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依恋创伤的核心形式 第一大类:虐待,虐待是主动施加的侵害行为,其中包括四种: 1. 躯体虐待:不止是殴打,任何导致身体疼痛、受伤或不适的蓄意体罚都属此类,核心是:用强者的身体力量,让弱者体验失控与痛苦,以此作为控制手段。 2. 性虐待:超越接触边界的侵犯,绝不仅只包含生殖器接触,非接触性虐待同样具有毁灭性。 3. 嫌弃:这是情感层面的“遗弃”,这是将厌恶公开化的行为,它包括持续的批评、对其他兄弟姐妹的明显偏爱、公开的拒绝与羞辱,它教会我们的核心信念是:“我的本质让人厌恶。” 4. 心理虐待:它是灵魂的渗透与绞杀,是更系统性的精神毁灭,心理虐待最残忍之处在于,它让孩子相信:这种虐待是自己的错,自己理应被如此对待。 第二大类:忽视,以不作为制造情感荒漠 如果说虐待是错误的事情一直在发生,那么忽视就是正确的事从未没发生,是一种冷漠、无视、被当不存在,这往往更难被识别,因为它留下的只有“空白”。包含了: 5. 躯体忽视:基本生存资源的剥夺或不稳定,食物不定时、缺乏必要卫生条件、无安全住所等生存层面的漠视。 6. 心理忽视:最隐秘的精神饥荒,这个堪称“隐形创伤之王”,它并非做了什么,而是一直没做什么。 心理忽视的本质是:长期、普遍性地对孩子的情绪、情感、认知、兴趣发展缺乏关注与回应。 心理忽视的危害巨大且隐秘,因为它传递了比嫌弃更绝望的信息:你根本不值得被看见,连被厌恶都不配,被嫌弃至少还是一种“存在确认”,而被忽视,则是一种精神上的绝境与抹杀,许多在“物质充裕,完美供养的”家庭长大的孩子——食物充足、衣着光鲜——却患上了严重的抑郁,根源往往在此。 此外,还有两种常被归入依恋创伤的隐性形式 7. 亲职化(角色颠倒) 孩子成为父母的情绪配偶、小家长或照顾者,小小年纪就要接住母亲的崩溃,调解父母的冲突,照顾父母的无能,承担养育弟妹的责任,这剥夺了童年发展自己的机会,让个体成年后过度负责、没有自我,或者因从未被照顾过而无法接受任何关爱和建立亲密关系。 8. 不可靠性与碎片化照料 养育者情绪极端不稳定,忽而温情忽而暴怒,或时而亲近时而消失,孩子永远无法预测下一秒会发生什么,这直接导致混乱型依恋——他们陷于“想亲近又恐惧”的撕裂中,成年后常表现为痛苦的关系模式、解离症状和难以调节的强烈情绪。#心理学 #心理咨询#心理健康 #心理创伤 #疗愈
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别再用恶意,定义这个像小太阳一样的女孩了 我真的不明白,为什么总有人要对着一个这么真诚的女孩,用断章取义的片段,编造出无数恶意的解读。见过她的人都说,她是自带光芒的小太阳,能量强到能把身边所有人都带得开开心心。冷场时她会主动接梗抛话题,氛围沉下来时她会悄悄活跃气氛,哪怕只是和她短暂接触过的媒体,都记得她的幽默与分寸,记得她散场时主动比心的温柔,她的善良从来都不是装出来的,全藏在细节里。杀青时她特意买了三百份残疾人妈妈手工做的礼物,反复叮嘱大家,请不要乱丢,这是人家一针一线勾出来的,新人紧张时,她会轻声鼓励,角色不分大小,你还是很重要的,朋友发专辑,她会一遍遍帮打call,在规则限制下一次次购买支持,身边的伙伴,她会默默帮着推荐机会,帮着争取资源,从来不会把自己的善意挂在嘴边,只会在背后悄悄做事。 有人说她高情商、懂分寸,却忘了这份“懂”,从来都来自骨子里的尊重与共情。她尊重片场的每一位工作人员,尊重身边的每一位前辈,提携每一个新人,连粉丝的合影请求,她都会笑着配合。合作过的导演说她善良又干净,业内媒体说,她对职业的敬畏、对表演的认真,连专业人士都忍不住为她的演技点赞。她明明在努力把角色里的坚持与勇气传递给观众,明明在拼尽全力给身边的人带来温暖,却要被一次次妖魔化,被用最恶意的方式揣测。隔着屏幕的流言蜚语,从来都抵不过朝夕相处过的人,一次次为她证明的温柔,不爱请别伤害,别让那些断章取义的恶意,遮住了这个女孩所有的真诚与善良。 愿这个像小太阳一样的白梦妍,永远被世界温柔以待✨#白鹿 #奔跑吧 #跑男 #片段 #叶璃
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#漾的碎碎念 凌晨和漾夫进行了关于社会上男权女权主义的看法 很多人是不愿意去聊这种的 因为三观不同 势必会吵架 我也经常在网上看见这些个视频 我也分享过给漾夫 有时候他会和我说 哪哪个视频抨击过度 语言太过 我也会再次去看一遍 发现有对有错 经常有人说要走宽路 再选路 我知道这个道理 但是也有人打着女性主义的旗帜 说一写话 也有女生觉得不好 无法统一意见 其实我蛮讨厌在一些小说结尾后面 突然来一些女性成长 说什么女性不需要被定义 渐渐的这样的声音越来越多 还有一句话 女性要有男性思维 我觉得这句话意思是 女性和男性从小生活的环境不同 所以养成的思维习惯不同 现在互联网能让女性接触到一些优秀异性的思维 那我们就要取其精华 变成自己的思维习惯 并不是说默认男性就强大 我认为女性成长和个人成长不能直接划等号 我认为女性成长更多是属于一种场景化或者特定下的词 个人成长是所有独立个体的共同课题 聚焦于自我认知、能力提升、心智成熟等通用维度 无关性别、身份 而我个人认为的当下大多数所说的女性成长是在男权社会的性别不平等语境下 为女性群体量身的成长命题 它除了包含通用的个人成长 还额外叠加了性别觉醒、打破性别刻板印象、对抗性别规训、争取性别平等权利等专属维度 不过我认为说个人成长也没有错 毕竟除开男女性 首先还是个人 只是我觉得也不能完全说女性成长这个词有问题 但是也要从现实看待这些问题 这些问题都是现实里真真实实发生的 “女性成长”男性思维这类标签 其实无形中把成长框进了性别角色里 成长本应属于所有人 我观察到的也是 女性在自我意识、情感认知等方面的觉醒似乎走得更快、更主动;而很多男性仍被责任空心化一困在养家糊口的社会脚本里 缺少情绪觉察与内在成长 但这不意味着男性不需要或不擅长成长 恰恰相反 正是社会长期忽视男性的情感教育与自我觉醒 才让许多男性活得压抑而孤独 希望更多人意识到:成长不是性别议题 而是人的议题 只有双方都走向完整 关系与社会才会更健康 相比起男女权 更应该说是有一个父权 曾经的父权 比起男 女 我们首先是人#聊天记录截图 #碎碎念 #日常 #看cba喝雪花
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