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浙大一院 盛勤松9月前
汤泡饭是助消化还是不消化？#医学科普 #汤泡饭 #消化 #肠胃 #抖出健康知识宝藏
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中医鉏桂祥8月前
汤泡饭是不是真的养胃！？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医 #医学科普 #肠胃健康
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医叔老魏9月前
养胃的真正方式居然是少吃？真的假的？ #养胃#消化不良#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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肿瘤科李道睿5年前
汤泡饭会“伤胃”？#真相 竟然是它，你吃的时候也会这样吗？#肿瘤 #健康
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林子爱搬砖（只讲真话）8月前
生活中的这些习惯，可能会让你变得更胖，赶紧把它改了！#健康科普 #日常分享 #健身 #运动
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观史策1月前
汤泡饭伤胃？粥却养胃！都是米加水的组合凭啥双标 #汤泡饭 #米粥 #健康饮食
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消化内科钟继红7月前
经常汤泡饭对肠胃有影响吗？ #医学科普 #肠胃 #汤泡饭
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皮肤科于医生5月前
盘点3个无意识变胖行为，减肥星人必看！你瘦不下来的原因找到了！#减肥 #变胖 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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徐药师5月前
三个坏习惯·可能影响你的血糖 #养生 #血糖 #科普 #药师 #抖出健康知识宝藏
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少儿百科全书3周前
少儿科普百科：汤泡饭吃多了对孩子身体会有什么影响？#十万个为什么#育儿经验分享 #汤泡饭#孩子营养#儿童成长
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土拨鼠叔叔1周前
我问大家一个问题：汤泡饭到底伤不伤胃？ #汤泡饭 #粥 #知识前沿派对 #自然万物都是宝 #科普知识 我问大家一个问题：汤泡饭到底伤不伤胃？
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楼季华聊肾1月前
高钾患者饮食需注意 管住嘴巴指标低 #高钾 #医学科普 #楼季华 #肾病 #抖出健康知识宝藏
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陶师致愈3周前
想要身体健康，不要不舍得剩菜剩饭 #陶国威 #身体 #剩饭
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挑剔的舌头（上门养生私厨）2月前
这三个吃饭习惯很伤胃 很多人天天在做 快转发给身边肠胃不好的长辈 #肠胃 #健康 #长辈 #养生
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儿科张英华医生5年前
汤泡饭的危害你知道多少 @震洋健康 #成长力计划
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胃肠李医生4月前
无意识变胖的习惯#减肥 #减重 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #变胖的习惯
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护士小花2周前
健康生活习惯#护士小花
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灵枢铎声小承光1年前
#每天8杯水 ，真的对吗？#汤泡饭的危害 。#咽唾 也是养生。
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管慢病的护士阿姨8月前
糖友们你们知道吗吃饭注意四点，你的xue糖会稳降不升#糖友们#饮食注意 #降糖 #健康科普#如有不适线下就医
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赵彤说营养健康5月前
熬夜必备，央妈推荐续命汤#涨知识#健康生活小妙招#养生就是养健康
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搬砖小天才1年前
打工人下班十分钟的快速晚餐～天冷来上一碗这样的汤泡饭，暖fufu的真舒服～既营养又美味～。#打工人下班如何快速吃上饭 #美食vlog #一起吃饭吧 #韩式泡菜 #好吃到停不下来
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唯嘉贝高云尚专卖店优选6月前
这2种饭少给孩子吃，非常影响长个！ #长高 #汤泡饭 #育儿干货 @DOU+上热门
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清良2周前
#干货知识分享 #只讲干货不讲废话 #知识分享内容太过真实 #真实经验分析 #个人经验分析
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懂营养的催乳师-墨竹2周前
汤泡饭却是血糖的隐形炸弹 很多人觉得汤泡饭、汁泡饭软烂又好吃，还更好消化、养肠胃，其实恰恰相反。 日本武库川女子大学做过一项米饭吃法对照研究：同样分量白米饭，干吃米饭、边吃边喝水、汤泡饭三组对比。 结果发现：干吃米饭餐后血糖升得最慢；边吃边喝水血糖升得更快；汤泡饭血糖峰值最高，比干吃高出近一倍，胃排空还快了20-30分钟。 汤泡饭口感软烂，大家都会不自觉少咀嚼，饭粒混着汤水直接滑进胃里。少了牙齿研磨和唾液消化酶分解，肠胃只能额外加班。 长期这么吃，容易打乱肠胃节奏，出现胀气、反酸，还饿得特别快。 这几类人一定要少吃汤泡饭： 肠胃弱、容易胀气反酸的； 需要控糖、血糖波动大的； 还有正在长身体的小孩，影响咀嚼发育，还会加重身体代谢负担。 吃米饭最好正常干吃，多嚼几下，才对肠胃和身体更友好。#营养#营养师 #汤泡饭 #汤泡饭的危害 #血糖
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麻辣小龙虾8月前
一上夜班就需要喝丝瓜汤了#肝火旺盛#医生日常#volg日常#夜班#骨科医生日常
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爱芯儿8月前
央视推荐的续命汤，身体乏累，无精打采，熬夜，都去喝吧！评测有效！#喝出好气色 #好物推荐🔥 #我是美食创作者#养生@DOU+小助手 #央视
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季简安老师（主任）2月前
#瘦子增肌#长肉#增重
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吕老师谈健康11月前
人到中年这些吃饭习惯都不可取 #dou上热门 #吃饭#暴饮暴食#营养#饮食习惯
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小糖人控糖日记7月前
羊肉干丝汤， 二型糖打工人 下夜班首选#二型糖尿病 #糖尿病人夜宵吃什么
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唐维我6月前
汤泡饭能助消化？真相不是这样！内容仅供参考，如有不适请线下就医#干货分享 #内容过于真实 #老百姓关心的话题 #汤泡饭达人 #肠胃影响
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丹丹健康日记3年前
不要再给孩子吃汤泡饭了！#父母必看系列 #健康科普 #健康 #育儿 #每天跟我涨知识 @抖音小助手
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明仔的抬腿日记3月前
提问：下夜班怎么恢复食欲？！ #好想来零食乐园#新年福气多多来#买年货就去好想来
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左肩6月前
一个外科护士夜班v lo g#记录真实生活 #夜班护士#olly女性复合维生素
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汤小音健康瘦3月前
不要把伪自律当成健康 你是不是也是这样，吃得不多，还很“讲究”，但腰上的肉就是不掉？ 其实，不是你不努力，而是那些你以为是健康的小习惯，正在悄悄拖累你。今天扒一扒，几个“伪自律”的坑，看完你就知道：为什么越坚持，反而越难瘦。 #上海话 #伪自律 #体重管理 #遇见更美的自己 #减肥逆袭
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殷老师说营养4周前
饭桌上的四个需要注意的，你可能天天都在吃 #饮食健康 #养生常识 #科普饮食 #健康科普 #健康养生
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头铁小羊2天前
汤泡饭 为了省事儿做出来的产品，其实吃到后面反刍了#美食主播 #看他吃饭超下饭 #美食煮播
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林妈养身日常7月前
yang妈推荐，上班族、打工人的续命汤，赶走疲惫！#喝出好气色 #食疗小妙招 #食补胜过药补 #秋季养生划重点 #食疗养身
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个案管理师 周晨6月前
别小瞧生活里的小习惯，有些偷偷的让你变胖！ #医疗健康创作训练营 #体重管理年 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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五味子先森11月前
夜香花 天气开始闷热起来，我们容易流汗容易口渴开始出现了，其实这个是正常现象，不用过于担心，正常人都会流汗都会口渴，可能你在外面吃的外卖下的鸡精比较多容易燥渴，可能你的毛口大容易出汗，这些都是好的。口渴是身体告诉我们不要光喝水，你可以喝喝黑豆水，可以喝喝酸梅汤，可以喝喝米汤，同时也在提醒你最近吃的干巴食物比较多。比如炒饭炒粉，流汗是身体在提醒吃太多汤汤水水，喝饮料啤酒多了，所以你要控制喝水的量，口渴就喝，不渴不喝，燥渴就喝喝上面的，无论是燥渴，流汗多。我们先考虑填津充液，底子牢固了不怕损耗#夜香花
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小凡姐姐6月前
汤泡饭#食材新鲜才是硬道理 #好吃不贵经济实惠 #新店开业 #大数据推荐给有需要的人
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象上家儿童健康管理日新店丹丹1周前
吃饭就是吃饭，喝汤就是喝汤，不要汤泡饭，影响长个#儿童健康管理 #身高管理#长治#长治象上家#象上养娃有方法
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中医王玲主任3周前
劳累就发烧不一定就是脾胃虚！可能是宗气下陷 #中医 #气虚发热 #宗气下陷 #升陷汤 #中医脉诊
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295797725C4天前
经常上夜班容易疲劳体虚的朋友们这个汤超级棒
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干饭人史剑雄3周前
我们这行有夜班的到点就饿，管住嘴大概率睡不着，管不住嘴基本就是泡面炒饭这种快碳加糖油混合物。这样就陷入了一个死循环:减肥，忍不住的宵夜，再减肥，再宵夜。#河南拉面 #宵夜吃什么 #夜宵吃什么 #夜班生活 #肚子饿
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陈老师畅事咨询2天前
#干货分享#中老年#食疗小妙招
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杰钰蕊3天前
汤泡饭的优缺点是什么 #你家孩子也这样吗 你们家娃娃也喜欢汤泡饭吗#汤泡饭
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平静生活2天前
这可是保护你的大事！
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160斤的胖妈（重塑自己）1年前
总说汤泡饭，热量炸弹，但是我就喜欢吃这样的汤泡饭，超满足~热量巨低，放心炫~#创作灵感 #减脂美食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #抖音美食创作者 @抖音Dou+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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洋羊阳故事8月前
高三女生每天吃汤泡饭 #离谱 #汤泡饭
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奇妙的治愈之旅1年前
煮一锅汤泡饭边吃边聊。 在一段关系中你表现的越认真就越降低吸引力，这就是人性。没有高期望地去尽力而为。 #干货分享 #谈恋爱 #35岁真实的样子 #35岁才明白的道理 #女性智慧
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白衣手札6天前
产后第一周别喝浓汤！我做护士10年的提醒 在妇产科做了10年护士，每次看到新手妈妈产后就喝浓汤都忍不住提醒～ 产后第一周真的别急着喝浓汤！乳腺还没通的时候，浓汤只会让奶结更严重，遭罪的还是自己。 ✅ 给新手妈妈的小建议： 1. 先吃点清淡的，多喝温水 2. 让宝宝多吸，比什么都管用 3. 如果涨奶，用卷心菜叶冷敷能缓解 你现在产后第几天啦？评论区可以聊聊～ #产后护理 #母乳喂养 #新手妈妈 #妇产科护士 #坐月子 ⚠️ 个人经验分享，具体情况请咨询专业人士
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奇思妙想4月前
汤泡饭伤胃？粥却养胃，都是米加水为何如此双标？ #汤泡饭 #粥 #美食 #科普 #涨知识
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衡阳县妇幼保健院3周前
夜班护士的“重生”养生秘籍，轻松养出好状态#护士风采#中医养生#中医调理
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汤泡饭大王1月前
今天起的很早 明天肯定也起的很早#研究生 #读研 #研究生精神状态 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
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郭郭剧场3天前
当炊事兵获得隐藏厨神系统 ,最新奇幻剧菜鸟炊事兵 #奇幻剧 #隐藏系统 #韩剧 #喜剧 #短剧
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丹丹孕期控糖（周日休）4月前
四字控糖口诀：汤糖躺烫 理解透彻，照着去做，减少90%的问题，孕期控糖找丹丹，科学控糖不踩坑#孕期 #妊娠期糖尿病 #控糖 #控糖饮食 #孕妇
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丝语3天前
#有菜有肉有碳水 #有和我一样的吗 #懒人吃法 #汤泡饭
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葩梨儿9月前
第六天，夜班8:30下班。 灌杯温水，一碗面条下肚，慢慢享受，结束再补觉。 明天见。#vlog日常 #美食 #日常分享 #上热搜 #日常生活
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常春峰医生3周前
高血压吃错饭，降压越来越难。 #高血压 #高血压饮食 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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小敏哥的轻养生2月前
饭水分离法，到底管不管用？ 用我的自身经历，告诉你怎么解决消化不良、打嗝、反流#抖出健康知识宝藏 #饭水分离饮食法 #消化不良怎么办 #小敏哥的轻养生
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科普中国1年前
干饭人速看！ 汤泡饭，究竟是伤胃还是养胃？#汤泡饭 #好奇中国 #养胃 #节后第一天的伙食质量
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