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句说铺子（大超）5天前
遇事总往坏处想，是典型的灾难化思维，也是焦虑、强迫的主要诱因。 分享一套落地实操方法：觉察想法、回归当下、坚持练习。分清想象与现实，不再自己吓自己。 收藏起来，慢慢练习，告别内耗！ #心理学 #情绪管理 #自我成长 #胡思乱想
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帅英说美事儿～1月前
有没有发现，越怕什么越来什么。 以前以为吸引力法则是多想好事就来好事， 后来才懂更现实的一面： 你天天盼着变好不一定如愿， 可你天天纠结糟心事、反复内耗、胡思乱想， 那些你最怕发生的事，真的会一件一件找上门。 少想烂事，多放过自己，好运才进得来。#吸引力法则 #停止内耗 #自愈自己#女性成长 #情绪心理学
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碧沙堂·美容皮肤管理中心3天前
内耗严重的人，都是B了 内耗严重的人，灵魂早已生b 很多年轻人看似正常生活，内心却一直在自我拉扯。 所谓精神内耗，不过是思虑过多，习惯性提前焦虑、反复胡思乱想。 昨晚一位姐妹深陷容貌焦虑，满心纠结万般内耗，特别深有感触。从前的我亦是如此。 分享治愈内耗的心得，学会接纳世事、降低期待、停止脑补。 放下敏感与执念，放过自己，情绪安稳，福气自会来临。#女性成长#女性觉醒#大健康#招募90后00后合伙人#副业
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橙5天前
为什么你总焦虑未来 #真实生活分享计划 #焦虑情绪 #活在当下 #心态调整 #心理科普
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黄九妹⁷¹⁵2周前
大龄未婚的人是不是经常会在半夜胡思乱想，我一个连对象都没有的人竟然开始担心结婚以后的事情了，虽然我经常跟其他人说，不要因为未来还没发生的事情就影响自己现在的心情，但是到了深夜的时候大脑就不受控制了…#未婚 #大龄剩女
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刘工聊证3周前
隐约觉得最近有大事发生，现在的行情让我夜不能寐#建造师 #造价工程师 #监理工程师 #土木工程
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惠老板鸵鸟2周前
坏事还没发生，你就提前焦虑，就等于你遇见两次坏事，事情过了，你走不出来等于你历经三次坏事！@鸵飞飞 #焦虑#女性必看#女性智慧#爱自己
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萌主老赵2月前
预感某件事会发生，它就真的发生了的经历#感悟人生传播正能量 #创作者中心 #创作灵感
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燚姐成长笔记4天前
😮‍💨为什么你天天焦虑？原来问题在这
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神奇小花7月前
原来那些我们以为 “一直都在” 的陪伴，早悄悄融进了日子的缝隙里，成了不用刻意想起的习惯。直到差点失去的瞬间才懂，这种慌到想哭、又在重逢时想把它揉进怀里的感觉，不是 “幸运” 两个字能说清的 ；它更像一记温柔的提醒：别等 “差点失去”，才学会珍惜眼前这只总在你身边叽叽喳喳的小家伙，珍惜那些藏在日常里的、细碎又踏实的温暖。#手养鸟 #鹦鹉日常 #小太阳鹦鹉
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淘淘图书馆1周前
我们为什么会想啥来啥？ 不要把所有结果都归咎于运气。#治愈焦虑实战 #专治焦虑和内耗 #拍视频 #短视频创作 #好书分享
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惠老板鸵鸟3周前
坏事还没发生，你就提前焦虑，就等于你遇见两次坏事，事情过了，你走不出来等于你历经三次坏事！@鸵飞飞 #焦虑#女性必看#女性智慧#爱自己
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宫延楼蜜儿堂力娜姐（中医调理）3天前
大多数人都是这个问题，包括我在内，没有发生的事情不会去想太多，但是现在这个时代真的需要预防未然，小孩感冒咳嗽一家人折腾，费时费精力，我太有感受了！为什么上面高层一直强调未病先调，就是这个原因。不要嫌平时调理没必要，真的非常重要#宫延楼蜜儿堂健康调理中心 #友邦壹号公馆
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亦同璐4天前
总算知道为什么你总是错过机会了？这哪是能力不足，而恰恰是缺了它——高配得 #认知觉醒 #主动 #配得感 #行动
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mu姐恋爱课堂1周前
过度焦虑人格怎么办？女方都没和男方到谈彩礼谈婚论嫁的程度，就已经在想以后的事，一直纠结自己的选择，可是事情都还没到那一步！#情感咨询师#感情疑问#婚前#过度焦虑#恋爱观
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努力的小敏啊🔥1周前
有时候觉得自己快30岁的人了 可以独当一面了 但当有些事情 发生的时候 我还是会手足无措 第一时间想到的还是父母…… #记录生活
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好困困困困（火象军师）4天前
差点忘了告诉你 我是白羊座 是突然想通了就可以放弃一切什么都不要的白羊座 #白羊 #白羊座 #白羊座女孩 #白羊女 #青年创作者成长计划 @抖音热点 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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MR.阿金5月前
#干货分享 #经验分享 #知识分享 #人性真相#认知觉醒 #认知觉醒
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梦想是突然暴富3天前
不要担心没有发生的事情 请一直坚定而自信的走下去吧#热门 #情绪 #分享人生感悟 #创作者计划 #焦虑
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导师同门在人间3天前
人为什么会这么焦虑 和 @我爱西兰花🥦 一起 #合拍 最近一直在担心一些没发生甚至不可能发生的事情 读博真的读成精神病了
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芝士助眠asmr1周前
ASMR鱼缸效应最近发生的事情 我是一个特别特别喜欢想着以后会发生什么，我在想如果这次不干这个了，会不会有宝宝会记得我呢？我也会怀念在直播间和你们分享每一件开心的事情和你们给我的分享，其实是我下班最大的期待，我觉得好舍不得也不甘心也好恨情绪一直在改变，真的就是还好我拥有了一群特别特别好的粉丝们的爱，我知道哭解决不了问题但是就是好伤心，你们会把我当小朋友一样在直播间安慰我，真的是像我的姐姐一样像朋友一样，我喜欢这个煮面也喜欢我的粉丝们，真的真的非常感谢每一个支持我的和帮助我的，就是后面不知道会不会更难走，假如假如可能真的真的特别难熬的话我就休息了不压力自己啦，因为一直压力自己好久了号也做了一年多了我也内耗特别特别内耗感觉气血不够用了，最近缓过来了不过目前没有噢目前没有上面这个想法，就是提前给宝宝们讲一下假如说如果真的休息了有一天我想到粉丝们我也会特别特别想念你们，宝宝们要照顾好自己早点休息 #治愈 #正能量 #助眠解压 #助眠哄睡 #照顾好自己
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怅鹤仙5天前
5月27日(1) 墨菲定律：为什么越担心的事情越可能发生#哲学 #心理学 #墨菲定律 #治愈
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心理咨询师刘洪均1周前
莫名其妙的害怕恐惧怎么回事？ #焦虑 #焦虑症 #恐惧 #心理 #心理咨询
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麦野剧场3天前
梦中梦中梦？最害怕的事情竟还是发生了！#丸美四抗水乳 #裸辞误闯天家秒接阎王offer #ai创作浪潮计划 #影漫计划
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周杨幸福文化4天前
为什么会有不好的事情发生在我们身边#周文强 #成长 #密训 #正能量
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彩虹4天前
你是不是也总觉得，自己进步太慢，越想快点变好，越焦虑？#停止内耗 #治愈文案 #自媒体心得 #宝妈成长 #新人自媒体
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她说她喜欢星空5天前
“深夜Qu总谈起流星为什么会走 也算是给以前的美好一个句号” @QUQU只打CSGO🤡 时间有点长好奇的简单听听就行 #我的cs主场#cs
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半话李1周前
视频日记Day14 内心的别扭，大多源于执念预期#视频日记 #执念 #感悟 #成长 #抖音小助手
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DDV5天前
差点成“瞎子”
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小张爱追剧1周前
#好剧不私藏 #城中之城
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银子碎碎念1周前
遇到倒霉事先别着急，可能是老天爷在救你！ #内容太过真实
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内卷绝缘体2周前
#分享原创视频 #学生矛盾 #育儿
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皮皮侠电影3周前
一个敢拍，一个敢看，一个敢剪，就问你还有什么比这更变态#电影解说 #惊悚 #悬疑 #一口气看完系列
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喜.爱 studio 陈先生3天前
到底这个差是差什么？#顾客问题解答 #广安女装
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伟伟电影4周前
毁掉一个正常人从不用刀枪 一张签名纸就足以彻底摧毁#电影解说 #韩剧 #悬疑 #来看我吧 #影视解说
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♡Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ♡苏晚柠♛♈3周前
#那些无人解答的问题 #要不是无人在意我差点就信了 #虚拟角色无生命论是伪命题 #没人懂的梗 #降智视频
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星星人剧场3周前
终无云帆济沧海 终无云帆济沧海短剧 终无云帆济沧海后续剧情 终无云帆济沧海女主 终无云帆济沧海男主 终无云帆济沧海短剧后续 终无云帆济沧海剧情介绍 终无云帆济沧海短剧剧情 终无云帆济沧海片段 终无云帆济沧海剧情简介 终无云帆济沧海演员表 终无云帆济沧海女主扮演者 终无云帆济沧海男主扮演者 终无云帆济沧海剧情介绍 终无云帆济沧海精彩后续 终无云帆济沧海精彩片段 终无云帆济沧海后续短剧情 终无云帆济沧海短剧后续剧情 终无云帆济沧海短剧 终无云帆济沧海短剧剧情 #终无云帆济沧海短剧 #终无云帆济沧海 后续#好剧推荐 #短剧追到爽 #百亿剧好看计划
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泡泡吖5天前
意外仅仅就在一瞬间，来不及思考反应，第一时间抢救狗狗，但最终还是离开了，事情发生的时候，看到这样的一幕，浑身害怕颤抖，但冷静后，更多的反思和自责又回到了自己身上，自责为什么会发生这样的事情，是不是和我们的看护有关，等等一系列问题。#狗狗生产 #狗狗离世 #狗狗故事 #汪星球的小天使
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陈聪谈心理5天前
为什么高敏感人明明很聪明却很难成事 #高敏感人群 #认知 #自我成长 #陈聪心理 #情感共鸣
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AI成长便利店3天前
越努力越焦虑：你的努力根本没算数 #个人成长 #认知提升 #思维 #长期主义 #热点 @抖音小助手 @抖音精选小助手
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小泽的铺1周前
十几万人看我差点跑路，我决定继续干下去！ 上条视频爆了之后，很多人在等我放弃，也有人在等我翻身。 说实话，那天我真把票都看好了…… 但转头一想：我本来就一无所有，大不了从头再来。#义乌 #创业 #普通人创业
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杨佳欣1月前
四步走出焦虑 昨天我因为一件事情我差点没过去焦虑的不行不行的，甚至有那一瞬间我都觉得无解了，但是我压制住了自己去强迫自己先解决，盘算了之后发现，哎，还行，至少解决了第一步，但是还有第二步第三步啊，于是我还是很不舒服，但是好在我给自己留了可操作的空间，即使再难操作也存在，无非就是概率问题。#道家文化 #焦虑 #情绪 #心理 #北京
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爱吃鸡脚（养成系）2周前
上班vlog｜今天真的是倒霉的一天，不知道大家从视频里能听明白事情的大概不，下播后当时在下雨，还在纠结要不要回去再找找，还好我去看了一下…不然就白白赔了130元#西安真实生活 #快递员 #内容过于真实#日常vlog #西安打工生活
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30+向阳生长✨1周前
为何说“凡所有事发生皆有利于我” 因为事情的发生就像一面镜子，它照出来的是我们的认知，我们的反应模式。#提升认知 #改命 #凡所有事皆有利于我 #反思
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榆师娘3天前
那十天到底发生了什么倒地重要吗？ #热点 #奇思妙想 #寻找答案
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汤什么圆5天前
夜晚真的太感性了 差点冲昏头脑说想你了 #fallinout #英文歌
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晋阳街知事1周前
雄才伟略安社稷 高瞻远瞩定山河 #文脉里的中国
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