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薇姐厨房2月前
玉米羹，香甜软糯超好喝，做法和食材都很简单#玉米羹#家常汤#玉米羹鸡蛋汤
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老干妈食养记3月前
一碗清甜，润过凉茶😁 马蹄爽、玉米甜、银耳滑，一碗润透肺与肤💕清热生津，由内润到外。#真实生活分享计划 #玉米马蹄银耳羹 #广东人养生
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丽丽家的食谱1月前
春夏必喝清润糖水｜银耳玉米马蹄爽 春夏口干舌燥？就喝这碗银耳玉米马蹄爽，清润又舒服~#广式糖水[话题]# #家常糖水[话题]# #自制糖水[话题]# #春夏养生糖水[话题]# #清热润燥[话题]# #在家做甜品[话题]# #养生饮品教程
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果先森的早餐日记5月前
银耳羹又称“平民燕窝”，冬季干燥，大人小孩都要润养，记得经常炖给家人喝一喝，润润的喝起来很舒服！#冬季热饮 #银耳羹 #南瓜炖银耳 #雪梨炖银耳
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დ小懒珠დ5天前
只有玉米粒加清水可以煮出这种喵喵的玉米粥来， #糯玉米粥 #玉米糖水
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苏.SU🍀3周前
自己洗的凉皮就是好吃，筋道又入味～配上甜甜的银耳玉米羹，再来几片焦香烤馍片，简简单单的晚餐，太满足啦！#凉皮 #家常美食分享 #抖音美食创作人 #晚餐
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小满的食养记1月前
8分钟煮一碗苹果银耳燕麦粥 软糯香甜，满满的胶质感，润润的特别舒服#苹果银耳燕麦粥#苹果燕麦粥#美食#食养#燕麦粥
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龚庭健康品牌中心6年前
山药玉米银耳粥，有想喝的吗？#生活小妙招
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晴姐小饭桌10月前
银耳小米粥，又香又甜，软糯好喝#短视频变现 #在家做美食 ##美食 #美食教程
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朱朱古法5月前
免洗免泡免剪有机银耳！15分钟就能煮出胶质满满的，入口顺滑又香甜的梨子玉米银耳羹，很现在的季节，大人小孩都爱喝，赶紧来试试吧#秋冬热饮#甜品#梨子玉米银耳羹#美谷季有机银耳
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胜利九二三3年前
银耳很好，老年人要多吃，但是老妈咬不动 今天给老妈做一个银耳玉米粥。#银耳玉米粥家常做法
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禹妈厨房2周前
糯薏米双豆粥清润爽滑又养人。立夏一过，天气越来越热，日常煮一锅清润粥，谷香软糯，营养饱腹又扎实，身体也喜欢。#喝出好气色 #糯薏米双豆银耳粥#夏天养生#食疗
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心太软😂农村一姐🔥❤️💪🏻🙏3天前
#小火熬出好味道 #现做现吃才好吃 #营养丰富 #熬玉米粥 #家常美食小吃做法 ，养生粥，大补汤，绝配。好喝的很，我最爱喝玉米粥了
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沈姐的低卡食养记3周前
立夏之后气温渐渐攀升，还没正式入夏更不能贪凉，大人小孩都要做好日常润养。这款夏季润燥羹软糯香甜、口感温润，全家老小都爱吃！#真实生活分享计划 #鸡头米 #银耳羹 #鲜百合 #吃出健康
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Cc妈和孩子的亲子时光1年前
#vlog我的日常生活记录 今天的小学生早餐是银耳玉米粥哦，入秋后要多吃点银耳，润肺。#小学生早餐 #今日份早餐 #早餐打卡 #多在家做少吃外卖
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兔妈爱食养1月前
春末必喝这碗元气银耳燕麦粥，做法简单，营养美味！#食养 #早餐 #银耳燕麦粥 #养生粥 #有机银耳
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禄稳稳的养生日常1周前
南瓜银耳燕麦粥:管理期的最佳选择 管理期管不住嘴巴，总是饿的姐妹，一定要试试，好吃营养又饱腹，元气满满一整天#低卡饮食 #燕麦 #食养 #银耳羹 #营养又好喝
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老兵的食养厨房1周前
只需要蒸一蒸，就能轻松搞定的#苹果银耳燕麦粥，满满的蛋白质和膳食纤维，喝起来香甜可口，水润又顺滑，大人孩子都喜欢#营养早餐 #燕麦的神仙吃法 #苹果银耳羹 #美食分享
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A. 幸福的妈妈4月前
家常玉米粥｜10分钟搞定，简单零失败，老人小孩都爱吃 #宝妈美食教程 #玉米粥做法 #家常营养粥 #秋冬暖心美食 #家常菜
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跟着单单做美食5月前
早上来一碗热乎乎的#苹果银耳燕麦粥，做法简单很方便，满满的胶质和膳食纤维，入口丝滑水润，奶香浓郁，营养均衡又好吃 #营养早餐 #燕麦的神仙吃法 #营养健康 #美食分享
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三勺厨房5月前
如何巧做玉米羹 #玉米 #玉米米糊怎么做 #白玉米粥怎么煮好吃 #玉米糊的家常做法 #糯玉米渣粥的做法
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一味食养1周前
我的姥姥教的方法，南瓜炖银耳羹，夏天的时候每天来一碗，早餐，晚餐，下午茶都非常合适，做法很简单，营养还好喝，做学会了你煮给家人喝吧😋 #喝出好气色 #南瓜炖银耳羹#银耳#养生#健康饮食
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一味食养1周前
我的姥姥教的家常甜汤做法，南瓜银耳羹清甜又好喝，炎炎夏日每天喝上一碗，早餐、下午茶、晚餐搭配都超合适。做法简单家常，口感温润美味，一家人都爱喝，学会赶紧做给家人尝尝～#喝出好气色#南瓜炖银耳羮#银耳#养生#健康饮食
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老胖儿的菜3天前
断更120天，我终于回来了。这碗粥，敬等待，敬生活 #美食教程 #家常菜 #断更回归 #玉米粥 #好久不见
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健康厨房2天前
#养生粥做法 #控糖美食 #粗粮吃法
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丸子是吃货2天前
夏天怎么能少得了一周糯玉米粥，粒粒白净，软糯爽口#广西玉米粥 #白糯玉米粥 #玉米粥 #玉米头粥
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小满的食养记2天前
早餐你就这样煮，再好的化妆品都比不上它！这碗银耳粥，丝滑软糯，润润的很舒服#南瓜银耳燕麦粥#南瓜粥#银耳粥#燕麦粥#自制饮品
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平姐2天前
早餐你就这样吃，简单又方便，还健康#有机银耳#苹果银耳燕麦粥#营养早餐
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宠妻k公子2天前
幸福有很多种，给你做苹果银耳燕麦粥是其中一种#仙女都在喝什么 #燕麦#牛奶#营养早餐#真实生活分享计划
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三元美食记1周前
几块钱的家常搭配，平价滋补胜过燕窝#银耳羹 #食疗小妙招
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艳儿姐养生1周前
百合南瓜银耳羮 #真实生活分享计划 我姥姥教的方法，南瓜炖银耳羹，夏天的时候每天来一碗，早餐，晚餐，下午茶都非常合适，做法很简单，营养还好喝，做学会了你煮给家人喝吧😋 #喝出好气色 #南瓜炖银耳羹#银耳 #养生
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张姐爱美食2天前
健康早餐 养胃山药银耳燕麦粥 5分钟就能搞定的健康营养早餐#低卡低脂 #营养早餐#生活化饮食#轻食餐
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禾姐的食养良方3天前
这个夏天，每天来一碗南瓜炖银耳羹，会让你安稳度过这个夏天，做法很简单，营养还好喝，做学会了你煮给家人喝吧#喝出好气色#南瓜炖银耳羹#银耳#养生#健康饮食
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玉姐的食养日常2天前
只需要蒸一蒸，就能轻松搞定的香蕉银耳燕麦粥，口感软糯顺滑，清甜不腻，润润的好喝又营养 #营养早餐 #燕麦的神仙吃法 #香蕉银耳羹 #美食分享 #早餐吃什么
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玲姐的食养日记2天前
#早餐分享 有机银耳的滋润搭配南瓜的香甜，营养又好喝，快给家人安排上！#破壁机食谱#南瓜银耳羹#有机银耳#食养小妙招
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豆先森的食养良方2天前
小满后的天气越来越热，汗为津，出汗多容易缺津液，不管大人还是小孩每个季节都要好好润养，这碗家常甜羹，温润滋养很好喝！#喝出好气色 #南瓜银耳羹 #美谷季有机银耳 #养生
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宸妈的食养日记6天前
我的姥姥教的方法，南瓜炖银耳羹，夏天的时候每天来一碗，早餐，晚餐，下午茶都非常合适，做法很简单，营养还好喝，做学会了你煮给家人喝吧😋 #喝出好气色 #南瓜炖银耳羹#银耳#我的厨房日记 #早餐
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马姐的戊午灶2天前
银耳莲子糯米粥！经常喝肌肤水润了，气色也越来越好了！#糯米粥#养生粥#养生#健康饮食#食疗
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一味食养2天前
我姥姥教的方法，南瓜炖银耳羹，夏天的时候每天来一碗，做法很简单，营养还好喝，做学会了你煮给家人喝吧😋#喝出好气色 #南瓜炖银耳羹#有机银耳#炖盅#美食
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小星米🌟2天前
南瓜牛奶银耳羹，适合一年四季润养的小甜水，做法简单，大人小孩都爱吃。#南瓜银耳羹 #炖盅 #银耳羹 #食疗小妙招 #蒸出好营养
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平果艾美阁美容1天前
夏天还是喜欢吃玉米粥…… 期待在评论区分享你家不一样的玉米粥……#玉米粥家常做法 #玉米粥家乡的味道
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曹女士的养生日记2天前
春季是润养的季节，无论大人还是孩子都需要润养！#喝出好气色 #鸡头米 #百合 #南瓜 #银耳羹
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美乐蒂～2天前
打工人私藏的办公室养生特饮来啦🥛 先往保温杯里放入本草银耳，再倒入滚烫的热黑豆浆，盖盖焖焗十分钟⏰ 焖好后银耳吸满豆浆，满满胶质超诱人，最后撒上一把玉米片🌽 软糯润口的银耳、醇香浓郁的黑豆浆，搭配表层香脆的玉米片，口感层次瞬间拉满！一口绵密、一口酥脆，越喝越香 忙碌工作间隙来上一杯，做法简单不用熬煮，好喝又滋养，给自己一份暖暖的小美好～ 🌿本草银耳：富含天然植物胶质，低脂清爽，润养身体，免泡免煮，上班族冲泡超方便 🖤黑豆浆：营养醇厚，温和补元气，缓解工作疲惫，喝完元气满满 🌽玉米片：香脆爽口，丰富口感，增添风味，好吃又解馋 #办公室养生 #懒人饮品 #本草银耳黑豆浆#本草银耳 #珍新堂
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老魏家的养生餐2天前
苹果银耳燕麦粥 只需要蒸一蒸，就能轻松搞定的口感软糯顺滑，清甜不腻，润润的好喝又营养#苹果银耳燕麦粥#燕麦的神仙吃法 #苹果银耳羹 #美食分享 #早餐吃什么
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淑艳姐家常低脂餐1周前
8分钟春日润燥早餐，温润又好喝，春天总觉得干干的，早上又不想麻烦，8分钟快速早餐，一碗温润舒服的南瓜银耳燕麦粥就好了，软糯香甜润到心坎里，春日润燥喝它刚刚好 #春日养生#快手早餐#家常养生早餐#喝出好状态#真实生活分享计划
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萍姐姐养生说3天前
中式养某生的早晚餐——南瓜银耳红枣粥，20分钟的夏季补水早餐，温润又好喝！＃夏日养生＃快手早餐＃喝出好气色＃早餐吃什么#银耳南果粥
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新泰融媒2天前
春夏喝这个南瓜银耳粥，润燥还暖胃，软糯香甜，太好喝了！ #热门 #补气血 #养颜养生 #真实生活分享计划 #南瓜
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多多轻食餐4天前
中式养生早晚餐——南瓜银耳燕麦粥，7分钟的夏季补水早餐，温润又好喝！＃夏日养生＃快手早餐＃喝出好气色＃早餐吃什么#银耳燕麦粥
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米粒的食养日记6天前
南瓜炖牛奶银耳羹～夏天出汗多，每天来一碗，早餐或者下午甜点都非常合适，做法很简单，营养满满，大人小孩都爱喝，学会了，快给家人安排起来吧😋😋 #喝出好气色 #南瓜炖银耳羹 #早餐 #美食#美谷季有机银耳
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阿恺健康美食3天前
最好的养生不是昂贵的补品，而是日常的饮食！ 早餐这样煮，清淡饮食，营养均衡！#南瓜银耳羹 #燕麦粥 #食养 #早餐吃什么 #养生食谱
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润芝食养2天前
立夏后，天气来越干燥，不管大人还是孩子都需要润养！就这碗简单的小糖水记得给家人安排起来！#喝出好气色 #百合 #南瓜银耳羹 #自制饮品
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我的养生厨房日记8863天前
我的姥姥教的方法，南瓜炖银耳羹～夏天的煮上一碗做早餐或者下午甜点都非常合适，做法很简单，营养还好喝，你也赶紧试试吧😋😋 #喝出好气色 #南瓜炖银耳羹#银耳#早餐 #美食
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程橙小厨生活日记2天前
老祖宗传下来的方法，南瓜炖银耳羹时常来一碗，早餐或者下午甜点都非常合适，做法很简单，营养还好喝，你也煮给家人喝吧#喝出好气色 #南瓜炖银耳羹#银耳#我的厨房日记
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艳儿姐养生1天前
比脯面膜强20倍的南瓜银耳羮 #真实生活分享计划 我姥姥教的方法，南瓜炖银耳羹，夏天的时候每天来一碗，早餐，晚餐，下午茶都非常合适，做法很简单，营养还好喝，做学会了你煮给家人喝吧😋 #喝出好气色 #南瓜炖银耳羹#银耳#早餐
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蕊姐四季食养6天前
银耳南瓜牛奶羹 #食养 我学医的姑姑教我的方法，南瓜炖银耳羹～夏天的时候每天来一碗，早餐或者下午甜点都非常合适，做法很简单，营养还好喝，学会了你也煮给家人喝吧😋😋 #喝出好气色 #南瓜炖银耳羹#银耳#我的厨房日记
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大森林2天前
没钱买肉吃了，玉米粥简简单单，又是一餐#越简单的食材做出来越好吃 #自己做美食，健康又卫生
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宸妈的食养日记2周前
只需要蒸一蒸，就能轻松搞定的#苹果银耳燕麦粥，满满的蛋白质和膳食纤维，喝起来香甜可口，水润又顺滑，大人孩子都喜欢#营养早餐 #燕麦的神仙吃法 #苹果银耳羹 #美食分享
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睡觉小宝.1天前
黄豆银耳小米组合豆浆，堪称平价人间好物 绵软顺滑的口感，浓郁的谷物清香 清淡温润，一年四季都适合饮用#破壁机食谱#自制五谷豆浆#食养小林招#真实生活分享计划#早餐@DOU+上热门 @DOU+小助手
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MIRAS带货2天前
#玉米营养粥#玉米营养粥#玉米营养粥
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我就是霞姐4月前
简简单单的家常菜配粥简简单单的幸福#玉米粥家常做法 #简单又营养 #我的下厨日记 #创作者中心 #创作灵感
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古田燕台尊本草银耳2天前
银耳搭配燕麦，零脂肪、高膳食纤维，高钙又高蛋白，饱腹感十足。老人小孩都能放心吃，早餐来一碗，一整天元气满满！#健康饮食又要好吃 #不含任何食品添加剂 #最干净的配料表 #纯食物无添加 #食物多样化早餐
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柠妈的食养日记1周前
苹果银耳燕麦粥 #苹果银耳燕麦粥 只需要蒸一蒸，就能轻松搞定的早餐，口感香甜顺滑，清甜不腻，润润的好喝又营养 #营养早餐 #燕麦的神仙吃法 #苹果银耳羹#银耳
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