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白话体坛志1周前
“上限就这样了”？她花四年换一条腿，跳过了1米90 #邵雨琪 #跳高 #推倒重来 #肌肉记忆 #青年创作者成长计划
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公安体测（一级省运双冠）王教练1年前
辽源跳高选材只看身高，错！#田径 #跳高 #运动员
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啊啊啊东1年前
#跳高 #运动表现 我们并不是说长行程不重要，相应rsi高度相关性更强，rsi数值更优秀可能表现更好的运动状态
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延边田径杨教练 （招生）2月前
#跳高 的基础教学3 #延吉 #田径 #跳远 #招生中
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越动体育–线上弹跳训练2月前
单双脚起跳怎么选，聪明的你应该会找捷径 #弹跳训练 #扣篮
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赛宁小将1年前
你知道跳高为啥只能单脚起跳吗？ #体育 #运动 #冷知识 #科普一下 #赛宁小将
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小布体育2月前
一只腿也能跳高！而且成绩是1.77m，奥运第四！#钟志强 #小布体育 #体育精神
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山东弘升体考训练营（招生中）2月前
跳高起跳点太近该怎么办？起跳点该如何寻找？#田径#跳高 #体育生
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半肉罗斯4月前
#扣篮 #起跳 #深蹲 髋主导or膝主导？单脚起跳or双脚起跳？
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碳碳大王4月前
单腿助跑起跳超级详细技术教学，个人觉得多练单脚更有机会在实战中完成扣篮！#以赛亚 #扣篮 #跳高
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谢团爱练爆发力1年前
“单脚起跳跳不高还总出现膝盖疼“ #谢团弹跳教学 #跳高 #抖音体育 #田径 #ASCENDBUDDY
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碳碳大王4月前
双脚助跑起跳教学来了，一起来看看#以赛亚 教科书式的起跳教学！双脚起跳适合力量型体重比较大的兄弟。#扣篮 #跳高 #体育生 #力量训练
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THP弹跳训练4天前
单足起跳怎么跳高 最近很多人留言问我单足起跳怎么做，教程这就来了！ THP由以赛亚创办，因定制化成本与跨境同步要求，中国区目前仅开放极少数职业级训练名额。我们不卖模板，只为想突破极限的硬核跳跃者提供 1v1 定制方案 #弹跳训练 #单足起跳
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东极青华 肖恺宏9月前
单脚起跳该练什么力量？
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体育老师(心雨)1年前
跳高比赛为什么要禁止用双脚起跳？#体育冷知识
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涌青体育（暑期招生中）10月前
跳高基础教学1 原地起跳 欢迎报名跳高训练课 #田径 #涌青体育
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越动体育–线上弹跳训练1年前
单脚起跳和双脚起跳哪个更好？差别在哪里？ #弹跳训练
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香草冻柠茶2天前
🇵🇱佐迪克是典型的右腿起跳的选手 她也是去年东京世锦赛的银牌获得者 她的个人最佳是2.00m 这个成绩是在去年的东京世锦赛创造的 也是她职业生涯首次突破2.00m大关 凭借该成绩拿下世锦赛银牌#跳高 #田径 #YAO👀田径 #比赛现场 #钻石联赛
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风华体育｜免费纠错、答疑9月前
《跨越式跳高》试讲动作要领详解，附第一个练习，各位老师去粕取精#体育试讲 #体育面试 #教招上岸
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小王说考编（体育面试）1年前
跨越式跳高：完整示范与技术要领 #体育试讲 #体育教师面试 #体育教师招聘考试 #跨越式跳高
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延边田径杨教练 （招生）2月前
#跳高 基础教学4 #延边 #延吉 #田径 有不会的可以私信我。
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中哥爱学习11月前
背越式跳高的诞生：弧线助跑的艺术#百科全书 #竞技体育
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越动扣篮-刘伟（弹跳扣篮&运动表现）1年前
跳的高的人，都有这种小腿天赋#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）1周前
小腿粗的，根本不可能扣篮！ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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体育锐评5天前
谁说身高定上限？1米90的高度打破质疑，凭实力改写跳高命运 #体育 #跳高 #邵雨琪 #人物故事 #田径
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夸父行者6月前
跳高为什么不能双脚起跳？规则不允许，从来如此就一定合理吗？ #跳高 #规则 #规则类怪谈 #抖音小助手
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青少年跳跃训练（招生）8月前
这期视频紧接上期，本期内容：起跳时整体力线感受和发力（2） #起跳 #单脚起跳#跳高
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superpower sport1年前
2016年里约奥运会金牌得主，极具弹性的助跑，极致的动能转化，且是极少数采用前脚掌起跳的运动员，不建议模仿使用#跳高 #田径 #运动员 #背越式跳高
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钻石联赛厦门站1周前
直击女子跳高陆佳雯起跳现场！ #2026钻石联赛厦门站 #世界田联钻石联赛厦门站 #钻石联赛厦门站 #陆佳雯 @DOU+小助手 @抖音小助手
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运动小白菜1周前
前叉终结宝典｜直腿落地陷阱（拉文补丁3） 有很多家人说，跳高和排球都有直腿落地的技术动作啊，凭什么篮球和羽毛球就容易断前叉呢？ 运动小知识: 1. 跳高和排球助跑是封闭式运动技能（Closed Motor Skills），环境可控，神经系统可以精准预测触地时间并提前让后侧链（腘绳肌、臀大肌）充分预激活。而篮球和羽毛球是典型的开放式运动技能（Open Motor Skills），充满对抗和不确定性。 2.羽毛球弓箭步的长跨步送髋药球“直腿”，指的是空中探腿的“直”，落地时要屈膝缓冲。在触地瞬间，膝关节要从接近伸直状态过渡到90度左右，吸收掉水平动能。 #前叉 #前交叉韧带 #篮球 #羽毛球 #膝盖保护
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体坛界探案1周前
换一条起跳腿，去飞跃那场叫“一米七五”的耻辱！#跳高 #体育精神 #抖音独家 #抖音精选 #ai创作浪潮计划
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渡鸦科普3周前
没人看好的怪异跳高姿势，从此改写百年运动史 #体育精神 #跳高运动员 #体育人 #运动会的神级操作
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迎风WIND3周前
保持身体直立、髋部抬高，把大腿驱动到平行位置，能让你以更具爆发力的姿态完成整个起跳动作#田径
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方庆锋5月前
#田径训练 #跳高
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一川闪电⚡️1月前
跳高的动作要领以及辅助动作练习。 背越式跳高的动作要领以及辅助动作练习。#背越式跳高 #跳高运动员 #辅助练习 #十项全能
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体坛解码2天前
颜值、学历、实力全都要，清华学霸邵雨琪，活成所有人羡慕的样子 #邵雨琪 #清华大学 #跳高 #全运会 #运动员
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成都星跃跳高3周前
来看看全网最细的背越式跳高步点测量方法#背越式跳高 #背越式跳高教学 #步点测量 #成都星跃跳高
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CC体育面试铺子1月前
第4集｜田径项目：跳跃类之跨越式跳高 #跳高 #教师招聘 #安徽教师招聘 #体育面试 #体育面试试讲
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颖仔1周前
邵雨琪1.80米起跳，第二次试跳成功#邵雨琪 #跳高女神 #钻石联赛厦门站 #田径#跳高
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七项全能张老师2周前
跳高跳不高！因为你用错了起跳方式 #跳高教学 #田径训练 #教学干货 #跨越式跳高 #创作者扶持计划
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Aeolus优勒体育7月前
优勒体育 跳高起跳技术原理，收藏吧…#运动表现 #田径训练 #体育生 #强烈推荐 #日常训练
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无限动力1周前
张国伟白鹤亮翅背后的全部秘密。不是胜利，是不认输。 差一厘米他没跨过去。但他让后来的人知道，那条缝就在那里。#张国伟#跳高#比赛#体育
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一川闪电⚡️1月前
背越式跳高起跳时的头部与肩部动作讲解 起跳时的头部与肩部动作讲解#背越式跳高 #十项全能 #跳高运动员 #跳高跳高跳高
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广东师大张教练1年前
张教练的跳高的正确起跳方式 #体育特长生 #师大体育 #体育高考 #跳高 #欧洲步如何改善
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这是快乐的海洋5天前
张国伟的封神一跳 2米33，中国跳高的里程碑。 白鹤亮翅一抬，全场为中国喝彩。 #张国伟 #跳高 #体育精神@田径运动🥇
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上岸体育徐良10月前
无生试讲跨越式跳高分享#跨越式跳高 #无生试讲 #体育教师招聘考试 #上岸体育徐良 #吉林教师招聘
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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）4周前
跟腱没有20cm，不可能扣篮！#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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精速北京—EliteSpeed5月前
一个视频讲明白跳高训练中最重要的点 起跳作用机制之一，关于冲量-对地作用时间的关系。 毫无疑问如果加大内倾与后倾（ps：后倾占主要因素，内倾是围绕横杆旋转的主要因素）那么对地作用时间会更长，我们也会获得更多的垂直冲量，如果关节无法承受冲击力产生形变，就会造成起跳崩塌。过短的作用时间我们的肌腱所积攒的力又会相应减少，那么所获的的垂直速度也会减少，如何平衡好这一点是成功心的关键。 视频转自ins#跳高训练 #北京体考训练 #运动表现 #冬训
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上岸体育娜娜老师3周前
背越式跳高技术讲解（高中） #背越式跳高 #体育教资面试试讲稿 #体育考编面试 #上岸体育 #高中体育 @上岸体育徐良 @上岸体育谢老师
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陕西鸿都乐驹体育6天前
专业跳高专项集训来袭，零基础也能轻松入门。暑假跳高集训等你来 从助跑、起跳、背弓到过落地，全套标准动作精细化教学。 #跳高 #训练 #体育生 #暑假
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七项全能张老师1周前
背越式跳高助跑技术 背越式跳高助跑为什么身体要内倾？#背越式跳高 #田径训练#背越式跳高教学 #创作者扶持计划 #教学干货
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于导🎥田径日记3天前
2004年雅典奥运跳高冠军—霍尔姆（教科书级别起跳技术） #上热门 #田径训练日常 #奥运会冠军 #跳高 偶像霍尔姆身高1.81米，典型小个子，速度快，弹跳好，个人历史最好成绩2.41米，2004年雅典奥运会跳高冠军🥇 他跳高技术值得每位跳者借鉴 虽时隔多年，放到现在依旧是经典 蹬、摆技术堪称完美。
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生活冷见闻6天前
颠覆百年跳高技术！20 岁工程系少年，凭独创姿势拿下奥运金牌#奥运 #体育精神 #运动 #比赛现场 #趣闻
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延边田径杨教练 （招生）2月前
#跳高 的基础教学 #延边 #田径#跳远#招生
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恐恐说3天前
若是你了解跳高项目，就知道张国伟这一跳有多出彩 #跳高 #张国伟 #体育 @张国伟_国家伟大
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恒创跳跃队1周前
#天津 #跳高 #天津市运动会
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晚风动漫4月前
跳高赛场的别样风景 奥利斯拉格斯：试跳必记笔 专业赢赛场 #女子跳高 #奥利斯拉格斯 #麦克德莫特 #青年创作者成长计划 #充能计划
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极速体育4月前
中国跳高名将张国伟，封神一跳创造新历史#张国伟
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追风少年团1周前
四步助跑起跳，轻松完美越过160 #田径训练 #田径场训练日常 #记录我的田径训练 #王宇欣 #跳高
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疯狂说娱1周前
邵雨琪/ 跳高冠军女神，不仅高跳得好。还是清华大学的硕士研究生#中国跳高女神邵雨琪#1米90冠军
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DK方耀庆（训练私信）3月前
关于三级跳的起跳，建议认真观察学习#每一个动作都是用汗水换来的 #三级跳远 #体育生#运动员#方耀庆
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