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能量熊3周前
后背发凉怎么办？ #体寒 #体质 #养生 #小妙招
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70后加油4月前
睡电热毯的总结 #体寒 #体寒怕冷 #手脚冰凉#手脚凉 #怕冷
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火炉先生11月前
夏天还穿着外套晚上穿着袜子睡觉#国学 #体寒 #怕冷 #养生 #传统文化
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李小颖5月前
早点睡觉，少熬夜#体寒 #肌瘤#熬夜 #早睡 #养生
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小谷·痧道养生3月前
体寒怕冷试试这个古法养生#金刚跪#便秘#胃胀 #手脚冰凉 #古法养生
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荷华爱养生5月前
睡觉到底能不能穿袜子？99%的人都做错了！快看你中招没？#手脚冰凉#穿袜子睡觉的好处 #改善睡眠 #养生健康 #真实生活分享计划
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知名素人小赵1月前
一年四季手脚冰凉、体寒的姐妹，去试试穿袜子睡觉！ #手脚冰凉 #体寒 #养生 #睡眠 #睡眠好物
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朵姨养生变美记6月前
睡前脚冰凉🧊转脚腕的小秘诀㊙️事半功倍 #手脚冰凉 #脚冷 #体寒 #冬天怕冷
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药匣子 七叔2月前
#创作灵感 手脚常年冰凉是什么问题？#手脚冰凉 #气血不足 #中医养生
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施老师站桩冥想11月前
体寒怕冷的人，夏季逼出寒气蕞佳时#体寒#寒气#夏季养生
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肺病科郭兴洋医生7月前
睡觉穿袜子，温肾又助眠 #睡觉 #体寒 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养生
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小花老师6月前
怕冷的姐妹，如何低成本让身体温暖起来而且能够舒舒服服的睡一觉#体寒怕冷 #好物推荐🔥 #萎缩性胃炎
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@糖糖的甜4月前
晚上睡觉穿厚袜子，引火下行，是大补！姐妹们穿起来～真的很舒服～#手脚冰凉 #中医养生 #厚袜子 #引火下行 #红袜子红兆头
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谢天天养生5月前
一年养回阳气，告别手机冰凉，怕冷‼️ 告别手脚冰凉，记住这4招#怕冷 #手脚冰冷 #阳气 #养生 #健康
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脾胃中医毛艳医生1年前
体寒少洗澡，勤换衣即可 #医学科普 #中医 #脾胃 #健康dou起来
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麦韵屏医生5月前
穿袜子睡觉 可引火下行 #养生 #科普一下 #穿袜子睡觉的好处 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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亮哥不怕冷4周前
提前知道这些，不让自己后悔。 #体寒
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健康管理师聊慢病护理4月前
#健康科普有真相 #健康科普 💡 你的身体温暖了，气血才会畅通，皮肤和气色也会更好哦！下期想听什么？留言告诉我~
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小谷·痧道养生3月前
这个冬天不怕冷、晚上睡觉手脚冰凉再也不怕冷了#居家锻炼 #中医养生 #金刚跪 #胃胀 #手脚冰凉
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阿银观心2月前
体寒、怕冷、容易着凉的姐妹，春天一定要把这3处护住#中医养生#古中医养生#春天养生##百病从寒起 #日常唠嗑
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茉莉中式养生2周前
怕冷体寒的人，别错过夏季养阳黄金期#中式养生 #立夏养生 #冬病夏治 #夏季养阳小妙招 #家常食疗养生
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小红帽的红小帽6月前
说一下体寒#体寒 #手脚冰凉
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诺诺妈妈🧸ྀི1周前
体寒、经期怕冷、孕期产后 你就穿这个艾草睡眠袜，我现在在家是白天晚上都穿 太舒服了#欧恋鸟#艾草袜#睡觉袜#袜子分享 #软软糯糯袜子
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松哥讲故事3周前
常年畏寒怕冷，一到秋冬手脚就凉透 晚上进被窝大半夜都暖不起来，面色寡淡、浑身发懒、不耐寒凉。#手脚冰冷 #手脚冰凉 #手脚冰凉的女生 #手脚冰凉体寒怕冷 #老一辈的智慧
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玉竹微光向阳生1周前
体寒的人一定要趁着夏天这个时间段，把身体里面的寒气给他逼出来#养生#认知#老祖宗的智慧#黄帝内经#中医
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诺亚第----苗振1月前
脚一年四季暖不热，晚上睡觉要靠暖水袋，夏天开空调脚踝发凉，冬 脚一年四季暖不热，晚上睡觉要靠暖水袋，夏天开空调脚踝发凉，冬天脚在被子里捂到天亮还是冰的。 #脚冰凉 #手脚冰凉调理 #体寒怎么调 #脚冷暖不热
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小李故事会4月前
体寒怕冷，冬天必喝这碗汤！补阳气，整晚睡觉手脚暖！
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晓姐养生之旅2天前
三伏天是养生的黄金期 #上热门 #三伏天养生#夏季养生#健康科普#三伏天养生禁忌
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茜子·沁密 女性护理3天前
为什么现在的女生，总觉得累、睡不踏实？ #女生体寒#体寒怎么办#姨妈疼痛#女性护理
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舒卿心身疗愈5天前
艾灸的最佳时间段，90%的人都搞错了 #舒卿 #艾灸 #认知
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悠然静愈2月前
体寒之人还适合多晒太阳，适当活动，早睡早起，七分饱，八分对人刚刚好!十分热爱生活!祝你身心健康，福气满满！✨ #知识分享 #身心健康 #每日分享
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好太太养生堂1天前
体寒的姐妹们，看过来 #护肤 #护肤分享 #护肤干货 #护肤小知识 #护肤小妙招分享
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回归☯本源（拒绝私聊）2天前
建议所有人自学中一。 《黄帝内经》是必修课，越早读懂，全家越少遭罪。 体质寒的建议大家一年四季都穿袜子，最好睡觉也穿。 脚上都是穴位，是全身寒气最容易钻进来的地方，常年脚底板冰凉的人，一定体寒。手正中的地方是心包经，心经都经过手掌。小肠管脚，所以，当心脏的火移转到小肠的时候，小肠的热就会随着这个动脉，一直到脚趾头边去。那手会到手指头边。倪师讲正常人一年四季头面身体都是冷的，手掌脚掌是温热的，这是正常人。但你看看现在有几个正常人？
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🤍3天前
什么时候睡觉最健康 #人类对豆包的开发不足百分之一 #健康 #睡眠 #健康科普 #豆包
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陈小华【重生的华姐】1周前
#真实生活分享计划
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京城寇振宇-炁引推拿2天前
气血亏睡觉应注意什么 #寇振宇 #弘扬古法炁引推拿 #颐元阁 #气血亏 #睡觉
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宝珠棉衣坊2周前
人的体态是养出来的……将近40➕的我，现在睡觉腿凉，脚凉，一晚上都睡不踏实#夏天空调棉花棉裤#养生棉花棉裤#养生#体寒
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玲儿5月前
体寒的，上火的，足热的，火从寒起，有火就有寒，睡觉时候把袜子穿上，选择宽松点的长点的把三阴交那个位置包住。#分享生活小技巧 #内容太过真实 #日常分享 #健康养生
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蓝魔翼锋3天前
#调理体寒湿气重的小方法 #换个地方睡觉 #三伏天有效排湿的方法 #拔罐的效果 #中医养生
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简单3天前
熬夜党直接抄！成年人健康作息时间表 #成年人的健康作息 #熬夜党自救指南 #人类对豆包的开发不足百分之一#睡眠科普 #健康生活方式
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镇雄艾灸万木阳1天前
三伏天正是排寒好时节，体寒姐妹别错过 #宫寒危害#经期不适#镇雄艾灸调理#女性健康
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七七养生日记5月前
冬天手脚冰凉怎么办？#冬天手脚冰凉 #养生 #冬季养生
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书生的养生日记10月前
三伏天的光脚踩地，体寒怕冷试一试#三伏天养生 #光脚踩地 #地灸
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大知闲闲7月前
37岁才学会冬季保暖 #冬天穿搭 #冬季保暖 #养生 #学会照顾自己 #体寒怕冷
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广州范姨来了1周前
女孩子量少的看过来 女孩子想要量正常，一定要听范姨的，我相信你会回来感谢我的#姨妈量少痛经#备孕#备孕小秘方#备孕困难#备孕运动
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温妤✨拾暖4月前
从头暖到脚，妈妈再也不用担心我晚上睡觉手脚冰凉了，好喝容易坚持，快做起来吧#养生#中医#姜汁#手脚冰凉#爱自己
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热爱中医的苏苏8月前
真正的体寒是心寒 #养阳气 #体寒 #黄帝内经 #养生 #中医
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琳子 | 你的健康算法设计师3月前
#体寒 #心伤 #情绪 #肝郁脾虚
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有温度的毛姐3周前
十年悟出的温度奥秘 #温度 #内温田 #手脚冰凉 #暖脚方法#体寒怕冷
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舒卿东方之道1周前
艾灸的最佳时间段，90%的人都搞错了 #舒卿 #艾灸 #认知
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鱼你同行13143月前
老祖宗调理体寒的方法#养生#中医养生#健康@抖音小助手
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养生炼气无忌1周前
身体大寒的人，这个夏天排出寒湿 #体寒 #女性必看 #炼气养生 #排寒湿 #三伏天
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孙加强(好物分享）1周前
天天懒洋洋的可不行，想把状态找回来的，姐妹们如果你们也是湿重，体寒的，长时间久坐的，姐妹们快试试这个肚脐贴！它真的太好用了！它是草本植萃的，很温和，贴上后特别舒服，晚上睡觉的时候贴一贴，早上起床就能轻松揭下来，感觉整个人都放松了，需要的姐妹们可以来试试#记录真实生活 #代谢 #自用好物分享 #强烈推荐 强嫂推荐
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猫姐碎碎念（养身心）4周前
好穿好穿舒服舒服，寒从脚起一定要让自己暖起来#穿袜子睡觉 #棉花袜子 #养生 #提体温
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妍妍陪你读书5月前
这本书建议每个养生人人手一份 #养生 #黄帝内经 #中医养生
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自律与成长书库5月前
冬季养生秘诀大公开 #冬季养生 #养生之道 #中医养生
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大林觉醒中2周前
越怕冷越容易上火，两大错误认知困住无数虚寒体质之人#体寒怕冷 #体寒 #体寒体质 #上热下寒体质
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云梦简观2周前
#养生知识科普
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小鱼儿碎碎念intj3周前
身体体寒形成原因➕如何改善 #身体护理 #健康 #体感 #体寒 #女人
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中医刘锦霞1周前
#体寒 #寒 #中医 #中药 #涨知识
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无忌元气养生4天前
身体大寒的人，在夏天逼出体内寒气！#体寒 #炼气养生 #排寒祛湿 #上热下寒
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slqylx&1周前
#中医饮食文化 #国学知识应用日常 #中医趣话 有没有姐妹一到变天就手脚冰凉，连睡觉都捂不热被窝？今天给大家分享个老辈人都在用的小法子，对体寒的朋友真的很友好。 老话说肉桂性温，帮着活顺周身气血，那些因为寒气堵着不舒服的地方，慢慢就能舒展开来啦。 特别是冬天总怕冷、姨妈期小肚子闷闷坠痛的朋友，平时可以把少量肉桂磨成粉，冲点温水喝，或者做菜的时候加一点，慢慢感受身体的变化。 记得不要过量哦，适合自己的量才是最好的。今天这个小知识分享给你身边需要的朋友吧，觉得有用别忘了点个赞收藏起来，关注我，每天分享实用的养sheng小常识。
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乖乖（备孕版）1周前
备孕注意事项！！姐妹们一定要照顾好自己，我就是贪凉导致体寒，得吃中药调理😭#备孕 #备孕那些事 #备孕日记 #备孕知识 #备孕困难
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