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张甜粒子3天前
累，黄、泡原来是被“梅雨季”魔法攻击了 #梅雨季 #内服
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实用派生活家1周前
别再忽视房间湿度啦！！ 湿度过高调理之身体调理 1. 少吃生冷冰饮、甜食，避免体内积湿 2. 多喝红豆薏米水，睡前泡脚驱寒湿 3. 勤换干爽衣物，别穿潮衣服 4. 少久坐阴冷角落，多晒太阳 #健康科普 #养生知识 #真人口播
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老吴啊1周前
经常穿鞋闷脚，脚部容易潮湿不舒服，温水少量兑高锰酸钾，日常清洁双脚，保持干爽卫生，日常简单养护，男女都能用。#高锰酸钾日常使用 #脚部日常清洁 #居家生活小技巧 #泡脚日常 #家用清洁小知识
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千足堂修脚(卫河路店)专用号1周前
阴雨天气预防脚部异常很重要#泡脚#健康#濮阳千足堂卫河路店
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三里畈文文美甲4天前
#泡脚🦶 #面膜小可爱 闷热又潮湿的天气，热水泡泡🦶，敷个面膜
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中医高宇3天前
艾草 生姜 泡脚祛湿有什么讲究 #抖音精选 #艾草 #祛湿 #泡脚 #医学科普
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见微知著中医预防保健4天前
草本药材泡脚系列之花椒篇#花椒 #草本 #药材 #泡脚 #健康
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禅易般若4天前
湿邪如油入面，缠绵难除。头重身困、大便黏腻、舌苔厚腻……都是湿气警报！ 别急，试试薏仁赤豆水，早晚一杯；少吃生冷甜腻；睡前，开水放入艾草叶少许，干姜粉30克，开水凉到42摄氏度，泡脚十五分钟。（不要时间太长，湿气会重新进入体内）坚持21天，还你一身清爽！ 祛湿要耐心，从今天开始，和湿气说再见！
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营养师-陈宁3天前
连阴雨天，潮湿＋燥热，睡前泡泡脚，驱潮热助睡眠
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开心姐姐说健康4天前
俗话说#冬病夏治，夏天是最好的祛湿驱寒的季节，一定要在这个季节做好泡脚#祛湿#泡脚的好处
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@女王4天前
泡脚泡的红条细白的我又来了 有人说你夏天天天泡脚出这么多汗不难受吗？ 因为夏季泡脚可以： - 祛暑湿、健脾胃：夏季湿热重，脾最怕湿，易没胃口、犯困、舌苔厚腻。温水泡脚微微出汗，能排暑湿、醒脾开胃 。 - 排内寒、防秋病：夏天常吹空调、吃冷饮，外热内寒，寒湿积体内，秋冬易胃痛、腹泻、关节痛。泡脚借天阳逼出寒湿 。 - 引火下行、调寒热：夏天易“上热下寒”（口腔溃疡、长痘、脚凉）。泡脚把上焦虚火引到下焦，改善上火与手脚冰凉。 - 助眠安神、解烦躁：暑热难眠、心烦气躁。泡脚放松神经、阳气入阴，睡得更安稳 。 - 促循环、缓疲劳：高温久坐/久站易下肢酸胀、水肿。泡脚扩张末梢血管，加速代谢，缓解腿沉脚累。
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王瑞来了✨4天前
现在雨水特别多， 睡前可以给孩子多用温胆汤泡脚#开车碎碎念
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晓君4天前
姐妹们，自家中药祛湿泡脚包🌿 天热天天吹空调，体内湿气容易堆积 坚持泡脚能帮着排出湿气，改善身体浮肿虚胖 泡完全身轻松又舒坦 没试过的姐妹可以拿几包体验看看~
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國學入門5天前
泡脚@的好处？#中医#中医文化#中药#泡脚#祛湿驱寒
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燃妈百货1月前
这种闷热潮湿的天气就该多泡泡脚#泡脚#右二猿#苍耳子
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中国中医科学院西苑医院1周前
夏季吃、喝、泡脚 祛湿排毒 管用吗？ @健康中国 #祛湿排毒 #泡脚 #健康科普 #西苑医院
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小娜健康说4天前
身体湿气过重 注意温和调理 #科普 #科普一下 #三角洲行动#洛克王国手游 #医学科普
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藏传堂颈肩腰腿痛体验馆官方号5天前
泡脚泡不对，湿气反而重#泡脚#祛湿#腿疼 #腰疼 #兰州
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天妃医疗保健专营店1周前
一年四季穿鞋潮湿有异味，不敢脱鞋怕尴尬，可以试试这个#给力妈妈洗脚液 ##透气舒适不臭脚#
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一杏堂草本工厂1周前
#强烈推荐  身体发出这些信号，千万别忽视#脚脚泡起来
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藏药泡脚～王忠梅5天前
#健康养生 通过熏蒸再泡脚，足疗足道，脚人之根，泡脚调全身。热不进，寒不出。热不进。气不通，热不进，经络不通。可以泡脚，通过热力和药力泡进去。湿气寒湿，气血经络才能打通。传统中医讲。痛则不痛，痛则不通。泡脚排风湿通经络通气血是最佳选择。
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发光的盐6天前
天气热了，还要泡脚吗？ 夏天天天吹空调，外热内🥶，有时间真的需要可以给身体清一清🥶 #养生 #健康 #夏天泡脚的正确方式
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岁岁安然5天前
#泡脚🦶 #养生去寒湿小妙招 天天坚持泡脚调理身体更健康
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赫赫妈超幸运！4天前
一直都在坚持的一件事就是每天#泡脚 ，尤其这个天气，出出汗真的太舒服了#强烈推荐
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阿禾的养生日常3天前
泡脚也有讲究，记住这几点，养生效果更好#泡脚养生 #正确泡脚 #居家养生 #养生小常识 #阿禾养生
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旭霖聊保障4天前
健康科普 #抖音玩法合伙人计划 #情绪音乐玩法新风向 今天说一个很多人都在用的养生方法，就是睡前泡脚。晚上睡觉前，用40度左右的温水泡脚15到20分钟，水量没过脚踝就行。如果想效果更好，可以加点生姜或者艾草。泡到身上微微出汗就差不多了。睡前泡脚不仅能帮你缓解一天的疲劳，还能促进血液循环，让身体放松下来，睡得更香。特别是咱们中老年朋友，坚持泡脚对睡眠很有帮助。方法很简单，关键是每天坚持。觉得有用请点赞、收藏，关注我，咱们下期见。#旭霖聊保障#健康科普#泡脚养生
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周柏桦3天前
#真实生活分享计划 #足部护理 #养生知识 #护足小妙招 #健康生活
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王一乐🇨🇳1周前
#脚气 白醋泡脚 听张老师的没错#张雪峰 我是用白醋花椒盐熬水泡的，特别是脚干起皮的特管用，赶紧试试，连续一周告别脚干
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禅悟 张晓红5天前
夏天泡脚的好处｜ #养生之道泡脚篇 #养生科普分享 🙏
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七妹来了①4天前
#三伏泡脚 #排寒湿 #草本养生
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尚划算:D小何1周前
 龙舟雨湿气缠身｜清淡饮食+食疗祛湿，舒服过完潮湿天✨#龙舟雨
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邱妈德养堂2月前
清明前后南方就快迎来梅雨季节，比较潮湿，一个星期给自己和孩子安排两到三次艾草煮水泡脚，不仅可以除湿还可以增强抵抗力，预防感冒#养生 #艾草泡脚 #育儿
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六月是只喵🐱3天前
梅雨湿热季节，空气中可以拧出水来，身体也是湿湿的，日常养生小知识分享#日常养生小常识 #养生知识 #祛湿 #赤小豆薏仁茯苓芡实茶#养生茶
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中医姜涛医生5天前
#脚气 #真菌 #抖出健康知识宝藏 #复方马勃 #水杨酸散
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吾悦广场泡脚吧官方号5天前
今天带大家来泡脚！他家自制生姜贴，祛湿驱寒，适合老寒腿。现89元可体验足疗或推拿，小姐姐手法好。肩颈腰背不适的宝子，快来放松，视频左下角速团！ #万象汇 #商场美陈布置 #足浴按摩 #汤泉 #百世广场
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合佳便利店宠粉号5月前
穿鞋潮湿有异味，不敢脱鞋怕尴尬，可以试试这个能抑菌的洗脚液 ##透气舒适不臭脚
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禾足坊·专业足疗·修脚·推拿4天前
夏天洗脚别乱来！ #夏季养生 #泡脚 #居家手法 #和足坊
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郴州市中医医院-胡冰6天前
反复脚气别乱治，两招改善#中医 #脚气 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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药王爷4天前
#泡脚 #泡脚的好处 #冬病夏治 #冬病夏治正当时 #养生
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爱吃爱玩的雪纳瑞4天前
如何舒适的度过潮湿雨季 最好这四点 也能度过潮湿雨季 #日常分享 #生活小妙招
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小兰花医生4天前
中药泡脚好处 #中医养生 #泡脚
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润钧正养局5天前
泡了这么多年脚，我也是最近才搞明白 泡脚水越烫越好？泡到大汗淋漓才算到位？我自己试下来发现，这个习惯其实可以稍微调整一下。 泡脚最舒服的状态，不是水越烫越好。就像冬天热车，慢慢给油，让热力舒舒服服地透进去。身体微微发热，后背有点潮潮的，汗还没流下来，这个状态最惬意。泡到大汗淋漓，人会感觉有点虚，反而更累。 记住三点：水温40度左右，时间一刻钟到两刻钟，泡到后颈微微潮热就停。泡完擦干脚趾缝，穿上袜子，全身都暖洋洋的。 你身边有天天拿滚水泡脚的长辈吗？把这条发给他们看看。泡脚是为了舒服，不是为了遭罪。 个人经验分享，仅供参考。 #润钧正养局 #泡脚 #正确泡脚法 #生活小妙招 #健康习惯
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春风岁月5天前
健康祛湿指南# 记住这三个原则，轻松调理湿气！ #健康养生 #养生科普 #养生知识
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晶灵说4天前
#分享健康养生小知识 #创作者中心 #创作灵感 #泡脚包 #花椒泡脚
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岐黄正宗3周前
茵陈泡脚可以继续#岐黄正宗 #中医文化 #儿童健康
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坤姐滋补养生严选小店3天前
这个夏天，和手脚冰凉说拜拜！#冬病夏治#老祖宗的智慧#养生#手脚冰凉#泡脚
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德华二姨3天前
月亮湾泡脚暂停开放啦！ 大家还记得去年这里被淹的画面吗？今年雨水多虽然还没淹但是泡不了脚了哦，大家不要跑空啦！
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中医张松兴主任4天前
治脚气的三大误区，您可千万别再犯 #中医 #中医养生 #中医调理 #脚气
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中医谭医生3周前
泡脚是个非常好的养生习惯 #医疗健康创作训练营
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小汤圆1周前
原来泡脚有这么多好处呢，快快快，每天都泡起来吧！ #泡脚的好处 #泡脚包 #泡脚 #泡脚养生
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纯情克拉火辣辣3天前
杭州人崩溃！梅雨季不止身上黏，心里更闷 杭州梅雨季湿度飙到95%，最近你被“潮”到了吗？身体潮湿能解决，心里的压抑黏腻才最难熬。 分享亲测好用的物理除湿+心理调节落地小方法，被天气内耗的姐妹可以试试～#杭州梅雨季 #回南天 #情绪内耗 #湿气重#杭州
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老吴啊4天前
#加深泡脚桶过膝盖 #泡脚的好处 天热吹空调多，吃凉的，整天总感觉黏糊糊没啥状态，真的多去泡泡脚，对我们非常友好。#好物分享#居家养生
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添财少女5天前
泡脚秘方 #鼻炎#腺样体 #鼻炎预防 #鼻炎终点站 #泡脚
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宸宸妈4天前
孩子脾胃虚弱可以睡前艾叶泡泡脚#泡脚提高免疫力 #积食调理脾胃 #儿童体质调理 #小儿祛湿
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中医皮肤科闫玉红1月前
梅雨季脚气泛滥，分享一个泡脚方 #脚气 #梅雨季 #医学科普
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桐柏大叶艾3天前
最近新鲜艾草上市了，很多朋友跟风泡脚，用艾叶泡脚的你，这些应该知道！ #艾叶泡脚的注意事项 #居家泡脚养生 #干艾草 #艾草包 #泡脚真舒服#泡脚真舒服
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渡禾行优选6天前
2026新款，每天泡脚十分钟，泡脚要泡到小腿，内含按摩凸点 #泡脚的好处 #泡脚桶
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小伍讲巴马5天前
雨季到巴马康养需要注意什么 #巴马 #长寿之乡
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元气养生京医铺4天前
夏天到了，用碘伏泡脚洗袜子真的避免很多尴尬！
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