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有温度的魏老师1年前
小石榴的练大招之路。 #舞蹈生 #萌娃 #舞蹈基本功 #日常练功 #软度
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辛迪1月前
辛迪软开训练💃🏻解锁身体极限 #上热门四年级舞蹈生晚功软开训练日常，看看怎么从“板腰变成面条腰”有什么好的训练方法？欢迎大家留言评论区哦！#辛迪 #小艺考 #舞蹈生的日常#软开训练
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舞研老师有点东西3月前
舞蹈生都有哪些惊人的软度？ #舞蹈生 #软度 #舞蹈软度 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考
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娜小娜（代岩）11月前
娜宝的小课～明早就去北京了 #舞蹈日常 #舞蹈基本功 #软度 #爱跳舞的小姑娘 #舞蹈随拍
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有温度的魏老师11月前
突击检查舞蹈生软度。 #舞蹈生 #舞蹈老师 #有温度的魏老师 #软度训练 #她们的精选
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有温度的魏老师3月前
今日加强软度。 #舞蹈生 #软度 #舞蹈老师 #有温度的魏老师 #软开度训练
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有温度的魏老师9月前
艺体人软度测试。 #艺术体操 #舞蹈生 #有温度的魏老师 #软度训练
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小艺考佳忆老师2年前
时隔已久软度课堂来啦，老师的力气不小吧~#小艺考 #软开度训练 #舞蹈生 #舞蹈生的辛酸 #舞蹈生的难忘瞬间
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林伶老师和她的孩子们2周前
小艺考考生软度，从夯到拉排名，看看你能做到哪个？ #舞蹈生 #舞蹈集训 #小艺考 #从夯到拉 #软度
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有温度的魏老师3月前
不同年龄的舞蹈生。 #舞蹈生 #软度 #有温度的魏老师
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湖南舞研艺考2周前
舞蹈生不同的软度类型 你属于哪一类？#舞蹈生 #软度 #舞蹈艺考#中国舞
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田野舞蹈艺考5月前
想拥有这样的软度吗？ #舞蹈生的咔咔chua #舞蹈基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #田野艺考 #舞蹈生
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甘肃舞研8月前
软度展示！想看看你们最软的照片～评论区见 #舞蹈生#舞蹈集训 #软开度 #舞蹈生系列#既要又要还要怎么了
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舞蹈艺考胡老师10月前
舞蹈生搬后腿大比拼，最后PK谁赢了？ 舞蹈生搬后腿大PK 🔥#舞蹈生软度 #小艺考 #南京小艺考 #南京舞蹈培训 #小艺考集训
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鹿鹿老师呐10月前
舞蹈生不同身高的软度 #萌娃#舞蹈生#鹿鹿老师呐#热门#软度训练
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有温度的魏老师11月前
舞蹈先天圣体有多拼。 #舞蹈生 #先天圣体 #有温度的魏老师 #软度训练 @一人二土的课后时光
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老魏同学2周前
我的胯天天跟我遭老罪了#舞蹈 #舞蹈基本功 #软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #今日份舞蹈打卡
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太原中艺舞蹈4年前
舞蹈生软开度系列 ，隔着屏幕的酸爽度 #舞蹈生的日常 #艺考集训
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小艺考睿琦老师6月前
软妹瑞瑞，超绝上课反差 #小艺考 #舞蹈附中 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍
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是开心呀🎀6月前
舞蹈生的痛你能忍到几级#学舞蹈的女孩 #舞蹈基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #软开度 #舞蹈生
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北舞周老师2月前
腰比面条还软 这软度你给几分 当老师的职业病又犯了！这孩子软度真好，就是这儿我得给她掰过来 #舞蹈测评 #小艺考 #舞蹈老师
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有温度的魏老师1年前
看看不同舞蹈生过肩。 #舞蹈生 #软度训练 #舞蹈老师 #有温度的魏老师
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湖南舞研艺考3月前
舞蹈生的身体能有多软？#舞蹈 #软度 #舞蹈艺考 #中国舞
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舞研课代表5月前
假如软度有段位，你在哪一层？ #舞蹈生 #软度
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广州江锐舞蹈艺考4月前
盘点舞蹈生软度合集 一起来看看有哪些吧#舞蹈生软度 #舞蹈艺考 #集训 #舞蹈
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亲亲小臭猫的小臭嘴儿！3月前
⚠️肢体兼容性错误｜后腿已螺旋起飞 姐妹们喜欢上软开课吗！！ #古典舞 #日常练舞记录 #vlog
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昆明荟舞艺术（小艺考规划）5月前
沉浸式体验：“钢筋”天天软开训练be like…#舞蹈生的辛酸 #体态纠正 #舞蹈基本功 #小艺考舞蹈生 #少儿舞蹈培训 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小艺考佳忆老师7月前
软度课堂开肩腰~ 你觉得谁最软？评论区告诉我吧~#舞蹈生 #小艺考 #舞蹈附中 #舞蹈课堂随拍
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辽宁舞研（东三省版）2周前
别眨眼 给我17s带你见证舞蹈生真正的软度实力！#舞蹈生 #软度 #舞蹈艺考 #中国舞
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北京梓艺全日制舞蹈3周前
舞蹈生软度课疼痛程度 从夯到拉 排名 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #国标舞 #国标舞蹈生
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天籁舞蹈3年前
是不是每个舞蹈班都有这样一位柔韧度狠人呢？🤔🤔#舞蹈生 #舞蹈生的日常 #舞蹈艺考 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍
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秀我中国5月前
舞蹈生公园展示高难度动作，柔韧度惊呆围观路人，身轻如燕在此刻具象化了！#舞蹈 #秀我中国
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小艺考佳忆老师3年前
久违的软度小课堂vlgo来啦，快来看看吧~#小艺考 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生 #软开度训练 #舞蹈基本功
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舞研西北总部附中1周前
小艺考软度从夯到拉，你是哪一级？#小艺考 #软开度训练 #舞研附中 #软度挑战
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彩虹和格格4周前
对艺体生来说，放假才是最可怕的日子！#体育精神 #艺术体操 #柔韧性 #艺体女孩格格
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华艺青年艺术空间舞蹈艺考8月前
舞蹈生软度课到底有多痛？一个视频带你进入舞蹈生的痛苦时刻#舞蹈集训 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #普高生舞蹈艺考 #广州华艺青年艺术空间
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河北舞研总部4年前
舞研2022届河北学员软度展示合集！是你羡慕的腿吗？#舞蹈艺考 #舞蹈生系列 #舞蹈生 #基本功技术技巧 #河北
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承传舞蹈艺考1年前
来吧！展示一下舞蹈生的柔韧性#2025届舞蹈生#山东舞蹈统考#舞蹈技巧 #济南舞蹈艺考培训机构#山东舞蹈艺考培训机构
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天籁艺术学校1年前
#舞蹈生 #软度 这是舞蹈生们都羡慕的软度吗？ #舞蹈艺考 #天籁艺术学校 #艺考
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丁郑美子（无广告版）4天前
#舞蹈生基本功 #软度基本功 #舞蹈班日常练功 #无广告安利 #看完不笑算我输
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舞蹈摄影师-蒋聪May1月前
14岁台湾舞蹈生｜这软开度与能力很牛呀！ 🩰婧涵 💃教师：绮老师 📷：@舞蹈摄影师-蒋聪May #舞蹈生 #舞蹈写真 #深圳舞蹈写真 #北京舞蹈写真 #艺考
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演员乔乔7月前
软开课｜疼痛美学｜恋疼癖 每一次突破极限的酸爽撕裂感，大脑都在悄悄释放多巴胺～真的越来越享受这种“可控的疼痛美学”🤸🏼‍♂️🥂🥳 #舞蹈基本功 #一字马 #形体训练 #软开课
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风帆舞蹈-❤️右右❤️2天前
大家催更的软度视频终于来啦✨ 快来瞧瞧是哪两个勤劳又漂亮的女孩纸～真的不想再被限流了🥺#软开度训练 #悠悠拉丁舞 #右右拉丁舞 @滕州风帆舞蹈8.4-8.6集训营@风帆舞蹈-阿丽娅老师 @舞鞋匠 @DOMI朵蜜原创舞服 @W舞鞋匠🩰 @莱索兔儿童彩妆-💃拉丁舞系
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杨钒1年前
你们都喜欢的蓝体服小朋友单独展示视频来咯，我们的课堂虽然痛苦但还是欢声笑语的#软开度训练 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #师徒日常 #小艺考
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山东舞研（北京旗舰校区）1周前
这两位同学的强软度，你最想拥有哪个？#舞蹈艺考院校 #舞蹈生 #27届舞蹈生 #软度 #软开度
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象象🐘2周前
10岁舞蹈生魔鬼软开，痛哭流涕，基本功每一步都是泪#软开度训练 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 @DOU+小助手
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舞研老师有点东西4天前
舞蹈生真正的柔若无骨 #舞蹈生 #软度 #舞蹈软度 #舞蹈艺考 #舞蹈基本功
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南京一山艺考6天前
一山艺考男孩儿柔韧性展示，打破专业偏见！ 不只是软，而是力量与能力并存！#舞蹈 #小艺考 #男生跳舞 #南京小艺考 #舞蹈集训 @南京一山艺考
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安徽博艺舞蹈2周前
一起来看看上软度课的同学们吧#博艺舞蹈 #舞蹈艺考#舞蹈生
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甘肃至上艺考1周前
舞蹈生 压软度你属于那种类型😀#舞蹈生 #甘肃舞蹈艺考生#舞蹈集训#甘肃舞蹈生 #至上艺考
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育儿小叮当3月前
7岁女孩被教练拉伸高难度一字马，柔韧度太惊艳，体操小天才 #体操
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启斐舞蹈艺术1年前
舞蹈生的软开度展示#启斐舞蹈艺术 #舞蹈艺考
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千叶艺考娜娜老师5月前
虽年纪小 但热爱 让你闪闪发光 #软度练习 #舞蹈生 #千叶艺考
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知艺舞蹈(杭州西溪)1年前
不同舞蹈生的软度！#学舞蹈的女孩 #中国舞 #少儿舞蹈课堂 #搞笑#舞蹈培训
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张振宇Kimi5天前
被哥哥狠狠拿捏住了 前一秒笑到失控,后一秒泣至颤抖…#张振宇kimi #羊宝的成长记 #中国舞 #压腿 #软度训练
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世界舞蹈大赛WOD1周前
世界舞蹈大赛 (WOD) 中国总决赛2026｜个人组冠军 - IVAN KASHPOR (舞台作品版），他一上场情绪就像一幅油画一样开始展现。动作之间的连接像情绪在流动，柔韧度和身体控制让整个舞蹈有一种轻盈感，像在无声讲述一个故事。没有太多刻意的表达，却能让人慢慢被带入一个故事中。 #WOD世界舞蹈大赛 #IVANKASHPOR
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舞蹈艺考石川老师9月前
七月大测软度展示！泪水和汗水换来的柔软！#舞蹈集训 #舞蹈生 #艺考生 #舞蹈课堂随拍 #26届舞蹈生
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甘肃顶尖艺考•乔老师1周前
今日的软度搞笑合集！既心酸又好笑#27届舞蹈艺考生
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俏俏的舞蹈日常4天前
压腿花絮第二弹（能不能数的慢一点？）  压腿=大型“演员诞生”现场#舞蹈生训练时的崩溃瞬间 #舞蹈生的搞笑训练日常 #软度的重要性 #少儿舞蹈 #俏宝贝舞蹈
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黑天鹅芭蕾艺术中心2年前
芭蕾5级小姐姐的软度展示❤️ 一位芭蕾舞者的外开度和软度会影响到芭蕾舞者肢体表达的限度💕 软开度对于培养兴趣的业余学生来说不一定非要达到，但专业学生则一定要达到 但要用科学的方法来训练，不提倡硬压，要在保障孩子骨骼肌肉健康的同时，将孩子的软开度一步步提升💕 #北舞师资 #舞蹈课堂随拍 #上热门 #软开度训练 #舞蹈基本功
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柠檬糖糖✨1周前
软开没有标准答案 只有刚刚好的自己✨ #软开度训练 #舞蹈老师 #舞蹈柔韧训练 #基本功 #耗竖叉
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漫游世界1月前
舞蹈人的基本功暴击！ 舞蹈人基本功名场面！一字马丝滑开叉、转体腾空暴击，这柔韧度 + 爆发力谁看了不惊叹？！每一个动作都干净利落，这就是日复一日坚持的底气💃 全程无尿点，建议反复观看～ # 舞蹈基本功 #一字马 #舞蹈生 #舞蹈展示#高难度动作#力量与柔美#热门舞蹈
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雯儿2天前
跟练｜中戏舞蹈生自用的全身拉伸跟练 从头到脚的完整版🧘🏻‍♀️#舞蹈生 #拉伸 #跟练 #大学生瑜伽
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（欣芳滕）NFT国际流行舞碎片分享1周前
舞蹈软开课堂实录，每一次拉伸都是蜕变 #舞蹈艺考 #河南舞蹈艺考 #舞蹈艺考即兴技巧 #湖南舞蹈艺考上岸 #山西舞蹈艺考服装要求
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青岛舞青藤2天前
你以为的舞蹈生vs实际上的舞蹈生#基本功训练的重要性 #艺考生强化训练 #舞蹈软度 #小艺考 #青岛小艺考
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