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张阿姨做菜日常1年前
家庭版银耳莲子汤做法 #银耳羹 #银耳莲子羹 #美食 #甜品 #饮品
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Uni Udon4月前
留子一个人在家邪修Home dining 红酒炖牛肉 Boeuf Bourguignon 🍷 橙香醋渍番茄甜虾🦐 桃胶银耳汤 爱你老己😙对自己好一点 #留学生做饭糊弄学 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #抖音美食推荐官 #留子厨房
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唔咦咦1周前
#今天吃什么系列 #创作者中心 #创作灵感 #留子 #日本
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汤圆不圆9月前
懒人版，电压力锅，银耳莲子羹，这样做胶质满满，健康美颜好喝#电压力锅美食 #银耳莲子羹做法 #银耳莲子羹 #养生 #懒人必备
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小养生息2月前
银耳莲子羹的做法 滋阴润燥、润肺止咳、缓解咽干、皮肤干 • 健脾养胃、温和补气血、改善虚疲 • 安神助眠、缓解心烦、熬夜后修复 • 低负担、温和滋补，不上火#食疗小妙招 #养生食谱 #养生汤料推荐 #健康食疗
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光头李糊辣壳面馆4天前
面馆银耳汤的简单做法！ #重庆小面 #重庆小面培训 #光头李糊辣壳面 #光头李重庆小面
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渝骄重庆小面（收徒）7月前
银耳汤快速出胶制作方法 #银耳汤出胶 #银耳汤 #重庆小面培训
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挨削1月前
🇯🇵乡下留子的一天：今天吃桃胶银耳羹 #vlog #vlog日常 #做饭 #日常分享 #留学日常
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九九一个人呀1年前
有高压锅就行，这样做银耳汤超级简单#抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥 #银耳羹 #炖银耳汤做法 #银耳做法家常做法
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骑记旅行10月前
夫妻俩记录家乡生活，放了一年多的银耳煮来吃，没想到还能吃 #vlog日常 #在家做美食 #日常生活 #美食制作分享 #日常做饭
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小江学做家常菜(简单版)7月前
入秋后，天气寒冷，红枣枸杞银耳汤很好喝#生活服务热点中心 #糖水 #做法简单又营养 #在家做美食 #煲汤
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榴莲梦女4天前
夏日解腻食物必备✅—绿豆银耳莲子汤🥘 #家常美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #绿豆银耳汤的做法 #夏日解腻水
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Gvzal～月子中👩‍🍼5月前
#滋补养颜 #女人必看 #每日分享 #补气血 #热门
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香香老嫲1周前
银耳莲子百合汤 #真实生活分享计划#银耳羹 #甜品 #健康
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小角落3天前
今天煮了银耳羹，胶质感满满，滋润又好喝，在家用这个方法炖简单 #银耳羹 #银耳红枣羹 #美食volg #喝出好气色
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团团妈咪月子餐7月前
#月子餐 #糖水 #自制甜品 #月子餐食谱 #营养餐
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小不点3周前
#备孕期间女生必喝的汤 #银耳汤 #家庭美食
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鱼妈家常1周前
绿豆银耳百合莲子羹 #食养健康 #食养小妙招 #绿豆汤的做法 #每天喝一碗银耳汤的变化 #银耳粥美容养颜 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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甜汤仙人4天前
教你煮出胶质满满的银耳汤 #甜汤仙人 #银耳汤 #甜汤 #糖水 #四果汤
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中国色彩•民俗、膳食、养生1月前
春天必喝的百合银耳红枣汤！老祖宗的润燥方子太绝了 宝子们！春天风大又干燥，一定要多喝这个百合银耳红枣汤！ 清甜润喉，润燥养人，做法超简单，厨房小白也能一次成功～ ✅ 食材处理小技巧（划重点！） ▫️百合：提前一晚泡发，撇干净表面白沫，煮出来完全不涩口 ▫️红枣：洗干净后掰开去核！不掰开有效成分根本煮不出来，《伤寒论》里张仲景都强调的细节 ▫️银耳：去掉黄色硬根，撕成小朵泡软，泡发超快，不用等一整晚 ✅ 煮制关键步骤 1️⃣ 先把水烧开，先放红枣+百合，银耳千万不要早放！早放会让汤变糊变黏 2️⃣ 熬煮半小时到1小时，闻到浓浓的红枣香就可以 3️⃣ 快煮好的时候加冰糖，量随自己口味，注意冰糖偏寒，脾胃弱的宝子少放 4️⃣ 最后放银耳，煮几分钟就好，口感脆嫩，汤清润不稠腻 春天喝这个真的太舒服了，润到喉咙里，连皮肤都变水润～ 做法超简单，记住这些小细节，零失败！ 祝大家用膳“怡”，每天都要好好吃饭，好好爱自己呀💛 #在家做美食 #养生女孩 #春日美食 #润燥汤 #银耳汤的做法
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小不点2周前
#真实生活分享计划 #小气鬼 #银耳汤的制作方法
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波兰一哥3天前
#简单易做滋补汤 #炖银耳汤做法 #一碗好喝的银耳汤 #滋补养生银耳汤 @波兰一哥 银耳汤
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Shmily4天前
铁锅银耳 #普通的食材做出美味 #简单易做滋补汤 #炖银耳汤做法
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迪娜的小屋5月前
银耳汤#美食 #抖音美食 #在家做美食 #教你在家做美食 #强烈推荐
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吃不胖的胡同学💎5月前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感【秋日养生羹｜高压锅10+10分钟搞定】 食材：银耳、莲子、百合、枸杞、红枣、薏仁、糯米 做法： 1. 全部泡发30分钟以上 2. 银耳高压锅先压10分钟 3. 加所有配料再压10分钟✅ 胶质满满，软糯香甜～ #秋季养生 #银耳莲子羹 👇🏻秋天你最常喝什么？ 晒晒你们的美味汤羹吧！
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青草香5月前
胶质满满！红枣银耳羹懒人做法 #红枣银耳汤 #雪梨汤 #养身汤#美食
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金牌月嫂岳姐1月前
岳姐分享[耶]20 款银耳羹产后补气血超合适，做法整理好啦👇 1.银耳红枣汤：银耳+红枣+冰糖，补气血养容颜 2.银耳桂圆汤：银耳+桂圆+枸杞+冰糖，安神助眠 3.银耳莲子汤：银耳+莲子+百合+冰糖，调和气血 4.银耳雪梨汤：银耳+雪梨+冰糖，缓解产后燥热 5.银耳山药汤：银耳+山药+红枣+冰糖，健脾益胃 6.银耳薏仁汤：银耳+薏仁+芡实+冰糖，改善水肿 7.银耳木瓜汤：银耳+木瓜+牛奶+冰糖，美容养颜 8.银耳枸杞汤：银耳+枸杞+红枣+红糖，强化补气血 9.银耳花生汤：银耳+花生+桂圆+冰糖，全方位补血 10.银耳核桃汤：银耳+核桃+红枣+蜂蜜，润肠通便 11.银耳草莓汤：银耳+草莓+冰糖，补充维生素 C 12.银耳菠萝汤：银耳+菠萝+枸杞+冰糖，开胃助消化 13.银耳香蕉汤：银耳+香蕉+牛奶+冰糖，防产后便秘 14.银耳苹果汤：银耳+苹果+红枣+冰糖，促产后恢复 15.银耳柠檬汤：银耳+柠檬+蜂蜜，美容补气血 16.银耳山楂汤：银耳+山楂+冰糖，调节产后食欲 17.银耳百合莲子红枣汤：多食材搭配，养心安神 18.银耳玫瑰汤：银耳+玫瑰+冰糖，调节情绪 19.银耳桂花汤：银耳+桂花+冰糖，增添风味 20.银耳红枣桂圆枸杞汤：多食材组合，强效补气血
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茯苓3天前
夏天把奶茶换成它吧，会一整个爱住 #真实生活分享计划 #营养滋补汤 #养生汤做法 #自制饮品喝出好气色 #养生炖汤系列
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云姐爱美食8月前
银耳小吊梨汤做法： 材料：20克银耳碎 凉水泡30-60分钟 一、洗：银耳碎清水冲洗3-4遍去除杂质 二、煮：洗干净的银耳放入高压锅中，加入7斤水、40克冰片红糖、180克老黄冰糖 大火烧上汽转中小火煮20分钟 三、配料：准备红枣片、枸杞、秋梨洗干净去皮切丁 备用 四、继续煮：银耳煮好后自然排气，打开盖，加入备好的梨块、梨皮、红枣 开着盖，继续大火烧开转小火煮10分钟，边煮边搅拌 五、完成：煮完关火撒上枸杞即可 #自制饮品 #自制甜汤 #银耳小吊梨汤 #银耳汤 #在家做美食
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果妈食养日记4天前
谁懂啊，这一口下去滑溜溜的，清甜不腻，温和养润，初夏润燥就靠它了#枇杷银耳羹 #好喝到停不下来的汤 #每天都有新吃法 #好喝的银耳羹 #枇杷熟了
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诗画莲乡2周前
很多人都不知道，莲子是个宝，常吃特别好，煮粥煲汤炖糖水，怎么做都好吃#莲子 #莲子糖水 #莲子干货推荐 #莲子糖水做法
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老王得劲5天前
红枣银耳羹，简单又好喝～ #银耳 #银耳羹 #红枣银耳汤 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳羹做法 @抖音小助手 @抖音
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养生壶1周前
只需要蒸一蒸，就能轻松搞定，满满的蛋白质和膳食纤维，喝起来香甜可口，水润又顺滑，大人孩子都喜欢#营养早餐#枸杞当归红枣汤做法 #好喝的银耳羹 #银耳羹#香糯木薯羹
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爱微😘丽姐3天前
银耳红枣羹的做法其实很简单：先大火把水烧开，然后转成小火慢慢炖四个小时，直到银耳熬出胶质，汤汁变得稠稠的就行啦～
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学味一锅香3天前
只需要蒸一蒸，就能轻松搞定，满满的蛋白质和膳食纤维，喝起来香甜可口，水润又顺滑，大人孩子都喜欢#营养早餐#荔枝 #炖盅美食制作 #银耳羹 #荔枝炖银耳
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温哥华小吃家4周前
汤 #温哥华留子
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茶香姐爱美食6月前
秋天天气干燥，怎么能少了一碗润润的银耳羹呢？但是很多人在家做的银耳羹清汤寡水的，没有胶质，一点都不好喝#银耳羹#有机银耳
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晓雯美食记3天前
别人的早餐是牛奶面包，我的早餐是百岁奶奶教我的土方法，方法很土很简单，主要是好处多多#朱雀汤#鸡蛋茶#银耳羹银耳羹朱雀汤#食养 #早餐吃什么
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玲珑剔透5月前
银耳羹的做法#美食 #热门 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享
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大芸儿4月前
超适合这个季节喝的红枣银耳羹，食材和做法都特别简单，出胶快，胶质感满满，真的特别好喝#银耳羹 #喝出好气色 #懒人美食 #红枣银耳汤 #有机银耳
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三国百将牌-顾宸1年前
宝爸日常 月子汤-银耳莲子粥材料 鲜银耳(半个)梨.(半个) 红枣(随便扔几个)莲子、百合(一小把)冰糖(随意放) 水(没过食材即可) 宝爸们做起来吧#银耳羹 #好吃又营养 亲测，这次放的冰糖太多了齁甜。自己做的时候少放一点😄#日常vlog
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蜀中桃子姐6年前
夏天来了，做一锅银耳汤，让生活甜甜蜜蜜#美食教程
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英山小清清2周前
花15块在家就能熬出一大锅好喝到舔锅的银耳汤 #真实生活分享计划 #红豆莲子银耳羹 #自制甜品 #银耳莲子羹做法 #宝妈记录生活日常
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农家土特产5月前
家庭版银耳汤莲子汤的做法，赶快学起来吧#莲子 #手工莲子 #农家莲子
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天天快乐🎉3天前
莲子干货 软糯清甜，煲汤煮粥都绝了！ #食材 #银耳羹搭档 #去芯莲子 #天然干货 #煲汤必备
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米粒的食养日记4天前
第12集/中式养生早餐—莲子银耳羹，只需要蒸一蒸，就能轻松搞定，满满的蛋白质和膳食纤维，喝起来香甜可口，水润又顺滑，大人小孩都喜欢 #营养早餐 #银耳羹 #莲子银耳羹 #喝出好气色 #营养早餐
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秋雨10月前
银耳红枣枸杞汤做法简单又营养，还能喝出好气色，夏天放冷更好喝😊#银耳汤 #美容养颜 #做法简单又营养
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提米食养日记6月前
冬天干燥，试试这碗银耳莲子羹，出胶很快，做法简单。取三分之一最嫩处的有机银耳，又冷又干的时候喝，太适合了 #有机银耳 #银耳羹 #食养小妙招 #建宁莲子
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澜妈食养记2周前
一碗居家小甜品，银耳百合莲子羹，做法非常简单，记得煮起来哦，润润的孩子们很爱喝#银耳百合莲子羹 #银耳百合糖水 #银耳羹#百合莲子银耳汤 #育儿美食
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东东的日常生活4月前
家人们这个椴木小银耳 冬季家里少不了的，煲个银耳汤 熬银耳红枣粥 泡银耳水 都是非常好的营养价值 特别老人 孩子 女性朋友所拍即所得#我的乡村生活 #好物推荐🔥
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米粒吖1月前
女生们一定要好好爱自己，一定要坚持喝银耳羹，做法非常的简单，软软糯糯的胶质感满满，每天来上一碗，真的太舒服了#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #有机本草银耳 #银耳羹坚持每天一碗
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靳靳美食记3天前
跟着我一样吃早餐，会让你每天都不一样，这个银耳朱雀汤简单又方便，清甜丝滑，超爱喝#炖盅 #我的厨房日记 #美食教程 #仙女都在喝什么
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小安加油啊11月前
建议女孩子都把奶茶换成这个银耳汤，做法简单又营养，还能喝出好气色，夏天放凉了更好喝哦～#银耳汤 #自制饮品 #美容养颜 #做法简单又营养 #喝出好气色
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