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小养生息6月前
脾胃虚寒的，要少吃青菜#脾胃调理 #养脾胃 #涨知识
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普外科黄晋熙2月前
年纪大了胃不好，三吃三记肠胃好。#老年人饮食#抖出健康知识宝藏 #胃肠健康 #胃口好
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消化科林连捷医生1月前
春笋野菜正当时，细嚼慢咽护胃肠#医学科普 #健康 #肠胃 #野菜 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中山大学附属第一医院7月前
第206期：老年人胃肠总胀气？这三招很管用！ #中山一院 #健康365 #重阳节 #胀气 #健康科普 来源/中山一院 策划/骆腾 统筹/彭福祥 项目支持/赵明、张亚东 执行统筹/刘星亮 文案/梁嘉韵、洪浩维 拍摄&后期/刘星亮、张尚琪 编辑/章智琦 出镜专家/元刚 出品：全国科普教育基地中山一院大健康传播中心 鸣谢：南沙区卫健局
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小七爱生活哟3周前
蔬菜荞麦饼10道Q6 #荞麦粉 #石磨荞麦粉
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脾胃楚医严光俊6月前
老年人食欲差，消化慢，如何调理？ #脾胃 #食欲差 #消化差 #热点
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杏林肠胃健康1周前
#肠胃 #口干口苦 #抖加小助手 #肠胃健康 #健康科普
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杏林肠胃健康1周前
#肠胃 #口干口苦口臭 #抖加小助手 #2026高考 #健康科普
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脾胃专家周毅4月前
青菜吃的越多越好？医生教你这样吃 #健康饮食 #吃青菜 #消化不良
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知行商学院 颜红2周前
晚餐决定寿命，您真的会吃晚餐吗？ 很多人，尤其是咱们老年人 晚上就喝点稀粥、吃点青菜 觉得清淡养胃、对身体好 其实大家都搞错了！ 晚上五脏六腑都在倒班工作 心脏要跳、肺要呼吸、肝脏要排毒，身体夜里修复，必须给足能量 晚餐5个黄金吃法，越吃越长寿 #晚餐养生 #老年人养生 #脾胃调理 #健康饮食 #长寿秘诀
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声浪2周前
#中老年养生 #多吃蔬菜更健康 #老年人饮食养生 #爸妈养生小知识 
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目目爱吃饭2月前
婆婆说春天养娃别急着补，先把肠胃理顺才是关键！尤其是平时积了、腻了、不爱吃菜的，一定试试这个做法！#白菜#面食 #懒人美食 #春季养生 #菜坨子
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孟老师药膳房6天前
日常常吃的空心菜，这两类人竟不能吃❓ 日常常吃的空心菜，这两类人竟不能吃❓#空心菜 #吃 #蔬菜 #小知识 #终興堂 @孟老师药膳房 @深山探百草
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40+思思食养记8月前
人到中年一定要多吃这道随餐开胃小菜，好处多多！#凉拌洋葱丝 #洋葱的神仙吃法 #老年人饮食 #润肠通便
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福建指尖信息科技有限公司5天前
中老年人一定要多吃这五种菌菇。#营养搭配 #健康饮食 #专属食谱 #健康减脂食谱
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向阳而生4周前
#便秘#肠胃#老年人生活
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山牌医疗丨一站式医养方案1月前
老年人肠胃不好 这3种食物要多吃 3种要少吃 #老年肠胃护理 #养老健康 #老人饮食 #肠胃养生
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冬哥6月前
每天早上都有吃的青菜鸡蛋面，上手快，赶时间，消化快养肠胃#早餐吃什么 #面条 #每日必吃 #早饭很重要
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夜见康养小电台3天前
排宿便护肠道，晨起空腹就喝1杯 #失能老人的营养膳食 #老年人的日常饮食指导 #饮食日常 #通肠胃
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洋洋说流食（照顾奶奶）2周前
第10集 ▏85岁奶奶的术后流食餐---山药小米粥。 今天是我辞职陪护奶奶术后的第 429 天，给大家分享一款温和护胃、不反酸不胀气的流食餐，山药小米粥。口感绵糯细腻、入口易化，特别适合老人喝。#流食 #流食菜谱 #胃肠 #术后饮食 #照顾老人
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俊珍保洁6天前
#关爱老人 #居家养老干货 #养老护理师越青 #
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霞姐日常养生3周前
#老年人的餐食简单又健康
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童行1年前
#老年人出现症状一定要注意 #脾胃调理好了胃口也好了 #脾胃#老年人
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土豆食补记2月前
化疗后你是不是一吃就饱，体重一天天的掉，分享3道快手营养素汤，清淡好消化，体重稳稳升#放化疗 #化疗日记
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洋洋讲流食(照顾奶奶)2周前
第11集 ▏85岁奶奶的术后流食餐---西红柿燕麦粥。 今天是我辞职照顾奶奶术后的第430天，这道软烂好消化，又开胃的术后流食餐分享给大家，西红柿燕麦粥。奶奶术后经常没什么胃口，吃不下东西，我就给他做这碗粥。#流食 #术后恢复 #照顾老人 #术后饮食 #胃肠健康
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杜炳林2周前
道家常菜，便秘要多吃，轻松拉一堆 #便秘 #便秘困扰 #肛肠科 #肠胃
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暖の小太阳5天前
老年养生三蔬，润肠又补钙 #养生 #养生知识 #经验分享 ##中老年养生 #日常养生小常识
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香秀家常百货7月前
#美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #抖音美食教程
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悬壶百草说1周前
听故事学中药-青菜 我们习以为常的蔬菜，没人知道它也是中草药吧？在中医五行理论中，绿色对应五脏中的肝，五行属木。 它的核心作用是清热解烦、通利肠胃，特别适合体内有“火”或肠道干涩的人群食用。药性偏凉/平，味道甘甜，主要归肺、胃、大肠经。 #涨知识 #知识分享 #民间故事 #青菜 #本草故事
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飞龙3周前
肠炎病的食谱
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天天教做菜1年前
老年人要多吃的十道健康家常菜#家常菜教程 #简单美味家常菜做法 #跟着抖音学做菜 #健康美食自己做 #家常菜100道开胃下饭
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糖姐养生说2周前
肠胃不好就喝它，蔬菜瘦肉粥软嫩好消化 上了年纪肠胃弱、吃饭没胃口，试试这碗蔬菜瘦肉粥。香糯软嫩、营养均衡，老人孩子都适合。做法简单，每天一碗，暖胃又舒服。喜欢糖姐分享，赶紧点赞收藏转发吧。# 中老年养生 #养胃粥 #食疗养生 #潮汕阿姨 #糖姐养生说
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海珊老师讲健康1月前
#养生饮食科普 #肠胃健康
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李华伟医生3周前
维生素B12在身体中扮演着重要角色，负责红细胞生成、神经系统保护和血管清洁。长期吃素和肠胃功能变弱的老年人容易缺乏，可通过食物或补充剂补充。#关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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家和国兴2月前
12道碱性家常菜 适合老人吃的12道碱性家常菜，低油低盐、口感软烂，食材常见做法简单，均衡营养护肠胃，家常美味又养生，顿顿吃得安心健康。
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夏日晴雨小伞屋5天前
常吃青菜 新鲜青菜是日常养生的好选择
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营养老扬3周前
面对老年人胃肠功能减退，除了吃药还能做什么？ 老人肠胃差、便秘腹泻反复？#老年肠胃护理 #便秘调理 #老人营养 #胃肠功能减退
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郑老师讲肠胃1周前
懂养生的老年人，偏爱这几种菜 #肠道健康 #便秘调理 #郑老师聊肠胃
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新视窗1年前
#素菜#健康#老年人
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杏林肠胃健康5天前
#肠胃 #口干口苦口臭 #抖加小助手 #健康科普#肠胃健康
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霞姐的抗炎营养早餐2周前
#抗火火🔥早餐 三餐油腻吃得多，肠道堵得慌 每天几片果蔬片，清肠通便超舒服
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杏林肠胃健康6天前
#肠胃 #口干口苦口臭 #抖加小助手 #肠胃健康 #健康科普
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美慧 | 云南彝族人在上海3天前
别再吃泻药！厨房一勺香油，我妈喝了三天，排便顺畅多了 #便秘调理 #香油小妙用 #老年人健康 #生活智慧
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北欧东哥-营养达人1年前
中老年肠胃不好怎么办#中老年 #肠胃 #消化不良 #饮食 #北欧东哥
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黄金周3周前
#热门 #肠胃 #健康科普 #养生之道
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zm336668888883月前
#肠胃#脾胃#养胃护胃 #慢病调理
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杏林肠胃健康3周前
#肠胃 #口干口苦口臭 #抖加小助手 #热点小助手 #健康科普
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健康管理中心1月前
天天喝白粥养胃？其实你一直喝错了！记住这3点，粥才真正养人#养胃 #健康饮食 #营养科普 #肠胃健康#饮食误区@大名县人民医院
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博文正能量5月前
千萬別再這樣吃水煮蛋了！90%的老年人都忽視的4個禁忌，腸胃問題悄悄招上門！#倪师#每天跟我涨知识 #每日分享 #中医养生 #知识科普
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杏林肠胃健康1周前
#口干口苦口臭 #肠胃 #抖加小助手 #2026高考 #健康知识科普
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两只小黑点儿5天前
🐕‍🦺辅食配餐.65｜软便拉肚儿！？不怕 来一碗保护肠胃的小米南瓜蔬菜粥吧#狗狗 #养狗人 #胰腺炎狗狗 #萌宠出道计划 #宠物配餐
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牙牙的幸福生活4月前
#抖音创作美食达人 最近外面的饭吃的多，特别想喝粥，哥哥最近肠胃也不好，做个苹果山药粥给他好好养养胃#家常炒菜 #家常饭做法 #简简单单一顿家常便饭
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内有乾坤1月前
老人便秘怎么办？记着这两个方法，比泻药更加安全 #老人便秘 #便秘 #医疗健康创作训练营 #肠胃健康
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主动健康旭哥3月前
#关注自身健康 #主动健康
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郝哥的温暖食养记8月前
养胃还营养，最后一个别错过#食谱 #化疗 #食补 #补充营养
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上海仁济医院普外科高钢龙5天前
多吃青菜能刮掉肠胃油吗？ 这么嘛...不太行#饮食习惯 #科学饮食
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福源健康小屋1月前
老年人肠胃弱，如何吃的健康又营养，一起听听吕老师怎么说#健康 #科普 #健管师
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哈林木木菌1周前
清淡饮食｜温和调理｜坚持养护更有效 #肠胃健康 #益生菌 #养胃 #家庭养生 #健康科普
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齐鲁医药学院公共卫生学院6月前
健康科普｜慢嚼细咽护肠胃，少食多餐减负担，清淡少盐控油脂，八金法则记心上～家有高龄长辈的，这套膳食秘籍赶紧存好，三餐吃对，福寿绵长～高龄长辈吃饭有门道！五彩膳食+八金法则，健康稳稳的～#高龄老人膳食 #健康养老 #养生干货 #长辈饮食指南
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