您是不是在找：

鑫妈 厨房5月前
家常饭菜最养人，青椒炒鸡胸肉，好吃做法简单，新手也可以搞定 #在家做美食 #家常饭菜#青椒炒鸡肉#下饭菜
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
草莓酱吖2月前
青椒西蓝花焖鸡胸肉#低脂低卡#生活化减脂#复工了减脂餐该上场了 #吃瘦不饿瘦#鸡胸肉的神仙吃法
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3145
小芳食堂日记1月前
食堂大锅菜 今天给大家分享一道鸡胸肉的做法 好吃又下饭色香味俱全#美食教程#鸡胸肉 #大锅菜分享 #下饭菜
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞545
weiwei美食1年前
🔥下饭神器！🍚鸡肉炒青椒胡萝卜🍗✨超香超下饭！ 用甜面酱炒鸡肉，搭配青椒和胡萝卜，香气四溢🔥 鲜甜浓郁的酱汁紧紧包裹着鸡肉，一口下去配三碗饭都不夸张！🍖🍚 操作简单，食材家常，十分钟搞定～快来试试吧！⏱️👩‍🍳 鸡肉炒青椒胡萝卜｜做法食谱（1人份） 📝 材料： 鸡腿肉：1块（约200克） 青椒：3个（切丝） 胡萝卜：半根（切丝） 大蒜：1瓣（切碎） 生姜：1小块（切碎） 甜面酱：1.5小勺 蚝油：1小勺 料酒：2小勺 酱油：1小勺 味霸/高汤块（创味鲜）：1小勺 水：2大勺 胡椒粉：少许 香油：1小勺（最后用） 食用油：2小勺 ⸻ 📝 做法： 鸡肉用1小勺料酒和1小勺酱油腌制10分钟。 用2小勺食用油炒鸡肉至熟，取出备用。 炒香大蒜和生姜后，加入青椒和胡萝卜，用大火快速翻炒。 加入甜面酱、蚝油、创味鲜、水、料酒、胡椒粉拌匀。 把鸡肉倒回锅中，拌匀收汁，最后淋上香油即可完成。 ✅ 小贴士： 甜面酱已经带甜味，不需要额外加糖。 蚝油可以增加菜的鲜味和浓郁度。 炒蔬菜时不要炒太久，保持脆爽口感。 🔄 变化吃法： 用猪肉丝替代鸡肉，节省时间。 加入豆瓣酱，调成甜辣风味。 加入卷心菜，提升分量感和营养。 #一人食 #美食教程 #家常菜
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
壮壮有个微波炉9月前
在家怎么用微波炉做黄焖鸡米饭 软烂入味又下饭#微波炉 #黄焖鸡#邪修 #懒人美食
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2478
今天吃什么9月前
胡萝卜炒鸡胸肉🥕#家常菜 #vlog日常 #学会快去试试吧🔥 #鸡胸肉 #胡萝卜
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
禾月膳记2月前
我不允许还有人没吃过胡萝卜烧鸡，这样做，味道巴适得板#鸡肉 #美食教程 #做菜我是认真的 #美食分享 #真实生活分享计划
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
一颗青椒5月前
冬至的暖胃美食：胡萝卜炖鸡！ 据说这么做的就只有湖北这里的小部分地方，然后做一锅可以吃三四顿 #胡萝卜炖鸡 #鸡肉做法 #鸡肉 #湖北锅子 #湖北菜
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
小杜爱做饭5月前
今天给大家分享两道简单又美味的家常菜！鸡肉丁炒得鲜嫩多汁，搭配青椒胡萝卜和黄瓜，色彩丰富又下饭。胡萝卜和西葫芦炒在一起，清爽可口，完美搭配主菜。做饭其实不难，只要有心，每天都能给家人带来惊喜。👨‍🍳🥗 #家常菜 #家常炒鸡丁 #美食制作分享 #拒绝外卖 #抖音生活观察计划
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
吖 鱼吃不够～4天前
#真实生活分享计划 #家常菜教程 #胡萝卜炒肉 #下饭菜 简单又好吃的胡萝卜炒肉来咯，白吃不厌
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小颜家的家常菜1周前
以后买回来的鸡块就这样做，绝对好吃，就是有点费米饭#鸡肉这样做 #家常菜 #抖音美食创作人 #美食
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
烹饪的人Homo Culinary5月前
一道被无数健身男女奉为神菜的青椒炒鸡胸 细细拆解各个细节 各个步骤相辅相成环环相扣 看完厨艺大涨 #健身餐 #练后餐 #vlog美食记 #减脂食谱 #鸡胸肉的神仙吃法
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
狮爸小厨1月前
今日份美食#美食分享官#美食达人#家常菜#真实生活分享计划
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
歪歪要吃饱4周前
今天依旧是低卡好吃的焖菜系列 低卡鱼香肉丝 #低卡低脂餐 #减脂餐 #生活化减脂 #减肥吃什么 #真实生活分享计划
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
心连心餐饮💕雅雯1周前
鲜嫩时蔬炒鸡丁｜低脂下饭，简单又解馋 家常时蔬炒鸡丁，鸡肉滑嫩不柴，搭配清爽时蔬，大火快炒鲜香入味，做法简单快手，配米饭超绝～#时蔬炒鸡丁 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #低脂美食
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
王阿乌4天前
封神之作✨CPB酿青椒🫑 今日自律餐🍳CBP酿青椒来啦～ 西兰花🥦+胡萝卜🥕+鸡胸肉🐔打成馅，加入黑胡椒🧂、欧芹大蒜盐🧂、橄榄油🫙充分搅匀调味。 把馅料满满填入青椒段🫑，表面薄裹一层淀粉，下锅煎至金黄定型🔥。 淋上甜酱油+白醋+清水调的秘制酱汁🥣，大火慢慢收汁，最后撒上熟白芝麻✨，美味出锅！口感清爽低脂😌健身党放心大口吃～ #我要做生活的嚼嚼者 #脂包肌 #宝宝辅食 #CPB饮食 #百亿流量扶持
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
涛锅美食2周前
胡萝卜好吃的新做法，就连挑食的小朋友的都喜欢，太香了 #美食教程 #家常菜 #下饭菜
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
洋洋妈3天前
胡萝卜炒肉香迷糊了！一口接一口😋超下饭 #家常菜 #下饭菜 #跟着抖音学做菜 #胡萝卜炒肉 #在家做美食
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
糖果美食6天前
今天分享一道家常小炒鸡，做法简单，香辣入味，下酒又下饭#小炒鸡 #下饭菜 #美食 #湘菜
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
小杜爱做饭5月前
在家也能轻松做出餐厅级的咖喱鸡腿饭！鸡肉嫩滑，土豆软糯，青椒胡萝卜增添色彩与口感，再浇上浓郁的咖喱酱汁，拌着米饭吃，每一口都是满足感。😋🍛 无需复杂步骤，新手也能成功，快来试试吧！ #美食分享 #咖喱饭 #家常美食制作分享 #咖喱爱好者
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
好饭儿٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)2月前
简单家常菜#美食 #美食教程 #东北菜#东北家常菜#鸡肉
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
厨房日记天天记1周前
家常菜最好吃的10道经典做法#辣子鸡 #宫爆鸡丁 #青椒的神仙吃法#虎皮青椒
00:00 / 07:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
黑土的云云2周前
一个月瘦十斤 减脂期不用饿肚子！ 今天搭配的鸡胸肉青椒胡萝卜鸡蛋拌三色藜麦饭🍱 粗细搭配低GI主食，双蛋白+新鲜蔬菜 饱腹感超强，升糖慢还不囤脂肪 简单好做，自律减脂姐妹直接抄作业～ #减脂餐 #低脂低卡 #三色藜麦饭 #鸡胸肉减脂餐 #好吃不胖@抖音创作灵感 @抖音美食达人助手 @抖音作者助手
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞943
花花的小厨房1周前
今天吃顿超级下饭的双椒鸡腿肉，加了点剩的土豆和胡萝卜，真是意外的好吃，焦香入味的鸡腿肉配上鲜嫩的辣椒和软糯的土豆，贼好吃！ #真实生活分享计划 #下饭菜#一人食
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
大吉小厨5月前
大吉私房小厨 咖喱鸡肉饭 食材：琵琶腿、土豆、胡萝卜、洋葱、青椒。 #咖喱饭 #咖喱鸡肉饭 #简简单单一顿家常便饭 #在家做美食 #私房小厨
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
行政喵5天前
家常版宫保鸡丁这样做，微辣酸甜鸡肉嫩滑，真的巨好吃超下饭！ #宫保鸡丁 #宫爆鸡丁 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞813
小柴1周前
难走的路 往往是上坡#减脂食谱 #减脂期吃什么 #生活化减脂餐 #鸡胸肉做法 #做饭的男人
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1273
朱仔的小厨房4天前
#简单家常菜每日美食分享 #家常下饭菜 #鸡肉料理
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
自家滋味3天前
家常下饭菜｜青椒胡萝卜炒肉 简单又鲜香#越简单的食材做出来越好吃 #普通食材简单做 #家常小炒 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
欣爸小厨房5天前
不加一滴水的炒鸡一定要做给你的女朋友吃，真的太好吃了#小炒鸡#家常菜教程 #鸡肉的神仙吃法 #真实生活分享计划
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2793
纯咖啡4天前
烤盘蔬菜鸡肉 材料： · 500克 鸡胸肉 · 1个 洋葱 · 3瓣 大蒜 · 1个 红甜椒（Kapya biber） · 1个 青椒 · 3-4个 中等大小的土豆 · 2根 胡萝卜 · 黄油 酱汁材料： · 1汤匙 辣椒酱（biber salçası） · 半茶杯 植物油 · 半茶杯 水 · 盐、黑胡椒粉、红辣椒粉、百里香 做法： 1. 将食材切好，放入一个合适的烤盘中。 2. 另取一个碗，将酱汁材料混合均匀，然后淋在食材上，搅拌均匀。最后加入黄油。 3. 在烤盘上铺上一层浸湿的烘焙纸，放入预热至210度的烤箱中烤40分钟。 4. 时间到后，取下烘焙纸，将食材翻拌1-2次，再次放入烤箱，继续烤15分钟。 5. 根据食材的多少和厚度，烘烤时间可能有所不同，建议注意观察，灵活调整。#鸡肉的神仙吃法 #在家做什么 #食欲感美食 #抖音美食料理 #美食教程
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
宇家的一餐1周前
#热门话题 #宫保鸡丁做法 给娃做的下饭神器宫保鸡丁，鸡肉块炖得软嫩不柴，黄瓜和胡萝卜丁脆生生的，拌着酱汁能多吃两碗饭，家常菜的幸福感就是这么简单。
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
暖心美食记3天前
鸡肉这样做，简单又好吃。#宫保鸡丁 #家常菜#下饭菜
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
大文子INGI4天前
今天吃「青椒炒鸡腿」鸡肉吸满鲜香，青椒脆爽解腻，简简单单家常小炒，鲜香浓郁超下饭，老人小孩都爱吃，赶紧动手试试吧！#家常菜 #鸡腿 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
爱吃肉的唐女士1周前
巨下饭的青椒鸡腿肉 好吃还不胖 一份约400大卡 快来试试吧！#减脂 #低脂低卡 #减脂期 #鸡肉 #低脂低卡
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
彩虹小气球4月前
#美食教程 分享
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
怡起带娃呀4天前
宝宝版宫保鸡丁，营养搭配，宝宝爱吃，鸡肉富含丰富的蛋白质，这样做的鸡肉一点都不柴#干饭乖宝宝上线 #自主进食计划 #辅食教程 #辅食 #鸡肉辅食
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
川味小苔的家常菜3天前
谁懂啊！家常香辣小炒鸡真的太香了 鸡肉嫩滑不柴，香辣入味超够味 大火爆炒，锅气十足 配米饭直接炫到停不下来🍚 做法简单，新手也能轻松拿捏 #美食#家常菜 #下饭菜#抖音美食创作人 #鸡胸肉
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
超3天前
这道土豆炖鸡块色泽浓郁诱人，红亮的汤汁裹满了每一块食材。鸡肉炖得软烂入味，轻轻一抿便能脱骨，土豆吸饱了肉香，软糯绵密。青椒与胡萝卜点缀其间，不仅丰富了色彩，更添一丝清爽，浓稠的汤汁拌米饭堪称一绝，家常的烟火气十足，口感醇厚，越吃越香。
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
厨师长鸽老大松毛乳鸽6天前
这道青椒鸡超下饭，赶紧学起来！#炒出香气四溢 #现做特色菜 #青椒鸡 #炒鸡制作过程 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
阿浩美食记3天前
太费米饭了👊厨房小白在家也能做的小炒鸡，赶紧来试试吧#家常菜 #炒鸡 #下饭菜
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
妈妈的味道3天前
#热门话题#正能量 低脂营养温补身心，缓解备考疲惫焦躁，滋养气血稳住专注力，帮考生养足精神，轻松应对每日高强度学习 #高考 #普通的食材做出美味 分步做法 主料：鸡胸肉200g、青椒2个、生姜少许 调料：盐、生抽、少许淀粉 1. 鸡肉切片加淀粉生抽抓匀腌制十分钟 2. 青椒切块，热油先滑炒肉片至变色盛出 3. 爆香姜丝，下入青椒翻炒，回锅混炒调味即可 #在家做美食 烹饪建议 大火快炒锁住鲜嫩，少油做法清淡易消化，日常三餐食用均可，贴合考生肠胃吸收节奏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
陈辰低卡焖菜1周前
晚餐青椒菌菇焖鸡肉，做法简单，厨房小白也可以轻松完成！ #减脂期放心大口吃的清爽解腻饭#陈辰低卡焖菜 #轻食健康餐 #低GI轻食的N种形态 #低卡低脂餐
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小桑爱分享6天前
周末开个荤，超下饭的炒鸡家庭版做法 #抗拒不了的美食 #美食 #周末时光 #租房日常
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
萌妈爱美食1月前
为什么很多孩子不爱吃胡萝卜？试试我这个做法吃的汤汁都不剩#家常菜 #胡萝卜炒肉 #美食教程
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2082
二姐爱运动+饮食4天前
#一日三餐，好好吃饭 今日份咖喱饭超好吃😋#在家做美食 #家常菜 #有菜有肉有碳水
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
懒猪（自律减肥）3天前
打工人减肥便当🍱！ 🙅🏻‍♀️拒绝外卖🥡 自己带饭的 今天的便当是：青椒胡萝卜🥕炒鸡胸肉丁+小米辣炒莴笋 不得不说川渝妹子没有辣椒🌶️实在不习惯，用了小米辣炒鸡胸肉小米辣炒莴笋巴适 重庆今天阴雨天，天气凉爽！舒适！ #每天都吃不一样的减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #上班族减肥带饭 #减脂干饭日记
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
分享美食3天前
黄焖鸡 #跟着视频学做菜 #跟着抖学做菜 #美味黄焖鸡教程 #黄焖鸡酱料 #舌尖上的黄焖鸡
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
果子妈妈👩3天前
这个青椒碎碎鸡不辣，大人小孩都能吃孩子，鸡肉带着辣椒的清香，别提有多好吃了，汤汁拌饭我都能吃三碗！#青椒焖土鸡#青椒炒鸡#家常菜
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
一味倾心🍎1周前
#简单美味家常菜做法 #创作者中心 #创作灵感 #荤素搭配，下饭菜，嘎嘎好吃
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
大海鱼5月前
今天这个炒鸡肉我建议会做饭的都去试试，尤其是家里有小孩的话#美食 #家常菜 #鸡肉 #记录真实生活 #健康饮食
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
巴肚妖美食1月前
青椒炒鸡蛋鸡肉丁的神仙吃法 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #江西小炒#鸡胸肉
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
猪哥哥3月前
#东疆大盘鸡辣皮子拌面 东疆大盘鸡拌面是新疆哈密地区的特色名吃，以其独特的口感和丰富的营养深受人们喜爱。 主要原料有面条、鸡肉、土豆、胡萝卜、青椒等。做法如下： 1. 首先，将面条煮熟，捞出沥水备用。 2. 然后，将鸡肉切块，用盐、料酒腌制10分钟。 3. 接着，热锅凉油，放入葱姜蒜炒香，再放入腌制好的鸡肉翻炒。 4. 鸡肉变色后，加入切好的土豆、胡萝卜、青椒继续翻炒。 5. 加入适量的酱油、糖、盐调味，炒至蔬菜熟透。 6. 最后，将炒好的大盘鸡倒入煮好的面条中，搅拌均匀即可。 这道菜色泽红亮，口感鲜美，鸡肉鲜嫩，面条劲道，非常美味。而且，鸡肉富含蛋白质，土豆、胡萝卜富含维生素，是一道营养丰富的美食。
00:00 / 11:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞981
˃ʍ˂半 糖 微 甜˃ʍ˂1周前
家常小炒系列，青椒小炒鸡 汤汁鲜美，做法简单，保证你吃一次就爱上。#家常菜教程#小炒#我的厨房日记#做菜我是认真的努力做好每一道菜
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小王爱做饭3天前
胡萝卜的神仙吃法，大人小孩都爱吃 #家常菜#炒胡萝卜丝家常做法 #胡萝卜 #家常菜教程
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
悦来悦饿3月前
我妈做了20年的青椒炒鸡，我只分享这一次❗️ 做法简单到流泪，味道却复杂到上头。快去做，不好吃你来打我！ #美食 #美食制作过程 #舌尖上的美食 #鸡肉的神仙吃法 #下饭菜
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
花麻麻小厨房（分享家常菜）3天前
#真实生活分享计划 🔥这谁顶得住啊！辣椒和鸡肉在锅里疯狂跳舞💃，每块肉都裹满酱汁，辣到嘶哈还想再来一口！米饭杀手实锤了🍚#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #爆炒辣子鸡 #家常辣椒炒鸡
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
有只无牙仔4天前
带饭减脂1/30天｜这盘“椒”傲鸡肉，专治我的“蕉绿” 20分钟搞定一餐，好吃无负担，一起打卡变美呀！ 🍱食材：鸡腿肉1包、小番茄1/4盒、小平菇1/3盒、青椒2根 🧂调料：盐、白糖、生抽、白胡椒粉（都是基础调料，不用特意买） 📝今日体重：49.25KG 体脂率29.5% #减脂 #带饭上班 #挑战 #快手菜 #一人食记
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小柯的菜2月前
青椒炖土鸡#炖鸡#炖土鸡#青椒炖鸡 #在家做美食 #家常菜
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞485
爱生活食本魏2月前
#今日美食分享 #米饭杀手 #鱼香鸡丁#家常菜  今日家常菜｜鱼香鸡丁，酸甜微辣，鸡肉滑嫩，简单一餐，满是烟火气
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
明明爱美食（关必回）4天前
0粉起步分享美食，尖椒鸡-普通人的家常美味 #我要上热门 #0粉起步分享美食#现做现吃才好吃
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
歪歪要吃饱2周前
跟着卫健委吃瘦的焖菜系列 每周都要吃一次的 低卡鱼香肉丝 你们试过了么 是真的好吃呢 #减脂餐 #低卡低脂餐 #美食 #减脂期 #真实生活分享计划
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
须尽欢1月前
来了！秘传-宇宙无敌滑嫩减脂青椒炒鸡肉做法大公开 #抖音美食创作者 #减脂餐 #独居 #健身 #人夫感
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
私厨老杨1周前
#家常菜美食做法 #创作者中心 #创作灵感 #超下饭的鱼香肉丝 #分享真实生活计划
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞21

简介:

您在查找“鸡肉胡萝卜青椒的做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-28 07:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: