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农民老杨3月前
侧手翻教程 #高难度动作 #我的乡村生活 #侧手翻 #打旁练
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王伟健2年前
应粉丝要求发的，你们想要的侧翻教程来了，#翻锅 #粤菜 #热门
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烹艺猛哥6月前
侧翻教程，任何一项技能都要反复练习，才能真正掌握。#颠锅 #厨师 #烹饪 #基本功练习 #厨房
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习武小宝贝2月前
徐师授技 侧翻展英姿#练功打卡 #每个动作都是用汗水换来的 #武术 #武术散打 #武术套路
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昭昭来喽3周前
翻身教程来咯～ 每天多练这个6个动作哦#翻身 #学翻身的宝宝 #昭昭来喽 #新手妈妈必看
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嫣然一笑1月前
如何练会单手侧手翻？#侧手翻练习
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闪闪小记录7月前
差点以为要创造奇迹了 #舞蹈 #骗你生女儿 #人类幼崽到底多可爱 #萌娃 #侧手翻
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滑脚怪4年前
一看就会的侧手翻，四步教会你！
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深圳空翻技巧~极枫小莫2月前
跃星极枫侧手翻教学🤸‍♂️#跃星极枫空翻技巧
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仁初青少年体适能运动中心4年前
教你做一个标注的侧手翻！#侧手翻 @DOU+小助手
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刚柔 Wilson老师4年前
双手侧翻 #空手道 #跆拳道 #功夫 #才艺表演 #运动 #武术 #侧翻 #侧空翻教学 #体育
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艺湉小朋友1年前
宝宝快速翻身练习教程，新手爸妈一起练起来吧！#翻身 #解锁新技能 #宝宝翻身 #学翻身 #育儿经验分享
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@糖糖大王（冲万粉版）1月前
四个月还不会翻身？儿保判定为大运动异常！30秒教会你如何给宝宝练习，快转发给家里人没事就给孩子做做吧～#宝宝翻身 #育儿知识分享 #大运动 #真实生活分享官 #真实生活分享计划
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单色舞蹈考证系统班培训基地6年前
《单手侧手翻》教学来啦😄，想要【双手侧手翻】也可以留言哦#舞蹈基本功 请在专业指导下进行哦#轻知识计划
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小树康复tree10月前
床上翻身训练怎么做？示范动作看一看 #康复训练#坚持的意义 #翻身训练
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全球忍者儿童运动3年前
今天三步教会孩子侧手翻，还想学什么动作，评论区给我们留言##儿童体育锻炼 #防身术 #侧手翻 #强身健体保护自己 #女子防身
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艺湉小朋友1年前
三个月宝宝快速翻身练习教程来啦，该不会翻身的宝宝可以跟着练起来来啦！#翻身 #宝宝翻身 #解锁新技能 #早教 #育儿经验分享
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Dima 季玛1年前
练习手倒立的3种摔倒方法 手倒立必看‼️3种保命摔法，让你告别扑街式摔倒🤸 👉菜鸟摔法：手忙脚乱扑街 👉高手脱困：3招优雅着陆 1️⃣ 侧翻逃生：往侧面一倒秒变侧手翻 2️⃣ 爬步泄力：手往前爬两步稳稳落地 3️⃣ 桥式收尾（高阶）：直接下腰成桥美如画 以前摔得像个憨憨😅 现在摔得像个pro✨ 你们最想学第几种？留言告诉我~ 同款线Shang训Lian视Pin 姿Liao领Qu姿Xun加薇X： Dmitry160️⃣8️⃣1993️⃣ . . . #倒立练习 #手倒立 #手倒立练习 #倒立 #Kino运动表现
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传艺舞蹈5年前
原谅我嘶哑的嗓音，老师的职业病😂侧翻的进阶教程分享给大家#侧手翻🤸 #侧空翻 #少儿舞蹈培训
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高安新少英—黄教练4年前
三步教你学会车轱辘，武术侧手翻教学视频#武术 #萌知计划 #兴趣才艺 #传统文化 #少儿武术 @抖音青少年
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三小只控场王1月前
翻身教程来啦！每天坚持练这9个动作，轻松助力宝宝自主翻身，发育不落后，新手爸妈快收藏～#宝宝翻身 #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #宝宝学翻身
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布丁.2月前
每次的绸吊视频都会有人问我做不做教学 那么线上的动作教程来咯#空中舞蹈#绸吊#你敢来挑战吗 #力与美的结合 #舞台剧演员
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小🐻麻麻1年前
三个月宝宝快速练习翻身教程，新手爸妈快学起来吧！#宝宝翻身 #学翻身 #爬爬垫 #解锁新技能 #育儿经验分享
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大君4月前
#地雷杆pro max升级版 全套专项训练 7个动作， 全面增强核心抗旋能力，核心腰腹强化，增强核心爆发力 ，耐力训练#功能性力量训练
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重庆·天跃Tricking陈教2月前
在家就能学会的侧手翻🤸你学会了吗？#重庆天跃陈教 #重庆天跃空翻 #侧手翻 #空翻
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沙河市艺星舞蹈4年前
怎么做侧手翻🤸‍♀️侧手翻分解练习#少儿基本功 #侧手翻
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女厨师梅梅1月前
新手翻锅教程，送给需要的时人 @阿 刚🍃 感谢摄影师 #厨师长李露梅 #田边厝女厨师 #创作者扶持计划
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空翻教学飞龙5年前
侧空翻分解训练方法四部学会侧空翻#侧空翻 #空翻 #空翻教学 #空翻特技 #抖音小助手
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是小林呀🍒2周前
翻身教程来啦，每天练这6个动作，宝宝早点翻身#记录婴儿日常 #学翻身的宝宝 #翻身 #小月龄宝宝 #宝宝育儿分享
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陕西双擎跆拳道运动培训6年前
#跆拳道 跆拳道侧手翻，简单易学教程。分享起来
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幸福的天使鲨2周前
三月龄宝宝翻身训练教程来啦！一起练起来吧 6个简单动作，辅助翻身。 #翻身 #三月龄 #育儿经验分享 #宝宝翻身 #宝宝护理小技巧
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锦尚小花🌸3年前
耐心的老父亲，胆小的儿子，一对一教学指导，双手侧翻。 #侧手翻 #爱的抱抱 #侧空翻 #翻跟斗
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柚宝的日记5天前
翻身教程来啦 为翻身打基础，多做这几个动作，宝宝早点翻身，快学起来#翻身练习 #真实记录宝宝 #宝宝育儿分享 #小月龄宝宝
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是小林呀🍒1周前
翻身教程来啦，每天多练这6个动作，宝宝早点翻身#记录婴儿日常 #学翻身的宝宝#翻身#小月龄宝宝 #小月龄宝宝经验分享
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艺湉小朋友1年前
宝宝翻身练习教程，学习过程中还能提升亲子关系哦，赶快行动吧！#宝宝翻身 #翻身 #怎么样帮宝宝练翻身 #解锁新技能 #育儿经验分享
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柒十一2月前
这个地雷干爆发训练也是我偶然在做完第一次之后去尝试了一下引体向上，居然无痛解锁了，从此一发不可收拾。 柒十一做的三个动作： 深蹲双手上推 、 弓步单手上推 、左右侧翻 。 综合爆发性训练，能快速提升神经募集能力，让力量暴涨、身材紧致。燃脂效率高，体能协调性全方位提升，强化全身发力链， 超解压，练完感觉自己又行了。祝我们不管是外在还是都变成雄鹰一样的小宝宝！#运动灵感 #健身成果 #私人教练 #麒麟臂 #引体向上
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青韵少儿舞蹈5年前
侧手翻 技巧分解💙#热门
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OneClass Yoga6月前
Patrick 老师展示如何利用墙练手倒立侧翻 #瑜伽 #清迈 #清迈旅游 #瑜伽老师
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qiqi饲养员6天前
翻身教程来啦！多练习这六个动作，帮助宝宝快速学会#翻身 #育儿经验分享 #宝宝翻身训练 #真实生活分享计划
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不给请假蔡老师🇨🇳7月前
绍艺毯技教学-肘侧翻#舞蹈 #舞蹈技术技巧 #舞蹈基本功 #绍兴艺术学校舞蹈专业 #舞蹈教学
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赞赞成长记1周前
每天多做这几个动作，有助于宝宝翻身哦～#婴儿成长期 #翻身 #新手妈妈 #育儿经验分享 #翻身教程
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仟羽舞蹈官方号4年前
#厦门 #少儿舞蹈 #侧手翻 #以舞抗疫 #疫情停课不停学 疫情来了不可怕，停课不停学 家里练起来哦
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璐璐3天前
侧空翻的教程，想要学的看过来！#侧空翻 #舞蹈 #舞蹈技巧
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单色舞蹈职业教练培训班5年前
关于解决孩子#侧手翻 问题，最详细的#教学 来啦～#零基础学舞蹈 #幼师 #干货
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瑶啊瑶（哺乳期）2周前
翻身教程来喽～每天多练这6个动作哦 #翻身 #学翻身的宝宝 #新手爸妈必看 #育儿经验分享
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陈老师健康养生4年前
翻滚动作#侧手翻#天天习武
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功夫燕子群鹰2周前
教大家三步学燕子翻身#武术基本功#太极拳入门#古法健身#居家锻炼#武术女孩日常训练
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杨师傅教武术5年前
侧手翻🤸‍♂️#dou上热门 #dou上热门 #抖音小助手 #武术 #侧手翻
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中国舞谢老师4年前
单手侧身翻，在双手侧手翻的基础下完成#成人舞蹈培训 #舞蹈基本功教学 #基本功技术技巧
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明明爱分享2年前
#运动 #因为热爱所以坚持 #锻炼 #日常训练 #汗水不会辜负你
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中国舞董老师（5.25沈阳6.8上海7年前
五一加课啦！一分钟教你学会侧手翻🤸♀️#舞蹈艺考 #侧手翻 @抖音小助手
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叮当说车4周前
高速爆胎 跑高速时，遇到突然爆胎，应该怎么正确应对，如果这个时候你搞不清楚，那是非常危险的 #学车 #开车 #驾驶技巧 #新手司机 #新手上路
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爱跳舞的摩登兔4年前
#侧手翻教学#中国舞技巧#少儿舞蹈基本功 老师的侧身翻讲解，快让家里的宝贝学习起来吧💪💪
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是小林呀🍒4天前
翻身教程来啦，每天多练这6个动作，宝宝早点翻身#四月龄宝宝#学翻身的宝宝#翻身#小月龄宝宝 #小月龄宝宝经验分享
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露露-国风爵士5月前
你的风月舞慢摇数拍教程来啦，学会快去和好朋友一起拍吧#一学就会的风月舞慢摇 #0基础学跳舞 #风月
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厨房阿强哥4天前
侧翻锅教程 左低右高#翻锅技巧
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年年麻麻.🍼5天前
宝宝翻身教程来喽～每天多练这6个动作哦#翻身#学翻身#学翻身的宝宝#新手爸妈必看#新手妈妈
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伍伍摄影3天前
逼自两周练完，其实你拍照巨好看的第94集 #摆姿 #人像摄影 #引导摆姿 #拍照 #相机教学
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鱿鱼晨3天前
小幅拍照动作就这样来#拍照技巧 #拍照教程 #拍照姿势
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杨付诚4天前
小碎步教程搜 #杨付诚的尘忆 #诚你忆生 #婧妤和尘忆
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单色课堂实录（宠粉号）4年前
2022年的第一条文案，你会发什么呢？ #你好2022 #零基础学舞 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧
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外滩格斗-ZY（紫薯版）7月前
BJJ Drill-侧翻过腿#巴西柔术#drill #mma #教学#基本功
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东莞广聚武术馆的黄教练6年前
侧手翻需要多加练习，刚开始可能会遇到腿甩不直的难题，在多加练习后可以甩直哦！明天发下一阶段哦#侧空翻
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舞林一分钟（热舞教学）6年前
学会倒立才能学侧手翻哦！双击收藏学习倒立~学好倒立教你们侧手翻哦！#侧手翻 #倒立 @抖音小助手
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