童年创伤导致脑子变笨 #创作者中心 #创作灵感童年创伤会导致一种低智反应。这里的低智反应并不是真的智商低、脑子笨,而是一个人真实的智力被创伤卡住了,行为、反应速度、情商、记忆力、表达能力、决策力等全方位低于自身智商本该有的水平。 比如明明具备思考与解决问题的能力,遇到事情或者是突发状况,却会瞬间陷入僵硬、迟钝、反应慢半拍,甚至完全不知所措。这不是脑子转不动,而是童年创伤刻下的应激本能。如父母经常吼孩子,犯一点错误,父母就会情绪失控。所以为了避免由于自身的解释继续与父母发生冲突,大脑就会第一时间放弃主动思考。本质上这是一种自保的表现。 包括与人相处时并非完全不懂人情世故,却总是显得情商匮乏,不会临场表达自身的情绪,以至于在社交中频频陷入尴尬。是因为童年的情感被长期忽视、指责或者是伤害。当情绪长期没有办法释放出来,就会导致表达情绪的能力丧失。那么长大以后情绪感知能力和表达能力也会失衡,就是说表达力跟不上感知力。 很多人都有这种感受,明明智商正常却总是记不住重要的事情,学不进新的知识,做事丢三落四。看似是记忆力天生薄弱,实则是大脑的认知资源被过度消耗,是童年创伤带来的焦虑、恐惧与不安全感,长期占据着大脑的核心运转空间,以至于让所有的精力都用来对抗内心的痛苦与不安,根本就没有多余的能力去储存、加工和提取信息。 而在决策与行动上,这一类人往往优柔寡断、缺乏主见,哪怕心里有清晰的想法也不敢表达、不敢执行。这不是没有能力,而是童年的否定与打压让他们深陷自我怀疑、索性别动,主动封闭自己的真实能力。 如果你深受童年创伤的影响,陷入长期的自我内耗,千万不要觉得自己天生愚笨、一事无成,因为这只是创伤制造的假象。而那些被卡住的反应力、被冻住的情商、被消耗的记忆力都不是永久的缺失。当创伤被看见、被理解,内心的痛苦被温柔安抚,大脑的防御机制就会慢慢卸下,那些被压抑许久的能力才会逐渐挣脱枷锁,重新回归到正常的状态。#童年创伤 #童年创伤怎么治愈 #心理创伤怎么疗愈
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1154
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1536
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
长期的心理创伤和脑雾,是如何“封印”智商的? 我现在脑子已经基本处于“彻底死机”的状态了,我现在每天上午吃精神兴奋的药,下午吃镇静止痛的药,晚上吃安眠药。中间抽一些间隙吃消炎药和藿香正气水。但我还是想说一下:长期的脑雾和各种认知衰退后的大脑,和原本的大脑认知能力,到底有什么区别? 我太有资格说这个了。我长期处于严重的脑雾状态,做远红外检查认知功能受损,大家可以想象一下自己连续熬夜到生理极限、72小时不睡的感觉——我每天就是顶着这样的大脑在运转。在这个状态下,影响最大的是工作记忆和反应速度。 从脑科学的角度来说,就好像大脑里的“神经炎症”一直在烧,负责存储的海马体突然断联了。脑子里根本存不住东西,神经元之间的突触传递像生了锈一样,提取信息的速度慢得像2G网络。 假设你去测智商,你原本的基线水平是140,但如果在这种脑雾状态下去进行限时的高压测试,可能测出来只有100。因为你的“执行功能”和“信息处理速度”被严重拖了后腿。 但是,这种状态和真正的100有什么区别呢? 区别在于,你的“认知深度”、“元认知”这些底层代码和硬件结构全都在。你的大脑灰质并没有消失,只是神经递质分泌紊乱,导致你“表现不出来”。就像一台装了顶级CPU的电脑,系统和底层逻辑极其强大,但是内存条坏了,卡得连个最基础的网页都打不开。 很多人不知道,很多长期的心理问题、创伤(比如PTSD/CPTSD),也是这样物理性地“封印”了你的认知能力。 在创伤状态下,大脑的警报中心“杏仁核”会一直处于过度激活状态,皮质醇持续狂飙,这种生存应激反应会直接抑制负责高级思考和逻辑的“前额叶皮层”。 这就是最无力的地方:你自己心里非常清楚自己的心智维度很高,你能在极深的层次看透很多事;但在别人眼里,你就是个反应迟钝、甚至有些呆滞的人。除非有人愿意拨开迷雾,极其深入地去了解你。但在创伤的自我保护机制下,你又会本能地切断链接,很难让人真的深入了解你。这是一种深深的、被困在自己大脑里的孤独。 如果屏幕前的你也是这样,请不要怀疑自己原本的能力,你只是系统暂时卡顿了。懂的都懂,抱抱大家🫂。 #智力 #智商 #心理学 #脑雾 #大脑健康
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4120
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞20