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我听过太多家长说这句话: “你看你考的啥样?” “你看你给我做的啥?” 说的时候气急败坏,说完又后悔。 我是山东人,太懂这种焦虑了。学习刻在骨子里,考试像是天大的事。 但后来我慢慢发现一个问题:吼得越多,孩子越坐不住。 不是他不想专注,是他的能量被吼散了。 他害怕犯错,就越来越不敢动。他越不敢动,脑子就越转不起来。脑子越转不起来,成绩就越差。成绩越差,你吼得越凶。 这是一个死循环。 那怎么办?不是不关心,是换个方式关心。 第一,教他“怎么学”,而不是只盯着“学得怎么样”。 比如他有一道题不会。你别急着讲答案,你问他: “你觉得这道题,听几遍能懂?看几遍能记住?写几遍能会?” 让他自己定一个数。然后陪他去做。 他知道步骤了,心里就不慌了。他做完了,自信就出来了。 第二,身体要跟上。 中医讲,脾胃是气血的来源。脾胃弱的孩子,气血不足,身体没能量,根本坐不住。 所以我每天给他喝小牛,调脾胃。脾胃好了,气血就足。气血足了,身体才有能量去专注。 第三,专注力也要练。 我每周在工作室给孩子做反射训练。除此之外,还让他做一件事: 写作业之前,先画曼陀罗。 曼陀罗是一个圆,本身就是一种聚焦的能量。画的过程里,他会默默告诉自己:“我会越来越专注。” 坚持了一段时间,他写作业真的坐得住了。 别把孩子的专注力吼没了。 把主动权还给他,把身体养好,把方法教给他。 他会慢慢长出自己的能力。 如果你家也因为学习影响了亲子关系,我已经整理了一套提升专注力+改善亲子关系的方案。 欢迎关注我,一起陪孩子慢慢长大。 #亲子绘画疗愈 #专注力 #学习闭环 #曼陀罗 #亲子关系
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