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国际注册营养师陈妮2年前
#涨知识天呐！一杯酒的热量居然这么高！3两酒等于......#卡路里 #dou是知识 #长期饮用啤酒的危害 #营养健康
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减脂の昕2月前
别人说喝酒不长肉你敢信？最新研究发现每克酒精含7大卡热量，近80%直接转化成顽固脂肪堆积腰腹。为什么喝酒特别容易胖肚子？身体分解酒精时会把碳水脂肪晾在一边，你吃的烧烤火锅全被存起来了。实验数据显示每天喝500ml啤酒等于多吃两碗饭，三两白酒的热量得快走一个半小时才能消耗。实在要应酬记住两个关键点：第一千万别空腹喝，第二优先选12度以下的酒且每周不超过三次。下期教你三招破解酒精性脂肪囤积，聚餐应酬也能守住体形。 #减脂误区 #酒精与肥胖 #健康科普 #科学减脂 #社交通勤族
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嘉嘉会吃饭2年前
不同种类二两酒的热量#dou上热门 #抖音美食推荐官 #美食vlog #故事与酒 #贪个小杯chill一下 @DOU+小助手
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叁宝说3月前
白酒的热量：半斤1750大卡；啤酒的热量：一瓶500ml有250大卡；小酌怡情#酒文化 #白酒 #减脂 春节聚会少喝点#小知识大作用
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内分泌李医生课堂1年前
每天喝二两酒和从不喝的人，差别到底有多大？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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Vison哥6月前
如何快速理解🍺的热量#热量#酒#瘦身#掉秤#女生必看
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朱朱日常1年前
酒的热量。#减肥 #体重管理
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减脂凯旋（看主页）3周前
啤酒是热量炸弹 #减肥干货常识分享 #经验分享 #减肥 #健身#真心话 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手
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中医减肥专家范琳燕7月前
光喝酒这点就会胖，全是热量影响代谢 #减肥 #肥胖 #喝酒 #代谢 #减肥专家范琳燕
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麦克白的酒1月前
光喝啤酒不吃菜就没有热量？我被做局了！ 我之前一直真的以为，喝啤酒是不算热量的，就那种感觉：吃才会胖，喝点应该没事吧 结果前两天看到日本啤酒罐上直接写了热量，一罐差不多200卡，我当时有点懵 你平时喝的时候根本不会把它当成“在吃东西”，但你要是随便喝个三四罐，轻轻松松1000卡，哎还是要克制 #喝酒日常 #精酿啤酒
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）7月前
只要喝酒就长胖，全是热量没营养 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减重 #肥胖
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自律庆2月前
#减脂 #喝酒 量多量少都要做到心中有数，饮酒一定要适度哈#自律
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中医减肥专家范琳燕4月前
只要喝酒就长胖，全是热量没营养 #减肥 #肥胖 #医学科普 #喝酒 #减肥专家范琳燕
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中医减肥专家范琳燕7月前
只要喝酒就长胖，全是热量没营养 #减肥 #肥胖 #饮酒 #医学科普 #减肥专家范琳燕
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中医减肥专家范琳燕4月前
喝酒热量非常高，饮食一定要戒酒 #减肥 #肥胖 #喝酒 #医学科普 #减肥专家范琳燕
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学艺的25号7月前
你以为的没有热量？实则超乎想象 很多人都有个误区：觉得酒精没什么热量，喝酒发胖全是下酒菜的 “锅”，实则不然。#营养师 #科普 #健康饮食 #酒知识 #真实生活分享计划
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胸口碎大石先生8月前
给一顿酒的热量打个7折 教你怎么偷热量 #酒蒙子的日常 #减肥 #喝酒减肥法 #酒搭子的快乐 #喝酒这一块
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酒神G7月前
减肥酒鬼喝什么！鸡尾酒热量大测评～ #减肥vlog #喝酒减肥 #喝酒减肥法 #喝酒日常 #青年创作者成长计划
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玲子喝不醉9月前
一杯酒的热量相当于几碗米饭？ #酒知识 #科普 #喝酒
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合肥蔡小曼原瓶进口3周前
#酒桌文化 #生活感悟 #爱喝酒的女人 喝酒让人发胖吗？不会，一罐啤酒的酒精含量是14g，它的热量简单计算相当于100千卡，还不到一碗米饭的热量呢。
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小佳说白酒5天前
能喝三两酒，算什么段位？#喝酒 #酒量 #酒局 #酒 #酒知识
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酒酒不能瓶静1周前
八款经典鸡尾酒热量，减肥也要喝酒！ #微醺 #减肥喝酒 #酒搭子酒蒙子
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北京减重代谢刘洋1月前
酒的热量超高，减肥期请远离酒~#抖出健康生活宝藏 #减肥 #减重 #肥胖
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曹亚薇医生2月前
#减重 #喝酒莫贪杯 #热量炸弹 @邢台市中医医院糖尿病院区
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胃肠·减重李医生2月前
酒精就是热量炸弹，1瓶500ml啤酒≈1碗米饭，1瓶750ml红酒≈4碗米饭，半斤白酒≈5碗米饭。#莆田 #减肥 #喝酒
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山西天赐教练6月前
你喝完第二天最多掉多少#喝酒 #减肥 #天赐教练 #太原健身
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减重医生尹雯雯8月前
一两白酒＝三两米，想减重就戒酒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#减重医生尹雯雯#戒酒 #减肥
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老四健身7月前
减肥要多喝酒？没错！身体不存储酒精，不是酒的错是下酒菜惹的祸 酒精只有1克有6~7大卡。喝酒不会导致我们长胖，酒会刺激我们的神经，导致我们长胖的是我们的下酒菜的热量太高。注意喝酒会影响我们的身体恢复和训练力量#健身 #女子塑型 #减脂塑型 #喝酒 #减脂
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272.（薄肌版）6月前
减肥能不螚喝酒呢#健身#减肥#喝酒
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兰酒师2周前
掌握正确的饮酒方法和饮酒量，是不会影响减肥的#知识分享内容太过真实 #酒后行为艺术家 #酒知识
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中医减肥专家范琳燕3周前
#减肥 #肥胖 #酒 #健康科普 #减肥专家范琳燕
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赵红青聊健康2月前
爱喝酒的胖子们：想减肥，可以先了解一下酒到底给你减肥带来了多大的阻碍？#每天跟我涨知识 #酒精的热量 #减重
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妇产科牛诤医生3月前
喝酒等于喝油？ #喝酒 #过年 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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言酒9月前
#白酒 #啤酒 #红酒 #减肥 原来喝酒也可以不长肉~
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京润堂—馆长2月前
#减肥 #肥胖 #酒 #健康科普
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大骐Promax5月前
减肥人不能喝的8+1 #减肥 #卡路里 #酒知识 #减肥小知识 #热量
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食品营养小吴哥5月前
减肥期喝酒会影响体重吗？#喝酒 #减脂 #体重管理 #女生减肥 #真实生活分享计划
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）7月前
只要喝酒就长胖 #健康科普破圈计划 #抖出健康和知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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芬哥爱喝酒6月前
喝酒到底会长胖吗？#减脂 #白酒 #知识科普 #喝酒
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酱心静语10月前
喝白酒会长胖吗？ #酒知识#知识分享#原创视频 #涨知识
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普通的灿3月前
今天修文：只喝酒不吃菜会胖吗 #热量刺客 #春节饮食
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黄老师问题不大10月前
分享给你自律爱喝酒的兄弟 #黄老师问题不大 #健身能喝酒吗 #小麦果汁 #自律遇见更好的自己
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刘木勺2月前
三杯低卡不胖小酒 #酒蒙子的日常 #减肥 #低卡
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中医黄俊臣9月前
糖尿病能喝酒吗？黄主任：1两白酒等于1两馒头 #中医 #中药调理 #血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食
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路小龟（路上的一只小乌龟 虽慢能达）2月前
#减肥 #减重 #戒酒 #酒精 #肥胖
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周小博11月前
减肥第119天 减肥能喝酒吗？我看你像酒😂#我的减肥日记 #减肥 #体重管理 #减肥喝酒
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小尹3月前
减肥可以喝酒吗#减肥#喝酒#减脂碎碎念#流量扶持#真实生活分享计划
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天津内分泌减重医生朱崇贵1年前
四两白酒等于七百大卡 #天津总医院 #内分泌科 #朱崇贵 #减重
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减重代谢外科医生钟朝辉4月前
减肥期间，这几种酒千万别碰，越喝越胖。 #肥胖#减肥#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营
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文峰喝不醉（清香型）8月前
酒商老板：知道什么叫做酒是粮食精了吧？此刻具象化了 #白酒 #喝酒 #热量 #减肥
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中南减重吴天根5月前
减肥人不能喝的酒 #减肥小知识 #酒精 #卡路里 #健康科普
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老梁要瘦到751月前
你晚上要去喝酒吗？#酒精对减脂的影响 #减脂控酒 #减肥避免喝酒 #减肥 #减肥逆袭
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减重降糖赵欣梅医生3月前
想要减肥成功，这几种酒不要再喝啦 #肥胖 #喝酒变胖 #减肥小知识 #沈阳二四二医院 #赵欣梅医生
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刘木勺2月前
体重管理期该怎么喝酒 今天150大卡以内搞定你的晚酌#减脂喝酒 #减肥 #酒蒙子的日常
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贺大话3周前
喝酒不会让你变胖 #酒 #减肥#减肥可以喝酒吗
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放羊强哥说营养1月前
一杯白酒=四碗大米饭，喝酒跟喝油一样 #营养学 #健身减脂 #创业 #健康瘦身 #知识分享
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修醉1年前
白酒才300大卡？喝酒不胖的秘密…#白酒 #酱香型白酒 #酒文化 #老板抖出道 #白酒知识
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淮安双沟酒搭子6月前
喝白酒会长胖吗，一个视频告诉你#白酒 #白酒知识 #白酒文化 #酒知识 #白酒推荐
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刘在在sei了1月前
杭州有些酒吧别把人当傻子哈，铺天盖地说自己的酒30卡，我请问怎么算出来的？ #酒蒙子的日常
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来一杯老谢11月前
赶紧@你那日益圆润的酒鬼朋友😎 #乐观面对生活 #酒蒙子的日常 #减肥 #卡路里 #喝酒吗
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谢顶蔡叔爱品酒10月前
啤酒和白酒，哪个更容易发胖？@微笑老师 #酒蒙子的日常 #口粮酒 #白酒 #啤酒 #喝就完了
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尹伊森1年前
为了减肥成功，减脂期间尽量不要饮酒！#减肥 #喝酒会变胖吗 #肝脏代谢功能 #酒精代谢
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ༀ纳川酒业1年前
白酒和啤酒，哪个更发胖，真相大揭秘#白酒文化知识大全 #酒知识 #酒文化 #白酒#啤酒
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章滢的意酒生活3天前
夏天减脂期，晚上想喝一杯？🍻 先听个真相：啤酒真不是最胖的！ 普通水啤，100ml才30大卡🔥 一瓶500ml≈一个苹果🍎，你敢信？ 干红干白也不错～100ml约70大卡🍷 伏特加、威士忌🥃每100ml两百多大卡 👉记住：只能纯饮！别加甜水！ 选对酒，小酌几杯没负担✅ 减脂也能快乐微醺～✨ #减脂期 #夏日微醺 #低卡攻略 #今晚喝点啥 #酒蒙子的日常
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