餐 #抖音美食推荐官
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4191
李大勺5年前
养成吃粗粮的习惯，从一款简单的粗粮窝头做起！#粗粮 #健康饮食习惯
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1528
食光里的烟火7月前
告别精米白面，从一款好吃的杂粮窝头开始！#减脂餐#低GI主食 #健康饮食 #减肥食谱
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
轩妈养胖娃1年前
五谷杂粮最养P胄，粗粮细作的又一餐 #红枣窝窝头 #滋补米油 #养护脾胃 #黑色食物入肾 #调理脾胃
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
小啊朦超会吃2年前
#减脂期 很爱的粗粮菠菜窝窝头，无糖无油健康还很简单！好吃到给肉都不换#粗粮 #窝窝头 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5851
@俩宝妈爱美食1年前
我隔三差五就会做一锅杂粮蔬菜窝窝头，松软好吃，越嚼越香#窝窝头#粗粮 #粗粮细作
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
我是庆庆呀1年前
窝窝头虽然是杂粮，但是吃着一点也不喇嗓子，很松软越嚼越香，豆香味很浓郁#妈呀太香了#窝窝头
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
小妖凌薇姐1年前
八合面做的窝窝头也太好吃了，每一口都是粗粮，好吃又营养 #谁懂这一口的好吃程度 #窝窝头 #粗粮细作 #优质农产品 #好吃不贵经济实惠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
暖洋洋～山山妈3年前
小朋友都爱吃的细面窝窝头，不加白面的玉米面才是真正的粗粮，多吃粗粮营养还健康
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2601
梁好妈妈爱做饭2年前
#窝窝头#粗粮主食#控糖饮食 四种优质谷物荞麦，小米，黄豆，黑豆，免发酵免省发
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
幸福瘦2周前
玉米面窝窝头，老一辈的健康主食，其实升糖不低。#减肥 #减脂 #身材管理 #粗粮 #助手抖音
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
铭妈美食记1年前
今天用两块钱的菠菜，给家人蒸了一锅粗粮菠菜窝窝头，营养丰富又健康，再蘸上算子给肉都不换#菠菜窝窝头 #窝窝头 #粗粮细作 #粗粮 #窝头面
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3072
涵妈记录生活1年前
五黑窝窝头，好吃没负担，全是粗粮 #粗粮 #五黑窝头面
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
雨嫂爱生活3年前
玉米面蔬菜窝窝头粗粮细作营养健康，低脂低糖#抖音美食推荐官 #创作灵感 #抖音美食
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
坤妈厨房6月前
适当的吃一些粗粮，给身体减少一些负担#窝头@DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
痴糖人(糖人聊天室)1年前
窝头对血糖很好！ 玉米窝头糖人可以吃！找到食用方法血糖稳稳滴！#测血糖 #糖友 #高血糖 #控糖饮食 #窝头
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
金灿灿陪你吃8月前
#窝窝头 #减脂期主食 近期我最喜欢的碳水没有之一越吃越香热量还低
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
馨妈咪美食分享1月前
金黄松软，粗粮细作🌽 儿时的味道，健康的享受～ #粗粮 #玉米面窝窝头 #今天吃什么 #健康饮食 #减脂主食
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
彩虹妈2周前
家家户户都爱吃的杂粮窝窝头，不用发面不用技巧，粗粮配比恰到好处。松软劲道原汁原味，清淡不腻低脂健康，多吃粗粮身体好，简单几步轻松做，新手也一次成功。#窝窝头 #控糖饮食 #粗粮 #美食教程
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
铭妈美食记1年前
这个杂粮蔬菜窝窝头，不发面也不醒面，蓬松柔软，满满的蔬菜和粗粮，越嚼越香，真是又营养又好吃，不用吃菜都能吃四五个#窝窝头 #粗粮细作 #粗粮窝窝
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1914
🐻小熊甜品🍰11月前
低卡优质碳水｜健康养生#窝窝头，香软可口，老少皆宜，配上家常小菜蛮不错哦#健康粗粮 #五谷杂粮#玉米面窝窝头
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小乐妈妈🏠11月前
特别好吃的粗粮，窝窝头，纯手工的没有白面，都是五谷杂粮。早晨可以当个早餐，管理期还可以当个主食。#美食 #解馋 #窝窝头#好吃到停不下来#五谷杂粮
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大钰的幸福生活~27号上午9点铁锅专场1年前
这个杂粮窝窝头，外皮微微焦脆，内里软糯，越嚼越香 #农村美食 #杂粮窝窝头 #农村生活 #我的乡村生活 @抖音创作小助手
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1127
阿强爱美食8月前
嚼得到的麦香、薯香，不想吃精米白面？试试这个杂粮窝窝头！膳食纤维满满，饱腹感强还不腻，减脂期也能放心吃#抖音美食创作者 #我的农村生活 #原创视频 #民间传统美食 #新农人计划
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
李妈妈的生活（小静）4周前
要想家人身体好，粗粮一定不能少，简单几步就能做出来美味的窝窝头，口感细腻，富含8种谷物，营养又健康#杂粮 #粗粮 #窝窝头 #强烈推荐 #太好吃了
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
娜娜美食4年前
多吃粗粮有益健康，像我这样做的玉米面窝窝头，个个有窝，不塌陷，不回缩，营养美味又好消化#抖音美食创作人 #窝窝头
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3243
玉食窝窝头3年前
你知道吃粗粮窝窝头的好处吗#粗粮的好处 #粗粮窝窝头 #粗粮
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
大志面食5月前
金黄诱人的纯粗粮窝头，每一口都是满满的幸福感！软糯香甜，健康又美味，强烈推荐给爱粗粮的你！🍞✨#美食 #强烈推荐#粗粮#美食分享 #面食
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
张阿姨的奇妙厨房1年前
无油无糖的玉米面窝窝头，纯粗粮不加白面，干净饮食对身体好！#用干净饮食开启年底自律 #干净饮食 #舌尖上的抖音 #省饭课代表 #窝窝头
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
惠姐家常菜2年前
今天做点窝窝头，暄软不粗糙就是杂粮的本味，越嚼越香！#粗粮细作 #窝窝头 #杂粮
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞625
阳阳美食记1年前
酸酸甜甜，松松软软的杂粮红枣窝窝头，好吃有营养～#窝头#粗粮#窝窝头
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
大唐优选3周前
小夜巫纯玉米面窝窝头杂粮粗粮膳食纤维食品早餐传统主食 #玉米窝窝头 #低卡高纤维主食 #粗粮早餐选择 #营养搭配主食 #杂粮馒头推荐
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
一口小南瓜1年前
杂粮窝窝头，做法简单、不干不硬，多吃粗粮营养又健康#窝窝头 #控糖减脂餐 #糖友饮食 #杂粮
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
莉姐爱美食1年前
要想身体好粗粮少不了，今天我又给我妈蒸一锅这个粗粮蔬菜窝窝头，营养好吃还健康#窝窝头 #粗粮
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
桔子家常1年前
#美食 #我的乡村生活 #民间传统美食 #美食推荐 粗粮窝头我家经常做，里面有鸡蛋有蔬菜还有主食吃起来都特别的松软好吃，带着淡淡的咸香味，不论是早餐还是午餐晚餐都是非常不错的选择
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
黄金地的生活日记2年前
快试试这个蔬菜窝窝头吧！又有粗粮又有蔬菜，窝头面只添加了小米、大米和黑豆，谁吃谁健康#窝窝头 #粗粮 #低卡低脂餐 #五谷杂粮
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
小平爱粗粮2年前
减脂期我们家常吃这杂粮窝窝头，粗粮细作口感特别细腻，越嚼越香，浓浓的粗粮香味！#粗粮 #早餐吃什么 #减脂期#低卡低脂餐 #控糖饮食
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞37

简介:

您在查找“窝窝头是粗粮吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-28 06:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: