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营养课SNC国际运动营养师认证3HFIT6月前
减脂能吃冰淇淋吗#Mars陈石老师讲营养
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Yi的喜欢值两毛2月前
爱吃冰淇淋导致momo体重下降#ceri#aouboom#markpakin
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桃瑞思10月前
减脂人严选🙋🏻低卡雪糕分享🍦解暑又解馋😋 #低卡零食 #低卡美食 #冰激凌 #雪糕 #减脂
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little Yaksa 健康研究室6天前
#韩国 #冰激凌 #芭斯罗缤 #避雷 #标记我的吃喝日记 🚨 减脂控糖期怎么吃BR冰淇淋？带你避雷！ 评分标准：[糖分50分 + 热量50分] 满分100分，以单球（1个甜筒，115g）为基准计算。 （※ 分数越高，对血糖的危险程度就越大哦！） ❌ 必须避开的“长肉危险区” TOP 3 ⚠️ 容易踩坑的“中游混战区” (4 ~ 11名) ⭕ 推荐：相对友好的选择 第12名：彩虹雪露 (162kcal) 榜单放心选择！ 📌 [计算基准说明] 本榜单基于官方营养成分，将糖分(50分)和热量(50分)分别以比例换算并相加得出。 声明：绝非广告，纯粹为了科普成分与热量。
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0糖先锋10月前
记录一周多吃点冰淇淋但是保持有热量缺口“减肥减脂”，看看体重和肌肉会有什么变化。第三天已经瘦了2.6斤，目前来看是可以的。如果可以的话，以后减肥就不用吃的那么干净了，不用一点垃圾食品都不能吃了，可以算好热量的前提下吃一点自己喜欢的解解馋。当然啦，能一直吃健康饮食是最好的减肥方式！！！#减脂 #减肥 #热量缺口
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内分泌科任医生3月前
吃什么比喝油还长肉 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #女生必看 #减肥 #健康科普破圈计划
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肌懂哥1月前
减脂避雷：这些零食一口别沾#减脂 #减肥 #健身 #体重管理 #健身干货
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不吃凯蒂喵4周前
减脂期1200卡｜蛋糕🍰牛肉丸汤🍲卤鹅🍗冰淇淋🍦薯片🍿 #一天吃什么 #减肥 #小基数减脂 #vlog日常 希望所有在减脂期的闺蜜们姨妈都正常
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吃不胖（暂用名）3周前
一口沦陷！纯正猫山王榴莲冰淇淋太绝了✨ 挑战每天吃一根雪糕，从1元吃到50元，每天加5毛，日更不断更，今天是第19期，吃9.5yuan榴莲冰淇淋，热量114大卡！#雪糕 #冰淇淋 #万物皆可种草搜 #雪糕推荐 #榴莲
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中医从泽伟1周前
减肥一定要少吃这四类食物 #从泽伟 #从泽伟预约 #从泽伟减肥 #从泽伟线上预约 #减肥
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金雯雯不瘦11月前
这些雪糕放心吃！低卡饱腹 减脂期的大美女们快冲～ #吃货必备#雪糕#减脂期#吃瘦不饿瘦
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胖妹〈阿苏〉4天前
200斤微胖百万美食博主/炫各种雪糕冰淇淋 #满级吃商通关赛#爆款雪糕 #抗拒不了的美食 #雪糕测评来了
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阿亮测评1月前
你喜欢这些食物吗 容易长胖的食物 #比油还长肉的食物 #健康饮食 #发胖食物 #饮食减肥 #减肥
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烧伤整形外科陶凯主任7月前
生冷的饮品也许会更长肉，有减肥需求的朋友，最好把冷饮戒掉！ #减肥 #变瘦 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #冷饮
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减重外科梁辉4周前
比喝油还长肉的食物是什么？ #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #变瘦 #减肥 #健康生活新时代
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厨房小妙招（招生中）3周前
减肥这些可要少吃哦～#餐饮知识 #学厨师 #烹饪专业#石家庄新东方烹饪学校
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减重外科梁辉1周前
夏季减肥别乱折腾。#抖出健康知识宝藏 #肥胖 #变瘦 #减肥 #健康生活新时代
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中医儿科减重郭亚楠6天前
减肥记住这几句话 想不瘦都难 #中医减肥 #儿童健康 #减肥 #健康饮食 #中医儿科减重郭亚楠
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冻冻掌柜1月前
低卡好吃的冰淇淋怎么选 #冰淇淋 #雪糕🍦 #好吃到停不下来 #超市ootd #普宁美食
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健身李想说3周前
#真实生活分享计划 你还在冰淇淋没有热量的怪圈里么@抖音小助手
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周周吃瘦了2周前
夏日零压力冰淇淋来啦！ 减脂最重要的不是少吃，而是吃得合理，吃得健康，吃对了，照样可以轻松掉，这款冰淇淋管理体重的姐妹千万别错过#每日减脂备餐#我家的夏日凉方#低卡低脂#吃瘦不饿瘦#生活化减脂
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刘千万1月前
减脂期这些食物要少吃了 #减肥 #减脂 #会吃才会瘦 #越吃越胖 #少吃
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娟娟子1周前
造成肥胖的主要因素有哪些呢？ 看看我的因素是不是和你一样呢？ #胖就是原罪嘛 #胖女孩吃过的苦 #可是宝宝你真的以为胖很可爱吗
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我是旋麻麻吖1周前
这是懒人版又健康低卡的水果冰淇淋，夏天在家实现冰淇淋自由#我家的夏日凉方 #好吃到爆的冰淇淋 #满级吃商通关赛#水果冰淇淋
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小玲橙子（日常）11月前
吃一天冰淇淋体重会有什么变化#挑战一天只吃一种食物 #冰淇淋 #日常vlog #体重打卡
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一坨肥蜜2天前
从虚胖垮塌体态→薄肌紧致小漂亮！高能量自律 #vlog#冰➕ #整支莓莓冰淇淋 #蒙牛FIFA世界杯全球官方赞助商
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羊羊爱生活1周前
这些食物，你喜欢吃吗？#健康饮食知识 #比油还长肉的食物 #健康饮食#健康生活方式
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大山减脂逆袭1周前
减肥这些东西不要吃
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宇晨说康复2月前
比喝油还长肉的食物是#科普冷知识 #一般人不告诉他 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #健身饮食
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含含妈吖3天前
夏天到了，怎么能少得了雪糕，这个可以放心吃的低GI燕麦雪糕，没有蔗糖和反式脂肪，可可和拿铁两个口味，绵密丝滑超好吃#雪糕 #燕麦雪糕 #夏天的味道 #冰淇淋
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营养学家马老师3天前
喝凉水都胖，真的是一直不同，家长们一定要提前了解。 #青少年减重#青少年健康饮食#万益健#熊猫减减#万益健熊猫减减
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霏の烦心事3天前
不看时间的话 今天吃的不算多吧 诶呦 明天真要控制了✊#vlog日常 #女大学生 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减肥路上的绊脚石
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尤尤好物🍟🥨1周前
有一说一，自从我的健身教练给我推荐了这个不怕长肉的冰淇淋，我就再也没买过外面的雪糕#一口就沦陷的零食 #巧克力口味雪糕 #好吃到爆的冰淇淋 #oatly燕麦雪糕 #燕麦雪糕
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肉球超会买1周前
减脂期或家里有小朋友的也可以放心吃，外面是纯可可巧克力脆皮，里面是一整颗草莓或芒果，好吃没负担！#无限回购的美味 #解馋 #鲜果冰淇淋 #怡浓金典 #鲜果脆巧冰
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安安不长肉3天前
减肥就是掉称一两 也是瘦了~ Day5：（⬇️ 1.7斤） 初始体重：112.3 今日体重：110.6 早饭：黑咖＋纯牛奶 下午：薄荷巧克力冰淇淋🍨 晚饭：生烫牛肉米粉➕小酥肉 #减肥日常vlog #减肥前后对比图 #减肥一天吃什么 #假装瘦子 #瘦子一天吃什么
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大倩儿 📍1月前
冻香蕉媲美雪糕冰激凌，香面甜，天然雪糕减脂期必备 #冻香蕉 #减脂期 #冷冻水果 #记录真实生活
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逗橙子🍊🍊🍊2天前
长期偏瘦，这8种食物建议多吃！ #增重吃什么食物 #增重 #长肉 #瘦子 #瘦子增重
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娜姐最帅4天前
#吃个冰淇淋缓解一下心情 #吃货能有什么坏心思 长肉就长吧
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chenronglaos6月前
#大健康#体重管理#德国PM轻创业#守店人#女性独立 #容易长肉的食物你今天吃了吗？#PM细胞营养素#健康管理你知道容易长肉的食物有哪些？ 饼干、麻花、手抓饼；奶茶、 蛋挞、冰淇淋；煎饺，油条，酱香饼；泡芙、蛋挞，红烧肉；辣条，煎饼，酸辣粉；薯片，薯条，甜甜圈；泡面，炸鸡，螺蛳粉；炒饭，炒面，炒米粉……你记住了吗[玫瑰]
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皮皮在努力💪🏻3天前
让我试试怎么个事😌超爱这个冰淇淋紫薯，这个食物我喜欢，饱腹感也比较强！#吃一天红薯减肥还是增肥#冰淇淋紫薯
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冰淇淋宁哥4天前
你吃过0脂肪的冰淇淋吗？ #老板 #冰淇淋 #0脂肪 #米开朗冰淇淋博物馆
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开心每一天🐭3天前
多吃一口长肉，少吃一口又不瘦。算了，还是吃吧，给它长肉😂😂#冰淇淋#减肥
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梦梦的控糖清单2天前
咱们一型二型夏天就喜欢吃这一口0蔗糖冰淇淋!一口下去是巧克力脆皮和坚果香 里面是口感绵密的冰淇淋冰冰凉凉真的很好吃!比外面的好吃太多左下角趁活动带回去尝尝#冰淇淋#低碳轻生活#无糖冰淇淋#孕期零食 #低升糖食物
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周云超IFBB PRO2天前
吃冰淇淋也能补充蛋白质拉 概特乳清蛋白冰淇淋推荐给大家，吃的同时减轻心理负担，hhh#概特 ##乳清蛋白冰淇淋 #科学吃蛋白 #吃饱才有力
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梦萍百货店3月前
惯宝高鲜肉冰激凌猫条新人补贴主食猫条尝鲜装超值划算猫增肥美毛 #惯宝猫条 #高鲜肉主食条 #冰激凌质感 #增肥美毛 #新人尝鲜装
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老二说护肤4天前
好好吃饭 #少吃一口冷多留三分暖 #改命从好好吃饭开始 #学习避坑指南
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便易星美的云熙府136店5天前
今儿去便易星超市，有蒙牛冰淇淋，口感丝滑、奶香味浓。逛超市来一支超惬意，爱吃冰淇淋的朋友别错过，快去便易星！ #全麦欧包 #冰糕 #蒟蒻果冻有热量吗 #大礼包 #火腿肠
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谭师讲养生1周前
比喝油还长肉的食物？ #一起减肥打卡#变美变瘦变好看#会吃才会瘦 #减脂小白必看经验#每天跟我涨知识
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大庆减重付琦医生3天前
为啥有人忌口还发胖，答案今天一次性说清#医生科普#胰岛素抵抗#医生朋友#抖出健康知识科普
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儿科教授李兰铮2周前
甜食很容易影响孩子的食欲与生长激素分泌，小朋友在生长发育期间尽量少吃点甜食，日常还是多吃这些优质蛋白食物为主，才有营养长高长肉~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #父母课堂
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中医张显林2周前
减肥少吃这四类食物，越吃越长肉#中医减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减重中医张显林 #减肥
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我是涵涵1月前
比喝油还长肉的食物是什么？看看你们踩雷没有🫡#科学减脂 #减脂期 #遇见更美的自己 #今天吃什么 #身材管理
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宇晨说康复2月前
居然比喝油还长肉？#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #饮食 #减脂食谱 #减脂饮食
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丹丹爱吃酸🍋‍🟩11月前
吃一天冰淇淋～体重有什么变化#吃货日常 #冰淇淋 #美食 #雪糕 #太好吃了
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浙江名医馆3周前
比喝油还长肉？这些食物减脂期的朋友别碰了，网友：医生，你是在报菜名嘛。#焕新28 #身体重启计划 #焕新28身体重启计划
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是真的么1周前
比喝油还长肉的食物，你知道吗？ #日常饮食小知识 #食货必看 #避坑 #攻略 #生活小常识@DOU+小助手
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甄子郸是黄药师5天前
#苗振控饮食运动吃爽皮质醇高消耗瘦胖子筋膜粘黏基础大哥运动消耗计算
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小徐要好好吃饭4天前
谁懂啊雪糕局爽吃 夏天就是要吃冰淇淋#雪糕#美食 #妈呀太香了 #吃货 #日常vlog
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豆芽钢2天前
四天了，终于长肉了，吃就完了#增肥 #吃货日常 #麻辣烫 #甜品 #汉堡
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刘弎岁3天前
告诉孩子少吃这些食物 #亲子教育#安全教育#育儿
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追高长肉大江老师2天前
孩子长高长肉的七个坑 #长高长肉 #夏季长高 #儿童脾胃 #宝宝食谱
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沈津津1周前
长期偏瘦，一定要吃这2种食物 #增重 #增重长肉 #增重计划
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