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小党ya1年前
如何克服害怕上台演讲和讲话，希望能帮助到大家#成长 #演讲 #博士生日常
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cZ初衷.3周前
怕输永远赢不了 不敢上台永远都是观众#迈巴赫
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探索涛1月前
彻底根治紧张？ 上台紧张怎么办？最害怕面试怎么办？为什么你背了很多东西却依然展现不去了，不出来？一切都是因为紧张。 今天我就通过这一个视频，把紧张的原因彻底展现在你的面前。理解它、信任它，而不是恐惧它。 #紧张 #结构化面试 #演讲 #口才#面试
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殷亚敏演讲口才4天前
学会这个技巧上台不紧张恐惧 #演讲口才 #演讲口才 #演讲技巧 #殷亚敏演讲口才
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三七实战口才10月前
克服上台恐惧，一定要学会三定#演讲口才#干货分享#个人成长#演讲#上台恐惧
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麦子艺术培训有限公司1周前
兴宁少儿口才 孩子总有胆怯，怕舞台、怕表达。 胆怯是勇气的萌芽。 口才课接纳紧张，陪孩子从不敢到可以。 站上舞台，就是最好的成长勋章。 #了不起的我#口才课日常
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阿德3周前
“怕输永远赢不了 不敢上台永远是观众”#励志#情感共鸣 #MVP #迈巴赫
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不道老张3周前
千万不要在任何地方怯场，成长最快的方式就是硬着头皮上 你是不是总在等“准备好了”再上台？总怕丢脸、怕失败、怕被人笑？我告诉你，你越怕什么，就越被什么困住。成长最快的方式，不是慢慢练，是硬着头皮上。#成长思维 #克服恐惧 #认知升级 #行动力 #职场进阶
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演讲口才之旅赵老师2天前
爽爆了，就这一个方法解决了紧张的毛病 一上台紧张，大脑空白，胆怯害怕，慌里慌张，讲个上句忘了下句？赶紧试试这个方法， 爽爆了，就这一个方法解决了紧张的毛病。#克服上台紧张 #克服上台恐惧 #克服演讲紧张 #克服演讲恐惧 #克服当众讲话紧张
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端木林🍀4月前
告别上台紧张！每天15分钟，练出从容表达力 #个人成长 #职场干货 #口才提升 #上台发言 #公众演说
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就是很好笑3天前
为什么中国人对他们的士兵没有任何恐惧？ #正能量#万万没想到#搞笑#离谱#整活
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余泉杉｜声音课堂1年前
你是否上台语无伦次，是否面对镜头紧张？#语言的魅力 #说话技巧 #提升自己 #克服紧张 #余声有你
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張拾一3天前
我记得第一次上台 我面对的是未知的压力 未知的目光 未知的反应 导致紧张、手抖、忘动作 但当我经历了第一次、第二次、第三次......无数次上台后 紧张会自然消退 恐惧会慢慢消 退 会越来越从容、越来越敢说 真正让人不再害怕的，不是天赋，不是技巧，而是重复的经历与不断的实践。#变脸 #非物质文化遗产
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豆豆妈妈2天前
直面恐惧，才是真正的成长 能打败恐惧的唯一办法，就是直面它，怕什么，就去做什么，别人害怕拖住你，越是躲，他就越欺负你 #人生感悟#克服紧张#突破自己#自我提升
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💫眺望者远方✨1周前
在家对着镜子预演了十几遍，生怕上台会蒙圈。婚礼这天，我站在台上，没有怯场一气呵成。 我想，那不是因为我不紧张了，而是那一刻，心里装满了对孩子们的祝福，说出了最想说的话。 （视频最后，有我3分钟发言的完整文字稿，需要的准婆婆、准妈妈们可以自取。） 祝福每一对新人，也把这份从容传递给你们。❤️#在家对着镜子预演了十几遍，生怕上台会蒙圈。没想到儿子婚礼这天，站在台上，看着他的眼睛，那些准备好的词好像自己跑了出来，一气呵成。 我想，那不是因为我不紧张了，而是那一刻，心里装满了对他的祝福，就只剩下想说的，最真诚的话。 （视频最后，有我3分钟发言的完整文字稿，需要的准婆婆、准妈妈们可以自取。） 祝福每一对新人，也把这份从容传递给你们。❤️#喜婆婆发言#备婚 #婚礼妈妈装 #真实婚礼记录
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演讲口才王焱3周前
上台紧张最怕，用忙碌的准备和技巧，来掩盖对评价的恐惧，逃避内心建设。#演讲口才#职场沟通#高情商聊天#内向自救#嘴笨必看
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麦小哈的麦5月前
上台前如何才能不紧张，如何才能克服自己的恐惧？ #青年创作者成长计划 #克服紧张 #克服恐惧 #自信 #自媒体 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手
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南宁学演讲找小倩6天前
30秒训练上台发言，训练上台讲话的气场，告别上台恐惧，告别上台讲话语无伦次#南宁演讲口才 #演讲口才培训 #克服演讲焦虑
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南宁学演讲找小倩5天前
30秒训练上台讲话发言，气场告别上台紧张手抖脚抖#六维演说方法 #自我提升干货 #演讲口才培训 #南宁演讲 #南宁学演讲
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【东凤亲子】双语社群5月前
这是伍彩第二次上台备稿，她说她心里满是紧张与恐惧。但她又说，勇气不是毫无畏惧，而是带着恐惧坚定向前。她还说：“我要给两个孩子做榜样——勇敢去尝试、去突破！”[爱心]#学英语 #快乐学习快乐成长 #东凤亲子 #亲子英语 #英语启蒙 给充满能量的伍彩点赞👍👍
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刘莹老师聊亲子1周前
世界上根本没有不怯场的人，只有学会了和恐惧共处的表达者。 #演说 #语言艺术 #沟通心法 #学口才 #怯场
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小小玲1周前
#每日一分享#丰盈式成长 今日分享：俞敏洪演讲 摆脱恐惧 克服自卑，当你不在意他人的眼光， 你一定会比你想象的更勇敢。
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演讲口才王焱3周前
上台紧张，内心深处不能够真正的相信自己，不能够真正的爱自己，他学的一切东西都是无效的。#演讲口才#职场沟通#高情商聊天#内向自救#嘴笨必看
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余歌商业演讲思维2天前
很多人一上台就慌，不是不会讲话，而是太在意别人怎么看自己。怕忘词、怕讲错、怕没人回应，于是整个人的状态一下就散了。真正的底气，从来不是稿子背得多熟，而是你很清楚：我为什么值得站在这里讲。当你把注意力从“别人怎么看我”，转移到“我能不能帮助别人”，你的状态自然就会稳下来。 #上台紧张 #演讲技巧 #表达能力 #公众表达 #演说思维
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愈七的逆袭指南1周前
对付社恐的顶级心法：不要试图消除恐惧，而是带着恐惧上场！ 我在剑桥做了一次错误的示范：为了躲避上台演讲的风险，我退回了舒适的海报展示区。结果发现，哪怕你在台下稳如泰山，也只是一个旁观者。真正的强者，不是不害怕，而是双腿发抖也要站上舞台。送给所有想突破自我的女生：哪怕声音在抖，也要站上去！#独立女性 #大女主 #搞钱 #清醒语录 #女性力量
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农村记录生活2天前
先试一试再说。当你迈出第一步，你会发现，那些想象中的困难和嘲笑，根本不存在。人生没有彩排，每一天都是现场直播，与其在台下犹豫观望，不如上台尽情表演。#口播短视频知识分享 #情感共鸣人生感悟 #励志人生 #情感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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琬仪职场演说力2天前
#创作者中心 #创作灵感 即兴发言，四招不慌不冷场 #即兴发言 #上台讲话 #演讲口才 @DOU+小助手 @抖音小助手
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LLW2天前
每天往前走一小步👣 其实世界上真没那么多盯着我们的观众，很多时候都是我们自己对未知的恐惧在作祟。与其纠结，不如先行动起来——就算没成功，也能在过程里慢慢成长呀。#vlog十亿流量扶持计划 #夜间独白 #抖音推广
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优优2天前
改掉自卑最快的方式，就是去做你害怕的事，越是恐惧，就越要去战胜它。成长的第一步就是要杀死心中所有的恐惧。你不逼自己一把，永远都不知道自己的潜力到底有多大。其实我们每个人第一次上台都会很紧张，但当你上台的次数变多了，你就会习以为常。做自媒体也一样，不用去在意别人的看法，勇敢的去尝试，去挑战，去突破，你会发现你远比你想象中更优秀。#自媒体创业 #新人 #上热门🔥 #口播视频 #拍视频
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一明校长小助理2周前
不敢上台发言，上台紧张恐惧，语无伦次，思路混乱，没有销讲能力，没有领导力，讲话词穷，内向不善表达，不懂如何开场不懂如何结尾，来南宁演讲实操训练，一站式演讲口才培训 #南宁演讲 #演讲口才 #演讲口才培训#一明校长 #南宁演讲口才培训哪家靠谱
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莲花演说-木子老师3天前
莲花演说 害怕讲话紧张，胆怯，上场忘词不知道讲什么，没有东西要表达，就来莲花演说！！！#莲花演说
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励志演说家2天前
无腿勇士陈州励志演讲 真正的勇敢，不是没有恐惧，而是面对恐惧依然前行。#陈州读书会 #陈州励志演说 #无腿勇士陈州 #传递正能量 #励志
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姐的悦读空间1天前
人生没有退路 所有的幸运和机遇都藏在困难和恐惧里，跨过去就是重生，熬过去，就是希望。 人生从来都没有一帆风顺，所有的坎坷和挫折，都是为了让你更强大、更沉稳、更有力量，你值得更好的。
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海宁许村教小主持 陈老师1周前
如何克服上台恐惧？给娃支招#海宁许村 #星工厂小主播 #海宁口才 #海宁许村小主播 #让每个孩子自信表达
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青苗有音🎙️2天前
不是变厉害才敢上台，而是敢于尝试才会变厉害 #自信放光芒 #清醒语录 #成长感悟 #情感共鸣 #小学生
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UBTV小主播宠粉号2天前
一分钟克服上台恐惧，大胆开口说话🤔️ #口才 #教育培训#艺术培训 #口才训练
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广安知一金话筒1周前
如何克服上台恐惧？怕上台就去上台！#让每个孩子自信表达 #少儿口才 #广安 #广安知一金话筒 #广安阿光
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同道国际6天前
克服上台恐惧练表达底气 ##公众表达 ##演讲训练 ##自信提升 ##口才训练 ##上台不紧张
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子龙-喜剧练习室1天前
脱口秀表演如何不紧张就这三点 记住这三点，一定让你轻松应对舞台 #脱口秀 #喜剧练习室 #单口喜剧 #脱口秀技巧 #脱口秀培训 #写段子#脱口秀培训#脱口秀新人#搞笑吐槽
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浆浆7月前
害怕上台怎么办，作为一个很i很i的人，希望以下方法能够帮到你~#成长#学习#演讲#i人
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米线微辣3天前
如何在恐惧和自我怀疑都在场的情况下，做出正确的、对自己有帮助的选择.#人生感悟#播客
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林姐练口才1周前
别让自卑困住自己，从今天开始，大胆练习，慢慢变好✨ 你是不是也害怕当众说话、一开口就紧张？ 其实口才都是练出来的，只要敢迈出第一步，就已经赢了大半。 评论区告诉我，你最想提升哪方面的表达？ #真实生活分享计划 #克服社交恐惧 #日常练口才 #口才 #林姐练口才
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卓妍1天前
越怕什么就越要去做，击败痛苦的唯一方式就是去面对它，每个人第一次上台都会很紧张，但是当你上台的次数越来越多，你就会变得习以为常，甚至你会渴望上台的机会，渴望被关注机会！#自我成长 #勇敢 #克服恐惧
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小谢同学在努力呀4周前
一分钟系列·如何克服presentation恐惧 了解到大学生很忙，所以我就做了这个1分钟系列，争取用短时间分享一听就会的干货，希望对大家帮助 #fyp #presentation #学习干货 #presentation技巧 #presentation紧张
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@不吃肥嘎嘎的奶芙专挑瘦2周前
语言修炼打卡Day3： 不要在任何地方怯场 大大方方去丢脸，兴致勃勃去失败 人生就是用来体验的 有凹陷，才衬得出高山✨ 别被恐惧困住脚步，大胆去经历、去试错 你我共勉，一起慢慢发光 #自我成长#拒绝内耗 #人生感悟 #接纳自己#热门 #自我成长
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成都华生演讲口才培训3周前
成都上班族看过来，楼下就能上的表达课，帮你摆脱当众发言的恐惧，轻松hold住各种发言场合#成都演讲口才#演讲口才培训#成都线下演讲口才培训#华生演讲口才
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云哚语言艺术中心5天前
从“害怕出错”到“勇于表达” 孩子上台紧张，其实并不可怕。 可怕的是他开始害怕“犯错”。很多时候，孩子需要的不是被催着“大胆一点”， 而是有人告诉他：“你可以紧张，但没关系。”当孩子被理解、被共情、他就会拥有更多开口表达的勇气。#克服恐惧 #勇气与成长 #不要害怕尴尬和丢脸 #儿童表达力 #亲子教育
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TEDx演说指导 游永济7月前
【怕上台 是幻觉】 你以为自己怕上台？其实那不是恐惧，是幻觉。 当你脑中反复告诉自己“我会空白”“我会紧张”， 大脑就自动制造出那种反应。 真正可怕的不是上台，而是你相信了那个想法。 怕上台，不是真的，是幻觉。 #游永济视频 #影响力教练 #有勇气
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朱朱霞2天前
从小胆小怕事，上课回答问题都会脸红。今天在培训班，30个人面前，我主动上台念了台词。浑身发抖，嘴都打瓢，但下来那一刻我发现，原来第一步迈出去，也没那么难。妈，你看见了吗？#内向社恐#第一次上台#写给妈妈的日记#重建自己@抖音小助手
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徐州道言演讲口才2周前
登台演讲总是心生胆怯、怯场退缩，临场发挥状态极差，明明有想法却不敢大胆表达？别再为难自己！加入徐州道言成人演讲口才，帮你克服登台恐惧，练就强大演说气场，不仅职场汇报发言游刃有余，人际交往更有底气，还能提升个人格局与领导魄力，从此上台从容大方、自信表达。 #徐州公众演讲 #徐州当众讲话 #徐州克服怯场 #徐州演讲技巧 #徐州人际沟通
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魏什么3月前
你进步最快的阶段，基本都是被逼到墙角、不得不硬撑的时候。第一次上台发言怕得要死，硬着头皮讲完，才知道自己能行；第一次独立扛项目慌得要命，撑下来就有了底气；第一次闯入陌生领域心里没底，咬牙学下来，就多了一项技能。#人生感悟 #哲学 #面对恐惧
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张兰梦｜女中音2周前
一上台唱歌就紧张？总是发挥不出自己真实的水平？ 今天分享6个小妙招，帮助你轻松解决上台紧张的问题。希望你能从中找到答案～ #声乐比赛 #音乐会 #唱歌教学 #舞台 #声乐教学
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古侯子4月前
一招克服演讲恐惧：专注点放在观众身上，关注于演讲这件事本身，而非自己的表现如何。但行好事，莫问前程。#演讲恐惧 #个人成长 #自我提升 #干货分享 #真实生活分享计划
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Lu小艾10月前
3招！超简单！当众发言不紧张！#知识分享 #自信表达 #主持人 #干货都在这 #演讲
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南宁学演讲找小倩2周前
上台开场白怎么讲？上台问候语怎么讲？演讲没文采怎么办？#口才训练 #克服表达恐惧 #南宁演讲 #演讲口才 #南宁演讲口才培训
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中国护士长演讲教练4月前
《从怕上台到享受舞台，我的三个“破胆”练习》#职场#沟通 #演讲 #语言艺术 #职场沟通 #语言艺术
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魏萍教演讲3周前
德州女老板，告别上台紧张如此简单#德州演讲口才培训 ＃德州学演讲 ＃德州口才培训 #绿迅演说商学院#德州小朱迅
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小韩胡乱说1天前
不惧恐惧 勇敢向前 选择向前行，每个人都可以成为别人的英雄！#勇敢 #创作者伙伴 #英雄 #ai创作 #长大后 @DOU+小助手 @抖音小助手 @巨量认证
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首席猫音乐课堂2月前
琴童家长必看✅解决孩子上台紧张的实用方法 各位琴童家长，不知道你有没有过这样的经历： 孩子在家练了一遍又一遍的曲子， 上台的时候却因为紧张，发挥得一塌糊涂。 下来之后你可能会生气，觉得孩子不争气， 但其实孩子比你更难过。 我采访了资深音乐素养老师李莹老师， 她告诉我，每个孩子上台都会紧张， 我们做家长的，要做的不是指责孩子胆子小， 而是陪着孩子一起，学会怎么面对紧张，怎么和紧张共处。 视频里的3个小方法， 是李莹老师从教这么多年总结出来的， 希望能帮到各位正在发愁的家长们。 也祝愿所有的小琴童，都能勇敢地站在舞台上，享受音乐带来的快乐。 觉得有用的话，欢迎转发给身边有需要的家长。 #小提琴 #钢琴 #家有琴童 #舞台恐惧症 #琴童日常
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美业陈雪琴2周前
面对镜头不知道讲什么？上台就一片空白的看过来！#表达 #女性成长#女性智慧#美业 #美业手艺人
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