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小厨大凯（海鲜）1年前
油淋老虎斑，吃惯清蒸鱼的，可以试试这种做法，肉质更加细腻鲜美#油淋老虎斑#鱼鳞刨刮器 #海鲜美食持续更新
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归城小馆～老姜海参小馆4年前
油泼老虎斑，清蒸老虎斑在家怎么做，油泼鱼清蒸鱼#创作灵感 #招远海港渔家
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小猴下班了8月前
餐桌C位——油泼老虎斑！ 比清蒸更热烈，比红烧更鲜美💥 一口鱼肉，一口米饭，幸福感拉满🍚 #美食创作人计划 #油泼老虎斑 #清蒸鱼 #老虎斑 #小猴厨房精选
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汤王·吴浩坚3月前
年夜饭C位预定！清蒸老虎斑鲜到跳脚~ 🐟肉质嫩滑淋上热油，葱香直冲天灵盖！😋今年团圆宴就靠它撑场面啦！#年夜饭 #清蒸老虎斑 #过年家庭必备 #粤菜美食
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霞姐私厨4月前
油盐浸鱼难怪网上那么火!鲜滑爽!一点不腥。 #油盐浸鱼#油盐浸老虎斑#清蒸鱼
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酱料大王辫子哥1年前
这道油泼老虎斑真的绝绝子，还不快点做起来 #一起学做菜 #美食教程 #年年有鱼
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豪味食光10月前
葱油老虎斑｜家庭版有手就能做，美味营养，大家快试试吧 #家常菜 #我的厨房日记 #美食 #老虎斑 #创作灵感
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跟着发哥学做菜1年前
据说会做这道“盘龙老虎斑”的人 都不简单#美食 #老虎斑 #美食教程 #舌尖上的美食 #抖音美食推荐官
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私厨小竹8月前
融合餐厅招牌菜在家轻松拿捏🔥油泼辣子石斑鱼#石斑鱼 #融合菜 #粤菜 #美食教程 #招牌菜
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白菜青盐糙米饭3月前
老虎斑买回来你就像我这样做，鲜嫩入味，不腥还不柴，小孩大人都爱吃#美食教程 #老虎斑 #抖音年味争霸赛 #晒出你的家常菜做法 #听劝做饭
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新时代家宴1年前
油泼老虎斑，好吃到心坎上啦！#抖音美食推荐官 #青岛 #美食推荐 #性价比超高 #新时代
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阿香婆美食1年前
葱油老虎斑的肉质非常鲜嫩，淋上自己做的料汁，平时酒店里的味道自己在家也能轻松做出来，每一口都非常鲜香好吃，太美味了#温州美食 #美食 #家常菜 #老虎斑 #抖音美食推荐官
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白菜青盐糙米饭7月前
朋友拿了条老虎斑鱼过来加工，要求不做成清蒸或红烧。那我只好这样做了，没想到这样做出来鲜香味十足，肉质鲜嫩，既不腥还不柴，连料汁都能拌三碗米饭#美食教程 #老虎斑 #老虎斑做法 #跳水鱼
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八度鲜厨—刀哥10月前
老虎斑学会这个做法！完全不输夜宵店！#抖音美食推荐官 #同城美食 #鱼片 #美食教程 #活鱼现杀 @星沙八度鲜厨餐馆 @八度鲜厨@老王
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姥姥的退休生活6月前
今天姥姥做色香味俱全的葱油老虎斑，老虎斑肉质鲜嫩不柴，营养丰富！#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #家常美食
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鸡遇珠海3年前
第63期 老虎斑是石斑鱼的一种，其蛋白质含量颇高，而脂肪却很底，鱼皮本身更是富含胶原蛋白，被称之为美容养肤之鱼，所以，多吃吃可能就变美了#美食教程 #美食趣味计划 #粤菜
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研究美食5月前
青厨委委员黄开虎分享——油泼鱼[强][强][强]
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仓颉院子小掌柜日常1月前
今天丁师给你弄碗油泼老虎斑，这鱼下锅前还活着#厨师长 #美食教程 #美食 #仓颉院子 #西安美食
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扬州蒸来了海鲜1年前
蒸来了海鲜：金牌大厨教您做菜之葱油老虎斑#食材新鲜才是硬道理 #活鱼现杀 #扬州美食 #同城好店推荐 @扬州蒸来了海鲜旗舰店
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厨师徐嘉乐4年前
大年三十了，乐哥老虎斑两吃带给大家！祝大家新的一年虎虎生威！今晚年夜饭你们准备做什么？快来分享啦！#厨师 #粤菜 #鱼 #广东人的年夜饭能有多讲究
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澳門尋味順德2月前
今日做《老虎斑一鱼两食》，鲜美极了 #美食 #美食推荐 #美食打卡
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刘天豪5天前
油泼鱼 封神同款
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上青杰哥4年前
全虎海鲜年夜饭，大家虎年沾虎气！ #年夜饭 #福建非遗过大年
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兼职人类3月前
山姆79.9的老虎斑 #冬日治愈美食 #创作者中心 #创作灵感 #老虎斑 #山姆年度最爱清单
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凡人健4月前
老虎斑不要清蒸，这样做下酒下饭太绝了#下厨我是认真的 #创作者中心 #创作灵感
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阿胖山2年前
735买6条老虎斑，大叔秘制蒜蓉烤鱼，油一泼瞬间看饿了
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带涩的香茗1年前
油淋老虎斑 1.鱼分档（关键点：一、放血。二、去鳞下粘液）：鱼头鱼鳍鱼骨鱼排冲洗干净后码盘，上气蒸5分钟。鱼腩肉片片后上浆：葱姜水、盐味精胡椒粉，蛋清，干淀粉、葱油 2.鱼腩肉片焯水后放入鱼盘中，放入葱丝姜丝红椒丝，浇上豉油淋上热花生油
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炊哥不加戏10月前
20元辣子老虎斑 #炊哥不加戏 #辣子鱼 #老虎斑 #海鲜#下饭神器
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厨匠傻东子《长年招募会员》8月前
十月一了？？餐饮界的同行们！你们都有工作吗？#家常菜 #美食 #原创视频 #餐饮 #美食制作分享
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海鲜姿造·南浔1年前
新手的噩梦之老虎斑.#海鲜姿造 #老虎斑教程#南浔
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融合菜王哥（会员招募中）4天前
想学习 鸿运油泼老虎斑 丝💖 会员 永久学习所有菜品 三千多道菜品学习 #美食教程 #美食分享
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美哥美食1年前
解锁老虎斑新吃法.虽然有点麻烦.但是真的很香.#虽然平凡但是却不曾停下
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上官讯音-海鲜姿造1年前
老虎斑处理摆盘教程！#摆盘 #海鲜 #教程 #教学
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宏运美食5年前
#宏运美食，胶东版的油泼老虎斑您学会了吗#美食趣胃计划 #趣胃大比拼@美食
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姿造美学·皮皮强1年前
老虎斑姿造开背保姆详细教程！#海鲜姿造
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Andy朱志洪6月前
12斤多的黄皮老虎斑！一鱼四吃😎#美食视频 #吃鱼 #我是美食创作者
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安琪🦋💨4月前
今天学习一道十年前的老菜，果然经典永不过时 @@燃代煮南 陈子越 @陈鹏飞 @闻锦 露露. #女厨师 #跟着视频学做菜 #今日分享 #古法盘龙老虎斑
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老六海鲜白毛哥6月前
#黄皮老虎斑 如处理超大野生老虎斑，鱼皮脆爽，肉质鲜香#大石斑鱼#老虎斑石斑鱼 #日常分享 #汕头海鲜酒楼
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爱做饭的鲁大厨8月前
谁懂啊！油泼下去的瞬间，整个厨房都是鲜掉眉毛的香味， 拒绝复杂调味，只用热油激出海鲜本味，葱香、椒香裹着鲜！这盘海鲜直接封神～#快来一起尝个鲜 #美食制作分享 #谁懂这一口的好吃程度 #家常美食 #美食教程 @船歌·鱼水饺官方账号
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火锅设计𝐿.凯亮2月前
"天下英雄如过江之鲫人中龙凤尚且举步维艰。" #老虎斑#教程#用心去
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Chef～高生祥1年前
香港靓仔做靓菜、今天有客人必须要吃一个陕西版的油泼老虎斑、看我如何演绎操作，只要客人需要、厨师一样可以去演绎！#餐饮人拍抖音 #美食无国界 #食材新鲜才是硬道理 #实拍原视频
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郭厨川.进万家9月前
郭厨教你做家庭版豆瓣老虎斑！ #美食 #热点 #美食教程 #美食推荐 #美食分享
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➺一个被埋没的厨子4月前
寒假的一日三餐让我没时间录视频，除了陪读就是陪玩，插空还得做饭！#有想吃的吗 #老虎斑 #一个被埋没的厨子 #80后 #寒假
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無鱼鳞比铭哥4年前
美食分享-油浸老虎斑#美食 #分享 #铭哥 @無鱼鳞比铭哥 @無鱼鳞比铭哥
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川卤陈李记(孝三路店)官方号8月前
#美食制作分享 #食材新鲜才是硬道理 #下酒菜就它了 #制作过程 #干烧老虎斑 哪有那么多的天赋异禀，不过是很多优秀的人在背后默默的翻山越岭，你只有在无人问津的地方修炼，才能在万众瞩目中出现。你只有非常努力，才能看起来毫不费力。你只有人后舔伤，才能在人前展锋芒啊！只有水滴石穿的坚持，才会有厚积薄发的开始！加油💪💪
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张静轩4年前
《古法油泼老虎斑》不要羡慕别人的生活#创意融合菜 因为谁家的锅底都有灰~~~
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方也1月前
#谁懂这一口的好吃程度 #舌尖上的味道 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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COHELLO.1年前
一分钟的时间让你的老虎斑更好看#美食教程 #抖音美食推荐官 #一分钟干货教学
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筱杨。。6月前
#美食制作分享 #做菜的仪式感
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修德延贤2年前
油泼老虎斑鱼头：老虎斑鱼头洗净，在清水锅炖10分钟，捞出拆成大块，放葱花用热油泼香，加豆豉蒸油即可！ 蒸古扎菜：古扎菜洗净加面粉蒸10分钟，蘸蒜泥即可！#鱼头 #抖音美食推荐官 #晒美食是对平凡生活的热爱
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@莎莎2月前
今天为您呈上的是本店最近卖的最火并且受到客户一致好评的一道菜——油泼老虎斑，祝您虎虎生威，年年有余！这道菜选用鲜活老虎斑，肉质鲜嫩紧实，富含胶质，有“美容护肤之鱼”的美誉。 油泼老虎斑: 鱼肉洁白如玉，入口即化，搭配鲜红干辣椒和热油激发的香气，鲜味十足。
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娜娜在无锡3天前
老虎斑套餐太划算，这么一大桌才298#无锡美食 #了不起的葱油淋石斑鱼 #围观各地名菜PK现场 #了不起的中国菜 #喜粤8号
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盛夏小姐5天前
宝，吃饭啦，今天没啥胃口对付吃两口#清蒸老虎斑 #炒花甲
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义家饭店酸菜鱼4天前
葱油老虎斑 人总是不满足的 就像剪完短发又怀念长发 过冬天的时候又怀念夏天 #好吃 #美食趣胃计划 #美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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金家烧烤(中南世纪城店)官方号11月前
油泼老虎斑#美食视频 #美食 #美食烹饪
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蓝港海鲜厨房金水路刘智慧9月前
✨**「油泼老虎斑」霸气登场！**✨ 活鱼现捞，热油激香！上桌还在“滋滋”冒响🌊 葱丝辣椒铺满身，一勺滚油泼出鲜嫩灵魂！ 肉质白如雪，入口滑嫩到颤抖💥
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牵着猫散步的鱼6月前
把日子过成喜欢的模样✨
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西安久鼎私厨上门做饭-王厨3年前
久鼎私厨上门做饭，油泼老虎斑配陕西扯面。#每天都是新鲜食材 #活鱼现杀以求鲜 #快来一起尝个鲜 #实拍原视频
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田老板来了（美食）7月前
#特色菜 #记录我的生活 #美味 #美食教程 太好了，太香了，家人们做起来吧
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干饭的宝宝3天前
喜粤8号人均只几十块钱就可以吃到老虎班了和11道菜品啦，这个套餐真的太给力了 #了不起的葱油淋石斑鱼 #围观各地名菜pk现场 #了不起的中国菜 #非遗好去处
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