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为什么总是会自念的想东想西
钨司贝贝性格怎么改
为什么我很怕别人麻烦我
什么你都能想出来
内心的什么不能变
身体会分担情绪吗
禾沐
3周前
我的新公式:配得感 = 我存在 + 我创造 + 我圆满自己#治愈自己 #创作者中心 #创作灵感 #播客#配得感
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端木林🍀
1月前
精准表达三步法,说话干脆有力量#表达力提升 #个人成长 #说话技巧 #职场沟通 #精准表达
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余青汀
2月前
学会这3 个表达公式,让你说话瞬间有条理。 很多人表达能力差不是笨,而是因为 没掌握公式。心里有想法,一开口就混乱,容易错失机会。分享1+3+1表达法,以及并列式、时间推进式、逻辑递进式3种框架,学会就能清晰有条理,职场日常都好用。#表达力 #个人成长 #自我提升
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文艺片
3周前
真正厉害的人,说话都是有公式的 #情商 #沟通 #表达能力练习 #表达技巧
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李斯本
2月前
冠军辩手的黄金表达公式 #自媒体 #表达
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赵安阳
4天前
内心活动很丰富,但说不出来怎么办? 10年干货!一个视频说清如何提高表达能力 #表达能力 #社交 #视频播客扶持计划
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程里
1周前
万能表达公式 #认知 #自我提升 #表达能力
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岑哥总教头
2周前
揭秘|会表达的人都有一套自己的公式,治好嘴笨 #提升口语表达能力 #嘴瓢 #声音变好聽 #口才训练 #表达力提升
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开S90的雪酱
5天前
我的新公式:配得感 = 我存在 + 我创造 + 我圆满 #一台提供情绪价值的车 #沃尔沃 #青年创作者计划 #语录 #语录分享
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Frank
2周前
#内心坐标公式 #人生感悟
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可可妈🔥(提升表达)
1月前
你是不是也经常: 明明说了很多,别人却听不懂你想干嘛。 亲测有效的表达公式,每天练5分钟 逻辑感肉眼可见变好。 #学习博主 #提升表达力 #真实生活记录 #说话技巧 #自我提升
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超美丽吖(自我提升版)
5天前
建立自己的表达框架第一天 情绪冲突处理公式。你可以表达愤怒,但不要愤怒地表达。#自我成长之路 #创作者中心 #自我提升 #个人成长 #情绪
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一束流光
1周前
#内心坐标公式 #自我情绪解读 #心理学习题
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大女主养成记
1周前
厉害的女孩子,说话都有5个公式#女性成长 #女性智慧 #个人成长 #说话技巧
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玉姐聊表达力提升
4天前
意外获奖上台只会说“没想到”?三步:意外→感谢→决心。把惊喜说成真诚,把荣誉变成动力。#口才 #获奖感言 #年会发言 #表达公式 #即兴表达
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大海呀
4天前
自卑的人的自我修养 怎样练好表达能力,表达能力真的很重要,口才好的人会让人莫名的觉得能力很强#人间观察计划 #创作者中心 #创作灵感 #表达能力 #口才
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德良精读
1月前
说话没重点总绕圈,5天练会说话黄金公式,让你张嘴就抓人心 #职场 #提升自己 #自我提升 #口才训练 #说话技巧 #表达逻辑 #职场沟通
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逆风成长的彦祖
3周前
你以为自己嘴笨?其实只是缺了这套表达公式 掌握结论先行和黄金三点法,让你开口就抓住人心 #表达力 #沟通技巧 #职场成长
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阿铁进化论
1月前
真正厉害的人,说话都是有公式的。当你掌握这5大说话公式 #表达力提升 #情商 #沟通 #表达能力练习 #表达技巧
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胡涂小姐不糊涂吖
1周前
提升表达能力 表达不满不伤感情。就这一个公式#做自己心中的白月光
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思维狐破局研习社
1周前
从胆怯到对答如流:最实用的即兴表达黄金公式 #个人成长 #认知提升 #思维破局 #人生感悟 #即兴表达
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努力学习的李李
2周前
真正厉害的人说话都是有公式的#心理学 #认知提升 #思维觉醒
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方寸思维
6天前
真正厉害的人,说话都是有公式的 #表达力提升 #情商 #沟通 #表达能力练习 #表达技巧
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洋洋语言志恒老师
2周前
4步让即兴发言有条有理 被要求表态,脑子一团浆糊? 记住这个万能公式: P 观点 → 先说结论 R 理由 → 为什么 E 例子 → 举个事实 P 观点 → 再强调一遍 30天学会即兴演讲,Day4。 跟着练,开口不再乱。 #演讲口才 #即兴演讲 #30天打卡 #讲话有条理
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左木表达提升|声得人心
4天前
表达公式怎么才能用在日常表达里 #口才 #口才训练 #口才教练左木 #自我提升 #表达能力
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明珂潜意识疗愈
2周前
如何计算自己内心的主性格#性格 #数字 #女性成长 #情感共鸣
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罗夏Mister
1周前
没话聊就用这3个公式 #表达力提升 #情商 #沟通 #表达能力练习 #表达技巧
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认知解构师
6天前
6个说话公式,轻松收获人脉资源 #表达能力提升 #口才 #谈吐 #表达力提升 #当众讲话紧张
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婷妳说✨️
3天前
如何拉满表达的高级感 高手表达除了套公式,最最重要的内容怎么说呢?高手过招看这三点#女性知识觉醒 #线上碎碎念 #演讲 #表达能力
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麦穗练口才
1周前
三个万能公式教你表达魅力瞬间提升##口才家#口才家小程序#朗读#提升自己#练嘴皮子
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不废话
3天前
即兴发言没思路,万能公式
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娟姐~恒心会练口才
3天前
学好表达,场面话的万能公式#上热门 #恒心会练口才 #提升自己 #提升表达能力 #口才 @DOU+小助手
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啊平日记
7月前
一个表达的万能公式,直接套用!让你说的话别人都能听明白,
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陆少爷的剑
1周前
平静有力的表达内心感受是一个人完成政治成熟度的必修课🤨‼️#人生感悟#改变自己 #自我提升#人生哲学
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柚子.思维
6天前
真正厉害的人,说话都有固定公式。掌握这五大表达公式 掌握这五大表达公式,告别说话逻辑混乱#沟通话术 #逻辑表达 #社交口才 #语言艺术 #提升自我
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院长的觉醒录
6天前
没话聊就用这3个公式 #表达力提升 #情商 #沟通 #表达能力练习 #表达技巧
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婷妳说✨️
4天前
表达力小妙招 高效表达真的很难吗?分享我经常用的悬念提问表达公式#表达能力 #演讲 #只讲方法不讲套路 #干货分享
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逻辑觉醒录
1周前
6个说话公式,让你轻松收获人脉资源 #表达能力提升 #口才 #谈吐 #表达力提升 #当众讲话紧张
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极限觉醒的西酱
3周前
没话聊就用这3个公式 #表达能力提升 #口才 #谈吐 #表达力提升 #当众讲话紧张
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和光暖阳
1周前
背下这些话你的表达能力会立刻变得顺畅 分享一个亲测有用的表达训练法——用「观点+论据+结论」的万能框架,分7天练就能见效~ ✨ 先搞懂核心问题:很多人说话卡壳,其实是缺固定的表达框架。这个框架的句式超简单:“关于这个问题,我是这么看的:首先从表面来说……然后往深了讲……所以我觉得……” 📅 七天训练计划: 1️⃣ 前2天:背熟框架,练到形成肌肉记忆,还要注意语气和停顿 2️⃣ 第3-4天:套不同话题(比如新闻、工作)实战练习 3️⃣ 第5-6天:加快语速,重点练转折词,再加上表情眼神提升感染力 4️⃣ 第7天:脱稿直接用,锻炼即兴反应,灵活调整框架 最后说句实在的:这只是基础!想当表达高手,还得学讲故事、造金句这些进阶技巧~(附:需要系统口才课的可以私我要链接)#表达 #话题上热门
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洋洋语言志恒老师
2周前
30秒说清一件事,这个公式太实用了 30天学会即兴演讲 | Day5 介绍自己,不用背简历。 记住四句话: 我是谁 + 做什么 + 解决啥问题 + 邀请行动 #即兴表达练习 #一分钟干货学习 #30天养成挑战 #电梯演讲
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吉祥碎碎念
1周前
试着用这个表达框架 #口才家#口才家小程序#口才训练#表达力提升#提升自己
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鲁佳|百万粉丝演讲教练
5天前
职场表达没逻辑,只要这个黄金法则 #演讲口才 #演讲技巧 #演讲培训 #表达力提升 #职场干货
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我很菜
2周前
成长的公式=痛苦➕反思#致自己语录 #自我成长 #自我提升
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恋爱军师永恒
1周前
情感教学:6个万能聊天公式,专治各种“不会说话” 真正的撩人,从来不是死缠烂打,而是学会这6句“柔性表达”#情感 #恋爱技巧 #追女生 #聊天话术 #脱单
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言可阅读笔记
3周前
像高手一样发言 掌握发言公式告别紧张,职场当众表达从容自信#职场沟通 #发言技巧 #表达能力 #职场提升
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杨天真聊情商
1月前
分享一个万能表达公式,懒人必看! #表达 #高情商 #职场
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阿贤的情感展示
3周前
为什么理性本身无害,但“不会讲感受的理性”有毒? 因为理性应该是感受的翻译官,而不是感受的镇压者。 健康沟通的公式是:先说出感受 + 再用理性表达需求。 比如:“我现在很难过(感受),所以我需要你安静陪我十分钟(理性需求)。” #2026精神状态 #知识分享 #情感 #母亲节 #思维
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微醺鹿鹿
3月前
萨提亚的五种沟通模式完结:一个三步万能公式,找回你的生命张力。不再为了认同而扭曲,不再为了保护而伪装。愿我们都能成为那个内心有光、表达有度、灵魂自由的人。 #心理学#情绪#沟通 #情感 #真实生活分享计划
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觉醒者日记
3周前
真正厉害的人,说话都是有公式的 #提升自己 #个人成长 #认知 #为人处世
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萌新新
6天前
说话没逻辑?一招搞定#表达能力#口才训练 #练习演讲
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阿铁进化论
4周前
掌握六大说话公式,轻松收获人脉资源 #表达力提升 #情商 #沟通 #表达能力练习 #表达技巧
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明思
4天前
会表达,是顶级的软实力 #表达力提升 #内心状态belike
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发疯的小燕子
6天前
练习表达45天 表达没有逻辑 想到什么就说什么 自然的回到自己本身 心里是什么就说什么 顺着自己的感受去表达 不需要刻意修饰和表演 而是自然的流露 #表达 #表达能力 #表达力提升 #语言训练 #松弛
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吴玥宁
4天前
允许自己低落,直面自己的内心,反者道之动~#人生感悟 #情绪管理 #女性成长 #表达能力
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桥梁聊演说
3周前
让演讲内容更有逻辑的公式。 讲半天别人听不懂?掌握一个万能公式。 心里有货讲出来就乱?逻辑公式:立观点、给理由、举例子、再强调。逻辑清晰,一听就懂。 #桥梁聊演说 #公众演说 #表达逻辑 #口才表达 #演讲技巧 #口才训练
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胡涂小姐不糊涂吖
5天前
提升表达能力 #主打一个真实的自己 孩子说话,记住这个公式,比吼100遍都管用#万能的抖音给了我自信
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杨天真聊情商
2月前
分享一个提升表达能力的万能公式 #表达 #高情商 #逻辑 #思维 #杨天真的32个高情商公式
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我只是一只没人要的狗狗՞••՞
3天前
#独属于高敏感人群的内心独白 #用表情包表达自己的心情 #内耗型依恋人格 #高敏感共鸣
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洋洋语言志恒老师
1周前
一周学会6个即兴演讲公式,够用了 Day7复盘日。 6个工具,随便挑一个,抽题讲2分钟。 你会发现:原来我也可以。 下周升级:故事、细节、金句。 保持练习,让自己变得更优秀。 #即兴表达训练营 #即兴演讲 #公众表达训练 #提升自己每日一练 #即兴表达练习
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吉祥碎碎念
5天前
如何说服别人试试这个框架 #口才家#口才家小程序#口才训练#表达力提升#提升自己
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笔下有光
3天前
一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活! 这句话如何高级的表达在作文中?#作文 #作文素材 #语文 #高考语文 @抖音小助手 @抖音精选小助手
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淡雅
4天前
练习接纳任何时刻的自己,真实表达的心灵是最自由的#真实表达#表里如一#知行合一#视频日记
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𝘏𝘶𝘢𝘴𝘩
3天前
摆脱讨好与怯懦,守住自身底线,学会强势表达,活出独立自信人生 #告别唯唯诺诺 #人际交往边界感 #摆脱讨好型人格 #勇敢表达自我 #内心强大修炼指南
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圆圆带你发光
6天前
用强女思维练表达,跳过情绪,人生直接开挂! #大女主 #强女思维 #表达 #口才 #演讲
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