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被教书人测糖1周前
杏好很稳 #抖音创作激励计划 #创作者中心 #创作灵感 #这一口夯爆了 #一般人不告诉他
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小果讲糖（二型）2年前
糖人可以吃杏吗？会升多少糖？测下看看#糖友 #糖人 #控糖饮食 #二型糖尿病 #健康饮食
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糖门辉哥11月前
糖人吃大黄杏会升多少糖？#控糖#控糖饮食#糖友#杏
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战糖食验室3年前
吃杏的季节到啦！糖友老王吃六个杏升糖高吗？验证一下！ #杏 #控糖 #控糖饮食 #杏子
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小张控糖1年前
糖人可不可以吃杏子#控糖#控糖饮食#应季水果#测糖
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大威营养师4年前
吃杏会升糖吗？马上试试～#控糖 #升糖指数 #控糖饮食 #减脂 #孕妈
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坤坤不爱吃糖🍬1年前
小糖人吃杏会不会炸 抱着试一试的心态吃的 没想到结果还不错 又多了一个能吃的水果#糖尿病 #二型糖尿病 #糖友 #控糖 #糖友饮食
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大威营养师3年前
21万糖友让测的杏来了，会升多少糖？马上试试～#高血糖 #低糖轻生活
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糖门辉哥1年前
糖人吃大黄杏会升多少糖？#控糖#控糖饮食#糖友#大黄杏
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医路先锋1年前
血糖高要多吃一样东西，90%糖尿病患者都不知道 #血糖 #糖尿病 #硬核健康科普行动
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战糖武子4年前
#糖人饮食 #糖友日常 #糖友 #糖人日常 #控糖 #控糖饮食 #糖人 #杏 吃杏糖人升多少糖
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听我说血糖1月前
高血糖 7种水果可以适当吃 #高血糖饮食 #高血糖怎么吃 #高血糖食谱 #高血糖适合吃什么食物 #抖出健康知识宝藏
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铃铛姐姐商行（橱窗主页）2月前
#控糖#控糖饮食#健康科普#糖高
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小王控糖1年前
家里的杏熟了。摘四个吃，顺便给控糖的糖友们测下杏子含糖量高不高！#水果升糖指数 #控糖饮食 #控糖水果
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老姜要自律（控糖）5天前
加餐吃4个杏，看看餐二能升多少糖#控糖 #糖友 #三诺血糖仪 #三诺一采采血笔 #AI稳糖轻松一夏
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战糖食验室6年前
杏上市了！酸甜可口的杏糖尿病人能不能吃？升糖高不高？
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中医原庆2月前
高血糖有6个饮食禁忌，一定要牢记！#高血糖 #饮食 #抖出健康知识宝藏
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战糖食验室4年前
小白杏大量上市啦！糖尿病人老王吃7颗杏子，血糖会不会很高呢？
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糖胖逆转霍医生1月前
血糖高就不能吃水果？大错特错！关键在这3件事 #抖出健康知识宝藏 #亚健康养生我来帮 #抖音精选app #血糖高 #水果
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阿鹏的控糖日记8月前
十种损害胰岛的食物，再馋也别吃，糖友一定要记牢！ 1、蜜饯果干。像葡萄干、杏干、桃脯，全是用糖泡着腌出来的，含糖量高到离谱！吃了之后血糖会像坐过山车似的猛升，很容易让胰岛 β 细胞 “累到功能下降”。 2、高糖罐头。比如水果罐头、糖水罐头，里面泡着的糖水含糖量高到吓人！吃下去血糖会迅速升高，胰岛被迫分泌大量胰岛素 “应急”。长期这么吃，胰岛 β 细胞会被超负荷 “压榨”，很容易引发胰岛素抵抗。 3、果冻。果冻基本就是糖 + 明胶做的，没什么营养价值，含糖量却一点不低！吃了会让血糖快速上升，逼着胰岛 “加班” 工作，时间长了，胰岛的正常分泌功能肯定会受影响。 4、糖果。像水果糖、奶糖、软糖，还有白巧克力，含糖量都特别高！吃一颗下去，血糖立马往上窜。长期这么吃，胰岛负担会越来越重，功能慢慢就坏了。 5、甜甜圈。又是油炸又是高糖，一口下去，血糖、血脂会一起升高！在这种双重刺激下，胰岛的调节功能会慢慢受损，还会加速胰岛素抵抗，相当于给胰岛 “雪上加霜”。 6、月饼。尤其是豆沙、莲蓉馅的，糖和油含量都高得离谱！吃一块，血糖短时间内就会急剧升高，胰岛得扛着巨大压力工作。长期吃，胰岛功能会被严重影响，糖友们一定要避开。 7、蛋糕。不管是奶油蛋糕还是水果蛋糕，糖和油脂都多到吓人，热量超高！吃一口血糖就快速往上走，胰岛得分泌一大堆胰岛素来 “救场”，老这么折腾，胰岛早晚被累垮。 8、碳酸饮料。比如可乐、雪碧，里面加的糖能堆好几勺！喝一瓶下去，血糖立马飙升，胰岛 β 细胞得超负荷干活，还特别容易让人长胖。一胖又会加重胰岛素抵抗，反过来再伤胰岛，简直是 “双重伤害”！ 9、外面卖的奶茶。大多加了糖和植脂末，不仅糖分高，还藏着反式脂肪酸！喝了之后血糖忽高忽低，代谢也会受影响，胰岛想正常干活都费劲。长期喝不仅伤胰岛，还伤血管。实在想喝，就自己用茶叶 + 纯牛奶做，千万别加糖，健康多了。 10、果汁饮料。市面上的果汁饮料全是加了大量糖的，就算是鲜榨果汁，也没了膳食纤维，喝下去升糖特别快！会让胰岛反复处于 “高强度工作” 状态，慢慢就把胰岛功能 “耗弱” 了。不如直接吃新鲜的低糖水果，对胰岛更友好。 最后再提个醒：胰岛功能很 “娇贵”，护好它不用太复杂，关键就是少碰这些高糖、高油的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果和全谷物。#糖友避坑 #紧急提醒 #糖友自我管理 #健康科普 #糖友控糖
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糖糖吃饱饭3年前
控糖可以吃杏子吗？建议糖友认真看完#控糖 #糖友饮食 #杏 #水果 #抗糖生活
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全科医生苗大夫1月前
血糖高两种水果轮流吃#血糖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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镜善镜美何敏2月前
血糖高的人，两种食物要少吃，五种食物可以多吃 #血糖高怎么控制 #高血糖怎么吃 #高血脂怎么饮食 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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营养师李俊峰1月前
这些高糖的水果，减脂期一定要少吃！ #控糖的正确方法 #高糖水果 #减肥#减脂 #体重管理
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中医杨超1月前
血糖偏高，两种水果轮流吃，血糖可能越来越稳！ #血糖高 #养生 #健康科普 #水果 #中医
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刘子豪聊健康3月前
血糖高不用乱忌口，这两类水果可以放心吃 #医学科普知识 #血糖高 #血糖高吃什么食物好 #抖出健康知识宝藏
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内分泌李梅主任2月前
这6种高糖水果，血糖高的人慎吃！ #医学科普#糖尿病#抖出健康知识宝藏#血糖#糖尿病饮食
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糖仁兄弟（健康饮食）4年前
#抖音美食创作人 #降糖食物 #控糖 #糖人 #抗糖 #低卡零食 #断糖 #低糖食物 #糖尿病科普 杏子可以吃
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于都丁医生3月前
血糖高、少吃这2种水果 #科普#涨知识#抖出健康知识宝藏#糖尿病 #高血糖
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贵志医话4月前
血糖高、少吃这2种水果 #医学科普#涨知识#高血糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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碎嘴医生老冯6月前
榴莲味那么冲怎么还有人爱吃 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#健康科普破圈计划#血糖高
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全科医生陈浩1月前
血糖高要尽量少吃的5种水果！血糖高的朋友注意了 血糖高 要尽量少吃的5种水果！血糖高的朋友注意了，你每天吃的水果，有些升血糖比吃白米饭还猛！ #糖尿病 #糖尿病水果 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病饮食 #高血糖饮食
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雷鸣医声1周前
女性要是血糖偏高，多吃这两种水果。 #健康科普 #医学科普 #医疗健康创作 #血糖高
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内分泌索琳娜医生3月前
血糖高就告别水果了吗？这两类水果可以解馋#血糖 #水果 #医学科普
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王慧聊控糖6天前
血糖高到底什么多吃，什么少吃，什么不吃，一篇视频告诉你。 #控糖 #健康饮食 #控糖饮食 #中老年健康
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静姐医生5月前
血糖高的患者，要忌口这三种食物，越吃血糖越高 #糖尿病 #饮食健康 #健康科普 #中医
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四院内分泌科旷劲松8月前
血糖高的人吃水果，记住 “3 吃 3 不吃” #高血糖 #水果 #健康小常识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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老年科匡医生5月前
血糖高、少吃这2种水果 #科普#涨知识#糖尿病 #高血糖
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医路魏你1周前
女性血糖偏高，要多吃这两种水果 #医学科普 #健康科普 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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老年科匡医生4月前
血糖高别嘴馋、这5种高糖水果要少吃#医学科普#涨知识#高血糖#糖尿病
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文姐聊控糖1周前
#糖高必须要注意#社会百态
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静姐医生2月前
糖尿病血糖高，4种食物要多吃，90%的人都不知道 #饮食健康 #糖尿病 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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神外甘博士8月前
30%的含糖量！这两类人一定要少吃！ #高糖水果 #糖尿病 #冬枣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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伟叔说健康4月前
血糖高的人别嘴馋，少吃这 2 种东西，血糖自己慢慢降#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #高血糖
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聊健康的桂医生2月前
血糖高的人，2种水果要多吃，血糖越来越好 #血糖 #水果 #健康科普 #抖出健康知识宝库 #医疗健康创作训练营
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江摩医生1月前
#糖尿病 #高血糖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普破圈计划
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控糖食疗 刚哥8月前
血糖高这三类食物不要吃#分享#涨知识
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明星宝藏屋✨5天前
白鹿给粉丝送糖啦！糖好甜呀🫶🏻 华妃娘娘也超爱吃！！山核桃+香榧+杏仁的神仙组合，焦糖裹着坚果在嘴里蹦迪，咸甜交织的口感直接封神！姐姐说"这里有盒糖很好吃 你们分一下"，这是什么偶像剧情节啊！ #白鹿 #李佩仪 #追星日常 #零食推荐 #热门
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明星宝藏屋✨6天前
白鹿给粉丝送糖啦！糖好甜呀🫶🏻 华妃娘娘也超爱吃！！山核桃+香榧+杏仁的神仙组合，焦糖裹着坚果在嘴里蹦迪，咸甜交织的口感直接封神！姐姐说"这里有盒糖很好吃 你们分一下"，这是什么偶像剧情节啊！ #白鹿 #李佩仪 #追星日常 #零食推荐 #热门
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大荔中医冯乐琴1月前
#高血糖 #糖尿病 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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医路常强5天前
女性要是血糖偏高，多吃这两种水果，血糖可能越来越稳#医学科普 #糖尿病 #血糖高 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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大荔中医冯乐琴4天前
#涨知识 #高血糖 #糖尿病 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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谢医生在急诊7月前
血糖高别嘴馋这6种高糖水果要少吃#高血糖饮食 #高血糖 #糖尿病 #糖尿病并发症
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宁老师（关住6天前
#新闻#热点#信息差#高糖
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凝岫6天前
#妙手陶老师
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微笑😊6天前
其实水果糖分很高
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娇要爆爆3天前
#一体式T恤#自带胸垫睡衣 #多款颜色可选
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