期待是一种微妙的暴力 最近的生活实在有些乱麻,偶然间看到刷到了朱迅姐的视频,受益匪浅,分享给处在同样境遇下的朋友们: 我爱我,不是让我变得更加自我中心,而是从一个求爱者变成爱的源头。 当我真的愿意看见自己时,我可能还会痛,但已经不再抱怨。我深知这痛,只因遇见真实的自己。 曾经那个不懂爱的自己,透过痛,生命正在穿越和成长。这个痛跟任何其他人无关,我接纳并祝福生命里经过的每一个人。 如果真的曾经相遇,无论是怎样的形式,必定都是一份礼物、一次恩典。 当我真的愿意看见自己时,我可能还有伤,但我已不再盼人来疗伤。我深知透过深入生命的实相,我自己能够疗愈一切的伤口。 我不再去索取别人的爱。当我能够疗愈自己,爱从我心里流出来。我知道总会有一天,我也会成为爱本身,每一个经过我的人,都能够闻到慈悲的芬芳。 当我真的愿意看见自己时,我可能还有梦,但已放下所有的评判。我看到一切人和事,都只为成就我而来,一切的发生都是最好的安排。 淬炼的生命,才有品质的芳香。那些伤害过我的人,不过是在加持我的成长。 我决定从现在开始,除了我允许,没有人能够伤害我自己。当我真的愿意看见自己时,我或许还会有期待,但已放下所有执着。 因果法则,公平对待每一个人,果就在因里,种因无需问果。 我看到,我正在学习真正不自私的爱自己。在通往自己的路上,我发现已全然接纳一切的不完美。 当我真的愿意看见自己时,我或许还有未知,但我已经愿意去面对。我深知我的内在有一个真正的宇宙,生命里所有的智慧都在里面蕴藏和发酵。 我愿意继续了解和发现未知的自己,不断与真实相遇。我知道透过真正的了解自己,我会真正了解生命和了解宇宙的奥秘! ℘࿐拾友⁸⁹ ༣ #因为热爱所以坚持 #日常vlog #自律 #运动
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停下来,我们去看鲸鱼吧。 “我知道有很多人关心我,他们如果知道我做了这样的事一定会失望的,我想向他们每一个人道歉。我只是一个已经坏掉的人,我猜是不知道哪里有几颗螺丝松了吧。以前我没意识到,刚刚才弄明白。” “可我想知道那条逆戟鲸的位置,你知道,就是那条背着宝宝的逆戟鲸。我想去看看那家伙。” “我不知道该怎么降落,其实我本来就没打算降落。” 然后,声音消失,飞机坠毁在了小岛的森林之中。关于他提到的那条逆戟鲸,当时有条新闻:一条雌性逆戟鲸无法面对孩子的死亡,背着幼鲸的尸体在海里游了十七天才放手。 真的,我现在会越来越频繁地想起这位驾驶着偷来的飞机去看鲸鱼的人。他可能并没有遭受到什么巨大的人生不幸,但他已经不能再坚持下去。 每次想到他,心里就会泛起一丝悲伤,悲伤之余夹着些许温暖与希望。他是勇敢的,虽然直到最后他也没能看到那条逆戟鲸,但我想他在另一个世界一定实现了自己的梦想。 我们的人生好像都被困住了,不是困在这里就是困在那里。有人困在疾病里,有人困在贫穷里,有人困在回忆里,有人困在世俗的眼光里……总之,我们好像并不是很自由,总想着逃离,摆脱现状。但生活就像一张网,透过网眼,我们能看到,白云在天上流淌着,汇聚成棉花的模样,但你却无能为力。生活不应该是这样,生活好像也只能是这样。 千万,千万,千万不要这样想。 有时候,我们走了很远的路,好像还是看不到尽头,看不到希望。那就停下来吧,人活着又不是为了抵达彼岸。身边的美好,如果用心去感受,其实就可以给予我们足够多的幸福了。 要有奔跑不息的决心和毅力,也要有驻足休憩的勇气和智慧。人生这张薄薄的体验卡,我们所做的一切,不就是为了活得开心一点吗? 所以,比起希望你成为一个成功的人,我更希望你成为一个快乐的人。
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天心1周前
外界影响与内心这段话揭示了一个深刻的心理真相:我们痛苦的根源,往往不是事件本身,而是我们对事件的解读和认同。 可以从三个层次来深度剖析: 第一层:刺激与反应的间隙——你的终极自由 外界的一切,无论是赞美还是诋毁,本质上只是声波和光影。它们要对你产生影响,必须经过一道“安检门”——你的解读系统。 如果别人骂你,你立刻愤怒,那是因为你潜意识里认同了对方的指控,或是认同了“被冒犯必须反击”的模式。刺激和反应之间有一个空间,这个空间里藏着你的自由和力量。你把什么放进这个空间,就决定了你的人生体验。 第二层:“允许”是一种隐秘的共谋 “除非你允许”这句话听起来残酷,因为它点破了:当我们在抱怨外界伤害时,其实潜意识里交出了自我疆界的钥匙。 为什么我们会允许负面信息入侵? · 寻求归属感:害怕被孤立,所以允许他人的评价来修改自己的形状。 · 逃避自由:自己做决定太累,随波逐流、听从外界指令反而轻松,代价是交出了主宰权。 · 自我攻击:对方的话之所以能刺痛你,往往是因为你内心深处原本就觉得自己不够好。外界的箭射中了已有的伤口。 第三层:风景与主宰的界限 “路过的风景”这个比喻,精确区分了观察和沉浸。 健康的心态是:我看到了批评(这是风景),我反思是否有理(主动选择),然后决定吸收或放下。不健康的心态是:听到批评就以为自己是失败者(被主宰),或者拼命堵住耳朵、假装没听见(反向被主宰,因为你依然被它牵动)。 真正的“无影响”,不是听不见,而是声音穿过你的身体,却不留下烙印,你依然保持内在的稳定。 --- 写在最后:你的心是唯一的转换器 外界只是提供原材料,你的心是把它变成毒药还是养料,取决于你的思维模式。夺回主宰权,就是从意识到“没有人能让你生气,只有你自己”的这一刻开始的。这不是心灵鸡汤,而是对心理运作机制的精准洞察。你,才是那个最终签字允许一切进入的守门人。
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