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～拾贰1周前
要笑死在评论区～#谢谢有被笑到 #一些有趣的互动
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蔡成的菜1年前
外焦里嫩！赶紧码住这个一学就会的保姆级香煎三文鱼教程 #建议普及这一口 #春日减脂餐 #美食推荐官 #西餐 #三文鱼
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蘭食记6月前
外酥里嫩的香煎三文鱼这样做好吃的停不下来#香煎三文鱼 #三文鱼 #营养早餐 #好吃到停不下来 #美食教程
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泡泡北北11月前
免费的三文鱼头，你就这样做，保准好吃#在家做美食 #好好吃饭
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肥羊啊2周前
笑死隔篱村嘅狗#粤语搞笑名场面 #评论里的神回复 #看评论笑的肚子疼 #网友趣味评论
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挪威食刻7月前
三文鱼怎么煎好吃 怎么煎三文鱼？#三文鱼 #三文鱼的花式吃法
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主厨Neil在澳洲5月前
煎鱼粘锅？这正是完美脆皮的关键！ #煎鱼 #三文鱼 #主厨Neil #冷煎法 #脆皮三文鱼
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章鱼小玲子10月前
都去做柠檬干煎三文鱼❗️清新下饭味道绝了❗️ #抖音美食创作人 #柠檬三文鱼 #三文鱼的花式吃法
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果粒橙耶1周前
这道香煎三文鱼真的百吃不腻！外皮焦香酥脆，鱼肉嫩到爆汁，#香煎三文鱼 #三文鱼做法 #低脂美食 # #高蛋白晚餐
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主厨Nancy5月前
尝一次就爱上的西班牙香煎三文鱼 #好好吃饭 #美食教程 #西餐 #三文鱼 #别划走
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黑皮叔8月前
米其林主厨亲授 “三文鱼的超完美煎法” #生活方式 #厨房好物 #美食 #三文鱼
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JasonK6月前
煎三文鱼 #万物皆可种草
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識食男女賢少11月前
三文鱼扒怎样才能煎出完美状态 #三文鱼扒 #三文鱼纹路切法 #煎三文鱼 #煎三文鱼酱汁怎么调 #抖音美食创作人
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爱吃雪糕的冰1年前
来个香煎三文鱼~ #秋冬宅家美食局 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #好吃到停不下来 #跟抖音学做菜 #妈呀太香了
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Jrake1年前
hey，一个技巧就能煎出餐厅里酥脆的三文鱼｜Jrake｜ 很多人都问我一个问题，就是怎么样把三文鱼煎到表皮非常酥脆，里面还是非常柔嫩的。 今天这个影片就是特别为你们准备的。配餐的音乐是Muswell Hill，来自 William Claeson。 🌟步骤： 🌟前期准备： 三文鱼表皮要脆的一大重点就是皮的水分呢要少～ 1.用刀轻轻刮去三文鱼表皮的水分。 2.撒上少许盐腌制三文鱼，放置20分钟让其入味并释放多余水分。 🌟制作过程： 1. 用纸巾擦干三文鱼表面的水分。 2. 平底锅中加入少许油，油热后放入三文鱼，皮朝下，用手轻轻按压使其贴合锅底。 3. 煎至鱼皮达到理想的脆度后翻面，稍微抬起锅子，在鱼皮表面不断淋上热油，使其更加酥脆。 4. 取出三文鱼备用。 5. 在同一个锅中加入蒜末炒香，然后加入菠菜，稍微加热并加盐调味。 6. 装盘 🌟提示和建议： 如果三文鱼较薄，可以直接煎制，不需要额外淋油。 🌟烹饪时间：约30分钟 🌟分量：1-2人份 🌟备注： 搭配圣女果和自制泡菜，增添色彩和口感。淋上初榨橄榄油，增加风味。 可根据个人口味添加粗颗粒黑胡椒或海盐调味。 最后就祝你们用餐愉快～ #三文鱼 #外焦里嫩 #美食vlog #我的美食日记 #唯有美食可以治愈一切
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陈树莉1周前
香煎三文鱼。小朋友特别喜欢吃三文鱼，特别是这种煎的外焦里嫩的，油脂特别丰富，好吃又有营养。#香煎三文鱼#三文鱼#三文鱼 #煎三文鱼
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张小厨做菜1年前
香煎三文鱼 晚餐吃什么 香煎三文鱼的做法 三文鱼儿童吃法 三文鱼的家常吃法 山姆三文鱼的做法 冷冻三文鱼的最佳吃法，自己在家里做，特别简单#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #三文鱼 #香煎三文鱼做法 #家常菜
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中国烹饪大师郝振江4年前
三文鱼熟的不好吃，生的吃了坏肚子？今教大家我秘制香煎的做法，不好吃你来找我！#跟着抖音学做菜 #家常菜
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主厨Neil在澳洲3年前
来煎块三文鱼，再听周深唱大鱼 #三文鱼 #香煎三文鱼 #高蛋白 #优质脂肪 #增肌减脂
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顺德大哥亮1年前
煎焗三文鱼头 20块能干嘛？能买个又大又鲜的三文鱼头煎焗来吃#煎三文鱼头 #三文鱼头#学会快去试试吧🔥
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澜姐爱做菜1周前
孩子就爱吃三文鱼，这次换个花样做个香煎三文鱼，营养又好吃，小朋友超喜欢！#香煎三文鱼 #三文鱼#谁懂这一口的好吃程度
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是日介绍1年前
厨神frank系列「煎出完美三文鱼」 #煎三文鱼 #厨神 #西餐
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龙帅食堂2月前
三文鱼怎么煎？全方位教废你！ #晒出你的家常菜做法 #煎三文鱼 #蒜香柠檬三文鱼 #在家吃遍全球#满级吃商通关赛
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Mr.鹿一人食厨房3周前
一人食轻奢感Day21｜懒人专属三文鱼做法，步骤超简单，鲜香嫩滑，一看就会#煎三文鱼教程 #蒜香三文鱼 #懒人快手菜 #美食教程#真实生活分享计划
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容易动情不是好事1周前
笑死在评论区 粤语真的可以为所欲为#粤语 #评论截图 #评论名场面 #评论区里的精彩瞬间 #双语
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二少9161周前
双语笑崩溃😂#煎三文鱼#粤语#煲冬瓜#粤语
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肖老师太瘦了1年前
减肥人怎么煎三文鱼？煎三文鱼要不要放油？#吃瘦不饿瘦 #减肥小妙招 #减脂餐 #低卡低脂餐 #低脂餐
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在家点点鲜切三文鱼（华新店）1月前
为什么你煎的三文鱼又腥又柴？ #美食测评 #回答一下我的钱花哪了 #三文鱼知识
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瑞儿鱼鱼鱼1月前
很多孩子偏爱吃三文鱼 原因如上视频#三文鱼 #日常唠嗑 #孩子饮食 #三文鱼刺身 #知识分享
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LLLLLYHHHHH2周前
评论区的人才#国粤双语
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项言与舒虞1周前
你为什么要突出个奶奶来煎三文鱼 #评论里的神回复 #评论笑死我了
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洛洛酱在厨房11月前
超浓郁多汁🍅番茄煎三文鱼🐟好吃到转圈圈 🥫法式番茄三文鱼是一道风味独特美味的西餐美食，结合了番茄的酸甜搭配三文鱼的鲜嫩 。独具一格 风味浓郁！ 酸爽开胃超美，做出来全被孩子吃光了！你也来试试吧 #在家也能做的西餐#快手菜#三文鱼的吃法#普通食材做出高级感 #餐桌上的仪式感
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我是你的静静小宝贝🥳1周前
#评论里的神回复 #评论区里的精彩瞬间 哈哈哈哈哈哈哈迟早笑死在抖音#评论笑死我了
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璟宝开饭啦9月前
✅三文鱼吃对 DHA补充不再交智商税！ 鲜香软嫩，宝宝一口就爱上！🍣✨ 当妈必学！10分钟搞定超营养辅食煎三文鱼，补脑又补钙，宝宝吃得停不下来～👶🏻❤️ 【步骤超简单】 1️⃣ 三文鱼切块，用生姜柠檬汁腌制10分钟去腥 2️⃣ 均匀裹上蛋液，锁住鲜嫩口感 3️⃣ 小火慢煎至两面金黄，外酥里嫩零失败！ 🌈搭配蔬菜泥或粥饭都超赞，营养满分！ 赶紧收藏做起来，评论区交作业啦～👇 #宝宝辅食 #补充dha #三文鱼做法 #宝妈必备 #育儿经验
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小甜喵发财财1周前
哈哈哈为什么煎三文鱼要给个波我看
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Cyrus爱生活3周前
这样煎三文鱼不粘锅还鲜嫩，学会这一招，全家人都夸你是大厨。 #三文鱼 #鱼油 #减脂餐 #美食教程 #食材多样化的干净饮食
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瓜田追剧🍑1周前
#网友的搞笑评论 #创作者中心 #创作灵感 #满级评论
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广州烘趣餐饮技术培训教学1年前
轻食简餐融合料理培训班，冷冻三文鱼怎么煎？#香煎三文鱼做法 #轻食简餐课程 #轻食料理培训 #融合料理课程
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搁浅的龙猫1周前
语音迟早给广东人玩没了#评论截图 #评论里的神回复 #评论迷惑行为大赏 #抖音评论神回复 #评论截图
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打茄伦小王子1周前
忍唔住就大声笑啦！#抖音网友热评 #自古评论出人才 #神评论神回复
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小番薯1周前
哈哈哈哈哈哈哈哈评论区笑出眼泪
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🤫XU1周前
哈哈哈哈《关于煎三文鱼的视频》，我要被我朋友们笑死，哈哈哈哈哈#记录真实聊天
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鲜锋精品三文鱼7月前
三文鱼为什么那么肥？#三文鱼 #沈阳三文鱼 #三文鱼刺身 #三文鱼的花式吃法 #三文鱼纹路切法
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辛迪爱蹦迪3年前
用我这个方法煎三文鱼 完全不会翻车 快点艾特你亲爱的 帮你做一个吧！#在家做美食 #空气炸锅美食 #艾特你想艾特的人
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如风__1周前
笑死我了哈哈哈哈哈哈
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cookandeat1年前
简单美味的香煎三文鱼 你也试试吧 #美食教程 #做饭
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乐乐衣橱2年前
带皮三文鱼怎么煎？ 煎制一个完美的带皮三文鱼块 #快速家常菜 #家常菜谱 #深夜美食 #三文鱼
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阿不生鲜严选3年前
前面很多朋友嘲笑我的刀功，呵，我装的！！！瞧这诱人的香煎三文鱼，我已经准备好了！快把你们的溢美之词在评论区给我夸起来！#源头好生鲜 #食材新鲜才是硬道理 #三文鱼
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徐小厨1周前
都知道给孩子多吃鱼好，所以我每隔几天都会做这个香煎三文鱼，肉质肥美厚实，营养丰富，家里有老人孩子的可以安排上#香煎三文鱼 #三文鱼
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地球最后的原古生物2周前
接力套娃，原视频已经够好笑，评论区更蚌埠住 #神评论神回复 #广东人说普通话 #神评论
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小丽美食1月前
日料店几片就要大几十 在家就能实现三文鱼自由 随便煎一煎 外焦里嫩 营养丰富 真的太好吃了#三文鱼 #三文鱼块 #香煎三文鱼
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偏口鱼博士（授权切片）1周前
半生不熟少为妙 #三文鱼 #日料 #偏口鱼博士 #生食 #刺身
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泡芙汤圆的饲养员2年前
一岁+宝宝自主进食，香煎三文鱼🍣，营养美味，宝宝爱吃，拒绝焦虑#宝宝辅食 #吃饭香香身体棒棒 #自主进食 #辅食分享
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只只日记🎀（辅食中）10月前
第88集|10月龄+27天|宝宝辅食：香煎三文鱼🍣 三文鱼🍣富含丰富的DHA和蛋白质，肉质软嫩鲜香，一点也不腥，让宝宝聪明又亮眼的密码就是它#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #三文鱼宝宝辅食做法 #DHA
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六碗饭饭1周前
减脂期嘴馋就吃它！蒜香柠檬三文鱼，外焦里嫩零腥味，好吃还不胖 在家也能轻松做出饭店里的味道哟😜#真实生活分享计划 #香煎三文鱼 #跟着抖音学美食 #煎三文鱼 #家常菜
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马大厨美食教程1周前
香煎三文鱼 家里小朋友不爱吃鸡蛋和肉，所以我每周都会做几次香煎三文鱼～煎出来外焦里嫩，肉质细腻又好吃，小朋友还挺喜欢的！ #香煎三文鱼
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叫我元宝10月前
打工人花3块钱买的三文鱼边角料，10分钟搞定一份煎三文鱼，美味又营养的健康肉类#煎三文鱼 #家庭烤肉 #家常菜 #懒人美食 #快手菜
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胡闹小厨房1年前
香煎三文鱼｜零失败教程！厨房小白秒会 低卡高蛋白减脂必备 详细制作流程我文字写在评论区，多吃三文鱼，营养健康还减肥 #三文鱼 #香煎三文鱼 #动手自己做美食 #抖音美食创作者 #减脂食谱
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鲜速8月前
今日推荐：香煎三文鱼 #美食教程 #三文鱼做法 #海鲜做法分享
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