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软趴趴的猪脑袋1年前
排球站位和轮转规则（一）｜ 非常非常基础且新手的排球站位和轮转规则 主要是想分享给一些看小排球的朋友们 希望能帮助大家更好的理解排球和剧情 （ps：适用于2025没有改规则前） #排球少年 #排球规则 #小排球 #小排球yyds #排球新手
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雍仲扎西.弢2月前
#班超联赛 #排球教学 #排球 #排球少年 #排球训练
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西北风暴🏐1年前
个人主攻战术 ”累死狗”是什么战术？@服部半藏 #西北风暴 #主攻 #排球
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银川黑马体育大王老师2周前
选择黑马不是为了让某一个孩子优秀，而是让所有孩子变优秀！总共八人！满分七人！我们不会随口编一个结果，而是用视频的形式让全银川的家长朋友们做一个见证！#银川中考体育#排球垫球#银川黑马体育#自感训练法#实心球
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不知名小人物🏐9月前
排球个人战术球，快练起来吧🏐#排球 #扣球 #创作灵感
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】3月前
中考体育排球考试🏐考试过程要点讲解‼️#江西给力体育 #南昌中考体育 #体育训练#排球 #训练场日常
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江哥来了1年前
遗憾吗？连八个人都拦不到我的球#排球 #扣球 #运动员 #日常训练
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南昌体育-涂教练2月前
2026年南昌市中考体育新排球我们要把节奏找好，其实都是一样的#中考排球#排球技巧#南昌中考#江西海棠体育#南昌中考体育
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气排球小李老师4月前
不怕神一样的对手，只怕猪一样的队友。别说队友老发挥不好！也有可能自己在抢位影响到别人了。分工明确，打球安全放心多了。#气排球
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排球小皮卡7月前
排球战术配备的修改要在训练周期内#排球#排球生活 #排球训练 #排球日常 #排球教学
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00姐3周前
包一女排发球连得8分，团队协作，太精彩了👍👍👍 #排球比赛精彩瞬间🏆 #包一女排#包头市第一中学 #排球团队精神 #排球比赛精彩片段 @岚屿樱. @rx.ys @橙🍊🍊🍊 @Daisy🌼 @-下雨天
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Lucas排球日记3天前
2025世界男排联赛总决赛回顾｜中国男排VS巴西男排 中国男排是如何从世界排名第四手上拿下一局的？保持这种状态说不定能拼一拼亚锦赛#男排 #中国男排 #巴西男排 #排球 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 #抖音灵感创作
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石甸花椒匠5月前
就排球这项运动，一个人也能玩的很开心，何况是八个人，哼！#排球
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新手二传黄小猪10月前
南宁五象排球争霸赛，第一天小组赛。 8 个队 2 个小组打 2 天晚上。#排球 #排球少年
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一起看排球喽1年前
2019年世界杯，张常宁发懵日本队，一起来看八连发！ #排球🏐 #张常宁
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郑化鹏7月前
昆明升龙八进四#气排球的精彩瞬间 #气排球 #排球 #排球比赛 #运动
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哒哒哒2周前
5月12日(2) #排球比赛精彩片段#青年创作者计划 #排球技术分析 #大学生作业视频 新手小白入门排球技术分析视频，请各位大佬多多指点 #排球扣球
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减少V2周前
八个人凑不出一个能打三个来回的 #排球 #非专业 #大学生
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体教杂谈2年前
八年级：排球 正面屈体扣球@体教杂谈 #排球 #扣球 #体育课 #优质课 #体育
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气排球大师兄敏哥1年前
新手必知的常识（1）：气排球站位#气排球基础教学 @郑式气排球（步泰锐）
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猫饭到了｜新鲜手工猫饭3天前
水平四 八年级 排球正面双手传球
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苻政團（体育单招）1周前
排球线路练习。其实我是很厌蠢的 猜对了几个？#排球#排球训练技巧 #高峰仔
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泽哥爱打气排球2周前
泽哥气排球个人精彩集锦1 想知道矮个子如何打好主攻吗？看我的视频吧！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动 #排球少年 #气排球教学
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周先生（球乡）10月前
（球乡）海南排球的特点 战术的占位 个人技战术 集体技战术#体育精神 #排球比赛 #排球🏐 #海南排球
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泽哥爱打气排球1周前
上海九里亭气排球训练个人精彩集锦 想知道矮个子如何打好主攻吗？看我的视频吧！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动 #排球 #人间观察计划
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久晟排球俱乐部5天前
#呼市学排球 #久晟排球俱乐部
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泽哥爱打气排球2周前
泽哥气排球个人精彩集锦2 想知道矮个子如何打好主攻吗？看我的视频吧！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动 #排球 #气排球教学
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🌸一兜小红花5月前
#气排球 八小气排球男队冲锋📣赛出风格赛出水平🥳
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梁家班气排球训练营2月前
抽签群赛的男一怎么调整队伍#梁家班气排球训练营 #气排球 #群赛 #比赛现场 #原创作品
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志和体育俱乐部1周前
志和第27期“快乐星期五”周赛，燃爆全场，八支强劲队伍，精彩对决🎉🎉👊👊#排球
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岳阳铁蛋上门体育1周前
早练习、早纠正、早进步，初三体考才能得心应手，稳稳得分，体育不丢分，中考更轻松。#中考 #中考体育 #排球垫球 #体育教练 #初中生体育
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無問：解说莫老师6天前
你们抽签的16进8比赛，居然成了球迷眼里的巅峰对决#cuva中国大学生排球联赛 #男排
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北投气排球队3月前
广西气超区直组八进四第二局：广西北投VS广西林业局#dou上热门 #气排球 #体育比赛 #上场就要全力以赴 #热点小助手
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无限未来排球训练营4天前
日复一日的重复训练，只为赛场上的从容出击✨ 四人攻防实战训练，锤炼团队配合与个人技术 专注青少年排球教学，覆盖基础/进阶/单招备考#体育特长升学 #排球训练 #青少年排球 #排球比赛
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兰博花椰菜头4天前
排球比赛冠军🏆 #排球 #冠军 #八独中
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PlanA🌻3周前
小丁是不是想变成🐙一下子能扇八个人。#基本功比赛哪有不疯的 #排球 #女排
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北投气排球队3月前
广西气超区直组八进四：广西北投VS广西林业局第三局#dou上热门 #排球 #气排球 #体育#广西北投气排球队
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海南排球主播【董事長】4天前
#2025-2026赛季中国大学生排球联赛#海南午夜排球爱好者#海南排球#海南农村野球#海南排球主播董事长原创视频
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王老西4天前
年轻人不讲武德#排球精彩瞬间 #气排球
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abi4天前
#八独中 #排球闺蜜
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海南排球主播【董事長】4天前
#2025-2026赛季中国大学生排球联赛#海南排球#海南午夜排球爱好者#海南农村野球#海南排球主播董事长原创视频
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海南排球主播【董事長】4天前
#2025-2026赛季中国大学生排球联赛#海南排球#海南午夜排球爱好者#海南农村野球#海南排球主播董事长原创视频
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海南排球主播【董事長】4天前
#2025-2026赛季中国大学生排球联赛#海南午夜排球爱好者#海南排球#海南农村野球#海南排球主播董事长原创视频
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海南排球主播【董事長】4天前
#2025-2026赛季中国大学生排球联赛#海南排球#海南午夜排球爱好者#海南农村野球#海南排球主播董事长原创视频
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徒步军哥1周前
绳结打法单八双八偏八 户外常用绳结打法分享，单8、双8、偏8，在很多场景都会用到，比如高空逃生、高空作业、攀岩、崖降、瀑降、锚点的搭建等等，此视频只做个人分享，不作为教学使用。绳结熟练掌握，是需要时间、次数，形成肌肉记忆，右手打结、左手打结、单手打结、提高速度，才会在关键时刻游刃有余。也不是绳结很熟练就可以应用到实践当中，绳索的选用也很重要，攀岩一般选用动力绳（具有一定的延展性），崖降、高空作业一般选用静力绳（相对动力绳，延展性很小），绳索一般都是选用有认证，有保险的知名品牌。 #实用绳结 #绳结 #绳结打法 #户外绳结技巧#应急自救科普
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恒科体育3天前
排球对墙垫球动作技巧 全程重点提分干货#体育中考 #中考体育 #福州体育中考#中考排球
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海南排球主播【董事長】4天前
#2025-2026赛季中国大学生排球联赛#海南午夜排球爱好者#海南排球#海南农村野球#海南排球主播董事长原创视频
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泽哥爱打气排球3月前
最终章！气排球训练赛高颜值男女混搭第8局 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #排球 #热门 #体育
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上海中考体育吴教练5月前
上海中考体育，第四项排球，训练方法很重要。#上海中考 #上海中考体育 #家长必读 #中考排球
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Ax-3月前
进阶版 蹬地发力跳传✅#排球 目前看过的所有教学视频中，个人认为里卡多的教学最通俗易懂且简单高效。即便拥有变态的手指力量，他的传球技术仍然会强调对于身体整体协调发力的运用。
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周趣学-全优成长1周前
排球训练基础入门与热身实训（一） #排球 #排球训练 #干货
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张云逸1月前
拦网时到底该怎样做好提前预判? #排球 #排球森林 #排球少年#排球森林张云逸
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小锅蒸鲜🏐5月前
每个人都有遗憾，这场对战中南大学的八进四比赛便是我大学排球生涯里最遗憾的一场比赛了，就差一点，就一点……#排球 #排球少年 #排球比赛 #湖南省大学生排球比赛 #遗憾
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诸韵颖排球俱乐部5月前
排球防守乱飞？！问题出在哪？ #运动训练 #排球🏐 #排球训练 #教练我想打球 #排球比赛
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只排屋排球俱乐部3周前
排球进攻训练三招让你成为最靓仔 排球人谁不想拥有暴力扣球技术，但是排球扣球训练并非一朝一夕，需要有系统性的扣球技巧训练才能有所收获，跟着视频一起练起来吧，今年暑假排球夏令营也会重点训练这个项目，通过系统训练你也一定行！#排球 #排球扣球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练
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自由人Kouki🏐2月前
一点小细节颠覆整个动作模式 #排球 #排球🏐 #排球训练 #自由人 @是二圆啊 希望能帮到你
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梁家班气排球训练营8月前
后排怎么卡位？#梁家班气排球训练营 #气排球 #防守卡位 #日常训练 #教学
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noya轩4天前
足不出宿上肢锻炼～ 仅供参考，不一定标准 #排球#二传#上肢训练 #大学生#宿舍
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魏老师🆙💪2周前
只要一组失误就全体同学上体能：排球垫球多样性练习与体能训练。 #体育课 #八年级 #体能训练 #排球垫球 #中学生 炎炎夏日，找个阴凉地，练练排球技术很合适，既然排球对墙垫球基本上都满分了，那就换一些玩法，垫球是辅助，体能王牌动作波比跳才是重点！
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逐梦体训（招生中）2周前
今天学习发球啦 最为排球唯一的单人技术 它是排球技术里唯一一项不借助队友的协助且可以的分的技术 彰显个人能力的王牌 跟着我的爱徒 练起来吧！！#排球训练技巧#体育中考排球基础教学 #排球考试 #排球体育训练 #排球专项
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需要被治愈的I-EQ1周前
【李雨泽】绍兴阳明中学主力二传李雨泽の传球精选 #排球 #排球少年 #男排 #绍兴阳明中学 #李雨泽 这是一位家长球迷投稿想让做的一期视频。好吧，我承认为了做李雨泽童鞋的传球集锦，本人已经把25-26年截止今日绍兴阳明中学有参加的部分比赛直播（从去年的U17全锦赛，到今年年初的区域联赛总决赛，再到浙江青年排球冠军赛测试赛甲组决赛）的高清回放全给扒拉出来，一场比赛一场比赛，一分一分，一帧一帧审阅，耗时将近一个月完成出来的。以前基本没做过二传的个人集锦，显得太业余了，各位将就着看吧，不喜勿喷，感激不尽。
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爱爬山的体育老师6天前
全国中小学体育优质课大赛一等奖作品《排球正面双手垫球》完整视频+教学设计+配套教案＋配套音乐+逐字稿均有，体育名师倪晨瑾亲授示范课，值得各位体育老师的学习借鉴 #排球正面双手垫球 #排球正面双手垫球公开课 #排球正面双手垫球教案 #排球正面双手垫球教学设计 #倪晨瑾
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张云逸7月前
很多人对排球新规中的发球部分有疑问,今天我用一条视频解释下 #排球 #排球森林 #排球少年
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排派星球4天前
俱乐部目前的挑战是什么 #排球 #考级 #体育 #运动 #练习
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