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心理导师王愚9月前
你内耗，是因为太把人当回事了 #情感 #婚姻情感语录 #情感内耗解决法 #内耗 #焦虑
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疗愈小沙1周前
想要解决内耗？先要有边界 #边界 #课题分离 #自我空间 #心理学 #内耗拜拜
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兮桐闲笔1周前
我们为什么总是内耗？ #播客推荐 #内耗 #自我进化论 #成长经历 #主体性
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姜酱清醒日记1周前
内耗是有“起因”的，找到根源才是关键。#女性智慧 #内耗 #成长思维 #女性成长
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毛小梅.1周前
时好时坏其实就是坏#人际关系 #fyp #内容过于真实 #内耗 #内耗型人格
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星星船4周前
最近因为人际关系内耗严重的话，就来看看这条视频吧～或许不是因为我们的高敏感是缺陷，而是因为对你释放恶意的人，在你身上没得到ta想要的东西#提升认知能力 #创作者中心 #创作灵感 #喜恶同因 #高敏感
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酸梅2周前
我们为什么会内耗呢？ #反内耗文学 #内耗 #主体性 #播客 #自我进化论
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袁本初阔谈4天前
大部分人内耗是因为玩错了人生游戏 高人的通透活法 对外有限，对内无限 #自我成长 #认知觉醒 #人生感悟 #情绪 #游戏
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EON1周前
成熟，是降低期待｜人际交往理论解读02 所有的情绪内耗，大多都来自对他人过高的期待。 你是从哪件事开始，慢慢学会降低期待的？降低期待不是消极，是放过自己 #心理学 #降低期待 #自我成长 #人际交往 #情感共鸣
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耿胖子2月前
拒绝内耗#人生感悟#情感共鸣 #个人成长#认知觉醒 #内耗
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花花的电子日记4天前
5月24日//为什么内耗？ 答案因人而异，我个人觉得在花大量时间和精力在小事决策上的人很容易陷入内耗。因为当事情发展不如预期的时候，自己会反复陷入时间和精力白费了的想法中。所以抓大放小应该始终贯穿我们的生活#内耗 #女性成长内容太过真实 #女性成长困惑交流 #个人成长 #思维
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南兮nancy1周前
想解决内耗这件事情本身，就是内耗的根源#内耗 #女性成长 #情绪
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楚楚的语录频道5天前
越容易内耗的人，其实是太善良了！ #停止内耗 #与自己和解 #女性成长 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音
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渡身客|身心同调1周前
身体出问题是因为你每天因为一点小事就生气就瞎想慢慢导致的#内耗 #思虑过度 #真实生活分享计划 #拒绝内耗认知觉醒
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Hello 春春-1周前
焦虑的本质是因为这件事情你本身是可以完成的，而你并没有坚定的选择去把它做好，所以产生了焦虑和内耗#停止精神内耗 #独立女生
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袁本初精选1周前
90%的人迷茫内耗 都是因为玩错了人生的两场游戏！ #袁本初 #认知觉醒 #知识分享 #自我成长 #停止内耗
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李春彪stanley2月前
为什么会内耗#内耗 #婚姻 #情感 #男女情感 #恋爱脑
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周三5天前
#内耗 似乎总是伴随着我们，我也时常会内耗，在校看到成绩优异的同学我会常常想为什么那个优异的成绩单不是我的，在工作身边都是优秀的人，为什么那个人不是我，好多好多自我怀疑的瞬间，把自己困在原地打转。后来才明白，别人的路再顺，也不是我的人生。别再用别人的标准，当自己的枷锁了，你的节奏，不需要和任何人同步。#停止内耗 #提升自己 #治愈系 #自我成长
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袁本初知悟1周前
90%的内耗，都是因为你玩错了人生游戏！人生不是“淘汰赛”，而是“自定义创造赛”！不用讨好谁，不用比过谁，专注把自己的人生剧本写精彩，内耗自然消失～#认知思维 #内耗 #知识分享 #袁本初的书 #袁本初
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炳岚认知破局1周前
所有内耗，都源于太把自己当回事。 #内耗 #人生感悟
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洋哥·向阳成长社8月前
内耗的原因其实就是因为这几点 #女性成长 #女性智慧 #人间清醒
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Spurs2月前
#内耗 #原生家庭 #育儿 #教育 #自我成长
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袁本初.智库6天前
90%的人内耗，是因为玩错了人生游戏! 高手的通透活法：对外有限，对内无限愿你无限游戏里守自己，不内耗!有限游戏里懂规则，得认可!#自我成长#认知觉醒#人生智慧#袁本初#情绪管理
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若茉老爸的生活3周前
大多数的内耗，都是拿别人的生活，打乱了自己的节奏#日常vlog #生活感悟 #人生感悟 #人间清醒 #治愈自己
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球财姐人情局5天前
上班内耗的原因，是你灾难化的思维。 #职场 #内耗 #灾难化思维 #个人成长 #情绪
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灵境山人1周前
这才是内耗的原因。#拒绝内耗#情感共鸣#人生感悟#治愈#人生哲学
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沁瑶知心5天前
你难受的不是关系,而是你一直站在关系之外 #亲密关系 #女性成长 #自我成长 #情感共鸣 #情绪内耗
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袁绍本初5天前
许多人内耗，是因为玩错了人生游戏！ 高手的通透活法：对外有限，对内无限。愿大家在无限游戏中里守自己，不要内耗！在有限游戏里懂规则，得认可！#自我成长 #认知觉醒 #人生智慧 #情绪管理 #游戏
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本初鉴时局1周前
90%的人内耗，都是因为玩错了人生的游戏!#认知觉醒 #停止内耗#自我成长#思维格局#思考
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小谭读书1周前
越压抑自己，越苛刻别人 人性本能中的投射和过度内化会导致内耗，通过接纳人性自私、把握付出舒适值和优化差异应对方式，可以帮助我们更好地理解和处理人际关系。 #读书 #成长
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讲表演的游三姐1周前
#表演 #演员 #内耗 #成长 你为什么内耗？是因为身体里有两个角色打架
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老旭夜读1周前
原来我这些年的内耗，全是因为总操心别人的事！#内耗 #情绪管理 #中年男人 #老旭阅读三步法 #家庭阅读领读人
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翔程xc2周前
最大的内耗来自于总想改变不可控的事 #青年创作者成长计划 #心理学效应 #自我成长 #课题分离
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超爱阳光的Echo啊6天前
内耗严重，可能不是性格问题 姐妹们，很多很多女生整天都在内耗。 一点小事就在脑子里思虑半天。 你以为是性格如此，但我们可以在身体和 思维逻辑上找到答案。#内耗型人格 #心血不足 #能量提升 #脸垮自救 #转运
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袁本初·理念1月前
90％的人内耗，都是因为玩错了人生的两场游戏！#认知觉醒 #停止内耗 #袁本初的书 #自我成长 #知识分享
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晚风知意1周前
不要总是纠结于没有意义的小事，容易内耗 #情感 #婆媳#郭延娇 #郭延娇律师 #郭延娇律师直播
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王四斤1周前
上班可以有情绪，但是是来左右他人的，不是让自己内耗的#上班 #职场干货 #内耗 #我在抖音聊职场
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桥桥有点熊2周前
你觉得累，未必是事情多，而是你一直在和自己较劲。一边努力，一边否定自己，这就是内耗的来源。学会接纳自己，才是停止消耗的开始。 #桥桥有点熊 #情绪内耗 #女性成长 #情绪管理 #女性智慧
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Will呉来阅读4天前
耶鲁大学解释，你内耗的根本原因！！！ #每日分享#干货分享 #职场#成长#独立思考
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丽芬姐1周前
消耗你的，从来不是事情本身而是别人随口的评价，别拿别人的眼光，惩罚自己 做自己，爱自己，胜过一切。#停止内耗 #治愈自己 #爱自己
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条山亮哥1周前
姻里最内耗的事不是出轨，而是这些事#家庭关系和谐的秘诀 #情感婚姻解惑 #一本正经说真话 #夫妻情感分析 #婚姻问题解决
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Xixi@愿你通透1月前
下集：情绪的杀伤力，远比你想象的更可怕！心念一转便是重生！#情绪管理#心灵成长#放下执念#停止内耗
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做小事的大程2月前
第17集| 很多让你内耗的事，根本不是事，是某个人制造出来的事。排除一下，身边哪个人是你的吸血鬼？#说真话独立思考 #阅读分享 #精神内耗 #就想说点大实话 #情感心理
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袁本初·初心2周前
90%的人内耗，是因为玩错了人生的游戏 人生的两场游戏，无限游戏Vs有限游戏 在无限游戏里不内耗，在有限游戏里懂规则 #停止内耗 #焦虑 #自我成长 #就业 #袁本初的书
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壹斋进化论5天前
不知道自己想要什么，反而是反内耗的真相 #拒绝焦虑 #记得做回你自己 #心理学 #治愈系
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今天又出事了4天前
眼泪，不一定代表委屈。 沉默的人，也不一定没问题。” 很多公司最大的内耗， 都是因为“口头交代” 这次样品拿错， 到底是谁的问题？ #职场 #办公室 #职场语录 #工作日常 #剧情短片
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袁本初知见2周前
90%的人内耗，是因为玩错了人生游戏！ 高手的通透活法:对外有限，对内无限 愿你无限游戏里守自己，不内耗！ 有限游戏里懂规则，🉐认可！ #自我成长 #认知觉醒#人生智慧#袁本初 #情绪管理
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🍑小桃子🍑1周前
你不是懒，你是被自己的大脑骗了 拖延不是因为懒，是大脑在骗你逃避耗能；身体才最诚实，直接让身体先动起来，大脑只能被迫跟上，内耗瞬间消失。素材来源@周小辣 #拖延症 #自我提升 #行动力 #王者荣耀 #三角洲行动
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越山海的那姐3周前
停止内耗:职场女孩子的自救指南 说一说:你最近一次内耗是因为什么事？#上热门 #女性成长 #职场干货 #停止内耗
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虎妞在内蒙5天前
#dou上热门 内耗源于闲、心软、爱多想，别为不值得的人和事消耗自己，及时止损，好好爱自己最重要。#深夜街头独白 #流量
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小野原爱1周前
很多人活得拧巴是因为总想保留退路，结果导致内耗。接受没有退路可以让人停止犹豫，专注于当下，承担责任，从而获得真正的自由。不再执着于后路，更容易活得坦荡，逼出清醒、勇气和生命力。#拧巴 #内耗 #自由 #青年创作者成长计划
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火折3周前
内耗就是因为可以“对号入座”的标签太多了。 这也有问题，那也有问题，越来越乱，最后爱咋咋地#醒悟 #情感心理 #成长思维
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自在树2月前
道德经59章：内耗就是破财运，就是人变弱的根源 #道德经 #内耗 #强者思维 #福报不是求来的是修来的 #认知
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李汉竺1周前
内耗的根源，是分不清利益和情绪的边界 内耗就是矛盾情绪在作祟，既想达到心中目的，又想抒发个人情绪，典型的搞不清楚主观想法，和客观事实的差距#内耗 #矛盾 #情绪
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吉祥说3月前
精神内耗的真相#女性智慧#人生感悟#国学文化#精神内耗#吉祥
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侍卿（疗情愈心）4天前
人际边界～内耗的根源 边界决定别人对你的态度，底线决定你别爱的方式。 #情感 #情感管理#挽回#边界感 #爱情
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心斋问道6天前
停止精神外耗！你的内在世界，才是一切力量的终极源头 那股能让你源源不断、取之不尽的力量，来自于你内在世界的“合一”与“宁静”。#合一 #宁静#内耗 #个人成长 #认知觉醒
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我叫未知4月前
所有的内耗都是，我以为和我可以造成的。希望越大，失望越大。要放下这些，开心快乐的过每一天。#认知 #内耗 #内容过于真实 #情感 #经验分享
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@老蒙5天前
为什么单身的人内耗最重？因为你在指望别人！别指望遇到救世主了，盯着你的账户余额和检验报告吧，这才是最实在的安全感#人间清醒 #拒绝内耗#搞钱#情感语录
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王胖胖150（已瘦34）5天前
我理解的内耗就是没有决策力，做事搞不清楚要不要做。被外力裹挟，想做的事没做成，不想做的事半推半就却做了。明知道后悔了也不及时止损。总是反复咀嚼发生过的蠢事和幻想着即将到来的祸事。如同反复嚼屎！#内耗 #反者道之动 #人性大实话 #知行合一 #道德经智慧
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垚垚1月前
第5期：精神内耗的根源：你不是想太多，是“太想完美” #心理学 #精神内耗 #成年人的情绪 #创作者扶持计划 #创作者中心
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赵心安Glimmer5天前
揭开“女性内耗”的真相，你活得累，是因为走在时代变革的路上#女性智慧 #女性成长 #赵心安Glimmer
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