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快乐张美丽1周前
大家觉得上班很有活力 那最真实的是其实我也经常因为上班流泪的 上班一年，鼻子因为经常哭 都有鼻炎了 一哭鼻子就会痛 ，每次都是骂我不想干就走，明明开开心心去上班，非要这么折磨 #内容太过真实 #九机
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汤海鹏心理工作室🌱麦瑞玉咨询师🌱5月前
允许自己‘道理都懂，却依然难受’，才是放过自己的开始！ #自我和解 #内心矛盾 #放过自己 #成长感悟 #生活哲学
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猴妈情绪养育4月前
“谢谢你的关心，我感觉难受多了” 明明满心是爱，为何出口却成了指责、警告、比较和入侵？这四类“压力型关心”，正悄悄消耗着孩子的安全感和亲子间的信任。本期视频将带你拆解这些熟悉的表达惯性，看清背后深层的焦虑与代际模式，并学会用“先通情后达理”的沟通方式，让爱意不再伴随压力，而是真正温柔地抵达孩子心中。#育儿 #家庭教育 #沟通 #父母课堂 #家长必读
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小凝的日常11月前
孕激素对情绪的影响到底有多严重？情绪变得像过山车一样难以捉摸。就是你上一秒还开开心心的，下一秒会突然觉得特别难受，没理由的想哭。#孕期vlog #孕期记录 #孕激素 #异地jun婚 #待产
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万九6天前
明明满心欢 ，话到嘴边却变成沉默。 爱这两个字，到底该如何讲出口。 #热门音乐🔥 #热门歌曲 #伤感情歌
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厌恶1周前
该怎么说呢我的情绪好像又回到了那段时间的时候这几天明明心情特别好但是今天一想到之前我还是忍不住流眼泪心情又不好了好难过快手上刷到了一些一些的伤感文案还是哭了我该分享给谁呢我心里想了一万遍却没有说出来的话很久的委屈和难过都会愿意会听吗我知道的说多了也会烦的还不如不说说了又有谁会听真的很烦可能是我太敏感了吧总在意一些小事总会感到难过总会哭在每一段感情都被我搞砸突如其来的大哭都是没有被人理解的委屈都不理解我只会诋毁我我到底做错了什么我就知道平平无奇的我怎么会被爱呢我怕黑怕一个人走夜路很没有安全感我也很幼稚也没有你们想的那么坚强我难过扛不住的时候也会哭现在的我谈不上多幸福也谈不上不幸有的只是无可奈何无能为力顺其自然说不出多难过反正就是不快乐不开心罢了我不想控制不住我自己的情绪我不想胡思乱想我不想把所有的委屈都咽回肚子里我不想那么敏感我也不想整夜的睡不着觉不想那么害怕可我偏偏就是这样的人我也很幼稚这些天我把我熬的没了样子没了心情满身疲惫满肚子委屈只有我自己知道我已不是从前的我了 我不想这样的我也想做个被人捧在手心里的感觉没办法我永远不被爱因为我单纯因为我好骗因为我的感情没有底线因为我总是心软…
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依然4周前
很委屈吧？明明一心一意为这个家付出了那么多。到头来却成了自己的错。怎么不心寒呢？怎么不心痛呢？往后余生，我们只为自己活。好吗？#人生感悟 #情感共鸣#往后余生 #只为自己活
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辉哥开店5天前
明明你更努力，为什么过得总不顺？真相扎心了 #心态决定一切 #远离负能量 #转念即是好运 #人生感悟 #便利店老板
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易学习课堂2周前
为何明明知道一切皆幻，遇境却还是会感到难受？ #修行 #知识分享 #真实生活分享计划 #人生感悟 #认知觉醒
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贵己养生T教练1月前
明明喜欢为什么反而疏远你？ 最折磨人的， 从来不是“他不喜欢你”。 而是“他明明有感觉，却还是越来越远”。 你经历过这种关系吗？#小事见道 #贵己 #亲密关系 #回避型依恋人格
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一往情深1周前
明明心已经被伤得千疮百孔,连呼吸都带着隐隐疼，可我还是固执地不肯放手，我也知道不值得，也清楚你从没真心珍惜过我, 那些冷漠，敷衍，和一次次的失望，早就把我的热情一点点耗尽，可感情不是开关，说断就能立刻断掉，投入过的真心，付出过的温柔，哪能说放下就轻易放下！
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情花已谢一年零一天1周前
明明心已经被伤得千疮百孔，连呼吸都带着隐隐的疼，可我还是固执地不肯放手。我也知道不值得，也清楚你从没真心珍惜过我，那些冷漠、敷衍和一次次的失望，早就把我的热情一点点耗尽。可感情不是开关，说断就能立刻断掉，投入过的真心，付出过的温柔，哪能说放下就轻易放下……
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智遇。1周前
明明心早已被伤得千疮百孔，偏偏执念太深，始终舍不得彻底放手。#音乐分享 #伤感音乐 #句句入心
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领~悟……单身爸2周前
明明心已经被伤得千疮百孔，连呼吸都带着隐隐的疼，可我还是固执地不肯放手。我也知道不值得，也清楚你从没真心珍惜过我，那些冷漠、敷衍和一次次的失望，早就把我的热情一点点耗尽。可感情不是开关，说断就能立刻断掉，投入过的真心，付出过的温柔，哪能说放下就轻易放下……”[玫瑰]
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静心3周前
明明心已经被伤得干疮百孔，连呼吸都 带着隐隐的疼，可我还是固执地不肯放 手。我也知道不值得，也清楚你从没真 心珍惜过我，那些冷漠、敷衍和一次次 的失望，早就把我的热情一点点耗尽。 可感情不是开关，说断就能立刻断掉， 投入过的真心，付出过的温柔，哪能说 放下就轻易放下……....#抖音热门歌曲# 伤感音乐#情感#用音乐诉说情感
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微子1年前
明明就很难受，可还是独自跑去点开了青雅的照片信息…彭高真的真的很在意青雅呀……
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@如愿🌷🌷🌷5天前
说实话每次看着别人顺顺利利官宣怀孕，心里一边替别人开心，一边又忍不住委屈，羡慕，甚至有点莫名难过，明明也在好好调理，好好期待，可自己的好消息总迟迟没来 那种藏在心里不敢说，怕被说矫情 只能自己消化这份失落和焦虑，只能偷偷emo的滋味，真的太熬人了 但慢慢我也懂得，这种情绪特别正常，允许自己偶尔伤感一下就好 慢慢来，你的缘分也在路上，只是来得晚一点，一定会轮到你的，稳稳当当怀上，平平安安生下 #备孕那些事#拒绝内耗#备孕困难户我的备孕日记#孕期互助交流上抖音
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心理咨询师李荣纯 | 心灵地图梳理1月前
心情不好，为何导致浑身难受？ 很多人想不明白，为何心情不好，焦虑不安，会导致浑身难受？#健康科普 #焦虑紧张#躯体症状#心理疏导#希望能帮到你
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北大李好辉｜家庭心理实战顾问11月前
崩溃，压抑，难受，你明明知道停止负面情绪就能好，为什么就是做不到？#心理咨询师#心理学#抑郁#焦虑 #心理学 #关注我带您去旅行
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毛毛4年前
本来我可以一个人开开心心的生活，可你却偏偏闯进了我的世界，你来过一阵子，我却疼了一辈子…… #把悲伤留给自己 #伤感音乐 #伤感演绎
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杨沐涵1周前
以前总是忍让别人内耗委屈难受，现在我不会了 #内耗 #焦虑 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性成长
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龙浩天🐉生活号3周前
#美妆 #伤心 #情侣 #龙浩天 #ai瑶瑶 平时大大咧咧的瑶瑶，开开心心的你，已经做的非常好了，队长看到你伤心，估计也很难受@龙浩天🐲 (酉阳桃花源酉州古城直播)
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小丽说（北京）5月前
明明开开心心送礼物表心意，为何没有达到自己的预期，反而还遭到了对方的嫌弃不够用心，原因在这里。#恋爱 #礼物不分贵重只在乎心意 #北京 #北京脱单
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冉冉回避Talk1周前
回避型最让人心碎的，是他总把你的期待变成失望 #焦虑型依恋人格#回避型依恋人格#恋爱关系#如何面对失望关系
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静候·无条件快乐1周前
什么总是因为一点小事突然崩溃？不是你脾气差，别再攻击自己了 #一点小事就崩溃 #情绪疗愈 #生命成长 #意识觉醒 #停止内耗
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冬文萍1周前
凌晨两点半了，告诉自己不要去想，可是心不受控制，越不想越想，有时候觉得自己挺可笑，你在这内耗难受为了他难过，可对于他来说你啥也不是，人家早就陪在乎的人开开心心过日子了，你还给个傻子一样，
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余生很贵6天前
心里堵得要命，却不知道该怎么说，明明知道哭解决不了问题，可眼泪就是不争气地往下掉。也许只有眼泪才懂我的难受和委屈——不是为了解决问题才哭，是真的忍不住。闭口不言的那一刻，是我留给自己最后的体面。那些受过的委屈，像耳光一样打得我哑口无言。
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易观读书10月前
父母明明是“为我好”，可我为什么感受到的全是被控制，喘不过气 你有没有这样的经历？——前几天读完《为何家会伤人》，我整个人都被戳中了！ 原来那些让人难受的瞬间，恰恰藏在 “以爱为名” 的伤害里。书里的案例看得我心头发紧：有掏心掏肺为孩子铺路的妈妈，拼尽全力却把孩子逼得放弃学业；有成绩拔尖的孩子，就因为爸爸一句 “你看人家谁谁谁”，突然对学习没了半分兴趣；还有位妻子婚后总忍不住想逃，背后藏着的是童年被忽视的痛，是和原生父母相处模式刻下的阴影。 但书中不只是戳破问题，更给了实实在在的出路。书里教我们怎么看懂原生家庭的结，怎么在理解的同时，和那些不健康的关系轻轻划开距离，把自己重新好好养一遍。翻一页就像跟咨询师聊了会儿天，心里堵着的东西慢慢就顺了。 武志宏老师没让我们去怪原生家庭，而是告诉我们：很多伤害不是故意的，而是源于自身的匮乏和不知道如何去爱。 如果你也总被家庭关系压得喘不过气，怕自己不知不觉变成曾经讨厌的样子，真的建议你读一读。毕竟，看懂了过去，才能把日子过成自己想要的模样啊。 #好书分享 #家长必读 #疗愈 #控制欲 #读书
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静候·无条件快乐6天前
什么你一边付出，一边委屈？ 发布标签 #一边付出一边委屈 #讨好型人格 #假性善良 #生命成长 #意识觉醒
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哈尼🐱2月前
很多时候你在主动选择留在痛苦里#心理学知识 #阿德勒 #个人成长
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刘刘是个大酒包6天前
原来最让人难受的，不是轰轰烈烈的失去，而是悄无声息的孤单，是明明身处人群，却依旧觉得格格不入的疏离，是心里填满了悲伤，却找不到一个可以诉说的人。 我常常觉得自己是一座孤岛，四周都是无边无际的海水，没有人靠近，也没有人抵达。 我不在期待有人能读懂我的沉默，不再奢望有人能心疼我的脆弱，也不在强求有人能陪我熬过所有艰难。#酒蒙子的日常#微醺时刻#一个人喝酒一个人醉#80后老阿姨
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火柴人生存指南1周前
为什么有些人会沉浸在自己的负面情绪中不可自拔？ 你有没有遇到过这种情况， 你明明没发生什么大事，但就是控制不住地反复想一件不开心的事—— 越想越难受，越难受越想。 你甚至知道这样没用， 但就是停不下来。 #个人成长 #自我重塑 #思维提升 #负面情绪清理 #自洽而内求
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无 心2周前
#快成长计划 #知识百科明日之星 爱情本是美好的，为何却让人如此痛苦 #爱情 #情感共鸣 #触及真心名场面
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赵直说8月前
一段健康的关系，一定是安心大于焦虑，笑容多过眼泪的。 如果他总让你难受，那就不是对的人。早点认清，早点离开。你值得更好的——至少，是那个不再哭哭啼啼、活得从容自在的自己。#情感#恋爱
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你好美苏4月前
为什么一个真正开始进步的人，反而会有情绪问题？ 希望这期视频能帮到你 #女性成长 #girlstalk
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易易成长（新号）2周前
心慌、恐慌、躯体难受，根源在这。多焦虑内耗的人都想不通： 一开始只是偶尔心慌疲惫，怎么慢慢就浑身难受、频繁恐慌发作？ 其实我们大多只是患上了神经症。 最初一次心慌，让我们过度害怕紧张，神经越绷越紧，陷入越怕越慌的死循环。 越对抗躯体症状，神经越疲劳敏感，头晕、胃痛、手抖、濒死感全都找上门。 很多人硬扛不吃药，最后身心彻底透支。 焦虑不是器官病变，是神经敏化了。 别硬撑，别对抗，学会接纳症状，允许自己慢慢来，我们终会自愈。 #焦虑症 #躯体化 #内耗 #焦虑自救 #神经症
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肖瑾禾9月前
喜欢一个人但又不敢表露出来，总是压制自己的情绪，但又很难受该怎么摆脱呢？#情感压抑#逃避接触#躲藏起来
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小绿啊5天前
明明过得不差，为什么你总是莫名其妙焦虑 #每天传播正能量视频 #焦虑 #哲学 #思维
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༺༻༃火莲，不私聊༃༺༻2月前
今天是38女神节，本来想开开心心的玩，但是物是人非，足足让我心酸了好一会儿，好心酸。我想自己开开心心的出去逛逛，不花别人的钱，自己可以随心所欲，心里好难受，这种感觉只有自己知道。火莲（笔）。
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不断成长的十月啊6天前
搭建自洽系统||为什么拒绝别人之后会难受 你是不是也这样？ 明明不想帮，拒绝之后却难受好几天——反复想“他会不会讨厌我了”，甚至怀疑自己是不是太自私了。 这种不舒服，其实就是你的善良和边界正在打架。 书籍推荐： 📖 《共情时代》——讲你为什么会自动感受别人的失望 📖 《被讨厌的勇气》——教你课题分离，把别人的情绪还给他自己 📖 《认同自己》——教你停止对自己的严苛审判 #笔记分享 #个人学习笔记 #共情能力 #沟通 #自我成长
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大成制作1236天前
“你个不知进取的软饭王”#看一遍笑一遍 #经典港片 #吴彦祖 #喜剧电影 #粤语搞笑
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南通鱼极鲜水产有限公司，海鲜宝宝小号1月前
我就是这样的，有气不能憋着，凭什么让坏人开开心心，起码也让他难受难受#内容太过真实
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内观的柠萌🍋（一人公司创业中）2月前
高敏感不是病 而是世界没跟上我们的脚步 #高敏感 #高敏感原来是一种天赋 #内耗
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武志红聊原生家庭1月前
为什么你总是一点小事就容易崩？ #武志红 #原生家庭 #脆弱 #女性成长 #心理学
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直男学长1周前
为何认知决定感受？它们之间是什么关系？又是什么发生原理？ #焦虑 #惊恐 #躯体化 #静心 #认知行为疗法
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我们3周前
这个年纪我已不再将就，有些事情无法强求，该来的总会来该走的也 无法挽留，#真实生活分享计划 #抖音推广 #打工人#迷茫#找工作
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瓜娱妹10月前
孩子明明可以开开心心地去，为什么非得哭一场才让呢？#家庭 #教育 #悲哀
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花沐说（一对一看主页)1月前
明明可以好好说分手，但是却选择了冷暴力，逼双子离开#情感#星座
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聊伤🎤3周前
感情里最无奈的，大概就是明明心已经被伤透 了，却还是学不会说放手。那些没兑现的承诺、 忽冷忽热的敷衍，早就把热情耗光了，可就是做 不到说断就断。#心被伤透还不肯放手#伤感歌曲推荐
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三峰智能家居&舒纳沃恩涂料&皇朝德美红姐3周前
一大早用心给妈妈做好的饭菜，被生活的忙碌困住，直到深夜才送过去。打开饭盒拿出饭的那一刻，瞬间红了眼眶忍不住落泪。饭菜凉了，我的心里也揪得难受。 明明想好好尽孝，好好心疼妈妈，却连一顿热饭，都没能及时送到她手里。成年人的无奈，大概就是身不由己，想陪伴，却总被生活推着身不由己#无锡三峰智能灯光#无锡德囯舒纳沃恩涂料#无锡皇朝德美软装#无锡灯光智能软装全案
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超越自我（诗词）4年前
真的好难受，明明我可以忍受住孤独，结果因为一个人的到来，让我的世界充满着开心和希望，然后又让我失望透顶，那种滋味真的好难受#扎心语录 #剪映视频制作 #触动心坎的那些话 #感谢支持感谢关注♡♡
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黑夜的雨6天前
一路走过来，责任压着肩，生活压着心。 早就没了任性的资格， 也不敢偷懒， 更不敢倒 下。明明心里早就累透了， 还要笑着说“我没事”； 明明已经撑不住了， 却只能咬着牙,一步一步 往前挪。 #公园是放松心情的好去处 #自然风好凉爽
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雨阳1周前
明明是别人做错事，为什么难受的只有我一个 #心理咨询师 #婚姻情感 #自我成长 #自己难受#心理小知识 @雨阳情感倾听
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金刚读书📖3周前
明明很难受，嘴上却说“没事”，你是不是也这样？蛤蟆先生让我第一次坐下来，好好问了自己一句：你还好不好。#蛤蟆先生去看心理医生 #成年人的崩溃 #情绪管理 #读书自救#希望这本书能帮到你
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小燕一家（29号伊贝诗护肤活动）1周前
好多姐妹们都说我整个孕期过的好快，不难受，看起来一点都不像怀孕的，其实我给大多数姐妹们一样的，特别是孕晚期，每天都感觉很累，但是不像把负面情绪带给大家，希望姐妹们也能每天开开心心的 #记录真实生活 #四胎孕晚期
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✨你会发财哟！✨5天前
恋爱明明是两个人的事，为什么到最后那些忐忑顾虑全都落在了女生一个人身上#谈恋爱 #情侣 #内容过于真实 #荣耀600此刻的我正发光
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万晨希9月前
明知道你会疼，他还是动手了 他敢反复伤你，因为你在“允许”#情感共鸣 #男女关系 #恋爱指南 #内容太过真实 #受伤
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运气爆棚缘缘3周前
我说我不想活了，为什么偏偏折磨最爱自己的妈妈@抖音小助手 @DOU+小助手 #孩子抑郁 #抑郁焦虑 #亲子关系 #家庭教育 #家长必看系列
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心理•密码3周前
高敏感的人，真的太让人心疼了。 高敏感的人，心思细、心又软，特别能体谅别人、共情力超强，可在别人眼里，却变成了玻璃心、想太多、太脆弱、不合群。29个方法，帮你把曾经的敏感变成保护自己的铠甲，把曾经的脆弱，变成支撑自己的力量。 #高敏感 #高敏感人群 #拒绝内耗
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桃自在1月前
又爱又伤？这个真相亲情、友情、爱情都逃不开#个人成长 #课题分离 #认知觉醒 #情感心理 #创作者扶持计划
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