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徐慢慢聊心理4天前
心太重，速度就起不来！ 心太重，速度就起不来！ #徐慢慢心理话 #心理学 #心态决定状态 #个人成长 #认知思维
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诗情桦意🌻💕3天前
《孤独》现场听真的太致命了…🥺 《孤独》一出来，整个情绪直接沉下去。🌙 G.E.M. 邓紫棋唱这种情绪歌真的很厉害， 不是很用力那种， 但每一句都很像在戳人。🥲 现场安静到只剩大家跟着轻轻唱， 那个氛围真的很难忘。✨ 有些歌平时听只是觉得好听， 但演唱会现场听的时候， 会突然听懂歌词。😭 尤其副歌一出来的时候， 真的会有一种“原来大家都曾经孤独过”的感觉。🫠 看完整场后，《孤独》反而变成我后劲很大的一首。🥺 #邓紫棋 #GEM邓紫棋 #孤独 #IAMGLORIA20 #邓紫棋演唱会
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𝓐.罗斯🐚ᴸˢ🐚噗噗❤️2周前
h3r3《无赖》作品文案 情绪沉到底，人人皆是世间无赖，心事藏进旋律里，满身遗憾做个无赖，从此爱恨两释怀。 #vup #虚拟主播 #奥德森罗斯 #奥德森虚拟社 #h3r3
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房师兄·身心复位3天前
3秒澄心法！专治心浮气躁，立竿见影 3秒澄心法！只要三口气#传统文化#身心健康#修心#情绪稳定#道德经
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小人物~3月前
慢一点，再慢一点，让情绪沉到底。#音乐#推荐#单曲循环#沉溺0.8x 重发
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拾壹音乐1周前
低音沉途 “那烟嗓一开腔，情绪全沉淀在醇厚低音里，无需多言，跟着律动就能找回自己……”开车不能听两遍的歌？ #开车不能听两遍的歌#低音沉途#⭐蓝桉#治愈系歌曲推荐 #负面情绪
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田螺姑娘1周前
突然有点迷茫，有点难过，人这一生到底是为了什么而活？今天的情绪有点沉，风是凉的，心也是…………#太不容易了 #红绿灯 #开车
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雲姐呀🍀2天前
今天情绪有点沉，风是凉的，心也是…………
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情绪记事本3天前
什么叫情绪？90%的人都搞错了 情绪不在脑子里，在身体里。喉咙发紧、心里发闷，都是情绪。鸡汤没用，感知才有用。今天告诉你，情绪到底是什么。未来21天的自我练习即将开启。 #情绪感知 #身心疗愈 #情绪自救 #呼吸疗愈#情感管理天花板
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心理无忧1周前
困住人类的情绪体与认知体靠觉悟升维。#沉侵式感受 #感知行#中华文化博大精深 #哲学思想#心理疗愈
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☯天王盖地胡*^_^*3周前
突然有点迷茫，有点难过，人这一生，到底为了什么而活，今天情绪有点沉，风是凉的，心也是.……
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贵州瑶瑶4天前
消化不了的情绪最后都有身体买单..很多时候我们以为情绪只是心里难受，其实它从来不会凭空消失，只会一点点沉进身体里，变成失眠、心慌、疲惫、眩晕。你不是矫情，也不是不够坚强，只是那些没说出口、没消化掉的情绪，一直在默默找出口。身体比我们更诚实，它扛下所有，其实是在提醒你:该停下来抱抱自己了。不用硬撑，也不用假装没事，你值得被好好对待，只是没有遇到对的那个人而已#一个人输液 #90后单亲妈妈加油
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情绪盲盒掉落中6天前
挖原因，尤其在情绪上头时独自挖原因，容易越陷越深……你有过这样的体会吗？❤️ #情绪管理 #内耗 #反刍思维 #高敏感 #积极心理学
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君子觉醒社4天前
情绪对人的影响到底有多大？听懂接下来这个故事，你会恍然大悟！ 每看一次，内心就强大一分。#人生感悟 #情绪管理 #智慧人生 #修心
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包头心理咨询师罗4天前
#女性健康困扰 #心理咨询#情绪耗竭#心理健康#包头心理咨询
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海霞-情绪健康管理师2月前
莫名累？情绪在报警 明明没干活却浑身发沉？那是情绪在喊累！教你两步释放，别让情绪偷偷耗能量。#情绪健康 #无名累
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囡囡女性智慧3月前
遇事沉得住气，才能看到真相～ #女性智慧 #心智觉醒 #姜囡囡
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北京安定医院2天前
感到不安？一个方法帮你找到内心的安全空间 #情绪调节 #安全岛技术 #心理调试 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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吉祥莲3天前
脾气急性子直嘴硬心软总伤人，学会稳住心、管住嘴 #禅意人生 #禅语人生 #为人处事 #修行修心 #人生感悟 遇事先沉三分气，话到嘴边慢半拍，开口再添几分柔。急事慢说，小事轻说，没事别说。
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灰色情绪解忧馆3天前
总被莫名的低落缠住，前一秒还好，下一秒心情就沉了下去#灰色博物馆 #抑郁症患者 #值得一去的博物馆
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心象独白2周前
人难过到极致真的会痛到无法呼吸 #心理疏导的方法 #情绪心理分析 #心理健康 #仅供参考如有不适请及时就医
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小杜3天前
#口播视频 #自媒体成长#中年觉醒
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￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴￴3天前
情绪崩溃，如果有人接住，Ta就会少一次破碎～情绪急救三步法 #情绪崩溃 #情绪急救指南 #上海二工大#教师实用技术#心理学知识
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道心如水3天前
出现这三种状态，说明心气正在慢慢耗尽 #人生感悟 #认知觉醒 #自我成长 #心态调整 #精神内耗
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没能留住她4天前
今天情绪有点沉，风是凉的，心也是……
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处事有分寸4天前
情绪懂克制 成熟的处事，戒掉情绪化表达。 遇事不暴怒，难过不沉沦，不在冲动之下做决定、说狠话。 沉下心稳住情绪，冷静处理问题，分寸藏在情绪自控里。 #职场
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💭 Miss Cheng 💭2天前
终于理解了那句话，消化不了的情绪，终是身体在买单！很多时候我们以为情绪只是心里难受，其实它从来不会凭空消失， 只会一点点沉进身体里，变成失眠，心慌，疲惫，眩晕。最终还是身体扛下了所有！ 你不是矫情， 也不是不够坚强， 只是那些没说出口，没消化掉的情绪，一直在默默找出口。身体比我们更诚实， 它扛下所有，其实是在提醒你：该停下来抱抱自己了。 不用硬撑，也不用假装没事， 你值得被好好对待，首先是被你自己。
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执念醒序3天前
旧梦沉底，伤痛平息 #沉眠 #执念醒序#治愈系文案 #回避型依恋#情绪碎片
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筱筱书单4天前
情绪藏着健康的密码百病多由心生，心顺则身安读懂病由心灭，学会放过自己 #病由心灭 #书籍分享#情绪养生 #修心养性 #内心自愈
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杨澜5天前
如何对抗焦虑？ 当你不再拿别人的地图找自己的路，心里那块石头，反而慢慢就放下了。更好地向内探索，才能更好地向前一步。#大有学问 #焦虑 #情绪管理
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彩云飘飘3天前
这烟嗓一开口，像把所有情绪都揉进了低音里。不用说话，不用回头，跟着节奏沉下心，就够了。 #烟嗓歌曲 ＃情感音乐
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小洋人1周前
沉心蛰伏，静待风起，默默蓄力，一鸣惊人。 低谷皆是蛰伏期，默默扎根，来日方长。 藏锋芒，敛情绪，不动声色，暗自强大。 暂时低头不是认输，是为了积蓄力量昂首前行。 无人问津的日子，都在悄悄沉淀自己。 耐住寂寞熬岁月，蛰伏以待凌云时。 #粉丝1000万 #热门 #黑色生命力 #人生感悟 #情感
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李以心Yeesin3天前
不小心陷进FOMO状态里，总怕错过点什么。其实人哪能记住所有事呢？还是得沉下来专注当下，把眼下的日子过好才是真的。#情绪ok绷 #FOMO #焦虑 #真实生活分享计划@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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星耀俞姐2周前
情绪困住一生 90%的人输在脾气，败给控制不住情绪。#原创作品感谢支持 @DOU+小助手
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ℒøṽℯ☘️余生安好ꦿ᭄࿐1周前
开心有时候不是找来的，是慢慢等来的。 可能是某天吃到一口好吃的， 可能是晚风很舒服， 可能是一件很小很小的事， 突然就松了一口气，心里亮了一下。 慢慢来，总会有一天， 啊，我终于又开心起来了。
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康玉春讲情志1周前
情绪长期焦虑，会损伤大脑吗？#康玉春 #心理健康 #中医 #精神科
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@小九九.2天前
消化不了的情绪最后都由身体买了单.很多时候我们都以为情绪只是心里难受，其实他从来不会凭空消失，只会一点点沉进身体，变成失眠、心慌、疲惫、眩晕，你不是矫情，也不是不够坚强，只是那些没说出口，没消化掉的情绪，一直默默在找出口，身体比我们更诚实，它扛下了所有！其实是在提醒你，该停下来抱抱自己了，不用硬抗也不用假装没事，你值得被好好对待，首先是你自己。
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情绪便利店🏪5天前
好好爱自己（8） 你平时会不会这样？别人脸色稍微沉下去一点，就立刻开始慌：是不是我哪里做错了？刚才那句话是不是说错了？#播客 #讨好型人格 #情绪便利店 #自我成长 #创作者扶持计划
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舒妍4天前
夜色沉下去的时候，才敢承认有些情绪只能自己消化，没人能共情#我不完美但我真实 #音乐分享 #抖音推广 #每日分享 #爱笑的人运气不会差
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在下王大白4天前
永远不要反思自己为什么情绪不稳定 #人生感悟 #情感共鸣 #情绪管理 #情绪稳定 #情绪
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天天好心情4天前
中医讲压力最耗头脑长期心事重重，精神紧绷 容易气机淤堵，肝火上扰 情绪不畅郁结在内，阻滞头部清窍 思虑太多会头昏发沉 睡不踏实#中医文化 #中医健康#中医科普知识
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猪猪4天前
#今天情绪有点沉，风是凉的，心也是…… 宝，你们怎么不去睡觉呢？就这么安安静静的守着？
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淡墨染流年1周前
沉淀自己，是成年人最顶级的底气 真正内心强大的人，到底活成了什么样子？ 别人还在争论对错，讨好迎合的时候，你早就看清，哪些事情值得动手，哪些事情不需要去费心。 克制不是忍，是把精力全部收回到自己的手里。 你不再需要外界的认可去证明你自己，这种安静下来的底气，比任何辩解都硬。 真正的力量就是这样闷声长成的，走到这个地步，再也没有任何人能够去撼动你。 沉淀自己，稳住内心，便是成年人最好的活法。 你慢慢活成这般状态了吗？ #舒子傲 #人间清醒 #内心强大 #自我成长 #情绪自愈
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咚咚咚3天前
敏感的人活得太累，全是自己脑补出来的 你就像自带超高倍情绪放大镜，总能捕捉到别人语气里最细微的变化。可最大的问题是——只会盯着那些情绪碎片，却学不会过滤掉没必要的内耗。 #高敏感人格 #创作人计划 #讨论 #精神内耗 #过度解读
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灿若星河3天前
避免情绪压抑，心理状态更健康，易调节压力；降低焦虑感和孤独感，更易感受幸福和归属感，甚至对身体健康有益，长期更自信、有安全感。#社交技巧 #为人处世 #自信 #人际交往 #心态
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元气养生局3天前
Vol.08：世界上最好的养生就是情绪稳定#科普 #养生科普 #中式养生 #健康 #情绪稳定
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纪英养生道6天前
为什么情绪总低落#中医养生调理 #中医知识分享 #养生知识分享 #中医的智慧 #中医养生知识
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苏世丨清醒活法4天前
#情绪#内耗#焦虑#觉醒#开悟
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木槿书馆2周前
遇事沉不住气的人，到底输在哪？#沉稳的力量 #情绪管理 #为人处世 #自我提升
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敏姐会食养3天前
世界上最好的养生，就是情绪稳定！ #养生 #大健康 #健康养生 #体质 #情绪
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沐云🍀关注你的心理健康3天前
莫名心慌焦虑？一招快速稳住情绪 #停止内耗 #情绪治愈 #心理感悟 #人间清醒 #个人成长
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读书己见2天前
《认知觉醒》情绪专注— 一招提振你的注意力。#认知觉醒 #人生感悟 #自我成长 #情绪管理 #读书分享
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黑豹黑虎天下第一6天前
抑郁情绪不稳定因素导致头疼头晕想吐感觉自己真的要疯掉了真的好痛苦一身都好痛
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天叔3周前
别再急于求成，别再情绪内耗，沉下心做好当下的事，稳住自己的节奏，扎稳前行的根基。以厚重立身，以静心处事，你会发现，所有的焦虑都会消散，所有的美好都会如期而至。#中华文化知识讲解 #国学文化 #道德经 #道教文化 #道家文化
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牛马人生3天前
沉默是金，清醒是刃；万般苦楚终化无声叹息。💔 #婚姻感悟 #情绪管理沉默是金，清醒是刃；万般苦楚终化无声叹息。💔 #婚姻感悟 #情绪管理#情感 #情感共鸣
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学国学4天前
空虚了就重新找回生活方向 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #情绪心理底层根源#消除内耗
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