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知行合逸 跑遍全球9月前
第八大世界马拉松大满贯开普敦马 不出意外，2026年，开普敦马拉松将会称为世界马拉松大满贯第8站，今天我们就来聊聊开普敦马拉松。关注我们，获取更多海外马拉松报名和跑步装备资讯#跑步 #马拉松 #大满贯 #比赛 #越野跑#跑者装备#urg#uglow#silva#知行合逸旅行#开普敦马拉松
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贵州小伙Gavin（全国巡跑版）2月前
新手小白第一次参加马拉松怎么报名？一条视频讲清楚！🏃‍➡️🏃‍➡️🏃‍➡️#备战马拉松 #马拉松训练 #跑友 #马拉松小白报到 @抖音小助手
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400李时荣1周前
出国跑步要带些什么？一条视频告诉你。 #跑步 #马拉松 #开普敦马拉松 #跑步装备分享
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倪哥跑世界1周前
2026年第9次出国跑2场比赛：开普敦马拉松和乌干达马拉松#马拉松
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400李时荣1周前
26岁生日，跑了开普敦马拉松。 状态非常一般，跑出去3公里就知道今天必定230开外的成绩，10公里后的体感有如已经跑了30公里…… 不过我觉得这才更像是一场“马拉松”，今天的比赛极大磨炼了我的意志，除了起跑和冲线前，赛中无数次想要掏出手机去记录我在开普敦赛道上的足迹以及这座城市在向我们展示的一切，但还是忍住，竭尽所能想更快一点点… 虽然成绩远不如上个月的波士顿和伦敦，但冲过开普敦马拉松终点线后内心的波动更加强烈和持久… 抗住煎熬全力跑完获得的成就感可能比刷新PB更足。 #开普敦马拉松 #更进一步 #马拉松 #世界跑鞋中国特步 #运动vlog
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777跑者-胜先3月前
777世界马拉松挑战赛，第二站非洲开普敦，正常发挥，最终2小时56分23秒顺利完赛，短暂停留后乘坐波音767VIP，飞行12小时达到下一站大洋洲澳大利亚。#马拉松#跑团#健康#科学#777世界马拉松挑战赛 #跑步爱好者
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777跑者-胜先4月前
777世界马拉松挑战赛，来自世界近20个国家的选手齐聚南非开普敦，参加777说明会！大家已做好充足的准备，既定31日早上，乘军用飞机前往南极诺沃基地开启第一站比赛。#马拉松#跑团#777世界马拉松挑战赛 #科学
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党版的铁友圈1年前
勇敢的人先挑战自己 777马拉松比赛，勇敢的人先挑战自己#北京动境 #党琦 #耐力训练 #铁人三项 #专业
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知行合逸 跑遍全球1周前
乔爷非洲首站马拉松是开普敦马拉松 5月19日，乔爷抵达南非开普敦，即将参加在本周日进行的开普敦马拉松，这是乔爷去年年底官宣的“基普乔格跑世界”首站，同时是基普乔格首次在非洲大陆参加马拉松。跑友们都相当期待，在博览会纷纷跟大神合影。关注我们，获取更多海外马拉松报名和跑步装备资讯#跑步 #马拉松 #越野跑#跑者装备#urg#uglow#silva#知行合逸旅行#开普敦马拉松 #世界马拉松大满贯 #南非
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大刘爱跑步1周前
2026南非开普敦马拉松 #开普敦马拉松 #南非 #马拉松比赛 #国际马拉松赛事 #冲线成绩
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倪哥跑世界1周前
即将成为第八大世界马拉松大满贯赛事的开普敦马拉松于2026年5月24日上午8:05开跑，赛道很漂亮，绕着桌山和海边跑，但有332米的巨大爬升，非常不适应，最终以2:49:23安全完赛#开普敦马拉松
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珊珊大满贯1周前
这次开普敦马拉松的参赛体验还挺特别的～既能跑马又能顺便看南非的美景，简直是双重享受！ 马博会逛下来感觉还不错，尤其参赛T恤的设计真的很好看。不过纪念装备的码数有点劝退小码跑者，只能勉强挑2件能穿的将就一下啦～ #马拉松#开普敦#参赛包 #马博会 #活动现场
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云南牛人1周前
安全完赛2026南非开普敦马拉松 我，中国云南楚雄马拉松爱好者。 今天，我在南非，跑2026开普敦马拉松用时3小时58分43秒完赛。 #跑步 #马拉松 #世界马拉松大满贯 #开普敦马拉松
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伊恩鞋说1周前
说好的退役但依旧完赛213 | 乔爷又被与当年42岁的贝爷比 乔爷要是想跑，42岁204我觉得还是没问题#基普乔格 #耐克 #开普敦马拉松 #alphafly4
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云南牛人1周前
艰难完赛开普敦马拉松 2026南非开普敦马拉松 第一次带着手机跑比赛 担心跑崩 担心被收容 担心跑进医院 所有的杯具都考虑到 万万没想到是喜剧撞线 #跑步 #马拉松 #世界马拉松大满贯 #开普敦马拉松
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生物教授教跑步5天前
开普敦马拉松圆满收官 #南非开普敦马拉松#绝美赛道#气氛热烈#负配速完赛
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五花肉WHR1周前
夏训备赛｜开普敦赛前最后一个15km训练 夏训来了，认真训练，认真补给。 当你训练结束后，你觉得还想练的时候，那就练的刚刚好。 #夏训 #Hyrox #跑步 #开普敦马拉松 #马拉松备赛
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顾怡雯3天前
🇿🇦开普敦马拉松沉浸式vlog 一条视频带你沉浸式体验 即将成为世界第八大满贯的开普敦马拉松 一场不失大满贯专业水准且带有非洲元素的赛事 20多个小时的✈️值得！ #跑遍全世界#跑步 #马拉松 #开普敦马拉松 #马拉松大满贯
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洪静婷4天前
我的第77场全马|大满贯⭐➕1 厦门马拉松之开普敦分厦，辞家千里又千里，世界尽头在这里…….足迹又解锁了一个大洲～ #因为热爱所以坚持 #开普敦马拉松#世界马拉松大满贯 #带上跑鞋去旅行 #运动女孩马拉松
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跳绳也是信仰1周前
40多岁跑马拉松还能破纪录吗？基普乔格首场非洲马拉松 84年41岁的基普乔格穿耐克Alphafly4带着华为GT Runner手表以2小时13分30秒全场第16在南非开普敦完成他人生首场非洲马拉松比赛，比他22年穿Alphafly2在柏林马拉松破世界纪录慢了10分多钟而目前40岁以上马拉松世界纪录还是由贝克勒穿安踏C10 Pro在23年瓦伦西亚马拉松跑出的2小时4分19秒 #马拉松 #基普乔格 #马拉松比赛 #运动帮帮团 #跑步大神支个招
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Rita 🈷🐰1周前
开普敦马拉松🏃‍♀️ ～2026年5月24日开普敦马拉松安全完赛✌️南非🇿🇦的冬天跑起步来还是晒热啊😓结束停下来风吹过身体又感觉不小滴凉🥶幸亏带上了赛后暖衣😀取包区有些凌乱无序等候时间太长快一小时了😭 ～小插曲：疏忽大意错失凌晨航班😭不愿放弃这场冲击全球第八大满贯候选的开普敦马拉松🏃‍♀️重新紧急购票继续原计划行程。经过三十小时飞行辗转😣傍晚6点多终于抵达开普敦酒店🏨第二天凌晨不到5点早起整装，早餐后准时前往起点，8:27开跑🏃‍♀️稀里糊涂以4小时26分完赛42.195km😃此番跌宕旅程赛事格外难忘。也是一次深刻的经验教训吧😀#2026年开普敦马拉松 #世界马拉松大满贯赛事之一#用脚步丈量世界 #跑步看世界 #南非之旅
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励建安3月前
777南极站，开普敦站完成！现在感觉状态良好下一站“珀斯伯斯伍德”#励建安 #励建安主动健康 #777世界马拉松挑战赛 #运动
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沈乌贼2月前
2025年的上海马拉松，是正式进入大满贯考核的第一年。 按照大满贯的规则，3年内符合两次考核标准，就正式加入大满贯赛事名单。 （开普敦由于去年因不可抗力取消，因此26年5月24日，也是它考核的最后一年机会。如顺利通过，则开普敦将成为马拉松大满贯的第八场。） 而针对于大满贯，未来也会有两个重要的里程碑： 传统的六星（按照每年办赛先后顺序依次为：东京，波士顿，伦敦，柏林，芝加哥，纽约） 最新的九星（按照每年办赛的先后顺序依次为：东京，波士顿，伦敦，开普敦，悉尼，柏林，芝加哥，纽约，上海） 当上马通过第一轮，我们有理由期待2026年上马再次交出一份让大满贯组委会认可的答卷，顺利通过第二轮。 那么当2027年上海正式加入大满贯，或许我们将会看到的有趣画面： 顶级马拉松顶级跑者，宣布以上海马拉松作为自己的选择。 九星奖牌的里程碑吸引，让全世界各地的“大满贯er”来到中国，并且在这里完成自己世界跑的完美仪式感：挂上印有上海标识的马拉松奖牌，挂上证明自己成为世界马拉松大满贯九星跑者的九星奖牌。 恭喜上马，期待上马。 #上海马拉松 #世界马拉松大满贯
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五花肉WHR5天前
开普敦马拉松Vlog｜用八星🌟结束这个赛季 回家了，终于回家了。 如果不是马拉松，我应该一辈子都不会去到开普敦；跑在桌山脚下，跑在了世界的另一端。 这个赛季结束了，下个赛季见！ #开普敦马拉松 #马拉松 #跑步
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狂风一南非1周前
南非开普敦马拉松🏃 #马拉松参赛记录 #运动打卡日常 #马拉松赛事现场 #体育竞技氛围 #户外运动乐趣
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法海来了6天前
非洲的马拉松，穷得连铁马都买不起了吗？ 好像理解为什么非洲的开普敦是马拉松大满贯之一了， 没有层层铁马隔绝街道，观众递来水果，孩子伸手击掌… 在刻板印象中混乱甚至“危险”的南非， 马拉松赛道竟然对所有人敞开。 当国内的赛事用栏杆筑起高墙，非洲却用信任办赛。 你觉得，一场马拉松的灵魂，是严密的管控，还是人与人之间真实的温度？ #马拉松大满贯#开普敦马拉松 #抖音送你去跑马
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许哥-马拉松七星跑者1周前
#上热门 #安全完赛我的八大满贯，开普敦马拉松的爬升八大中最高的，后程掉速厉害，跑的怀疑人生，总体状态还行！官方成绩与我手表居然分秒不差！
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400李时荣1周前
跨越13000公里，终于来到开普敦马拉松领物现场。 世界七大满贯已拿下，即将开启第八大… #开普敦马拉松 #马拉松 #跑步 #运动帮帮团 #运动vlog
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亘古不变4天前
奔跑在南非开普敦绝美赛道上，背靠桌山、面朝大西洋，2026开普敦马拉松安全玩赛，顺利拿下世界马拉松大满贯第8星，正式跻身8星跑者行列🌟。 作为非洲首个大满贯候选赛事，这场奔跑穿越山海与城市，沿途热情呐喊不断，用脚步丈量彩虹国度的魅力，用坚持兑现每一步热爱。
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知行合逸 跑遍全球1周前
乔爷213完赛开普敦马拉松 世界上最耀眼的马拉松运动员，基普乔格以2小时13分29秒完赛2026开普敦马拉松，位列男子第16名。乔爷世界马拉松巡回赛已完成第一站。这也是乔爷第一次参加非洲的马拉松。赛后，乔爷在终点线与他的粉丝见面，熟练的帮粉丝们拍照，乔爷说：“马拉松不是孤独的旅程，是千万双脚共同丈量大地的心跳。”关注我们，获取更多海外马拉松报名和跑步装备资讯#跑步 步#马拉松 #越野跑#跑者装备#urg#uglow#silva#知行合逸旅行#2026开普敦马拉松 #运动 ##乔爷
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Captain沙石1周前
开普敦马拉松|说走就走的第八星～因为突然有了时间，因为顺手查了下携程， 因为居然还有酒店+名额的套餐！ 既然都省了我最烦的找酒店环节，那订票说走就走！ 这次选择卡塔尔航空在多哈转机，中间有22小时的逗留时间！用这一条vlog，带大家看一下作为全球No.1的卡塔尔航空，怎么薅羊毛，申请转机酒店，让我们一起玩转多哈～～ Karata文化村，国家博物馆，伊斯兰艺术博物馆，卡奇夫市集，天际线，12块RMB的地铁通票⋯ 感觉自己白白赚了一整天！ #开普敦马拉松 #多哈转机 #卡塔尔航空 #马拉松大满贯 #转机攻略
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老吴SAY1周前
开普敦基普乔格 #开普敦马拉松 #别等了没必要 #赛事新闻发布会
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小魔女-彬彬爱跑1周前
远赴南非 逛开普敦马博会 领取参赛包 沉浸式感受异国跑马氛围 这里处处是笑脸， 拍照，还是拍照 将快乐带回家 热血就位，蓄势待发 明天，赛场见 #记录真实生活 #旅行#开普敦马拉松#南非驾车行之四
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奔跑的MR. WU1周前
七大洲巡跑首站！基普乔格告别竞技奔赴热爱 #基普乔格 #2026开普敦马拉松 #马拉松赛事 #长跑传奇 #运动精神
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知行合逸 跑遍全球1周前
基普乔格说服老婆跑马用了13年 刚刚结束的2026开普敦马拉松，不但是乔爷跑马生涯的第一场非洲赛事，也是乔爷老婆格蕾丝的第一场马拉松，夫妻终于同台，格蕾丝最终以4：29：59完赛。从乔爷开始跑第一场马拉松，到说服老婆一起跑马，乔爷用了13年，你说服老婆跑马拉松用了多久？欢迎给我们留言。关注我们，获取更多海外马拉松报名和跑步装备资讯#跑步 #马拉松 #越野跑#跑者装备#urg#uglow#silva#知行合逸旅行#2026开普敦马拉松 #运动 #第一场比赛
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小晗哥1周前
开普敦-世界马拉松大满贯第八站 #户外 #跑步 #运动 #纪录美好生活 #马拉松
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大F1周前
2026开普敦马拉松 第八大完赛！ 遇到很多朋友 一边跑一边玩 赛道很美 但是暴晒 哈哈 353完赛
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佑熙hyose1周前
开普敦马拉松｜她被这个世界爱着💕 算一算，从去年8月的悉尼开始 我不知道不觉得就踏上了追逐大满贯的路 如今不到一年，已经触摸到第四颗星了 无数次在独处的时候感恩世界 原以为要节节退败的路 却被一点点的和世界达成了平手 感恩遇到的每一个人 你们舍不得伤害我 所以我要拥抱你们 给出我的真心 让它越来越好💗 接下来的马拉松加油啦 好好体验 属于你自己的路吧 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #马拉松 #大满贯 #开普敦
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随遇1周前
开普敦马拉松艰难又顺利的完赛了，不出意外的话将成为全球首批八星跑者，同时也收获了人生第一块年龄组世锦赛奖牌，上半年赛事终于结束了，可以好好休息了！#2026开普敦马拉松#大满贯年龄组世锦赛#大满贯八星跑者
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大圣爱跑步6天前
开普敦马拉松沉浸式VLog 跨越万里山海，奔赴一场世界尽头的马拉松。 #跑步 #运动 #马拉松 #开普敦马拉松 #2026开普敦马拉松 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小魔女-彬彬爱跑1周前
圆一个非洲梦，跑一场开普敦马拉松，环南非驾车走一圈。 #记录真实生活 #旅行#开普敦马拉松
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Captain沙石5天前
开普敦马拉松｜沉浸3分钟之非洲首场大满贯 开普敦马拉松，虽然还是准8星！ 但我的心里，已经真真的替雅培提前认定了～ 非洲的热情好客，非洲的载歌载舞， 纵然赛道可能是八站大满贯里，我觉得最挑战的！ 但是，虽然我跑的慢，可我玩儿High了呀～ 短短3分钟，完全不可能展现开普敦42.195的魅力， 我只是浓缩了一些我觉得值得记录的片段～ 真正的体验，或许只有自己身临其境，才能有感受！ #开普敦马拉松 #马拉松大满贯 #马拉松 #开普敦 #跑步vlog
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跑圈1周前
首站非洲！基普乔格备战开普敦马拉松 #基普乔格 #开普敦马拉松 #七大洲巡跑 #马拉松传奇 #跑步正能量
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大F6天前
Vlog｜🇿🇦开普敦4️⃣日 遇见基普乔格 酒店：one&only 推荐 位置好 服务好出行：uber 价格与国内无差 开普敦马拉松：坡多难跑 但全程可乐供应 满分199 着装：五月底开始进入冬天 天晴时可穿短袖 早晚加外套 景点：桌山 可去可不去 好望角 必须去 酒庄有非常多 最古老 Groot Constantia 50元一位 五杯酒 打车20分钟 少女湾网红凳处碰到基普乔格 超级幸运 高尔夫 越野 徒步 自行车 这里应有尽有都可以租赁 #开普敦旅游 #开普敦酒店
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400李时荣2周前
好消息：拿奖金了，坏消息：不够本 全马赛前一周，跑个强度以赛代练，高手太多差点没挣到路费… #比赛现场 #跑步 #马拉松 #郎溪 #开普敦马拉松
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知行合逸 跑遍全球6天前
2026开普敦马拉松精彩回顾 和我们一起回顾2026开普敦马拉松精彩瞬间，这场即将成为非洲第一场大满贯赛事的马拉松，带给跑者什么样的感动。关注我们，获取更多海外马拉松报名和跑步装备资讯#跑步 #马拉松 #越野跑#跑者装备#urg#uglow#silva#知行合逸旅行#2026开普敦马拉松 #运动 #开普敦
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Karen快跑1周前
开普敦马拉松｜准八星🌟摘星成功 如阳光般炽热🌞 美丽而又热情❤️‍🔥 赛道气氛原来这么好 开普敦，如此美丽！🤩 一路喝着冰可乐 结果全程上厕所拉肚子 但丝毫不影响享受赛道 来这么远的地方 就是来看👀和感受 一路有很多美景 明天再更新～ #运动的力量超乎你想象 #马拉松赛事 #开普敦马拉松 ##开跑就是马拉松 #城市马拉松现场
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BetaRun1周前
乔爷的2026首秀、非洲大陆首秀周日开启~ 2026年5月24日，基普乔格即将开启2026年的首场比赛。 尽管已从竞技体育转向传递跑步文化，但开普敦马拉松必然将成为一个重要的节点，乔爷将就此开启为期两年的七大洲七场全马计划。赛前，他接受了肯尼亚媒体Citizen TV的采访，聊到了他的基金会、他的孩子们，以及刚刚破二的后辈们。@BetaRun
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丹..6天前
这是我去过最远的地方，如果不是马拉松，我都都没想过会来到这里 #开普敦马拉松 #人生需要一场马拉松 #世界尽头 #看世界
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法海来了1周前
非洲的马拉松，怎么能长这样？ 我对非洲最大的误解，就是以为它落后。 但开普敦这座城市，正在刷新我对非洲的全部认知。 这里不像我想象中的非洲，但又偏偏很非洲。 非洲第一支世界大满贯候选赛事的马博会， 你们觉得怎么样？ #开普敦马拉松 #马拉松大满贯 #非洲
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BetaRun1周前
第一次，要通过路人视角追完乔爷比赛…… 5月24日，基普乔格在南非开普敦开启了他的两年七大洲七场全马计划，同时也是首次在非洲大陆完成马拉松，他还第一次带着妻子参赛。 由于开赛10公里后乔爷就退出了第一集团，电视直播无法像过去一样长时间聚焦，但他仍旧是现场观众瞩目的焦点。 也许未来，我们只能通过这碎片化的路人视角，来欣赏他职业生涯的最后阶段，但那又何妨。#开普敦马拉松 @BetaRun
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小晗哥1周前
66岁开普敦马拉松#旅游 #马拉松 #运动 #跑步 #非洲
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跑圈1周前
传奇首踏非洲！基普乔格开启七大洲巡跑，首站开普敦马拉松 #基普乔格 #2026开普敦马拉松 #七大洲巡跑 #马拉松传奇 #跑步传递希望
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跳绳也是信仰1周前
马拉松传奇基普乔格即将参加首场在非洲的马拉松比赛南非开普敦 已经42岁的基普乔格穿全掌AirZoom气垫的耐克新跑鞋飞马42在南非开普敦海边晨跑并参加了马拉松赛前的预热活动，他上一次跑马拉松还是2025年纽约马拉松穿ACG的洞洞衣和Alphafly3碳板跑鞋跑出的2小时14分他目前的竞技状态远不如2019年马拉松破2时，但已经不惑之年的他不会追求比赛成绩而是开启7大洲7场马拉松之旅 #基普乔格 #马拉松 #跑步 #跑步大神支个招 #运动帮帮团
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98跑6天前
上周日开普敦马拉松，基普乔格完成了在非洲土地上的首场竞技马拉松，以2小时13分29秒位列第16名。 这场比赛拉开了“基普乔格世界巡回赛”的序幕——这位肯尼亚长跑传奇计划在未来两年内，跑完七大洲各一场马拉松。 下一站他将前往7月12日在南美洲举办的巴西阿雷格里港马拉松，然后是10月11日的澳大利亚墨尔本马拉松，北美洲、亚洲、欧洲和南极洲的赛事站点尚未最终确定#98跑 #基普乔格
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莎哥大厉害5天前
姐们勇闯开普敦赛道来了！ #开普敦马拉松 #南非 #马拉松女孩 #莎哥大厉害 #黑皮
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知行合逸 跑遍全球3天前
泰国著名妖娆跑者开普敦马拉松热舞 这是泰国著名妖娆跑者Nirodha，以4小时06分47秒的成绩完赛2026开普敦马拉松，这次他又以热辣的舞姿出圈，一曲夏奇拉的《waka waka》，和非洲观众们battle舞蹈。你可以看不惯他的妖娆风格，但他334的PB成绩，还是对得起跑者的骄傲。关注我们，获取更多海外马拉松报名和跑步装备资讯#跑步 #马拉松 #越野跑#跑者装备#urg#uglow#silva#知行合逸旅行#2026开普敦马拉松 #比赛现场 #热舞
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