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欣苒姐姐3周前
我用竟然用路边的野燕麦杆编了一把扇子，简直太漂亮了#大自然的馈赠#非遗#手工 #野燕麦#扇子
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丽丽杨11月前
西北非遗甜酿，燕麦与酒曲的温柔碰撞～ 一勺清甜胚芽，两分微醺回甘，冰镇更沁爽！#新农人计划2025 #好好吃饭大赛#童年白月光美食回来了
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鸟子的幸福生活(儿媳和婆婆)2周前
野燕麦这个被很多人忽略掉的宝妙用可不少能做燕麦茶能做锅刷用 #我的乡村生活 #乡村守护人 #新农人计划2026 #抖音新农人 #野燕麦 @抖音小助手
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孟姐4周前
我用地头的野燕麦编了一个蒸馍垫子，方便实用，蒸出来的馒头有一股清香的味道#手工制作#非遗#大自然的馈赠#野燕麦#蒸馍垫子
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乡村杏儿11月前
用路边的野麦子不仅能编扇子，还能编馒头筐鸡蛋筐，还能编更多的家用东西，都动手编起来吧#纯手工编制 #野麦子编筐教程 #非遗文化传承
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孟姐3周前
我用地头的野燕麦杆编了一把扇子，今年夏天有扇子用了哦#手工制作 #非遗#大自然的馈赠#野燕麦 #扇子
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广西小农姐2月前
吃不完的黑燕麦，用来做无糖无油的帕尼尼，对新手特别友好，有手就会～ #真实生活分享计划 #帕尼尼 #纯手工制作美食 #黑燕麦 #vlog美食记
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孟姐1月前
我用路边的野燕麦杆编了一把扇子，太漂亮了#大自然的馈赠#非遗#手工 #野燕麦#扇子
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田哥的复古编织3周前
野麦杆编蒸锅垫 不用针线制作结实耐用的蒸锅垫#大自然的馈赠#自带麦香天然无公害@抖音小助手 @巨量引擎小助手 @彩虹手工编织 @儒柳手工
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云姐姐5天前
我用路边随处可见的野麦子， 编了一个馏馒头的垫儿，馏馒头，蒸包子，好用又环保，还有一种自然的清香#记录农村生活#传统手艺#手工编织
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欣苒姐姐3周前
谁能想到，燕麦草还能当蒸笼用，天然麦香蒸出来，味道都不一样了～#燕麦草#燕麦草蒸笼
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彤妈手工1周前
用路边的野麦子做六角孔团扇，好看实用，变废为宝！#野麦子 #扇子手工diy #纯手工打造 #老手艺 #非遗守护人
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田哥的复古编织3周前
野麦杆编蒸锅垫 草编 🌿这蒸垫绝了！野麦杆编的自带草木香🍃包子馒头再也不粘底～传统手艺yyds！@巨量引擎小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 @彩虹手工编织
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小本3天前
生活小乐趣: 剪一把院里小花园的野燕麦杆，照着网上教程编了个蒸笼垫~#生活乐趣#手工编织#野燕麦
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六丫5月前
冬日在家煮一锅燕麦，用被子把它裹起来；静静等待2天……#创作灵感 #冬日美食推荐 #我的乡村生活
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彤妈手工2周前
用野麦子做扇子，好看实用！！#野麦草 #扇子 #纯手工打造 #老手艺 #非遗守护人
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农村棉儿姐3天前
路边的野麦草也是宝，手工编织天然锅盖，蒸馒头有香味没有水蒸气 #抖音新农人 #新农人计划2026 #农村生活 #草编锅盖 #编织教程
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曾小雨11月前
这个时候正是河南的新麦子下来了，把它剥皮后的麦仁，用传统的工艺制作成麦仁酒，复刻一下童年的味道#抖音美食回忆杀 #麦仁酒#新农人计划2025#童年的味道#我的乡村生活
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二婚大梦梦3月前
这个燕麦脆墩墩，低卡低脂，越嚼越香，做法还超简单，赶紧试试吧#记录真实生活 #记录我的农村生活 #三农#新农人#脆墩墩
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村知舒4月前
#记录真实生活 #传统美食 老一辈人，用他们的智慧和传统工艺，用他们的时间跟汗水，发酵出美味可口的燕麦甜白酒#我的农村生活 #农村美食 #农产品推荐官
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圈圈2周前
果然，年龄一到，血脉觉醒，老祖宗留下的馏馍神器大家都怪喜欢，第一次做没什么经验，把教程分享给大家，我们互相学习
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农村棉儿姐11月前
把野麦草变成一把古风麦秆扇，编的不是扇子，而是小时候的回忆 #新农人计划2025 #乡村生活家 #去山海溜溜 #星乡村星农人 #古风扇子
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叫我娟儿就行5月前
可可玄米燕麦脆，整体吃起来越嚼越香 没有全部用燕麦，加入了玄米，口感更丰富， 而且能让成品更酥松好吃😋 #烘焙人的日常 #纯手工制作美食 #配方分享
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夏面条er1年前
自制香蕉燕麦坚果能量棒｜无油无糖也不用模具｜很扎实饱腹感很强｜家里吃不完的燕麦这样做可以吃好久~#低卡低脂餐 #低卡零食 #低卡甜品 #燕麦 #生活化减脂
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老任爱生活10月前
恭喜我成功研制出一盘“野战蓝鲫”，本来好好的，加奶粉干什么呢？#美食制作分享 #燕麦酥 #抖音美食创作者 #烘焙人的日常
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老华和干艳的农村生活2年前
燕麦甜酒制作过程，懂的都是老乡##又叫甜醅子#这就是农村的生活 #大山深处自然美山清水秀好风光 #真材实料才能做出好味道 @抖音小助手
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毛毛要努力（烘焙版）8月前
别再做软趴趴的燕麦脆了！我用4次失败换来了这份脆到咬着带响的烤燕麦坚果脆片教程，第5次才摸透！跟着做每一片都酥香脆爽，新手也能一次成功！配方参考🍠刘妮美食#烘培 #手工美食 #懒人必备 #燕麦片吃法 #简单好做
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幸福胖姥6月前
自己会空心的燕麦口袋饼，试着做起来吧！#燕麦口袋饼 #燕麦 #面食 #美食教程
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屿鹿eulu4月前
玄米坚果燕麦脆，超快手的新年零食制作分享 枫糖的清甜 包裹住丰富的食材 口感丰富 制作简单 自制新年小零食，可以锁定这款玄米坚果燕麦脆 #燕麦棒 #常温点心 #新年自制零食 #纯手工制作美食 #甜品制作
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暖山2月前
燕麦口袋饼超详细教程，高纤低卡又饱腹！ #减脂餐 #高纤维食物 #燕麦口袋饼 #美食教程 #口袋饼
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静静流呀3月前
燕麦种籽能量棒｜消耗燕麦和混合种籽~可以补充能量的健康小零食 鸡蛋1颗 黑芝麻10克 白芝麻10克 煮麦+混合种籽+坚果 80克 蜂蜜15克 （口味比较淡，可以加果干坚果之类的，家里有啥用啥） #吃瘦不饿瘦健康饮食 #低卡零食 #抖音美食创作人 #好身材吃出来 #烘焙人的日常
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大栗子的盲盒厨艺6月前
今天是省钱小达人，自己在家烤可可坚果燕麦脆，主打一个骑着自行车去酒吧，该省省该花花#美食制作分享 #抖音美食创作者 #燕麦脆 #减脂燕麦脆
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韩丑丑（乡村美食）11月前
给表哥做一个燕麦杯，天太热用水管给他降降温！ #我的乡村生活 #新农人计划 #农村美食 #燕麦杯
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紫霞的霞6月前
#自制零食 #燕麦坚果饼干 家里来不及吃的燕麦片拿来做饼干吧，超级简单，喜欢什么坚果放什么，带点甜味的更合适，口感更丰富#新鲜出炉
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暴躁煮妇9月前
无油无糖芝麻盐燕麦口袋饼，芝麻的咸香和燕麦的香，空口吃都很好吃，而且低卡饱腹，体重管理者放心吃！#低卡 #无油 #无糖#燕麦新吃法
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彤妈手工10月前
路边的野麦草又做了一个小箩筐，盛鸡蛋馒头不错啊#野麦草 #教程#小箩筐 #纯手工打造 #非遗守护人
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吃不饱的小马🐎10月前
妈把蒸好的燕麦倒在竹筛里晾，热气裹着麦香漫出来。她撒酒曲时手指轻颠，说“要拌得匀才甜”，指腹蹭着燕麦粒，暖乎乎的。盖布前她又扒开看了眼，说“三天就好”。其实我知道，夜里她准会起来摸布子烫不烫——这燕麦甜胚子的香，早藏在她记着翻搅的时辰里了。#记录真实生活 #甜胚子 #乡村味道
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初七🌚6月前
【燕麦坚果能量棒】香香脆脆，饿的时候解馋、运动的时候补充能量都很OK👌🏻#烘焙 #美食 #燕麦能量棒 #消耗燕麦 #自制零食
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大梅烘焙屋1年前
不含鸡蛋的澳洲著名零食，澳新军团饼干教程 #烘焙 #手工饼干 #烘焙教程 #燕麦饼干 #无蛋饼干
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简简的灶台5月前
原来燕麦脆的做法如此的简单，安利给你们，吃燕麦的时候，酸奶碗的时候，撒上一点，好吃😋#抖音美食创作者 #燕麦脆 #抖音生活观察计划 #自制燕麦脆
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静静流呀6天前
坚果燕麦脆｜吃不完的燕麦做成小饼干，低卡又饱腹~ 燕麦＋糖/蜂蜜+蛋清＋黄油/椰子油，辅料部分喜欢什么就加什么，果干坚果种籽都可以，非常简单 ～ #低卡低脂 #低卡烘焙 #燕麦的神仙吃法 #燕麦脆 #抖音美食创作人
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天天家庭美食2月前
今天做了一锅燕麦馒头，各个自然开花，而且比普通的馒头营养价值更高#纯手工制作美食 #种草计划 #面食#开花馒头
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呆猪.10月前
麦秆扇子 用麦田里的麦秆我做了一把扇子、炎热的夏天带上，降降暑吧#手作diy #手工 #麦秆扇 #麦秆 #田野
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卡莉的厨房1年前
自制烤燕麦，好吃又健康 #美食分享 #记录真实生活 #美食vlog #减脂 #唯有美食可以治愈一切
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yuu11月前
燕麦消耗大法｜儿童节一定要学会的燕麦曲奇！和小朋友一起动手做起来！#低卡甜品 #曲奇饼干 #儿童节 #手工 #美食分享
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但愿人长久3天前
小区里随处可见的野燕麦，我用它做了小篦子和炊帚#草编小物件
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向日葵美食记10月前
自制无油无糖小零食，充饥坚果燕麦能量棒#能量棒 #家乡美食 #坚果美食 #爱生活爱美食爱家人 #抖音美食推荐官 @抖音美食达人助手
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燕子麻绳手工5月前
麦片罐子麻绳编织收纳盒#手工编织零基础教学 #麻绳手工 #麻绳 #麻绳编织
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海海轻食餐5月前
自制香蕉燕麦坚果能量棒|无油无糖也不用模具|很扎实饱腹感很强|家里吃不完的燕麦这样做可以吃好久～#低卡低脂餐 #低卡零食#低卡甜品 #燕麦#生活化减脂
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寻萃记1周前
这是一项消失过又被重新拯救回来的非遗 #百young非遗计划 #抖音非遗计划 #非遗守护人 #青年创作者成长计划 #记录真实生活
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静静流呀4月前
巧克力燕麦脆｜吃不完的燕麦片这样做太好吃了 #抖音美食创作者 #烘焙教程 #烘焙人的日常 #甜品烘焙 #甜品治愈一切
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农村棉儿姐10月前
野麦草也是宝，老辈人都用过的茅草锅盖棉儿姐手工编织，民间手艺 #我的乡村“凉”方 #新农人计划2025 #抖音新农人 #乡村生活家 #野麦草锅盖
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不老童1周前
是这样做吗，伙计们有吃过的吗 #不老童 #乡下人的生活 #农村生活 #新农人计划2026农村生活
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阿珍的厨房4月前
家里燕麦吃不完别浪费！试试这个无油无糖的芝麻盐燕麦口袋饼，低卡饱腹还巨香，减脂期也能放心吃！#燕麦新吃法 #低卡美食 #口袋饼 #减脂餐 #真实生活分享
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阿福面食记2月前
优质的碳水就是燕麦和红豆，我们家经常吃，关键做法简单一次就能成功#面食教程#燕麦红豆饼#酵母粉#有机燕麦片#纯手工制作美食
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绿叶轻食零食1年前
自制香蕉燕麦坚果能量棒|无油无糖也不用模具|很扎实饱腹感很强|家里吃不完的燕麦这样做可以吃好久～#低卡低脂餐 #低卡零食#低卡甜品 #燕麦#生活化减脂
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