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赖益烨_1年前
来看看世界第四高篮球运动员是如何打球的@是郭雨妍 @LuckyGlow #LuckyGlow
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不会跑步的肖队✨《冲健将》3月前
原来大众跑者也能拿国家运动员等级证书！内含赛事名单，赶快@你要达级的朋友来围观#运动员等级证书 #马拉松达级 #一级 #健将#麓云马拉松俱乐部
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赵嘉宁4周前
第二十一天 今天跟着全国短跑冠军练一节力量训练是什么体验？#力量训练 #体育生 #跑步 #800米
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雪琴姐讲体育5月前
26年运动员达级赛事 2026年体育运动员达级赛事#体育升学 #升学规划 #达级赛事 #体育
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游泳杨同学2周前
新手泳娃家长必须知道的游泳数据： 全国每年新增达级人数数据： 达游泳一级运动员大约1300人 达游泳二级大约3300人 达游泳健将大约100人 泳娃达级年龄和需要付出训练时长数据： 达二级：女生9-13岁，男生11-15岁。平均系统训练3.5年，每周4-5次，累计约5000小时。 达一级：女生12-16岁，男生14-18岁。平均训练6.5年，每周5-6次，累计约10000小时 达健将：女生15-19岁，男生16-21岁。平均训练10-12年，每天两练，每周6次，累计约20000小时以上 一万小时定律不是鸡汤，是泳池里的刻度线。 #游泳 #泳娃 #泳娃日常 #游泳数据
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在屁👀里找饭吃4天前
13岁达1级，太棒了👏6道运动员@田径女孩🥇李福临（12岁版）
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可乐脆脆鲨5天前
🇺🇸 达马克斯·比斯利（DaMarcus Lamont Beasley），1982年5月24日出生于美国韦恩堡，职业足球运动员。主要司职中场左路，亦可胜任边锋、前锋及后卫等位置。⚽️ 🇺🇸 1999年签约洛杉矶银河，后效力芝加哥火焰。2004年转会荷兰埃因霍温，随队夺得荷兰甲级联赛冠军与荷兰杯冠军，并成为欧冠进球最多的美国球员。此后曾效力曼城、格拉斯哥流浪者、汉诺威96、普埃布拉等队。2019年在休斯敦迪纳摩退役。国家队层面，他是唯一一位参加了四届世界杯（2002、2006、2010）的美国球员，并四次随队夺得中北美洲金杯赛冠军（2002、2005、2007、2013）。⚽️ #贝斯利 #比斯利 #美加墨三国将合办2026世界杯 #暑期游戏玩玩节 #迎接你们的王
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体坛巅峰3天前
谁说黄种人跑不进十秒？这个1米72的广东仔，用9秒83抽了全世界的脸#苏炳添 #短跑 #短跑运动员 #田径
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安平志臻田径队（招生中）3天前
安平志臻短跑组（高中）3人参加河北省冠军赛 参赛目标基本完成 3人达5项国家二级运动员。（是仅3人参加有达级需要的）
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阿达ADALAHEI·3周前
火山格斗优秀签约运动员达无提江，格斗道路的真实故事采访视频，因为热爱所以坚持，这句话在他身上体现的淋漓尽致，希望他的未来勇往直前，我们顶峰相见🏆#阿达拉黑 #火山格斗俱乐部 #东莞
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周末体育3天前
他被称为“日本的叛徒”却用一双腿，跑出了黄种人的极限。 #大迫杰 #马拉松 #抖音精选#青年创作者成长计划
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豆子千金2周前
13针封闭+整夜剧痛+4小时煎熬！他用意志力硬生生撑到了终点 #致敬最伟大的运动员 #竞技体育的魅力所在 #国球的力量 #这才是真正的体育精神 #为国而战的运动员
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不吃香菜的钟大叔3天前
对于一个12岁女孩才系统训练九个月就达到这样的水平。有懂体育的知道这在国际上属于什么水平？#田径比赛现场
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山西长鸿体育单招培训基地3周前
当bro以为山西省运动员达级比赛很少时！#体育生 #运动员#达级赛 #山西省运动员
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老张说实话3天前
他赢了王楚钦、马龙，却输给了国籍？张本智和的来时路…… #真实生活分享计划 #张本智和 #华裔运动员 #世乒赛冠军 #主打就是一个真实
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单招资讯-小鹿老师1周前
暑假是冲证书的最好时机#体育生#运动员达级#运动员一级证#运动员二级证#体育升学
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兜兜体育6天前
“既然巅峰留不住，那就广西刘德助” #体育 #中长跑 #刘德助 #冲刺
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尘间客°5天前
命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺 #阿赫瓦里 #奥运会 #体育精神 #马拉松 #励志
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赵嘉宁3周前
第二十二天 最近都在宫导这边训练了，训练环境氛围太棒了，60天有戏了#体育生 #800米 #这夏就要去户外 #城野两栖 #五一就要去徒步
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体育探索5天前
赛场止步引众人嘲讽，身怀六甲显女性力量#运动无处不在 #体育精神 #运动 #比赛现场 #趣闻
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赵嘉宁5天前
第三十六天 #800米 #城野两栖 #人间观察计划
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体育锐评6天前
谁说身高定上限？1米90的高度打破质疑，凭实力改写跳高命运 #体育 #跳高 #邵雨琪 #人物故事 #田径
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臭宝爸1周前
樊振东，兼济天下 #抖音创作者大会话题 樊振东真正做到了穷则独善其身 ，达则兼济天下的境界！
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无限可能儿童成长4天前
从零基础到二级运动员达级计划全解析 #二级运动员 #零基础学游泳 #零基础教学 #小学生兴趣 #强身健体增强免疫力
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万物冷百科4天前
伤病屡次来袭，举重名将数届奥运终圆梦 #奇趣 #举重名将 #运动损伤 #体育
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双旭游泳-进修集训｜爱好者·教练·青少年2周前
浙江人，浙江人十一岁之前必须要达健将#游泳 #游泳教练#反转 #青少年 #运动健将
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体育有点料2周前
人类标枪天花板！这一掷过后，30年再无超越者#标枪 #标枪王者 #田径 #田径训练 #体育
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热加T1周前
内地青年职业—广州大力士选手#vlog十亿流量扶持计划 #正能量 #维吾尔 #热加T #广州
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🇨🇳大熊🏊🏻1周前
小队员赛场逐蝶泳，赛后满心遗憾，得知达国家二级运动员标准瞬间破防落泪，所有默默坚守与咬牙付出，终都化作成长荣光。相信这一刻很多泳蛙家长和队员都深有感触！至此大熊俱乐部一线队女将11人全员达标国家二级运动员！#游泳是对孩子最好的运动 #国家二级运动员 #大熊游泳俱乐部
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爱运动的石榴姐4天前
崂山区春季运动会堪称区级赛事规格天花板，首个比赛日，上演速度名场面，小学女子甲组400米跑出1分00秒21，破区纪录达国家二级运动员标准；未满11岁男生百米跑出12秒89。究竟是高规格赛场匹配硬核成绩，还是亮眼成绩撑起赛事规格？少年实力出众，着实让人赞叹！ #崂山区春季运动会 #田径小将 #国家二级运动员 #破纪录#
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汗灼途5天前
烈焰疾驰弗雷泽：锋芒常驻不负韶华 #抖音精选 #人物志 #田径 #弗雷泽
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活力橙（新婚CP）4天前
厉害的从来不是世界，而是那个从不放弃的自己#湘超#脉动#运动搭子#脉动运动王者征集令#运动王者一口脉动状态拉满
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逐浪成长1周前
50蛙12岁在美国达国家一级运动员 #游泳比赛现场 #游泳赛事高光时刻 #达一级 #50米蛙泳 12岁的最后一个月，游出来国家一级运动员的成绩🎉🎉
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那些年的比赛1周前
残奥会惊现 "健全人" 选手，双腿完好却和刀锋战士同场竞技。 #残疾人 #赛跑 #运动会 #残运会 #跑步
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阿Quei体育2月前
百米达健将，赛场成绩亮眼出众，中国女子短跑运动员 #刘峡君 #百米健将 #短跑新星
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兰西小屋1月前
夺金牌、破纪录、达国家级运动健将，专访新津成外高二学子、游泳运动员游镇嘉！#游泳 #运动员 #新津成外 #成都名校
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不懂解说5天前
那个心比天高的少年，终将闪耀在足球场上！ #内马尔 #足球 #体育 #体坛人物 #天上足球
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赵嘉宁3天前
第三十八天 昨天发烧了……今天没事儿了，真邪乎#人间观察计划 #城野两栖 #山野gap一下 #体育生 #一级运动员
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世界奇趣最TOP2周前
全世界最強的十位美女大力士！硬舉325公斤只能排第十，第一名堪稱人類奇蹟，卻因為太強至今單身！#美女运动员 #大力士挑战 #青年创作扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @抖音知识 @抖音纪录片 @抖音创作灵感 @抖音精选官方账号 @抖音娱乐 @创作灵感小助手
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赵嘉宁6天前
第三十五天 感冒好多了，接下来突强度了#跑步 #城野两栖 #人间观察计划 #山野gap一下
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百态科普馆5天前
助跑预判失误 随性表现意外走红！#田径运动员 #体能 #跳远 #跳远运动员 #体育精神
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-阿说-1月前
快问快答第6期·广东队黄雯婷@菜菜大王不菜^ ，2006年出生，女子全能运动员，国家级运动健将，PB5261分。2026年全国室内田径锦标赛女子五项全能季军、2025年第十五届全运会第八名并首次达健将（5200分）！师从毛洪波教练。 在这里普及一下—— ◾️室内女子五项全能：按顺序为 60米栏、跳高、铅球、跳远、800米。一般在一天内完成。 ◾️室外女子七项全能：按顺序为 100米栏、跳高、铅球、200米、跳远、标枪、800米。一般在两天内完成，前四项为第一天，后三项为第二天。 #黄雯婷 #七项全能运动员
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双旭游泳-进修集训｜爱好者·教练·青少年2周前
11岁之前不要达二级，除非你是浙江人 11岁前不要达二级，但是浙江人必须达健将#反转 #游泳 #浙江 #游泳教练 #游泳运动员 @双旭游泳-王老师
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山海趣闻4天前
抛开输赢并肩而立，这才是奥林匹克精神#体操 #体操运动员 #体操比赛 #体育 #体育精神
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超凡体育3天前
直到看见这一幕，才明白刘翔的对手有多可怕！ #刘翔 #跨栏 #田径 #体育 #青年创作者成长计划
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Sprinter伦（暑假招生）3天前
100天达一级第41天，小强度均强10.875（手计启动）@重庆ZOOM极速田径（暑假招生中） #体育生 #田径 #国家一级运动员 #一张图证明我是跑步人
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张腿儿就跨3周前
了解政策，了解孩子，做好规划。#体考 #田径
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阿瑾体育3天前
他是登上本国货币的国家英雄，也是为母亲而战的短跑斗士！ #特博格 #田径 #短跑 #体育精神 #博茨瓦纳
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体育探索3天前
戴眼镜出战高难度动作，无惧伤痛尽显顶尖自信#舞蹈家 #体育精神 #运动 #比赛现场 #趣闻
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赵嘉宁1月前
第九天 今天的训练计划是40分钟慢跑加1000个跳绳燃脂减肥#跑步 #体育生 #800米 #体考体测
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刘雨辰🏸️1月前
从夯到拉，锐评现役羽球人🏸，郑重声明：纯个人主观判断#羽毛球#从夯到拉
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勇者体育5天前
现役亚洲田径第一人，他当之无愧-巴尔希姆 #巴尔希姆 #体育 #跳高 #田径
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老坛体坛5天前
亚洲男子百米前十大高手，中国两人上榜，一人成绩遭质疑！#苏炳添 #百米短跑 #谢震业 #亚洲百米前十
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腾星无人机竞速俱乐部4天前
想拿证的体育生看过来#科技体育生#运动员达级#体育升学#体育赛事#体育生家长必看
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想睡懒觉的兔子🐰5天前
刘在石营地 3-2#边佑锡 #刘在石营地#综艺 #搞笑
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驴哈晓俗事3天前
人到中年依旧巅峰的女演员#明星#知识科普#干货 #美女运动员
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达达的奥乐米拉（开学不想更版）1月前
不，我见识到她的历害了#花滑女单 #中国小将张瑞阳 张瑞阳达达本人→@⛸️达⛄#女性成长 #中国奥运代表团 #中国花滑运动员
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大漠百科3天前
面对这些高手，你兄弟打得过吗（嘴硬版） #科普 #涨知识 #极限运动 #力量 #健身
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