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sky秃噜皮1年前
超简单“零”成本顺拐动作详细教学！！！#光遇青鸟季#光遇海洋节#玩的就是光遇#光遇 #光遇追光计划
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银牙曳步舞零基础教学6月前
曳步舞前卡后卡零基础教学@银牙曳步舞教学 #曳步舞 #曳步舞基础教学 #银牙曳步舞
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晴气球7月前
这也太详细了 #为什么晚上总有星星 #tiramisu编舞 #一点点星星摇 #舞蹈教程 #卡点舞
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妍妍主播舞（零基础教学）3月前
《是我不够好》31摇卡点舞蹈详细教程分解，零基础热门手势舞 #31摇 #是我不够好dj #卡点舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈分解教学视频
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银牙曳步舞零基础教学3月前
一个小道具教你简单学会曳步舞前卡后卡动作@银牙曳步舞教学 #曳步舞 #曳步舞基础教学 #银牙曳步舞
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妍妍主播舞（零基础教学）3月前
《鼠鼠摇》零基础有手就会的主播卡点舞蹈详细分解教程。#卡点舞 #舞蹈教学 #分解教学 #一学就会系列 #主播舞蹈
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similar2月前
转笔卡手指？四指丝滑连转零失败跟练🤣 #转笔 #转笔教学
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享1月前
《卡点、控制、延伸》到底怎么练 这三个概念还有没有不清楚的同学，一个视频让你涨知识。#爵士舞基本功 #每天学会一个新技能 #零基础学舞蹈 #宝藏璐璐舞蹈 #基础爵士
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糖果零基础舞蹈（含教学）4天前
叮叮当当舞蹈保姆级教学来喽！#舞蹈教程 #叮叮当当舞蹈挑战 #教学 #卡点舞
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罗森文5天前
100分钟低强度暴汗燃脂（1200大卡） 每个动作2遍·全程无深蹲·无跳跃·不伤膝盖·大体重·小体重·无基础人群都可跟练（15秒休息45秒运动）时间较长大家及时做好水分补充。动作越标准，幅度越大消耗会越高。大基数人群普遍比小基数人群消耗更高。#暴汗燃脂瘦全身 #运动 #减肥 #减脂 #居家锻炼
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银牙曳步舞零基础教学6月前
曳步舞前卡零基础教学@银牙曳步舞教学 #曳步舞 #曳步舞基础教学 #银牙曳步舞
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惠子5月前
动作记熟了拍子卡准了 就一定会好看吗？ #街舞#爵士#成人零基础舞蹈#舞蹈干货#舞蹈教学
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补丁1周前
保姆级卡动作教程合集！归宿党必学！ 包含常规卡不同角色可暂停动作 卡不同角色的不可暂停动作和同一角色的不可暂停动作教程~双人多人拍归宿照都不会位移哦#第五人格 #第五人格归宿 #归宿照 #归宿照教程 #今天第五人格了吗
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十二君1周前
零门槛上手绝区零｜新手&回归玩家代理人推荐，少走弯路 #绝区零 #抽卡 #虚狩 #二次元 #动作手游
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Li帽子戴歪了5天前
我又来咯#billiejean #迈克杰克逊 #舞蹈教程#分解#零基础
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sky-七七1周前
oi相对视频教程 #光遇 #剪辑教程 #剪映 #光遇追光计划 #光遇卡点
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小丸子6月前
怕踩不准节奏？#搀扶 带口令的舞蹈教程来了！卡准节奏+记清动作，一步到位🤗#一学就会系列 #口令教学 #广场舞 #零基础学舞蹈
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福袋~1周前
零基础舞蹈跟练教学一二三摇舞蹈细节讲解➕胯部基本功详解！ #一二三摇2 #舞蹈讲解 #卡点舞 #简单易学舞蹈 #舞蹈教程
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橙c没事6月前
回复 @小鱼竿的评论 #萱宝摇 #卡点舞 #零基础学舞蹈 #抖音舞蹈让我上热门
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小宇剪辑1月前
有手就会超简单的123嗯嗯嗯卡点教程～#剪映 #剪辑教程 #123嗯嗯嗯 #超爽卡点 超爽卡点教程 田曦薇 新手小白学剪辑 手机剪辑 123嗯嗯嗯卡点剪辑教程 零基础学剪辑
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嘿妹健身运动（力量塑形）6月前
零基础卡节奏训练秘籍，希望这一分钟的视频干货能帮到你，知识点比较多，建议点赞收藏起来，慢慢消化#运动 #塑形 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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赵赵同学（保姆级教学版1周前
全网超详细讲解~ #icecream #糖糖编舞 #赵赵老师教跳舞 #适合零基础的舞蹈 #简单易学舞蹈 @Junper柏
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芋头会蹦迪4月前
零基础学曳步舞第300集 | 前卡教学 还想学什么记得评论区告诉我！#曳步舞教学 #曳步舞基础教学 #广场舞教学 #曳步舞推广者
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芋头会蹦迪5月前
零基础学曳步舞209集 | 前卡步教学 #曳步舞教学 #曳步舞基础步 #广场舞教学 #广场舞dou起来
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天台跳舞的yr6天前
shake it 零基础能跳的经典开头详细教学来啦夏天辣妹哟 #shakeit #sistar #保姆级教程#零基础舞蹈 #yr舞蹈跟练
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程程不熬夜6天前
《越南鼓卡点舞》别再说学不会舞蹈啦，超详细讲解教程在这里 #越南鼓卡点舞 #零基础练舞 #舞蹈教学 #直播舞蹈
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补丁1周前
归宿照双人多人卡动作不会位移教程 #第五人格 #归宿照 #归宿照教程 #第五人格归宿 #今天第五人格了吗
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辰辞1周前
零个人蹲的暖暖鱼眼拍摄及剪辑教程来啦！#无限暖暖 #我要玩无限暖暖#剪辑教程 #可爱日常
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橘橘猫-爱吃醋1月前
Olivia Lawson 40分钟居家燃脂步行训练 懒人减脂天花板！全程站立，零跳跃零冲击，动作简单易跟，提升心肺，提升代谢，暴汗燃脂且持续提升燃脂，轻松消耗300-360大卡，有热身加拉伸，一起打卡吧！#燃脂 #有氧运动 #提升代谢 #暴汗燃脂瘦全身 #流量扶持
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Re静.3周前
两组动作 超简单～#卡点舞 #慢摇dj #一学就会系列 #舞蹈教程 #零基础学舞蹈
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舞蹈分享（零基础）3周前
#当初的爱情匆匆走过 #零基础舞蹈#详细动作教程 #西装裁判舞 详细教程来咯
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追忆.2周前
飞镖卡点教学 #剪辑教程#剪映教程#零基础学剪辑#剪映#无畏契约
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芋头会蹦迪1月前
零基础学曳步舞349集 | 两步学前卡 #中老年曳步舞 #曳步舞基础教学 #广场舞曳步舞 #适合中老年人的舞蹈
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芋头会蹦迪1月前
零基础学曳步舞347集 | 前卡步 #曳舞天天练 #曳步舞基础步 #曳步舞基础教学 #中老年锻炼
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慧慧的育儿和成长日记1周前
TPR动作指令卡，零基础玩转英语启蒙👍 最近很多小龄宝宝找我，说英语启蒙不知道怎么开始。今天就跟小伙伴们分享TPR指令卡！ 1、什么是TPR指令呢？ TPR指令全称是 Total Physical Response，也就是全身反应教学法。 就像我们小时候玩的拍拍手、跺跺脚、张开嘴巴等，需要调动全身来参与。 结合卡片，在全身反应参与的同时，不需要对卡片做任何翻译，仅凭动作，宝贝就可以把听到的单词和动作相结合并匹配，也就很好地做到了可理解性输入！ 2、指令卡怎么玩？ 🪀 拿出一张卡片，家长一边说英文、一边做动作，让宝贝模仿动作。 🪀 家长说英文，让宝贝做动作，做完之后翻开卡片检查动作是否正确。 🪀 抽出一张卡片，宝贝说英文，家长做动作（可以故意做错哦）。 🪀 抽出一张卡片，由抽卡人表演，其他人猜动作。 🪀 卡片棋，投掷骰子🎲，按照点数前进，走到任意卡片做相应动作，没做对则暂停一轮。 玩法多多，不同年龄的宝宝可以选择适合宝贝的方式来玩❤️ TPR指令卡是亲子时间使用频率很高的游戏，我家选了阿布巴布TPR卡，因为卡片人物生动形象、质量很高，不怕小宝贝啃咬，使用寿命也会变长😊 配套的动画、儿歌也非常丰富👍 快带宝贝一起玩 #阿布巴布#英语启蒙开口神器#TPR卡L2#会唱歌的闪卡
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大个林1733月前
9分钟瘦全身🔥暴汗💦44大卡！ 0基础友好！全程站立无跳跃，不伤膝盖。 三组动作，手臂+大腿+核心全都练到！ 宅家刷脂就靠它，上称瘦！ #暴汗燃脂 #居家有氧 #零基础健身 #小基数刷脂#瘦全身燃脂操 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @抖音创作小助手 @全民任务小助手
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芋头会蹦迪3月前
零基础学曳步舞318集 | 前卡 #曳步舞基础教学 #曳步舞基础步 #广场舞教学 #中老年锻炼
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琪琪爱剪辑2周前
如何拍照卡点 最近自己摸索出一套拍照卡点的小方法，用剪映就能做！ 跟着音乐节奏卡拍照动作，新手也能快速上手～ #剪辑教程 #零基础学剪辑
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0基础学舞蹈朗杰老师团队-小敏2周前
#真实生活分享计划“别问，问就是全网都在跳这个！ 今天必须把它拿下。其实就是两个动作：往下一搓，再往上一摸。配合着这个音乐卡个点，齐活！ 学会了这招，以后去广场舞都能当领舞，信我！💪”#零基础学舞蹈#成人舞蹈培训
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爱剪辑的阿文2周前
保姆级卡点混剪教程来 全程剪映实操，新手零门槛 氛围感瞬间拉满，看完就能上手 #剪映教程 #卡点 #混剪 #短视频技巧
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摄影师三七1周前
新手剪辑耗时又废片，零基础，零成本，教你搞定高燃卡点 oi#枪火 #迪丽热巴 #剪辑 #卡点#一勤职业技术
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剪辑师小满1周前
零基础学会浪漫照片滑动剪辑，氛围感拉满 #剪辑教程 #视频剪辑 #定格卡点 #剪辑干货 #学剪辑
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WYYnoYY4天前
5.22危局一限11号22345叶释渊教程 #BornReady #绝区零 #危局强袭战 #凹分 #绝区零教程
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小鱼1周前
中卡移动零尾料设置教程 视频主要围绕设备 0 尾料模式的设置及操作展开，详细介绍了从软件更新到参数设置、进入零尾料模式的条件及实际操作示例等内容。 #嘉强管切套料 #嘉强管切系统 #管切套料 #激光切管机 #激光切管视频教程
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大令吖4天前
就两个动作，喊你好姐妹来拍#拍灰舞#简单易学舞蹈#零基础学舞蹈#一学就会系列#卡点舞
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小倩（舞蹈版）4天前
零基础基本功跟练6️⃣｜wave 这个动作其实不难，只要把重要的几个点位记住，然后连在一起就好啦#零基础练舞 #零基础教学 #爵士舞基本功 #wave
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思诺【爵士舞基本功跟练】2周前
贴墙练Wave，零基础也能一次找到发力感 别再瞎扭找不到波浪感了，这招贴墙把每一节动作都卡得明明白白#爵士基本功 #每日一练 #一学就会 #零基础舞蹈 #wave教学
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燕子爱曳舞2周前
#零基础学舞蹈 #后卡教程 #慢动作口令分解 #一步一步教 #一学就会系列
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慕心剪辑2周前
每日卡点时刻教程 #新手剪辑教程#零基础学剪辑#aning剪映驿站
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路路爱剪辑5天前
定格卡点效果教程来喽，你学会了吗？ #剪辑 #零基础学剪辑 #卡点 #定格 #视频剪辑
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闯闯影视2周前
一分钟教你学会丝滑抠像倒放卡点剪辑效果!#剪映 #剪辑教程 #剪辑技巧 #零基础剪辑 #剪辑知识干货分享
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静静爱跳舞5月前
#创作灵感 #曳步舞基本步 #前卡后卡 #零基础学舞 #一学就会系列 @DOU+上热门
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小贝子（舞蹈版）4天前
酷飒卡点甩手舞｜零基础解压跟练 超火卡点甩手跟练✨ 动作简单、爆发力强、解压又爽 零基础也能轻松跟上节奏 AI编排·力量感律动·日常休闲跟跳 #AI街舞 #卡点甩手舞 #解压跟练 #力量感舞蹈 #零基础舞蹈
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帧影剪辑1周前
今天我们学《定格抠像卡点》 #剪辑#剪辑技巧#剪辑教程#零基础学剪辑#青年创作者成长计划
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景川教剪辑2周前
一分钟学会超级简单的拍照卡点视频#剪映教程 #剪辑教程 #短视频运营 #零基础学剪辑 #创作者中心
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凌点爱追剧1周前
No batidao混剪抠像卡点教程来了，你学会了吗？#剪辑技巧 #零基础剪辑 #剪映 #剪辑方法 #零基础剪辑
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英姐5天前
  零基础也能跳的1分钟卡点舞，节奏超上头💥 在家也能跳的电音小舞蹈，动作简单又解压，跟着节奏扭一扭，一天的烦恼都甩掉啦！ 你们觉得这个卡点我能打几分？评论区告诉我）    ；每一步跳跃。让音乐带走烦恼，让舞蹈点燃激情，！#舞蹈日常#热情生活#自由灵魂
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四叔～跟跳4天前
#曳步舞基础教学 #并脚卡步 #零基础学舞蹈 #一看就会系列
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小矮人舞蹈：1周前
#曳步舞基础步#适马步口令分解#适合零基础一看就会的动作 #
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萱萱爱跳舞6天前
#曳步舞基础教学 #创作者中心 #创作灵感 #后卡分解教学#曳步舞基本步@抖音热点
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糖仁（剪辑教学）1周前
荧光线描卡点 新手也能做的高级卡点效果 #剪辑 #剪辑教程 #零基础学剪辑 #剪映 #青年创作者成长计划
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阿巴阿巴4周前
零人问的卡悬空教程#真实生活分享计划 #心动小镇#心动小镇下载链接 #心动小镇攻略 #心动小镇建房
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