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老张爱喝美式2周前
进城了喝到古茗了 这个好喝 就是有点胖 #真实生活分享计划 #古茗 #减重 #咖啡
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肥柴一加一3年前
古茗的这几杯不就是夏天的入场券吗#奶茶 #夏日饮品 #古茗新品 #泡鲁达 #厨神小当家
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柴柴健康日记1年前
减脂期古茗低卡点单攻略 谁说减脂期不能喝饮料了，请收好这份古茗低卡推荐和热量测评，只要点对单品，就能越喝越瘦！ 1️⃣苹果流沙美式 5分糖 144卡
2️⃣轻体果蔬瓶 中杯 不加糖 140卡 3️⃣鲜奶茶系列 中杯 不加糖 135卡 4️⃣苹果金凤梨 中杯 不加糖 120卡 5️⃣纯茶系列 中杯不加糖 0卡 #古茗 #低卡奶茶 #变瘦变美变好看 #减脂期 #减脂期可以吃的零食推荐
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淋妹妹蜕变记10月前
想掉称，又想喝奶茶的宝子们有福啦~这一期给你们分享好喝不胖的#古茗奶茶 系列，快去抄作业！#减肥奶茶点单攻略 #减肥逆袭 #减肥餐 #夏季减肥计划
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阿羡不太自律10月前
减肥人可以喝奶茶吗？当然！想喝就喝别委屈自己~这些比牛奶还低卡，收藏好解馋#减脂小白必看经验#会吃才会瘦#管理期的姐妹#夏日必备
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CC！4天前
万人血书求回归之古茗泡鲁达～ 他真的来啦！！！！！！#古茗泡鲁达 #泡鲁达回归 #古茗新品 #cc #奶茶狂热爱好者
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小朱真的没肌肉2年前
减脂红黑榜（43）｜古茗篇#仙女都在喝什么 #奶茶 #热量指南 #古茗 #减肥
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玖儿要一点甜7月前
2块9🔥古茗咖啡低卡点单攻略附热量！！！ #咖啡 #咖啡日常 #古茗咖啡 #古茗新品 #热量测评
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南丁控糖生活馆5月前
营养师眼中的古茗奶茶，4推荐4不推荐#古茗 #营养#健康#食物热量
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周星桐5月前
低卡奶茶大推荐 第二弹来啦！ #低卡奶茶 #减脂期 #减肥 #减脂餐 #好物推荐
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小冯爱健身10月前
减脂期间你知道哪些奶茶是可以喝的吗？视频最后有奶茶黑红榜记得点赞关注加收藏哦～#吃货 #奶茶 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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安吉拉莉莉11月前
减脂期也能喝的奶茶？！只有32卡#反正没人看 #奶茶 #如果可以重来
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吃不堡11月前
减脂期也能喝的低卡奶茶！好喝低热量～ #大学生 #奶茶 #低卡 #九阳豆浆 #九阳豆浆自律搭子
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奶茶砖🥤3年前
泡鲁达来啦！立秋但是40度的朋友可以解解暑#夏日饮品 #热量指南 #奶茶 #仙女都在喝什么 #古茗泡鲁达
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F班圆大敏1年前
爱喝奶茶的胖妹妹有救了！#低卡奶茶 #微胖女生 #150斤
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饼哥来啦2天前
古茗泡鲁达喝上了！！新品也不戳… #古茗泡鲁达#奶茶测评#糖水#甜品#美食vlog
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超能吃肉的小小豆8月前
超低卡！一口像躺在椰云里的好喝咖啡……妈呀太 #古茗 #古茗咖啡 #古茗咖啡一口鲜 #古茗万店狂欢月
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咖门4天前
奶茶白月光回归！网友“苦等”四年，古茗泡鲁达回来了#古茗 #古茗泡鲁达 #泡鲁达
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阿栗5月前
减肥日记｜第29天 中午喝了杯奶茶当午饭 #vlog日常 #日常生活 #美食 #控制饮食 #减肥日常
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小番茄不小了10月前
体重是要管理的 奶茶也是戒不了一点点 #仙女都在喝什么 #低卡奶茶好喝不怕胖
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小肚圆圆3天前
拜见！！古茗泡鲁达大王！！！！！
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温州思瑞爱臭美3天前
夏天没胃口，但是却能喝奶茶😂#古茗泡鲁达 #外卖 #奶茶 #下午茶 #午餐吃什么
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小贝儿儿-1年前
减脂期也能喝的奶茶🧋好喝不胖！ #好喝爱喝 #低脂低卡 #奶茶 #低卡奶茶
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苹果水5天前
vlog｜170/88🍽️维持体重一日食🥢#vlog日常 #女大学生 #小基数 #vlog #维持体重
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你的房房（10w🎁）3周前
减脂期也能喝的奶茶 #fyp #减肥 #逆袭 #自律 #奶茶
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小肉圆子儿（减肥版）3天前
已瘦20斤｜大基数减肥日记 #我的减肥日记继续努力 减肥不是一时热血，是日复一日的坚持，今天也好好管住嘴、迈开腿啦✨#养成系减肥博主 #减肥vlog #大基数减肥
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边吃边瘦的花姐1周前
减肥咖啡大案曝光！无数宝妈踩坑，真正的减肥捷径根本不存在❗️ #创作者中心 #创作灵感 #减肥避雷 #拒绝躺瘦骗局 #女生减肥避坑
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还我裤衩儿！🦮4天前
#当代微瑕年轻人 #减肥 #减肥药对身体伤害 #平度
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小辉弟测评6天前
不要乱吃减肥药，你吃的很有可能就是毒药#测评#减肥咖啡
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小金在努力💪5天前
偶尔来一顿 #欺骗餐 #深夜放毒 #减脂餐
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嘎子2天前
#放纵餐 #减脂餐 #健身vlog #减脂饮食 #自律打卡
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小肉圆子儿（减肥版）1周前
已瘦20斤｜190斤大胖丫头好好吃饭减脂日记 #减肥打卡记录 打卡今日饮食📸 开心宣布成功减重20斤！慢慢摸索适合自己的吃法！不用苛刻忌口，吃得舒服也能持续掉秤！减脂路上慢慢来，每一步进步都算数#减肥 #大基数减肥 #真实生活记录 #上热门
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花小磊切片•秀花大妹5天前
减肥茶可试喝六袋#苏杨洁
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成分党师姐羽彤2天前
如此人间美味 居然还能越吃越瘦
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遇见乌托邦·陈姐抗炎早餐（招募合伙人）1周前
#创作灵感 这样的早餐已经喝了3️⃣年了，整整甩掉3️⃣0️⃣巾#自制饮品 #抗炎饮食 #喝出好气色#吃瘦不饿瘦
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小魏同学（测评版）3天前
今天体重 105.9！这个礼拜有希望到我的标体！我这俩天继续努力💪#吃一天泥巴派 #减肥打卡
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挑战两个月瘦50斤4天前
压力就是动力 必须让自己瘦一次#减肥 #逆袭 #挑战 #减肥茶
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咕噜？饿了2天前
古茗泡鲁达升级回归！一杯才10块出头！ #古茗泡鲁达#一口冰拿到夏天落地签#古茗生椰芒芒白雪#古茗新品
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10294天前
减脂餐分享#干饭博主 #新晋美食博主 #减脂餐 #CPB饮食 #CPB
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聪明勇敢有力气！春6天前
92斤的我实名反对早上只吃两个鸡蛋一杯奶 作为一个擅长吃会吃且实则控制饮食却被误认为是吃不胖的我，我非常知道该怎么吃饭瘦下来，大家可以在评论区中打出自己喜欢吃的食物，让我来为你包装包装，让你爱吃且不胖。#减肥 #饮食 #节食 #吃瘦不饿瘦
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花小磊3天前
#减肥茶 #女生饮食建议 #苏杨洁推荐
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雪饼不偷吃3天前
小基数女生维持体重一天吃什么！ #vlog #日常vlog #mock咖啡
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好物分享3天前
#短视频变现话题 #互联网这口饭我吃定了 #内容过于上头
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是洁洁吖5天前
分享自己减肥历程。希望所有在减肥的姐妹都能成功上岸#随手记录美好生活
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芭比美人鱼💕3天前
减肥第二天 #抖音美食创作者 #低脂低卡 #减脂期 #低热量 #强烈推荐
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arrest.鬬鬬1周前
饮料测评第三弹！！！@浮生 @Rarity. #饮料测评
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小魏同学（测评版）4天前
今日体重 106.9！今天吃泥巴派😍好几天没吃了可馋死了！#今日体重打卡 #减肥日常vlog
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小烫爱吃饭1月前
低卡奶茶！减脂期狂喝这4杯奶茶！！无广纯分享 #一般人不告诉他 #美食小技巧 #美食冷知识 #低卡奶茶
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是刘大喵耶1周前
身高170体重95斤喝水博主的#沉浸式喝水 #日常#记得多喝水
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佳佳子夯爆啦2天前
#经验分享 #体重管理
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朱大腕有点圆（减肥版）2天前
救命🆘水果原来我一直吃错×难怪一直瘦不下来。 家人们谁懂啊！😭 一直以为吃水果就能瘦，结果有些水果简直是“隐形肥肉”！ 今天逛超市特意拍给大家看，这几种水果咱们减肥人真的要慎重！🙅‍♀️ 特别是那种吃起来不甜但热量巨高的，太坑了！ 你们有没有因为吃水果反而胖了的经历？🙋‍♀️ 快来评论区抱团取暖，我们一起避雷！ #减肥日常 #我的减肥日记 #避坑指南 #水果 #减肥经验分享
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S型的七（榔子评鉴官）4天前
#真是测评 #测评 在我印象里胖哥就是有点烧嘴。好久没吃了。现在它30的根本看不得。也吃不得。我就不理解为啥标200给68米呢。这不胡闹么。它这个没奖。30的我记得是里面有奖票啊
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沈小叶3天前
Vlog🧏🏻‍♀️｜夏天小蛮腰嘟嘟肉的女生可以来体验体验，找回点夏天的自信！#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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咸鱼爱吃（自律版）3天前
身材管理第七天～ #减肥餐 #减肥打卡 #减肥vlog打卡 #减脂餐
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生活小号6天前
需要健康减脂的家人不要错过啦#每日分享 #好物推荐
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柚子屋.大梦4天前
10斤肉是真的很大一块了，乖乖昂
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凌晨四点的自救者4天前
这次确实是瘦的太快了，以至于我都没有反应过来。我甚至都没有考虑清楚到底自己想要选什么样的赛道，做什么样的账号，它已经就有了一点点的小的结果。 这个对我来说有点猝不及防，甚至在有这样的一个结果的时候，我甚至都没有想过要做这一个赛道，因为我之前其实打心底里是很不认可做减肥博主的。我之前挺好高骛远，想做个人IP，跨境电商，AI企业搭建什么的，哎！ 就像我之前说的，其实人真正能做好的就是现在已经有结果做成事的那个方向，要继续深耕。 既然现在我自己已经决定了减肥这个方向，那就沿着这条方向继续前行。今天已经5月26号了，还有好多库存视频没发。六一之前清完库存，6月1号开始把自己注意力集中在减肥这件事情上。 不能说自己之前跑偏了，只能说过去的自己还在摸索的阶段什么也想干，不过现在既然已经定了，那就要把自己的注意力尽快集中收拢，一以贯之，方能致远。 #减肥经验分享 #自律变美日常 #减肥打卡记录 #真实生活分享计划
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'王WW富贵5天前
早上运动两小时 晚上吃一大包#何享念 养生面包#减肥也能吃的馒头 吃吐啦，是真的好吃
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