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乒乓倪夏莲3周前
伦敦世乒赛的一日三餐都吃什么 #伦敦世乒赛 #2026伦敦世乒赛 #伦敦世乒赛团体赛 #倪夏莲出战伦敦世乒赛 #运动员饮食
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爱健身的大情1月前
运动员备赛饮食分享 #备赛#备赛饮食 #昆明女教练 #健身干货 #饮食
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贵州瀚博益体育文化有限责任公司3月前
足球运动员的三餐都吃什么？ 2026年贵州省青训冬训冬赛…… #贵州足球青训 #义龙足球小镇 #贵州瀚博益
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AD钙奶浓眉2月前
03大四男大｜备赛球赛享受校园时光vlog #青年创作者成长计划 #校园时光 #vlog日常 #篮球需要沉淀 #放纵餐
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苗浩—铁人三项运动员7月前
从kona到加州大铁，看看赛前都吃些什么。教练你最后说的这话可太扎心了！#苗浩 #苗浩和他的朋友们 #铁人三项 #铁三
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暖暖呀3年前
#一起拼痛快赢 #世界杯 #零食分享 看球赛 吃盼盼 让我们一起为阿根廷队加油
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周云超IFBB PRO4周前
韩国金俊浩职业赛前一周早饭吃什么？ 分享一下备赛的早餐饮食@概特官方旗舰店 @概特秦朝运动营养专卖店 #健身饮食 #日常分享 #概特蛋白粉
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功夫鲜肉丸（鸡胸肉丸主理人）1周前
第三次给@小朱🐷Joe【杭州线上线下】 定制备赛鸡胸肉丸，好兄弟7月份比赛加油⛽⛽⛽⛽不添加淀粉，高蛋白低脂肪#减脂 #高品质丸子 #健身 #鸡胸肉@DOU+小助手 @DOU+上热门
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@杜帅的健身日常9月前
运动员赛前一天冲碳需要准备的东西#备赛 #冲碳
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小潘烧烤官方号1周前
看苏超来小潘烧烤 看球赛品美食 双重享受 盐城队加油#苏超 #球赛 #盐城队 #加油 #小潘烧烤
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GoLin青少年运动健康2月前
青训小孩吃不下 #成都运动康复 #青训 #足弓训练 #篮球青训 #长高
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吴开心midori11月前
看苏超联赛怎么少得了球赛搭子！江苏球迷们的零食柜，还得是大润发～#家附近的超市大润发超省 #国民超市大润发天天便宜 #大润发超市必买清单 #苏超联赛 #常州
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奔跑吧乃菲赛5天前
为了看一场热血疆超，走了600公里来到了比赛现场#新农人计划2026#撑热血疆超喝电持能量#电持新疆人的能量饮料#乌苏电持 #同心杯
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新疆味道3年前
CBA新疆广汇男篮都吃什么？特色新疆美食每天换，营养均衡味道棒 #新疆美食 #新疆男篮 #CBA
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他的日落（MMA评论版）7月前
脱水称重保姆级计划‼️。居然有人质疑体育硕士的专业性😭 运动员和准备打比赛的新手看过来，直接抄作业‼️⬇️⬇️⬇️ 一、赛前脱水期（赛前10天） 核心问题：脱水引发抽筋 解决方案：及时补充盐分（盐丸/电解质补充剂） 二、称重当天 （一）称重前 目标：完成目标体重称重 （二）称重后即时 1. 饮水方案： 基础量：400-500ml（电解质水或矿泉水+盐丸） 盐丸服用：无抽筋1粒，有抽筋2粒 ‼️总饮水量计算：（脱水前正常体重kg - 目标体重kg）×1.5 = 总饮水量（L） 2. 饮水时限：赛前3小时内完成总饮水，赛前口渴仅少量补充 三、称重后饮食安排 （一）第一餐（称重后即时） 类型：流质食物 ‼️禁忌：避免粗粮、高纤维食物（防腹泻） （二）第二餐及后续正餐（称重后24小时内） 原则：清淡易消化 蛋白质选择：鸡蛋清、鸡胸肉、鱼虾（避免牛羊肉） （三）睡前补充（称重后当晚） 蛋白粉：乳糖耐受者可服用 肌酸：仅日常使用者恢复半勺，未使用者不新增 （四）赛前最后一餐 类型：半流质食物 #mma #综合格斗 #mma综合格斗 #jck #jck战觉城
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四川日报8月前
自贡只关心你看球饿不饿，川超现场人手一份零食大礼包！ #川超 #足球 #自贡 #现场 #热点
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一只胡萝伯伯🥕4周前
带上海7一起嗨起✌️#江苏省城市足球联赛#洋河第七代海之蓝#国民经典推荐官#五一出来嗨
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G-xia霞姐1年前
普通人比赛需要花多少钱｜比赛前需要准备什么 #比基尼备赛 #比基尼运动员 #比基尼 #备赛 #健身
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赵师的健身日常（鲨鱼护腕已出）2周前
你的有氧搭子来了！AGP倒计时7天，帅就完了！#备赛vlog #赵师
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小语儿同学1周前
有了这个吨吨杯，看世界杯不要太爽了！#FIFA吨吨 #世界杯吨吨#吨吨杯 #观赛好物必备 #世界杯周边收藏
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宏福来大酒店3周前
周六看苏超吃美食，就来宏福来吧#盐城宏福来大酒店123 #苏超 #看球需要这样的仪式感 #美食#盐城队加油
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刘选生-乐山刘记烧烤-小飞（烤三代）1周前
#烧烤店看球赛 #人气爆棚的夜晚 #创业#烧烤#刘选生烧烤
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大洋1周前
灌水第一天，看看运动员赛前一周在干嘛 #健身效果展示 #创作者中心 #创作灵感 #看cba喝雪花 #健体备赛
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重大更新5月前
领队看俱乐部球员cubal比赛探寻美食的Vlog[呲牙] @重大更新 #重大更新@Poem’s Superhero @天极街球头盔哥
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大梨Austin2周前
HYROX上海站备赛攻略｜每次都有新PB🌟 HYROX上海站收官✅ 一切归零，准备进入下一个备赛期 分享我的备赛好物⭐️ Thorne悦恩肌酸+镁胶囊，撑住高强度训练与比赛节奏 ▫️肌酸：提升爆发力和肌肉耐力，训练状态在线，赛场续航拉满 ▫️镁胶囊：缓解肌肉酸胀，恢复更快避免抽风，睡得踏实，第二天不会感觉浑身散架 日常备赛期坚持吃，状态在线 我的HYROX备赛好物🔥悦恩肌酸➕镁组合yyds #HYROX上海站 #HYROX新生代运动员 #汗水主理人 #运动补剂 #hyrox
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ALing8月前
这条视频有点迟到啦⚽～ 希望下一场胜利是属于我们的💪 #vlog #做饭我是认真的好吃是必须的 #青岛西海岸足球队 #中超
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刘建宏5年前
今年夏天欧洲杯又要来了，提前做做准备吧。#唯有足球不可辜负 #美食
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Max Yao姚凯淳🏈1年前
D1橄榄球队赢球了吃什么🧐😋🏈🎉 来看看赢球后运动员食堂给我们准备了什么！？🦞🥩🍝🍗🍨🫐 #美式橄榄球 #nfl #ncaa #ncaa橄榄球 #留学生
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张超人～祁阳渔你回家2周前
给足球运动员安排美食 永州青少年足球比赛在祁阳进行，给几个球队的运动员安排爱吃的菜#祁阳#湘超永州队#祁阳美食#上热门话题🔥🔥🔥#渔你回家
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乐事官方账号1周前
⚽贝克汉姆邀请朋友们一起准备观赛派对，但是看球赛怎么能没有乐事薯片？#吃乐事看赛有乐事 ！ 快来包「乐事FIFA世界杯限定系列」薯片，观赛氛围立刻拉满！开袋扫码还有机会直达FIFA世界杯现场！ #一包乐事直达FIFA世界杯 #贝克汉姆 #梅西 #蒂埃里亨利
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赵文涛1周前
激烈的球赛，美味的番茄丁#番茄丁罐头
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李弘昊1周前
世界杯看球美味：红烧牛肋条！ 球迷朋友看球时想吃点能补能量的美味？红烧牛肋条安排上！边看球赛边啃，香迷糊了～#吃特色美食 #红烧牛肋条肉 #世界杯美食攻略 #红烧牛肉 #做饭的男人最帅不接受任何反驳
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阿洋洋洋同学1月前
体验徐州烧烤，篮球赛吃烤蚂蚱 徐州烧烤名不虚传，好吃好吃！#徐州 #徐州烧烤 #苏超联赛
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响当当尾蛇1周前
第一次看CBA球赛 深圳加油! 为什么是马可波罗瓷砖哈哈 #vlog日常 #cba季后赛 #体验生活
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007🏀🏀10月前
🇨🇦🇨🇳🏀分享运动员的高蛋白奶昔教程，很适合当早餐在训练前吃 配料：香蕉🍌一根 牛油果🥑一个 巴旦木5克 燕麦片20-25克 奇亚籽5克 亚麻籽5克 甜菜根粉5克 蛋白粉25克 无乳糖牛奶🥛100毫升 锡兰肉桂粉 #抗炎 #vlog日常 #健身饮食#牛油果奶昔#早餐 #
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健将体育（体育生之家）5天前
一款适合于 体育生 运动员健身游泳爱好者的米当卡电解质 价格实惠而电解质含量丰富 夏日运动流汗多的小伙伴们快去冲#米当卡电解质 #体育生必备 #流汗必备 #米当卡
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锅包肉肉。（尔滨版）1周前
东北超！哪场最硬？第一次现场观赛太激动了！#振兴东北足球 #东北足球超级联赛 #vlog日常
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孙丽丽的蹄记人生1周前
球赛收官冷面开赛，带鸡西球员品尝沈阳苏区肉酱大冷面#东北超#东北超有范儿#鸡西征战东北超 #我为鸡西队打call
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小精灵5天前
东北人自己的足球赛东北超他来了，热血的球赛还有赞助方的美食活动，在这里都有！#家佳康一口就爱上 #好球开场好肉上桌 #东北超#东北地区城市足球联赛#好猪肉
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石俊龙4月前
这周比赛打完了！螺蛳粉必须安排上！ #螺蛳粉 #柳州 #柳州美食 #柳州螺蛳粉
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大煜的女教练👸2月前
训练小饮料，EAA加点盐，你学会了吗？#运动饮料 #健身补剂 #EAA
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思敏爱吃小菜包1月前
三个人49.9边看球边吃锅圈小龙虾～#有锅圈永远龙虾自由#已经开始期待夏天吃小龙虾了#心动生活节#小龙虾才是夏天的入场券#五一开启享福模式
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贝贝3年前
#一起拼痛快赢 #看世界杯吃点啥 #零食推荐 看球赛当然少不了零食啦，阿根廷加油！
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流光溢彩2周前
#梅州文旅 #梅县腌面 #粤超联赛#梅州足球之乡 #梅州拉拉队 看球赛免费吃腌面煮汤、球迷们不用担心因找地方吃晚饭而错过看球赛了，梅州文旅直接给四面八方的球迷朋友们在梅县人民广场上准备好了桌椅板凳腌面煮汤，球迷们只负责把自己和家人带到，然后吃饱喝足看球赛⚽️，非常感谢辛苦的工作人员们。
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小飞侠来咯～4周前
大家聚在一起吃夜宵看苏超，太爽太嗨啦！ #看苏超喝海7 #第七代海之蓝 #苏超联赛 #江苏足球超级联赛 #观赛vlog
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晕碳美少女4月前
不小心解锁神仙特饮，这放奶茶店不得15r一杯？#调点特饮轻松看球赛 #观赛小卖部#自制咖啡#橙c美式 #diy饮品
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小柳灯灯8月前
白天下雨在家自制了心心念念的黄油曲奇，晚上第一次去现场看了球赛，终于体验到球迷们为什么会这么狂热了，现场看球太刺激兴奋了😆 #十亿流量扶持计划
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