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慧慧的育儿和成长日记1月前
视频日记day26｜提不起劲时，5个小动作先让自己“活过来” #视频日记 #个人成长 #日记 #焦虑 #漫人二三
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老余读书日常2月前
你是不是也总被一堆没做完的小事烦着？其实啊，这背后藏着个心理学小秘密！ #蔡格尼克效应 #拒绝拖延 #即时行动 #告别心理内耗 #成长感悟
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言飞飞-能量养成中5月前
稳定的情绪 VS 杂乱的家 ？ 情绪稳定不是突然形成的，而是一天天养出来的。 杂乱的环境会不断消耗你的注意力和耐心，想要情绪稳定就难上加难。 所以你是喜欢集中时间大扫除，还是随手整理呢？#情绪稳定 #不生气的智慧 #加油吧中年少女 #情绪管理 #扫除道
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蕉太狼说星座1年前
处女座心烦怎么应对 #处女座 #星座解析 #情感星座
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秋朔安禾1月前
事情堆到焦虑崩溃？手把手教超大任务拆分落地技巧。#自律 #知识分享 #干货分享 #感悟 #个人成长
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江江来了2周前
我在做家务里，读懂了对抗熵增的真相 人活着就是对抗熵增，维持，就是人生的最小行动法则 #情绪自救 #脆皮自救 #个人成长 #对抗熵增 #自我提升
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适宜子2天前
家庭环境 家里杂物堆角落，心烦内耗，运气差…… #断舍离 #家居环境 #适宜子#家庭 #视频剪辑
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大头学姐1周前
家里乱提不起劲？我的高能量断舍离！ 你有没有发现：家里堆得越乱，心里就堵得越慌？ 做什么都提不起劲，情绪低落，甚至可能运势都不太顺了。 但其实想要快速提升自己的能量磁场，非常简单——把杂物清出去，好运气和高能量才能流进来！ #断舍离 #解压 #极简#能量 #生活断舍离
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玄青🌿3天前
3个方法，帮你戒掉三分钟热度 #古学智慧 #人生顿悟 #修心自愈 #处世识人 #人际相处
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超想说点啥💥5月前
家里越乱，心里越烦？一招让你找回舒服的日子#告别焦虑 #抑郁焦虑 #内容过于真实 #女性成长 #创作灵感
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普通人—修心录6天前
忙碌时心烦，看见自己的心不定。#人生成长感悟 #修心 #知识分享 #正能量 #口播
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新人类观察室2天前
别再逼自己了，你不需要永远满格电 #抖音全民写作大赛#女性成长记 #打工人治愈时刻 #情绪内耗怎么排解 #认知觉醒掌控人生
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娱丸妹妹1周前
节后情绪崩溃自救神器：阅读沙龙安放成年人所有疲惫！ #服务好搭子#万物皆可搭 #阅读 #菱骏服务关爱在身边 #服务好搭子
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清醒疗养院3天前
💔闺蜜翻出一堆快递崩溃，我一句话点醒她 #断舍离 #人间清醒
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粥粥和YY在西班牙4月前
女生说：工作累，来姨妈不舒服。你是不是总一句话把天聊死？ #情绪价值 #直男必看 #聊天技巧 #情感共鸣 #男女情感
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顶楼一可✨2天前
屋漏偏逢连夜雨，最近的生活一地鸡毛 看似一直向前走，也会有撑不住的时刻。一堆琐事压在身上，偷偷难过过后，还是要继续好好生活💛 #我的向阳之路 #残疾女生买房 #普通人的生活 #老破小改造 #太原
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书间长物4月前
明明家乱得心烦，却只想躺平刷手机？这不是因为你懒，而是你陷入了“清洁死循环”！🏠 本期拆解硬核神书《清洁的力量》。瑞士清洁女王琳达告诉我们：清洁不是“消灭污垢”的战争，而是“创造空间”的修行。当你带着爱去触摸指尖的纹理，当你攻克那个最让你心烦的角落，你擦掉的不只是灰尘，更是蒙在心上的焦虑。✨ 变好，从创造一个“真空”开始。 关掉视频，拿起抹布，去开启你对生活的掌控感。家是你最后的城堡，别让它蒙尘！🛡️ #清洁的力量 #自我成长 #认知觉醒 #家务艺术 #生活美学
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80后辣妈Kiko3周前
压力大情绪差、睡不踏实？别盲目吃助眠产品！ 睡不好别乱助眠，科学安神更安心#健康 #养生#睡眠 #知识分享 #热门
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极简生活2天前
【极简生活】家里杂物堆角落，心烦内耗，运气差… #家庭能量场 #居家环境 #极简生活 #断舍离 #收纳整理
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医路魏你3月前
90%焦虑心烦不用过度治疗，教你一个实用方法 #医学科普 #焦虑 #心烦 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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澄明师兄3周前
焦虑的睡不着怎么办？相信自己你会越来越好！ #情感励志语录 #创作者中心 #创作灵感 最近很焦虑吧？一堆烦心事，不过别急，你很快就能好起来，我说的一般很准，《道德经》里讲：万物自有其时，顺其自然而为。是你的早晚会来，不是你的，强求不来，所以放平心态，凡事尽力，顺其自然，现在给自己下达一条一顺百顺的指令吧，活在当下，做好眼前的事，不必过度焦虑。#情感正能量 #陪你走出焦虑
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小春（破局）5月前
断舍离 #断舍离人生三境 #智慧人生#口播知识
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新语省身录4周前
越焦虑越读书，很多人只是换了一种方式逃避 你有没有过这种情况：本来就焦虑，想着看点书让自己 calm down，结果读了几页更烦。 问题很多时候不在于你懂得太少，而在于脑子里堆了一堆“应该做”，手却没开始动。 这条就是把这个结解开。#焦虑 #认知提升 #行动力 #拖延 #自我提升
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韩院聊心理1天前
明明什么都没有发生，可看什么都心烦 #泰安 #心理 #心理健康 #心烦的时候什么也不想说 #心情
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淡 云朵2周前
#真实生活分享计划 昨天就平平淡淡忙着日常琐碎啦，东忙西忙一晃就过去了， 瞎忙一通，一堆小事堆在一起，不知不觉一天就过完了😂
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一笔静心1周前
长期心烦失眠，情绪低落#自愈成长#修心养性#国学经典#做人低谷
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杨洋.3月前
我躺平摆烂的时候，爸妈没讲什么大道理就靠这一件事情把我拉了回来 。#孩子躺平不上学沉迷游戏怎么办 #休学复学 #家庭教育 #父母必读 #厌学怎么办
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牛小暖好物4天前
成年人的心灵解药到了✨ 人活着总有那么些心烦心累的时刻吧？心里攒了一堆话不知道跟谁说，满脑子都是甩不掉的烦心事。 那就收下这本「句子星球」吧 它用途超广的、携带超方便、性价比绝了 价格很亲民，说是成年人的心灵解药真的不夸张，闭眼囤就对了！#句子星球 #短视频带货 #大数据推荐给有需要的人 #短视频文案 #读书分享
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魔都慧姐爱生活6月前
#自学心理学收获分享 #认知提升 #学习方法 #内耗 #停止焦虑 如果你总是选择困难，这个视频就是解药 从今天起，停止内耗，做一个果断的人！
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翠姐短视频2天前
心烦时换个方式消遣！#红果短剧#你的短剧搭子
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唐山安全6月前
为啥年龄大了一琢磨事就睡不好，因为有“患得患失”了，分享3个“解串”的方法。#睡不好#患得患失#分享@侑觉睡眠养生工作室 @心理导师王愚 @国医大师石学敏传承工作室
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刘端荣（心理辅导与亲子学习教育）3月前
别让拖延把你困在原地！作为心理咨询师，今天教你「飞轮效应」——把启动门槛降到最低，轻轻一推，惯性带你搞定所有事！跟朋友迟到、想健身却卡装备、家里堆破烂…这些拖延行为都能被它破解！#拖延症 #飞轮效应 #心理学 #自我提升 #潮州市潮安区庵埠镇刘端荣心理咨询工作室 @抖音本地推广
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如意珠1月前
你这个系统就是一堆聚沫，一堆意识跟肉体，各种系泡堆起来一堆，就这些泡沫变来变去，生生灭灭，然后我还跟你周围的化学反应。#修行修心#觉醒#禅悟人生#
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长沙和沐整理11月前
家里乱到心烦？张姐教你3步，整理不累还省心！#整理收纳#收纳 #居家生活小妙招 #实用小技巧 #长沙和沐整理
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木妹记录生活2周前
收拾屋子的治愈时刻✨把杂乱清空，把生活归置整齐 打扫最烦垃圾袋子破洞漏一地，还好一直用这款垃圾袋，加厚结实、不容易破、承重超给力，日常居家大扫除，有它真的省心太多啦，一些汤汤水水也是轻松搞定。#记录真实生活 #收拾屋子打扫卫生 #日常清洗分享 #老房子#又是高能量的一天
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荀子的整理生活3天前
爱囤积旧物的人，是舍不得和过往道别，是执念 #断舍离 #囤积症 #整理师 #收纳整理 #心理学
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陈清玄3天前
拖延症最的克星…… #拖延症#拖延心理学 #
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刘磊医生3周前
#焦虑 #抑郁
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戏说觉醒笑谈开悟012周前
一遇琐事就心烦？把“真烦”换成“练一把” 洗碗练耐心，拌嘴练闭嘴，事事都是练功房。##觉醒 #心灵成长 #认知提升 #情绪管理 #自我和解
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中医范亚兰主任6天前
长期焦虑睡不好，记好一个宝藏药 #失眠 #焦虑 #入睡困难
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凡宝爸爸跑滴滴3周前
今天跑得很心烦，遇到一堆破事，和低素质的人，但没办法，谁叫咱是服务行业呢#上海网约车#记录生活vlog #宝爸
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RAP不挂科2周前
句句都想当名句，整段反而没有力 每句都在用力 听众最先累 好句子堆在一起不叫说唱 叫零散情绪 搞清楚重心在哪 再动笔 #说唱 #写词技巧 #说唱新世代 #音乐 #涨知识
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眼科医生杭丹丹7月前
再说一次，血瘀不用愁，记好一个小方子！ #气滞血瘀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #血管堵塞 #中医
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药师高源1月前
胃胀积食不消化，不用瞎买一堆药，记好一个实用招#胃胀 #消化不良 #积食 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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中医妙芳6月前
记好这3个黄金搭配#疏肝解郁 #失眠 #安神 #中医 #解郁丸
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深圳小阿姨🧍‍♀️1年前
真正让工作痛苦的是“工作混乱”， 分享一些省力技巧#打工人如何调整心态 #职场那些事 #焦虑 #工作技巧
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姐当家整理师爱花2月前
马上换季了，你家的衣柜还好吗？ 是不是冬天的还没收起来，春天的已经塞不进去，每天早上打开柜门，看一眼就心烦？ 做了这么多年整理，我发现一件事：衣柜的状态，其实就是你心的状态。乱的时候，人是躁的；整齐的时候，人是安的。 所以每次换季，我都会先做一件事——问自己三个问题： 这件衣服，去年真的穿过吗？ 穿上它，我还喜欢自己吗？ 明年，我还会想穿它吗？ 只要有一个答案是否定的，就轻轻放下它。把不再心动的请出去，把正合时宜的请进来。 衣柜腾空了，心也跟着透亮了。窗明几净的那一刻，推门进来，连呼吸都是甜的。 有人说“一屋不扫，何以扫天下”。我倒觉得，能把眼前这一方小天地打理妥帖，就已经是了不起的生活智慧了。 你家的衣柜现在是什么状态？ 欢迎来评论区聊聊，看看有没有人和你一样👀 #换季收纳 #整理收纳 #生活感悟 #家的样子 #治愈系
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船满6天前
人活世间要和睦相处，对人对事要有善念，不要心太歹毒，坏事做多了，对自己不好。#大实话 #顺口溜 #内容过于真实 #人生感悟 #老人言受益一生
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夏天02072天前
晚安小故事«一起收好细碎的时光» 晚安啦 小宝#茶师 #茶师二创 #晚安 #助眠
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冉冉和六六妈妈1周前
真的体会到那句「钱难挣，屎难吃」了🌚 现在能挣钱的时候就该好好拼，别总被那些鸡毛蒜皮的破事绊住脚，影响自己的心情。生活本来就够难了，何必再跟自己过不去？#抖音二创激励计划 #记录生活 #工厂实拍记录 #木工手艺人日常 #工人工作日常 一起加油吧～ #
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唱浮沉6月前
桌面线堆成山？1 分钟解绑 + 收纳，整齐到治愈！ 家人们谁没跟数据线死磕过啊！揣兜里缠成结，赶高铁解 5 分钟；桌面堆线占地方，踩断又心疼！其实 1 分钟搞定：握线轻抖解缠绕，硬卡片剪缺口收纳，小到能揣兜，再也不打结！ #数据线收纳技巧 #数码配件小妙招 #懒人清洁法 #省钱生活技巧 #日常实用小技巧
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赵玉平老师智慧说3年前
最近心情不好，烦心事很多怎么办，看完你就知道了！#干货分享 #控制情绪 #情绪管理
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乐意帅shuai1周前
我的少女心事 #少女心事 #文案 #打包 #敏感
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小苏的布兜🐱7月前
以温和的、理解自己的方式，尝试掌控房间到掌控生活 #新人博主 #收纳 #整理 #失序
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浙江维格-专注经济1周前
在杭州遇到烦心事，别自己硬扛！ #普法 #欠钱不还 #经济纠纷 #老赖 #欠债还钱
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夜长话多的老彭1周前
朋友，你还在向外求吗？ #向内求#一念放下#万般从容 #人到半生 #自我疗愈#人间清醒#生活经验#和自己和解#夜长话多的老彭
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爱思考的T先生（小登）2月前
你的状态是滋养你最好的方式！ #独立思考 #低谷期 #恢复状态 #恢复能量的方法 #学会滋养自己
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是小仓呀2周前
写文案觉得没格调，别硬凑字了，听我的，去读黑塞！#黑塞 #写作提升 #好书分享
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香草啵啵奶1周前
一更到底，全长19分钟 #一口气看完系列 #小说 #文荒推荐 #宝藏小说 #爽文
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巨匠璐先生2周前
30天表达力计划提升第十五天，逻辑整合复盘，即兴口述再也不慌。
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娜姐与娜宝2周前
七年级、八年级期中考砸了？别灰心！期末前用对这三步，直接冲进年级前三！#初中期末考试 #七年级 #期末测试卷 #七八年级期末 #期末复习
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张大魔3周前
神雾山野外七日生存挑战第四五天《心态逆转》！#张大魔#神雾山野外生存挑战 #户外
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