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#控制不住情绪是什么心理
生气动不动就拉黑微信是什么心态
我为什么不敢自己一个人
为什么我会因为别人的一句话而内耗
你有什么底气情绪出问题
慧慧的育儿和成长日记
1月前
视频日记day26|提不起劲时,5个小动作先让自己“活过来” #视频日记 #个人成长 #日记 #焦虑 #漫人二三
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老余读书日常
2月前
你是不是也总被一堆没做完的小事烦着?其实啊,这背后藏着个心理学小秘密! #蔡格尼克效应 #拒绝拖延 #即时行动 #告别心理内耗 #成长感悟
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言飞飞-能量养成中
5月前
稳定的情绪 VS 杂乱的家 ? 情绪稳定不是突然形成的,而是一天天养出来的。 杂乱的环境会不断消耗你的注意力和耐心,想要情绪稳定就难上加难。 所以你是喜欢集中时间大扫除,还是随手整理呢?#情绪稳定 #不生气的智慧 #加油吧中年少女 #情绪管理 #扫除道
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蕉太狼说星座
1年前
处女座心烦怎么应对 #处女座 #星座解析 #情感星座
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秋朔安禾
1月前
事情堆到焦虑崩溃?手把手教超大任务拆分落地技巧。#自律 #知识分享 #干货分享 #感悟 #个人成长
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江江来了
2周前
我在做家务里,读懂了对抗熵增的真相 人活着就是对抗熵增,维持,就是人生的最小行动法则 #情绪自救 #脆皮自救 #个人成长 #对抗熵增 #自我提升
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适宜子
2天前
家庭环境 家里杂物堆角落,心烦内耗,运气差…… #断舍离 #家居环境 #适宜子#家庭 #视频剪辑
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大头学姐
1周前
家里乱提不起劲?我的高能量断舍离! 你有没有发现:家里堆得越乱,心里就堵得越慌? 做什么都提不起劲,情绪低落,甚至可能运势都不太顺了。 但其实想要快速提升自己的能量磁场,非常简单——把杂物清出去,好运气和高能量才能流进来! #断舍离 #解压 #极简#能量 #生活断舍离
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玄青🌿
3天前
3个方法,帮你戒掉三分钟热度 #古学智慧 #人生顿悟 #修心自愈 #处世识人 #人际相处
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超想说点啥💥
5月前
家里越乱,心里越烦?一招让你找回舒服的日子#告别焦虑 #抑郁焦虑 #内容过于真实 #女性成长 #创作灵感
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普通人—修心录
6天前
忙碌时心烦,看见自己的心不定。#人生成长感悟 #修心 #知识分享 #正能量 #口播
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新人类观察室
2天前
别再逼自己了,你不需要永远满格电 #抖音全民写作大赛#女性成长记 #打工人治愈时刻 #情绪内耗怎么排解 #认知觉醒掌控人生
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娱丸妹妹
1周前
节后情绪崩溃自救神器:阅读沙龙安放成年人所有疲惫! #服务好搭子#万物皆可搭 #阅读 #菱骏服务关爱在身边 #服务好搭子
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清醒疗养院
3天前
💔闺蜜翻出一堆快递崩溃,我一句话点醒她 #断舍离 #人间清醒
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粥粥和YY在西班牙
4月前
女生说:工作累,来姨妈不舒服。你是不是总一句话把天聊死? #情绪价值 #直男必看 #聊天技巧 #情感共鸣 #男女情感
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顶楼一可✨
2天前
屋漏偏逢连夜雨,最近的生活一地鸡毛 看似一直向前走,也会有撑不住的时刻。一堆琐事压在身上,偷偷难过过后,还是要继续好好生活💛 #我的向阳之路 #残疾女生买房 #普通人的生活 #老破小改造 #太原
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书间长物
4月前
明明家乱得心烦,却只想躺平刷手机?这不是因为你懒,而是你陷入了“清洁死循环”!🏠 本期拆解硬核神书《清洁的力量》。瑞士清洁女王琳达告诉我们:清洁不是“消灭污垢”的战争,而是“创造空间”的修行。当你带着爱去触摸指尖的纹理,当你攻克那个最让你心烦的角落,你擦掉的不只是灰尘,更是蒙在心上的焦虑。✨ 变好,从创造一个“真空”开始。 关掉视频,拿起抹布,去开启你对生活的掌控感。家是你最后的城堡,别让它蒙尘!🛡️ #清洁的力量 #自我成长 #认知觉醒 #家务艺术 #生活美学
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80后辣妈Kiko
3周前
压力大情绪差、睡不踏实?别盲目吃助眠产品! 睡不好别乱助眠,科学安神更安心#健康 #养生#睡眠 #知识分享 #热门
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极简生活
2天前
【极简生活】家里杂物堆角落,心烦内耗,运气差… #家庭能量场 #居家环境 #极简生活 #断舍离 #收纳整理
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医路魏你
3月前
90%焦虑心烦不用过度治疗,教你一个实用方法 #医学科普 #焦虑 #心烦 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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澄明师兄
3周前
焦虑的睡不着怎么办?相信自己你会越来越好! #情感励志语录 #创作者中心 #创作灵感 最近很焦虑吧?一堆烦心事,不过别急,你很快就能好起来,我说的一般很准,《道德经》里讲:万物自有其时,顺其自然而为。是你的早晚会来,不是你的,强求不来,所以放平心态,凡事尽力,顺其自然,现在给自己下达一条一顺百顺的指令吧,活在当下,做好眼前的事,不必过度焦虑。#情感正能量 #陪你走出焦虑
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小春(破局)
5月前
断舍离 #断舍离人生三境 #智慧人生#口播知识
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新语省身录
4周前
越焦虑越读书,很多人只是换了一种方式逃避 你有没有过这种情况:本来就焦虑,想着看点书让自己 calm down,结果读了几页更烦。 问题很多时候不在于你懂得太少,而在于脑子里堆了一堆“应该做”,手却没开始动。 这条就是把这个结解开。#焦虑 #认知提升 #行动力 #拖延 #自我提升
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韩院聊心理
1天前
明明什么都没有发生,可看什么都心烦 #泰安 #心理 #心理健康 #心烦的时候什么也不想说 #心情
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淡 云朵
2周前
#真实生活分享计划 昨天就平平淡淡忙着日常琐碎啦,东忙西忙一晃就过去了, 瞎忙一通,一堆小事堆在一起,不知不觉一天就过完了😂
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一笔静心
1周前
长期心烦失眠,情绪低落#自愈成长#修心养性#国学经典#做人低谷
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杨洋.
3月前
我躺平摆烂的时候,爸妈没讲什么大道理就靠这一件事情把我拉了回来 。#孩子躺平不上学沉迷游戏怎么办 #休学复学 #家庭教育 #父母必读 #厌学怎么办
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牛小暖好物
4天前
成年人的心灵解药到了✨ 人活着总有那么些心烦心累的时刻吧?心里攒了一堆话不知道跟谁说,满脑子都是甩不掉的烦心事。 那就收下这本「句子星球」吧 它用途超广的、携带超方便、性价比绝了 价格很亲民,说是成年人的心灵解药真的不夸张,闭眼囤就对了!#句子星球 #短视频带货 #大数据推荐给有需要的人 #短视频文案 #读书分享
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魔都慧姐爱生活
6月前
#自学心理学收获分享 #认知提升 #学习方法 #内耗 #停止焦虑 如果你总是选择困难,这个视频就是解药 从今天起,停止内耗,做一个果断的人!
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翠姐短视频
2天前
心烦时换个方式消遣!#红果短剧#你的短剧搭子
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唐山安全
6月前
为啥年龄大了一琢磨事就睡不好,因为有“患得患失”了,分享3个“解串”的方法。#睡不好#患得患失#分享@侑觉睡眠养生工作室 @心理导师王愚 @国医大师石学敏传承工作室
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刘端荣(心理辅导与亲子学习教育)
3月前
别让拖延把你困在原地!作为心理咨询师,今天教你「飞轮效应」——把启动门槛降到最低,轻轻一推,惯性带你搞定所有事!跟朋友迟到、想健身却卡装备、家里堆破烂…这些拖延行为都能被它破解!#拖延症 #飞轮效应 #心理学 #自我提升 #潮州市潮安区庵埠镇刘端荣心理咨询工作室 @抖音本地推广
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如意珠
1月前
你这个系统就是一堆聚沫,一堆意识跟肉体,各种系泡堆起来一堆,就这些泡沫变来变去,生生灭灭,然后我还跟你周围的化学反应。#修行修心#觉醒#禅悟人生#
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长沙和沐整理
11月前
家里乱到心烦?张姐教你3步,整理不累还省心!#整理收纳#收纳 #居家生活小妙招 #实用小技巧 #长沙和沐整理
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木妹记录生活
2周前
收拾屋子的治愈时刻✨把杂乱清空,把生活归置整齐 打扫最烦垃圾袋子破洞漏一地,还好一直用这款垃圾袋,加厚结实、不容易破、承重超给力,日常居家大扫除,有它真的省心太多啦,一些汤汤水水也是轻松搞定。#记录真实生活 #收拾屋子打扫卫生 #日常清洗分享 #老房子#又是高能量的一天
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荀子的整理生活
3天前
爱囤积旧物的人,是舍不得和过往道别,是执念 #断舍离 #囤积症 #整理师 #收纳整理 #心理学
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陈清玄
3天前
拖延症最的克星…… #拖延症#拖延心理学 #
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刘磊医生
3周前
#焦虑 #抑郁
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戏说觉醒笑谈开悟01
2周前
一遇琐事就心烦?把“真烦”换成“练一把” 洗碗练耐心,拌嘴练闭嘴,事事都是练功房。##觉醒 #心灵成长 #认知提升 #情绪管理 #自我和解
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中医范亚兰主任
6天前
长期焦虑睡不好,记好一个宝藏药 #失眠 #焦虑 #入睡困难
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凡宝爸爸跑滴滴
3周前
今天跑得很心烦,遇到一堆破事,和低素质的人,但没办法,谁叫咱是服务行业呢#上海网约车#记录生活vlog #宝爸
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RAP不挂科
2周前
句句都想当名句,整段反而没有力 每句都在用力 听众最先累 好句子堆在一起不叫说唱 叫零散情绪 搞清楚重心在哪 再动笔 #说唱 #写词技巧 #说唱新世代 #音乐 #涨知识
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眼科医生杭丹丹
7月前
再说一次,血瘀不用愁,记好一个小方子! #气滞血瘀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #血管堵塞 #中医
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药师高源
1月前
胃胀积食不消化,不用瞎买一堆药,记好一个实用招#胃胀 #消化不良 #积食 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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中医妙芳
6月前
记好这3个黄金搭配#疏肝解郁 #失眠 #安神 #中医 #解郁丸
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深圳小阿姨🧍♀️
1年前
真正让工作痛苦的是“工作混乱”, 分享一些省力技巧#打工人如何调整心态 #职场那些事 #焦虑 #工作技巧
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姐当家整理师爱花
2月前
马上换季了,你家的衣柜还好吗? 是不是冬天的还没收起来,春天的已经塞不进去,每天早上打开柜门,看一眼就心烦? 做了这么多年整理,我发现一件事:衣柜的状态,其实就是你心的状态。乱的时候,人是躁的;整齐的时候,人是安的。 所以每次换季,我都会先做一件事——问自己三个问题: 这件衣服,去年真的穿过吗? 穿上它,我还喜欢自己吗? 明年,我还会想穿它吗? 只要有一个答案是否定的,就轻轻放下它。把不再心动的请出去,把正合时宜的请进来。 衣柜腾空了,心也跟着透亮了。窗明几净的那一刻,推门进来,连呼吸都是甜的。 有人说“一屋不扫,何以扫天下”。我倒觉得,能把眼前这一方小天地打理妥帖,就已经是了不起的生活智慧了。 你家的衣柜现在是什么状态? 欢迎来评论区聊聊,看看有没有人和你一样👀 #换季收纳 #整理收纳 #生活感悟 #家的样子 #治愈系
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船满
6天前
人活世间要和睦相处,对人对事要有善念,不要心太歹毒,坏事做多了,对自己不好。#大实话 #顺口溜 #内容过于真实 #人生感悟 #老人言受益一生
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夏天0207
2天前
晚安小故事«一起收好细碎的时光» 晚安啦 小宝#茶师 #茶师二创 #晚安 #助眠
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冉冉和六六妈妈
1周前
真的体会到那句「钱难挣,屎难吃」了🌚 现在能挣钱的时候就该好好拼,别总被那些鸡毛蒜皮的破事绊住脚,影响自己的心情。生活本来就够难了,何必再跟自己过不去?#抖音二创激励计划 #记录生活 #工厂实拍记录 #木工手艺人日常 #工人工作日常 一起加油吧~ #
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唱浮沉
6月前
桌面线堆成山?1 分钟解绑 + 收纳,整齐到治愈! 家人们谁没跟数据线死磕过啊!揣兜里缠成结,赶高铁解 5 分钟;桌面堆线占地方,踩断又心疼!其实 1 分钟搞定:握线轻抖解缠绕,硬卡片剪缺口收纳,小到能揣兜,再也不打结! #数据线收纳技巧 #数码配件小妙招 #懒人清洁法 #省钱生活技巧 #日常实用小技巧
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赵玉平老师智慧说
3年前
最近心情不好,烦心事很多怎么办,看完你就知道了!#干货分享 #控制情绪 #情绪管理
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乐意帅shuai
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我的少女心事 #少女心事 #文案 #打包 #敏感
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小苏的布兜🐱
7月前
以温和的、理解自己的方式,尝试掌控房间到掌控生活 #新人博主 #收纳 #整理 #失序
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浙江维格-专注经济
1周前
在杭州遇到烦心事,别自己硬扛! #普法 #欠钱不还 #经济纠纷 #老赖 #欠债还钱
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夜长话多的老彭
1周前
朋友,你还在向外求吗? #向内求#一念放下#万般从容 #人到半生 #自我疗愈#人间清醒#生活经验#和自己和解#夜长话多的老彭
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爱思考的T先生(小登)
2月前
你的状态是滋养你最好的方式! #独立思考 #低谷期 #恢复状态 #恢复能量的方法 #学会滋养自己
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是小仓呀
2周前
写文案觉得没格调,别硬凑字了,听我的,去读黑塞!#黑塞 #写作提升 #好书分享
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香草啵啵奶
1周前
一更到底,全长19分钟 #一口气看完系列 #小说 #文荒推荐 #宝藏小说 #爽文
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巨匠璐先生
2周前
30天表达力计划提升第十五天,逻辑整合复盘,即兴口述再也不慌。
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娜姐与娜宝
2周前
七年级、八年级期中考砸了?别灰心!期末前用对这三步,直接冲进年级前三!#初中期末考试 #七年级 #期末测试卷 #七八年级期末 #期末复习
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张大魔
3周前
神雾山野外七日生存挑战第四五天《心态逆转》!#张大魔#神雾山野外生存挑战 #户外
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最新发布时间:2026-05-29 05:43
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