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内分泌郑超医生1年前
早餐不吃白粥可以吃什么？这些就不错 #控糖 #养胃 #早餐 #抖出健康知识宝藏
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严Sir运动说11月前
少喝白粥，用燕麦片代替#燕麦片 #膳食纤维
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就叫饼饼子5天前
减脂人的快乐早餐｜超满足的酸奶碗‼️ #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #酸奶碗 #生活化减脂
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红脸妹妹2月前
我发现现在好多孩子都不爱喝粥，反而用其他水和饮料代替了！我觉得还是要喝粥的，尤其是小米粥，养脾胃😊#山西小米 #山西小米之家 #小米养脾胃 #真实生活分享官
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康无漾5月前
我不喝白粥，特别是冬天 我不喝白粥，冬天我爱喝这碗黑金粥。把底子养厚，才是冬天的正经事。#冬季养生 #养生粥 #食疗 #我的养生日常 #康无恙
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贪吃的刘刘7月前
用它代替早餐或者晚餐，也太舒服了！#懒人美食 #速食美食 #粥 #无米轻食粥 #夜宵吃什么
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菠萝罗～1月前
靠饮食逆袭了20斤，这是我一周想喝8天的低卡无米粥。燕麦代替大米，口感软糯香甜。#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #十亿流量扶持计划 #今天吃什么
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姑嫂杂货铺3周前
很适合管理期吃的无米轻食粥！这个里面没有一粒米，用的燕麦花椰菜代替，热水冲泡5分钟搞定，简直是懒人福音！#无米粥 #甬鲜馔 #代餐粥 #速食推荐 #懒人必备
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央视频1年前
古法熬米汤能代替奶粉？微博用户“张玄化”因造谣被平台禁言。（央视频号：总台电视资讯）
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娜儿营养清断食1年前
不吃粥粉面饭，那还能吃什么 #科普 #涨知识 #饮食 #营养 #美食
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李巧阁2月前
一天两袋，早上一袋，晚餐一袋，五谷杂粮代替稀饭，又有奶粉和巧克力味道的香甜，还能吃到，大枣，苹果，红萝卜，巴达木果仁，香蕉，无花果，粒都能吃的到！味道嘎嘎好！既有饱腹感，又有补养调身体！
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公鸡哥6天前
给奶奶煮线面 今天下雨天奶奶又没办法买菜了，她没牙齿，平时在家不是吃稀饭就是吃面食，她很爱吃线面，今天我带了新的线面回去煮给她吃。#福州人福州话 #线面 #我的乡村生活 #尊老爱老
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李娜女性成长2月前
不吃粥粉面饭，应该吃什么#李娜老师
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药师方健8月前
八种能替代米饭、馒头的控糖食物#控糖饮食 #高血糖 #胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏
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大倩来了1年前
管理期不吃大米小米粥的姐妹，这个早餐粥可太好了 好喝的早餐粥，管理期的姐妹，和不吃大米小米粥的宝子，这个粥可太好了！低卡好喝没负担！#好好吃饭好好生活 #早餐吃什么 #减脂餐 #减脂 #低卡低脂餐
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郎哥（弯弯自用好物分享）5月前
有没有早上起床不想煮稀饭的姐妹们？#好喝又健康 #粥 #宝妈推荐 #早餐吃什么 #良品铺子
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严Sir运动说6月前
让燕麦片替代白粥，做个早餐就很到位了 #严料坊 #燕麦片 #白粥 #健康饮食
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🏆刚哥不割1月前
不爱吃菜怎么补充膳食纤维？ #米卡当 #营养剂分享 #膳食纤维
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维多利亚妈妈4月前
6+｜如果孩子不爱吃粥，可以做牛油果香蕉大米粥，可以加别的水果或者换成小米、麦片等。 #在家做美食 #辅食分享 #辅食教程 #欧式辅食
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严料坊精品屋1年前
用它替代白粥吧，你会更喜欢你自己！ #白粥 #严料坊 #饮品 #燕麦片
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灵山县妇幼保健院1周前
5.20中国学生营养日特供：给挑食娃的“营养补救”方案！ #健康科普 #学生营养日
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崔百万的菜10月前
广东减脂餐｜隔夜饭除了炒饭还能用来煮粥呀#懒人美食 #广东 #白粥 #低脂低卡 #日常做饭
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木子轻食零食6年前
美好的一天，从吃早餐开始，煮稀饭来不及了， 我用它代替稀饭味道不错，你们每天都吃早餐吗？#减肥@抖音小助手
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叶妹儿爱生活2天前
#川渝地区 #云贵川渝 #生活小妙招 #内容过于真实 #正能量
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第一美食科普5年前
稀饭克星，有了它，再也不想吃肉了#稀饭✨
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淼淼妈减脂日记1周前
不喜欢吃燕麦的姐妹一定要去试试，低卡燕麦蔬菜粥，饱腹营养健康又美味#低卡低脂餐#燕麦片#燕麦的神仙吃法
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严Sir运动说2年前
用它代替你的白粥#燕麦片 #膳食纤维
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琴子吖4月前
跟我一样懒得配黑米八宝粥的都可以试试#呆呆菇娘 家的黑米八宝粥#八宝粥#解馋
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沐沐妈育儿说1月前
不爱喝小米粥的一定要看完，收藏给宝贝做起来#小米粥 #养脾胃 #消积食#春季补钙 #长高高
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U妈的一天5月前
轻松拿捏小宝宝不爱喝稀饭#上热门抖音小助手 #抖音美食创作者 #视频激励计划 #简单美食 #宏宇陶瓷
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混血二宝蕾蕾1周前
夏天不想吃饭的时候，你就试试这个荞麦大冷面，它这个是粗粮做的，吃起来没有负担，而且它的面饼特别大，一个人都够吃了。做法也很简单，只需要把调料包放到碗里，加入适量的水，再放上煮好的面条就可以吃了，吃起来爽口又解腻，非常适合夏天吃，喜欢的朋友赶紧试试吧！
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张指导本导4天前
我中午不吃饭，饿了就喝杯酸奶#张继科 #乒乓球 #健康饮食
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星若2月前
#膳食营养知识科普 #养胃 #胃不好 #健康科普 #养生
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汐汐是甜妹呀1年前
偶尔想睡个懒觉，不想做早餐的可以试试这个脱皮玉米粥，方便快捷，配料干净！低脂，很适合自律期间做代餐！#纯天然无添加 #营养早餐 #营养粥 #好物推荐🔥
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身高管理师-莴笋2月前
孩子不爱吃饭？这道 “茯苓山药长高粥”，健脾开胃还助生长！ #小孩不吃饭 #矮小 #孩子不爱吃饭
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是静静吖1周前
被人民日报点名的“平民营养王”！很多人竟然都不知道#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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小芮芮的麻麻2周前
天气热了，不想吃饭的可以熬点小米粥喝，既健康又有营养， 小米 也是一种粗粮，老人小孩都可以放心去吃，#小米粥 #赤峰小米 #美食
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🌈西西6年前
早起懒得做稀饭了，就用这个代替吧
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鸡爪西施3年前
投喂同事们的第六天，香菇皮蛋没有瘦肉的粥🥣，哈哈，早上吃了暖暖的喔🤭🤭#皮蛋瘦肉粥 #今天吃什么 #投喂同事 #营养粥
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Shmily❤4天前
打替西第三天真实分享测评#替西 #口服替西 #司美
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书书²🇺🇸口福思镁1周前
记得合理饮食哦#司美 #司美格鲁肽 #替西
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子琪3年前
大女儿很难喂粥喂饭，无胃口不愿意吃，偶尔煮点牛肉粥，牛肉蒸草果汤喂饭，就胃口好点#牛肉粥 #宝宝积食怎么办
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小鱼的减脂晚餐4年前
挑战减脂100天之第5天，不吃米饭和面食，可以用玉米和南瓜代替，增加饱腹感#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #瘦20斤 #健康美食自己做 #减脂食谱 #热门@抖音小助手 @DOU+小助手 #挑战100天不吃米和面
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晟阳食品6天前
懒人友好！不用熬煮的五黑粥太省心了 #早餐 #下午茶 #燕窝粥 #养生粥 #五黑粥
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金益丰俩宝的奶奶👵2天前
#就让岁月开成一朵花#花开时节留住美好
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大参考3周前
这才是真正低成本的养生方式！用全谷物代替主食持续6周，显著降低全身炎症水平，预防疾病癌症，简单替换主食，轻松守护健康！
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思忆甜食记1月前
免煮免炖小米粥，早上来不及做早餐又想喝点营养的，那这个#小米粥太适合了。香浓四溢好喝又营养#
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药师谢智龙4月前
八种能代替米饭、馒头的控糖主食 #控糖 #糖尿病科普 #糖尿病 #控糖饮食 #健康科普
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晟阳食品3周前
懒人友好！不用熬煮的五黑粥太省心了 #早餐 #下午茶 #燕窝粥 #养生粥 #五黑粥
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