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SL.饼干🍪芋泥2周前
叹气千万别往下叹 来跟我学~ #叹气 #小场面不要慌 #精神状态belike
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麦宝变美记（已瘦60斤5天前
当我减肥学会向上叹气时 减肥累了当然可以叹气 但要允许往上叹❗️#减肥人的精神状态 #叹气要学会往上叹 #精神状态belike #好心态决定女人的一生 #减肥坚持下去的动力
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禾溪国学智慧3周前
一语成谶，不是迷信，是语言的力量。你说什么，就容易来什么。三个改运小方法：不说丧气话、不背后议人、常念吉祥语。坚持一个月，你会看到变化。#改运 #国学智慧 #语言的力量#国学 #国学文化
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胡楚靓靓靓1周前
宝宝们，不要天天叹气哦，如果非要叹气就往上叹 #真实生活分享计划 #成长感悟 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 @胡楚靓
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中医高天旭主任7月前
爱叹气、眼睛干涩痒，其实是肝在作怪 #眼睛 #气血不足 #疲劳 #中医 #高天旭
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Ablajan yitakqi3周前
"挫折是成就大事前的点滴必经之路。不要对挫折叹气，把它看作成大事前的准备工作——若你坚信石头会开花，那么开花的不仅是石头。"#星座情感#水瓶座#金牛座
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璐璐漫剪4天前
身为父亲，再难也要咬牙扛住，少叹气多坚持，心态向阳，低谷终会褪去，往后一路顺风顺水。#负债的爸爸 #亲子#父亲#治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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颖姐爱养生4月前
气xue 不足 爱叹气的宝子们坚持一周试试 #创作灵感 #小动作大作用 #养生就是养健康 #涨知识 #肺部健康
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首佳老小孩4天前
说话总觉得气短，还老爱叹气？可能是心肺功能在悄悄变弱哦#养老知识问答 #养生 #养老 #健康 #整合疗愈
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古力工作室1周前
"挫折是成就大事前的点滴必经之路。不要对挫折叹气，把它看作成大事前的准备工作——若你坚信石头会开花，那么开花的不仅是石头。"#星座情感#水瓶座#金牛座
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读书知己3天前
九大体质第四篇：气郁体质，疏肝解郁很重要 中医九种体质科普·气郁篇🍃 爱叹气、睡不好、情绪低落？ 多半是体内气机郁滞了。 这里分享温和调理方法，帮你疏一身郁气，养自在身心。 关注我，持续更新体质调理干货 #气郁体质 #女性养生 #疏肝理气 #经期调理 #情绪内耗
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不慌张女士2周前
找回自己再出发～ 30天挑战之Day04 #青年创作者成长计划 #口播 #新人如何做抖音 #全职妈妈
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拾珍爱养生1月前
胸口闷、总爱叹气、气不顺的姐妹， 每天10分钟跟练养肝操， 坚持下去，睡眠和心情都会慢慢变好～ 宝妈再忙也要好好爱自己❤️#改善睡眠 #养肝操 #胸闷气闷 #宝妈养生 #居家锻炼
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许师兄1周前
总叹气，感觉沉，怎么缓解 #日常调理方法分享 #创作者中心 #创作灵感 总叹气，感觉后背沉，在家自己怎么缓解，纯手法简单实用#养生 #纯手法
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佳佳-养生堂7月前
如果爱生气爱叹气肺气不足，就多按按这里#健康养生 #穴位养生 #养生保健 #经络疏通 #手部穴位
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艳娥聊健康3周前
爱发脾气、爱叹气、心情差？脚上有个穴位，帮你把肝气通开#太冲穴 #穴位 #疏肝解郁 #中医养生 #养生
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益泰反冲力1周前
为何吃素反倒身体虚弱 小区凉亭里，年过花甲的王大爷正唉声叹气。为了稳住血脂，他坚持大半年全素饮食，一口肉蛋奶都不碰，三餐都是清淡素菜。可预想的养生效果并没出现，反倒整日浑身发软，做事提不起精神，复查血脂数值也没能回落。 一旁坐着的退休老主任见状，主动上前搭话。王大爷满心疑惑，自认饮食格外克制，怎么身体状态反倒越来越差。老主任笑着告诉他，吃素本身不伤身，日常错误吃法才是拖累健康的根源。 人体肝脏即便不摄入肉食，依旧会自行合成脂肪，年过四十五岁后，肝脏代谢能力逐年下降。长期单一吃素，身体缺少必需脂肪酸与微量元素，油脂无法正常代谢，就容易出现疲惫乏力的情况。脾胃长期接纳单调饮食，运化能力减弱，气血生成不足，体虚症状也会越发明显。 老主任结合日常见闻，道出中老年吃素高频误区。不少人戒掉肉食后暴饮暴食米饭馒头，过量精制碳水会转化为油脂堆积体内；常年只食用一种植物油，会加重身体代谢负担；顿顿只吃两三样家常菜，营养供给存在巨大缺口；还有人炒菜完全不放油，忽略了身体无法自行合成必需油脂。 相关膳食调研显示，长期纯素的中老年群体，代谢异常、体虚乏力的占比并不低，患上缺铁性贫血的概率也有所上升。想要科学吃素，日常主食按照四六比例搭配粗粮细粮，经常更换食用油品，每日保证多种蔬菜摄入，搭配豆制品与坚果补充营养。 体型偏瘦、身患慢病、气血亏虚的老年朋友，不建议长期坚持全素饮食，适量搭配蛋奶和少量瘦肉，才能均衡滋养身体。 记住养生小口诀，粗细四六配代谢不倒退换油控好量身体少受伤。 🍎门道藏得深，看病找医生，用药问药师！ #健康#故事#饮食养生
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文说养生3天前
想旺自己？坚持这6个小习惯，好运自然来 6个低成本旺自己的小习惯，不玄学、不折腾，从日常小事做起。 少叹气、停止内耗、定期断舍离、保持家中整洁，慢慢调整状态，福气和好运都会向你靠拢。 刷到即是缘，愿我们都能：心顺、家安、日子旺✨#旺自己 #养福气 #转运小技巧 #生活智慧 #身心健康
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Ablajan yitakqi2周前
"挫折是成就大事前的点滴必经之路。不要对挫折叹气，把它看作成大事前的准备工作——若你坚信石头会开花，那么开花的不仅是石头。"#星座情感#水瓶座#金牛座
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素问生活2周前
肝气郁结#@养生
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拾珍爱养生1月前
今天换一组新动作继续坚持～ 经常半夜睡不着、易醒， 胸口闷、爱叹气、气不顺的姐妹， 每天10分钟，疏肝理气放松身心， 坚持下去，睡眠和心情都会越来越轻松❤️#养肝操 #改善失眠 #胸闷气闷#宝妈养气血 #居家锻炼
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孙榕ssh923113年前
常叹气，可能是肝郁在作怪#健康科普 #知识分享 #关注我每天坚持分享知识
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戊己的朋友圈5月前
我再说一遍！肝郁的人就是总叹气！#每日养生 #冬至养生 #中医养生知识 #健康dou起来 #坚持养生给自己一个好身体
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顺华老师深耕大健康5月前
老是不自觉叹气如何调理#大健康#养生#叹气#调理
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丹言禅语4周前
旺自己的 6 个小习惯，悄悄积攒福气气场 #女性智慧 #情感共鸣 #国学文化
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朱事🎄顺意2月前
春天容易肝气不舒、胸闷叹气、情绪低落、爱发火的家人们，一定要坚持每天推我们的太冲行间穴100下#春季养生#春季养肝#美容院学习#美容院知识
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岐黄舌诊中医董延芬1月前
总叹气不是矫情，是身体在自救 #肝病 #中医 #医学科普
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我不是大叔6天前
谁都有暂时走不顺的时候，这段日子难免焦虑又心慌。但别盯着眼前的难叹气，每一次蛰伏都是在蓄力。平凡的我们都在咬牙坚持，慢慢来，踏实走，生活不会辜负每一个认真生活、不肯认输的人。收起低落，放平心态，一步一步往前走。相信所有的坚持都有回响，平凡日子里的努力，终会开出温柔的花。
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知愈养生1周前
#每日分享 #内容太过真实 #养生就是养健康 #健康科普 #积极又向上生活态度
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晓新优学蒲老师（蒲城校区）5月前
从“叹气”到“笑着说都会”，两个月的小坚持，换来了看得见的提升！原来努力真的会发光🌟##每日分享
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八块腹肌的小哥哥5月前
肝气郁结原来是…… #肝气郁结#焦虑#抑郁#失眠#养肝
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艾一生1月前
总叹气，吸不上气，其实是肾虚了！#艾灸养生保健
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拾珍爱养生1月前
带娃熬夜、半夜易醒、翻来覆去睡不着， 胸口闷、总爱叹气、气不顺的姐妹， 别再硬扛了！每天10分钟跟练， 疏肝理气，慢慢把身体养回来。 坚持不下来的，评论区打个“一起”，我们互相监督！❤️#改善失眠 #胸闷气闷 #居家锻炼 #宝妈养生#养肝操
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生命时报5月前
#经常唉声叹气可能是肝堵了 #爱叹气可能是肝气郁结
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海洋感悟6天前
别让负能量，毁掉你的一生身#自我提升 #国学智慧 #人间清醒 #女性成长#智慧人生
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暖洋leon6天前
【毛选思维】绝境重生的答案 #口播励志正能量 #创作者中心 #创作灵感 #人生感悟 #毛选智慧 @DOU+小助手 @抖音小助手
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观自归元6月前
动不动就叹气 ，老想深呼吸#跟我一起做运动 #养生操 #健康 #居家锻炼 #小动作大作用
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梁作诗2周前
旺自己的六个好习惯
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艳子～运动养生2周前
女生心情压抑、爱生气、胸闷叹气 一套舒展+按揉小动作，简单好坚持 日常舒缓调理，气色越来越好 仅供日常养护，非医疗调理 #女性养生 #情绪舒缓养生 #疏肝养护 #古法日常养生 #中医古法养生
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静姐3天前
生活从不会因为你叹气，就对你格外温柔呀#励志 #人生感悟 #致努力的自己 #自我提升
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Z·小柒2周前
十六年的梦想，岁岁年年的坚持 实现了，看到木兰校长 站在三楼回头轻轻的叹气 轻松一笑，瞬间泪目了 #更确木兰 #十个勤天 #种地吧4
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旅拍视界4天前
别总盯着终点叹气~回头看看，你已不是从零开始，那个曾经手足无措的自己，已经被你甩开好远了…#励志 #治愈 #成长 #前路漫漫也值得#自然辩证法 #原生态
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姜胡说三岁5天前
爱发愁？愁眉苦脸？5个动作郁结88！ 最后一个动作让你开心一整天，不信你试试#坚持运动终将遇到更好的自己 #重养自己 #姜胡说三岁 #开心运动 #长期主义
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九九养生3年前
胸闷气短，总想叹气，手上这个点坚持做7天，马上有改善了，心情舒畅许多了！#胸闷气短 #闷闷不乐 #养生
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再等冬天2周前
#肝气郁结#焦虑#抑郁
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六六养生2年前
#上热门 总叹气其实是身体在给你发信号，别不在意！#养生 #中医养生 #调理身体 @抖音小助手
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椰子自律版3天前
减肥不是折磨自己，而是爱上蜕变后的你! #女性成长攻略 #女性成长避雷指南 #女性刚需清单 #减肥 #逆袭
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茶间自愈时光1周前
#心灵成长 #ai制作视频 #心灵健康
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七月多喜乐6天前
#吸引力法则 #智慧 #成长
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启航教唱歌2月前
坚持练声会有什么变化? #唱歌技巧 #唱歌技巧和发声方法 #声乐教学 #零基础学唱歌 #创作灵感 @DOU+上热门
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乐乐在养生4月前
分享一个有利于情绪的小妙招 #黄帝内经四季养生 #创作者中心 #创作灵感
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中医匡武医生2年前
老爱叹气是怎么回事 #中医 #中医养生知识 #关注我每天坚持分享知识
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