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涛哥嘎三胡1周前
网约车新规8小时 到底在保护谁？ 6月1日起《机动车驾驶人疲劳驾驶认定规则》落地，网约车司机将被强制拉入8小时工作制。为什么说新规8小时不仅不能让司机休息，反而加剧了焦虑？#掘金计划2026 #燃起来了大国重器 #网约车新规 #涛哥 #网约车8小时工作制 网约车新规8小时 疲劳驾驶认定规则 网约车司机现状2026
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你的小蒙童鞋1周前
【第三十五集】 从早忙到晚，都没停过，累趴了#快递员的日常 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #快递员
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海大厨3天前
6月1日，《机动车驾驶人疲劳驾驶认定规则》将正式实施。公安部明确该规则为推荐性技术标准，并非日常执法依据……这事儿说过，再说一遍
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迷路了2月前
疲劳驾驶都出来了，啥时候出疲劳上班#疲劳驾驶 #上班 #法律#新规
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茜茜脱口秀2周前
开车四小时算疲劳驾驶，上班12小时算疲劳上班吗？#脱口秀#搞笑脱口秀#脱口秀表演#脱口秀演讲
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刘都行·准爸爸版4周前
老婆让我问一问大家，孕妈们孕晚期都是什么时候开始休息的？肚子越来越大浑身太累，早点休又怕生完陪娃时间变短，硬撑上班身体又吃不消，孕晚期真的太两难了😭 #孕晚期感受 #准爸爸日记 #孕期太难了 #孕晚期上班族 #孕妈真心话
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唠嗑小娱酱4天前
上学累还是上班累？ #高中 #上班 #情感共鸣
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脊柱医生李维新9月前
52岁神经外科医生高能量的一天……你们知道工作一天哪里最累吗？#医生 #医生日常 #医学科普 #高能量 #眼疲劳
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弗洛伊德的沙发6天前
讨厌上班？这5个信号在提醒你：该“充电”了⚡️ 职场倦怠不是你不努力了，而是你的能量系统在“报警”。如果出现以下信号，请先别急着自我批判，这是身体在提醒你：需要调整模式了。 5个职场倦怠信号👇 1️⃣ 能量持续枯竭 每天起床像“被吸干”，即使休息日也缓不过来，对工作相关的一切都提不起劲。 2️⃣ 情感逐渐疏离 对同事、客户甚至工作本身变得冷漠、不耐烦，开始用“躺平”或“敷衍”心态应对。 3️⃣ 效能感持续走低 总觉得自己“做得不够好”“毫无成长”，即使完成任务也缺乏成就感，陷入自我怀疑。 4️⃣ 身体频繁“小报警” 失眠、头痛、肠胃不适、免疫力下降…身体在用疼痛表达情绪压力。 5️⃣ “周日恐惧症”加剧 每到周日下午或晚上，就感到焦虑、沮丧，甚至心悸，对即将到来的一周充满抗拒。 怎么办？——3步重启工作状态 ✅ 紧急暂停，做“能量审计” 请一天假，不做任何与工作相关的事。记录下哪些事、哪些人最消耗你，哪些能为你注入能量。先看见，才能调整。 ✅ 设定“心理下班时间” 物理下班后，通过一个仪式（如换家居服、散步15分钟）告诉自己“今天的工作已结束”。坚决隔离工作消息，保护休息权。 ✅ 寻找“最小价值点” 不追求宏大意义，每天只找一件小事：比如帮同事解决一个小问题、优化一个表格格式。积累微小的“我能做到”的实感。 关键提醒： 如果上述状态持续超过2周，并严重影响生活，请考虑与上级沟通调整工作内容，或寻求职业心理咨询。这不是软弱，而是对职业生涯的主动管理。 记住： 厌倦的不是工作本身，而是工作中那个逐渐被耗尽的自己。真正的职业续航力，来自“会充电”的能力。 👉 你中了几条倦怠信号？你是如何调整的？评论区分享你的经验 @ 那个正在硬撑的同事，给TA一份理解 #职场倦怠 #心理疲劳 #工作压力 #职业规划 #自我调节 @抖音小助手
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阿离脱口秀🧊3周前
上班12小时是不是疲劳上班？#人生意义 #脱口秀 #脱口秀爆梗名场面 #搞笑视频 #剪映
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祥宇祥硕1月前
2026疲劳驾驶新规，让我实现8小时工作制！#疲劳驾驶新规
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执墨向淡3天前
没有盼头的生活，每一分钟都是煎熬 #盼头 #上班的动力是什么 #时间 #实习生 #当代年轻人
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林楷竣3天前
开车别硬撑！6月1日起，疲劳驾驶三维判定，人人必知！ 转给你身边开车的人，平安到家，比什么都重要！ #交通安全 #交通法规 #警告警告 #安全出行 #安全驾驶
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北京老李企业咨询1周前
12小时工作制属于疲劳上班吗？#上班 #打工人的合法权益
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不知道叫什么，随便吧3周前
你们上班了吗？……好命苦 我没班上……也好苦命 #热门话题 我到底啥时候才能上上班啊，才能挣钱挣钱挣钱#失业 #疯了 #口播视频
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高主任1周前
6月1日起，《机动车驾驶人疲劳驾驶认定规则》正式实施，这些行为也被认定疲劳驾驶。#交通安全 #疲劳驾驶 #新规来了 #老百姓关心的话题 #高主任
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刘都行·准爸爸版4天前
各位孕妈妈，大家都是什么时间开始休息的？#孕期休息 #孕期 #产假开始 #产假158天
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成都老黎(找我直接留号)3天前
6月1号疲劳驾驶新规 #干货分享 #普及知识 #疲劳驾驶
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ღ阿鸢の日记✨3天前
哪个专家问下，开车4个小时算是疲劳驾驶，上班12个小时算不算疲劳上班呢#打工人 #办公室 #打工人的精神状态 #职场
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安波19882天前
上班苦，上班累，上班的样子最酷.........#汗水浸透安全帽
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湖南工伤庄律师3天前
受了工伤，什么时候可以返岗上班？ #受了工伤怎么办 #工伤后什么时候可以上班 #湖南工伤 #工伤律师
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董慧老师3天前
二七届同学什么时候开始找工作？ #应届生求职 #央国企就业指导 #研究生就业 #大学生找实习
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比奇堡小课堂2天前
什么时候，才是你该离职的时候？ 别再纠结要不要辞职了。 用比奇堡打工人的经历告诉你， 出现这几种情况，真的该体面走人了。 #海绵宝宝 #职场那些事 #科普一下
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豉汁蒸榴莲4天前
上班第一件事就是想什么时候下班 #上班 #粤语
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新越吖3天前
不知道从什么时候开始，不再想着如何出去玩了，推掉了多余的社交，而是每天除了吃饭，就是睁眼上班，闭眼睡觉，难道这就是长大的意义？#生活有点苦但我很甜呀 #干活最靓的妞 #打工人 #工厂实拍视频 #记录真实生活
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张久祥观知心理工作室1月前
你中招职业倦怠了吗？ 不是不想发光，是电量耗尽，暂时进入省电模式。上班=充电失败，下班=勉强开机。倦怠是信号，不是终点。#心理学#张久祥 #职业倦怠
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有只火柴🌸🌙2天前
上班使人憔悴😩 #花前x月下 #识月oct #cv赵大花 #上班哪有不疯的 #上班人的精神状态
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依依💕1周前
在电子厂上夜班 作息日夜颠倒的一天 #vlog日常 #电子厂小姐姐 #记录生活 #vlog
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番茄健康1周前
上班坐一天却越休息越累？研究发现这可能是精神疲劳，适量运动或能通过释放多巴胺来帮助大脑重启。本期分享一个简单的测试法，帮你科学分辨身体疲劳与脑疲劳，合理安排休息（内容仅供参考，不构成医疗建议）。 #健康科普 #精神疲劳 #动一下测试法 #适量运动 #涨知识
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90后老干部创业记3天前
牛马又开始上班了，才休假第二天就喊着回来上班，这班真得上#牛马博主 #日常生活 #日常vlog #vlog #抖音美食打卡
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爱做菜的小登4天前
开始上班才知道，原来上学才是真辛苦 #大学生哪有不疯的 #上班精神状态
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南易聊升学3天前
找工作的时候已经够苦了，真的开始工作后才发现，原来苦是没有尽头的.. #上热门 #家长必读 #高中 #高考
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拜月宁🥕4周前
谁一点起床工作啊？哦😐我 #NBA #篮球 #主持人
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啊坤4天前
9点是个坎#上班时间#朝九晚五 #工作效率 #喷漆 #
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沉心2天前
加班 5月27日下午18点开始上班，上到28日凌晨2点 #加班 #世界是一张密密麻麻的备忘录 #累并快乐着
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依依💕1周前
在电子厂上夜班 作息日夜颠倒的一天 #日常vlog #电子厂小姐姐 #记录生活 #vlog
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伊景尛2天前
已经不记得从什么时候开始，每天除了上班就是下班，就连休息日也是蜗居在家，几乎没有了社交！明明不该这样的，可是我们为什么会变成这样啊？？
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疯乐5天前
土象：别闹了上班已经很累了！#土象星座#星座分析#处女座#金牛座#摩羯座
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自动化小许2天前
上班那么辛苦，是什么让你有了上班的动力#学技术什么时候开始都不晚 #自动化设备 #自动化
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李强强5天前
想看一下06年的兄弟们，你们都是做什么工作的#06#数冲激光
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柚子洁💞3天前
什么时候才开始招人呀～我一个带新员工的，没有新员工，我心里空落落的～🤣🤣🤣🤣🤣🤣😆😆😆😆😆#工厂生活 #打工生活 #上班族 #打工 #厂里上班
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小敏敏🤡3天前
人类真是永远不知满足啊🤔 不上班的时候总觉得上班好，真到上班了又开始怀念不上班的日子，这一天天的，简直要疯掉……#工厂实拍视频 #工厂打工妹
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晶晶~3天前
＂每天的事情就是上班下班，很累，但是生活告诉我，你必须坚持，我们都太普通了，没有很好的家庭背景，没有拿的手的学历，没有很棒的工作，所以吃点苦，受点委屈也很正常，到底啥时候才能关掉闹钟⏰，成为一个自由的人，始终没有答案．．．．＂#每天的事情就是上班下班 #我们都太普通了 #打工人 #加油 #我的夜班生活开始啦 我在妙境路你在哪里呢？
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一生所爱4天前
天天加班，月头加到月尾，什么时候是个头，领导天天给我们画大饼。#工厂生产线实拍 #组装车间实拍视频
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BC360苗振工作室·脑优化中心2周前
一出门就累一上班就困？你以为是没睡好，其实是你的脚出了BUG #苗振 #低精力人群 #打工人的精神状态 #涨知识 #成年人的疲惫
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刘-总爱学习3天前
人人都抵触上班，这是刻在基因里的本能。#职场感悟 #上班内耗 #认知觉醒#个人成长 #打工心得
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有点沉七七3天前
十几年寒窗换来寒窗几十年 #上班哪有不疯的 #上班和上学哪个累
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电线厂的汗血宝马3天前
新的一天，开始上班💼#牛马已上线#上班#上班人的精神状态 #早上好呀又是美好的一天
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铃笑笑6天前
你下班后是不是只想躺平，然后责怪自己怎么这么懒？ 其实不是你懒 可能是你决策疲劳了 想想你一天上班下来做了太多决定，电池🪫已经红了 #真实碎碎念 #精力管理 #自我成长 #博主自述 #个人闲聊
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歌歌3天前
#生产车间忙碌的一天 #流水线#疲劳的一天结束了 #工厂上班真实感受 #下班了下班了下班了
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水星记1月前
Vlog第6集｜只工作不上班的一天 丰富的生活 自由的加班 不知道什么时候被无语到的我！ 坏消息：明天又要开始上班了 好消息：这周只上四天！#vlog日常 #职场穿搭 #职场那些事 #律师的真实日常#我独自生活
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许红豆2天前
我想请问在瑞幸待过的小伙伴们，你们是从第几天开始不想干的#瑞幸打工人 #二胎宝妈#日常分享 #抖音热门小助手
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叶拿拿3周前
#保存点赞关注 #滴滴女司机 #叶拿拿跑滴滴 日常趴窝选手😤😤😤
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不积小流，无以为江4月前
你是什么时候开始被压榨透支的？你不是“牛马”而是个“人”啊#电影不过是上班
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上海晨曦（暗黑采访）4天前
采访100位顶奢女嘉宾之第十一位 真的很感谢这个平台
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雪浦3天前
疲劳驾驶认定新规。有几个班主任老师们有资格驾驶机动车？ #疲劳驾驶 #机动车驾驶证 #高中班主任 #熬夜上班 #新闻
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